Бөйрөктөгү таштар - бөйрөктө пайда болгон катуу кристаллдар жана минералдардан жана кислота туздарынан турат. Бөйрөктөгү таштардын өтүшү кыйын болушу мүмкүн жана эгер алар чоңойсо чоң ооруга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз мурда бул ооруну башыңыздан өткөргөн болсоңуз, бөйрөктөгү таштардын кайра пайда болушуна жол бербөөнү түшүнүңүз, анткени анын кайталануу ыктымалдыгы 60-80%.
Кадам
Метод 3 3: Сиздеги бөйрөктөгү таштын түрүнө кайрылуу
Кадам 1. Бөйрөктөгү таштын түрүн аныктаңыз
Догдуруңуздан бөйрөктөгү таштын түрүн аныктоону сураныңыз. Кайсы бөйрөктөгү таштын бар экенин билүү абдан маанилүү, андыктан анын кайра пайда болушуна жол бербөө үчүн атайын чаралар көрүлүшү керек. Бөйрөктөгү таштардын пайда болушун жеңилдетүүчү факторлорду жокко чыгаруу үчүн, дарыгериңиз паратироид бездериңизди текшерип турганын текшериңиз.
- Кальций таштары бөйрөктө колдонулбаган кальцийдин заара менен толук бөлүнүп чыгышынан пайда болот. Андан кийин, кальций чогултуу башка калдыктар менен биригип, ташты пайда кылат. Кальций таштын эң типтүү жана жалпы таралган түрү - кальций оксалат. Кальций фосфатынын бөйрөктөгү таштары көп кездешпейт, бирок алар кыйыныраак, анткени алар чоңураак структурага ээ, бул аларды дарылоону татаалдаштырат.
- Струвит таштары заара жолдорунун инфекциясынан кийин пайда болушу мүмкүн жана магний менен аммиактан турат.
- Заара кислотасынын таштары денедеги ашыкча кислотадан улам пайда болот. Эт керектөөнү азайтуу бөйрөктөгү таштын пайда болушун токтотууга жардам берет. Заара кислотасынын бөйрөктөгү таштары көбүнчө подагра менен байланышкан жана ушундай дарылоого жооп беришет.
- Цистин бөйрөктөгү таштын пайда болушу сейрек кездешет жана үй -бүлөдө чуркайт. Цистин - аминокислота жана кээ бир адамдар аны көп өлчөмдө мураска алышат.
Кадам 2. Келечекте бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун аныктаңыз
Сизде бөйрөктөгү таштар кайра пайда болуу коркунучу бар, анткени сизде мурун болгон. Сиз билбеген кандайдыр бир коркунуч факторлору бар -жогун караңыз. Колдонмону https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks дарегине жүктөп алыңыз, бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун баалоо үчүн. Сиз тобокелдик факторлоруңуз жөнүндө көбүрөөк дарыгер менен сүйлөшүшүңүз керек жана керек.
3 -кадам. Дарыгерге кайрылыңыз
Докторуңуз таштын түрүнө, жашыңызга, жынысыңызга жана үй -бүлөлүк медициналык тарыхыңызга жараша бөйрөктөгү таштардын кайталануу коркунучун азайтуу үчүн план түзүүгө жардам берет. План жалпысынан диеталык өзгөрүүлөрдү, суюктукту көп ичүүнү жана айрым учурларда дары -дармектерди же операцияны камтыйт (бирок өзгөчө учурларда гана).
Метод 2 3: Бөйрөктөгү таштарды алдын алуу үчүн тамак -ашты колдонуу
Кадам 1. Көбүрөөк суюктук ичүү
Суюктуктар бөйрөктө таштын пайда болушуна алып келген заттарды кетирүүгө жардам берет. Суу - эң жакшы суюктук. Суу бөйрөктү таза кармоо менен бөйрөктөгү таштардын алдын алууга жардам берет, мисалы, шекер, натрий же башка суусундуктардагы башка ингредиенттерди кошпостон. Күнүнө жок дегенде 10 235 мл стакан суу ичиңиз. Кофеин кошулган суусундуктардан алыс болуңуз, анткени алар денени нымдандыруунун ордуна кургатып салышы мүмкүн. Заара күнүнө жок дегенде 1 л бөлүнүп, бир аз ачык сары түстө болушу керек.
Кадам 2. Туздан оолак болуңуз
Бөйрөктөгү таштардын негизги себептеринин бири - зааранын топтолушу. Туз денени кургатышы мүмкүн, бул концентрацияланган зааранын пайда болушуна өбөлгө түзөт. Эгерде сиз туз колдонсоңуз, кийин чоң стакан суу ичип, эффектилерин жок кылыңыз.
3 -кадам. Эт керектөөнү азайтыңыз
Жаныбарлардын белогу зааранын топтолушуна алып келиши мүмкүн, бөйрөктөгү таштарды козгогон факторлордун бири. Калган жаныбар протеини заарага өтүп, бөйрөктө таш пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат.
Step 4. Көбүрөөк була керектөө
Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, ээрибес була заарада кальций менен биригип, заң менен бөлүнүп чыгат. Бул заарада калган кальцийдин көлөмүн азайтууга жардам берет. Булага бай азыктардын булактары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Сулу, кебек же квиноа сыяктуу бүт дандар
- Мөмө -жемиштерди жана ширелерди кыркып алыңыз
- Жалбырактуу жашылчалар, мисалы, шпинат, пияз же капуста
5 -кадам. Эгер сизде кальций оксалатынын бөйрөктөгү таштары болгон болсо, оксалатыңыздын көлөмүн байкаңыз
Муну диетаңызда чечүүнүн эң жакшы жолу - бир эле тамакта кальцийди да, оксалатты да жөө. Ошентип, кальций менен оксалат бөйрөктөрдүн иштешин күтпөй, бөйрөктөгү ташка айланышы үчүн ашказанга байланат.
- Шпинат, шоколад, кызылча жана ревень - оксалатка бай азыктар. Төө буурчак, жашыл калемпир, чай жана жер жаңгактын курамында оксалаттар да бар.
- Сүт, быштак, кальций менен байытылган апельсин ширеси жана йогурт кальцийдин жакшы формалары болуп саналат жана оксалатка бай азыктар менен айкалыштырылышы мүмкүн.
3 -метод 3: Бөйрөктөгү таштардын алдын алуу үчүн дары -дармектерди жана хирургияны колдонуу
Кадам 1. Кальций таштары үчүн дарыларды алыңыз
Көбүнчө сунушталган рецепт боюнча дарылар - бул тиазиддүү диуретиктер же фосфаты бар толуктоолор. Гидрохлоротиазид (тиазид диуретиктин бир түрү) сөөктөрдө сакталып кальций бөйрөктөгү таштардын пайда болуу ыктымалдыгын азайтуу менен заарадагы кальцийдин көлөмүн басат. Бул дары -дармектер тузду азайтууда эң жакшы иштейт.
Кадам 2. Заара кислотасы бөйрөктөгү таштарды азайтуу үчүн дарыгерден рецепт боюнча дарыларды сураңыз
Аллопуринол (Зилоприм, Алоприм) заараны щелочтуу кармап, кандагы жана заарадагы заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтөт. Кээде Аллопуринол жана ушуга окшогон щелочтуу агенттерди бириктирип, заара кислотасынын бөйрөктөгү таштарын толугу менен жок кылса болот.
3 -кадам. Струвит бөйрөгүндөгү таштарды дарылоо үчүн антибиотиктерди алыңыз
Антибиотиктерди кыска убакытка ичүү заарада струвит таштарын пайда кылуучу бактериялардын пайда болушунун алдын алат. Дарыгерлер, адатта, антибиотиктерди узак убакыт ичүүнү сунушташпайт, бирок кыска мөөнөттөр олуттуу жардам берет.
4 -кадам. Заараны alkalizing менен цистин бөйрөктөгү таштарды кичирейтүү
Бул дарылоо адатта бөйрөккө шакар түзүүчү каражатты сайа турган катетерди камтыйт. Цистин бөйрөктөгү таштар, негизинен, бул дарылоого жакшы жооп беришет, өзгөчө, эгерде күнү -түнү көп суу ичүү менен коштолсо.
Кадам 5. Кальций таштарынын пайда болушун операция менен көзөмөлдөңүз
Бул кадамды сизде гиперпаратиреоз же паратироид бездеринен келип чыккан бөйрөктөгү таштар болсо гана тандаңыз. Эгер гиперпаратиреоз болсо кальций таштары коркунучтуу болушу мүмкүн. Моюндагы эки паратироид безинин бирин алып салуу көбүнчө ооруну айыктырат жана бөйрөктө таш пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жокко чыгарат.
