Бактериалдык вагиноз (BV) - кындагы жакшы жана жаман бактериялардын ортосундагы тең салмактуулуктун өзгөрүшү. Эгерде BV бар болсо, зыяндуу бактериялардын популяциясы жакшы бактериялардан көп. Бул бактериялар кычкылтек жок болгон учурда да жашай алышат жана көбүнчө жагымсыз жыттарды чыгарышат. Бул медициналык абалдын себеби азырынча белгисиз. Бирок, сизде ВВ болгондон кийин, оору эч качан кайталанбайт, баары төмөндөгү 1 -кадамдан башталат деп кепилдик берүүнүн жолдору бар.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Жашооңузду өзгөртүү
Кадам 1. Дары -дармегиңизди бүтүрүңүз
Эгерде сиз буга чейин дарыгерге кайрылган болсоңуз, анда дарыгер жазып берген дарыларды аягына чыгарууңуз милдеттүү. Эгер сизде ВВ болгон болсо, анда оору кайра кайра кайтып келиши мүмкүн. Бирок, эгерде оору аныкталган болсо, жана сиз дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык дары -дармектерди ичип жүргөн болсоңуз, анда оорунун кайра пайда болуу мүмкүнчүлүгү азыраак.
-
Эгерде дарыгериңиз метронидазол же клиндамицинди бир жума ичишиңиз керек десе (эки жумага көбүнчө жазылат), анда сиз аларды бир жумага ичишиңиз керек. Симптомдоруңуз бир нече күндүн ичинде жок болуп кетсе дагы, дарыларыңызды токтотуу же албоо кайра BV алуу коркунучун жогорулатат.
Дарылоо учурунда спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт, анткени ал жүрөк айлануу, кусуу, теринин кызарышы, тахикардия (жүрөктүн согушу тыныгуу учурунда мүнөтүнө 100дөн жогору) жана дем алуунун кыйындашы сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн
Кадам 2. Пробиотиктерди диетаңызга кошуңуз
Пробиотиктер ашказан менен кындын кадимки флорасына жардам бере турган микроорганизмдердин тирүү жана активдүү маданиятына ээ экени белгилүү. Пробиотиктер жакшы бактериялардын санын көбөйтүүгө жана зыяндуу бактериялар менен күрөшүүгө жардам берет.
Lactobacilli кадимки вагиналдык флоранын кеңири таралган түрү. Ошондуктан, йогурт сыяктуу пробиотиктерди камтыган азыктарды жеген ("тирүү жана активдүү маданият" деп белгиленген), соя сүтү, айран, капуста, сүт, туздалган туз жана зайтун вагиналдык флоранын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Кынга кислота-негиз балансын сактоого жардам берүү үчүн күн сайын пробиотиктерди камтыган 5 унция тамак жей аласыз
3 -кадам. Пахта ич кийимин кийиңиз
Кууш джинсы шым же ич кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз - чынында өтө тар болгон "нерседен" алыс болуңуз. Пахта ич кийимин кийүү жана нейлон ич кийимден оолак болуу сунушталат. Бул пахта - бул вагиналдык инфекцияларга сезгич болгон нымдуулукту жана жылуулукту сактаган нейлондон айырмаланып, дем алуу жана аба айлануусун камсыз кылган кездеме.
Кийимдерден да качыңыз. Адистердин айтымында, кийген кездеме микробдорду көтөн чучуктан кынга өткөрүп берүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат жана натыйжада вагинозду пайда кылат
Кадам 4. Алдынан артка сүртүңүз
Бул процесс кынга зыяндуу бактериялардын топтолушун алдын алууга жардам берет. Сийип же дефекациядан кийин кындын маңдайынан кындын артына чейин даарат кагазы менен сүртүү жакшы адат. Бул бактериялардын көтөн чучуктан кынга өтүшүн алдын алат.
3төн 2 бөлүк: Эмнени качуу керек экенин билиңиз
Кадам 1. Жыныстык катнаштан алыс болуңуз
Эч кандай жыныстык катнаш мыкты эмес, бирок андай кыла албасаңыз, моногамдык мамиледе экениңизди текшериңиз жана бир нече жыныстык өнөктөшүңүздөн алыс болуңуз. Эркектер аялдарга кан басымын жуктурган учурлар өтө аз болсо да, жыныстык жол менен жугуучу ар кандай ооруларды жуктурбоо үчүн презервативди колдонуу менен коопсуз жыныстык катнашта болуу дагы эле маанилүү.
ВВнын жугушу көбүнчө аялдар менен жыныстык катнашта болгон аялдарда кездешет, анткени жыныстык катнашта вагинальный разряд жана жатын моюнчасынын былжыры алмашат. Муну алдын алуунун эң жакшы жолу жок, эгер сиз BVге биринчи жолу толук айыгууга убакыт бербесеңиз же такыр жыныстык катнашка барбасаңыз
2 -кадам. Вагиналдык жуугучту жасабаңыз
Douching - кындын ичин суу жана уксус же башка дарыкананын жардамы менен жууп, "жакшы" бактерияларды жок кылуучу процедура. Douching көбүрөөк инфекцияны алып келиши мүмкүн жана кыныңыздагы зыяндуу бактерияларды көбөйтүп, кадимки флорага катуу таасир этип, жагымсыз жыттарды жана инфекция жугуу коркунучун жогорулатат. Douching - бул илимий жактан азыр кеңири таралган байыркы практика.
Кындын өзүн өзү тазалоо аракети бар. Кындын табигый кислотасы зыяндуу бактерияларды жок кылууга жардам берет. Суу жана жумшак самын менен сырткы жыныс кынынан тазалоо артык
3 -кадам. Ич кийимди жууганда күчтүү жуучу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз
Күчтүү жуучу каражаттардын курамында кадимки флоранын бузулушуна алып келүүчү вагинага түз тийүүчү химиялык заттар бар. Бул кындын кислота-негиз балансын өзгөртөт, бул кадимки рН деңгээлин өзгөртөт. Ич кийимиңизди жууп, туура жууш үчүн жумшак жуугучту колдонуңуз.
Кадам 4. Жыпар жыттуу жана күчтүү самындарды жана ванна майларын колдонуудан алыс болуңуз
Булар вагинанын кадимки флорасын өзгөртө алат. Күчтүү самынды колдонуу душка окшош таасир берет. Башкача айтканда, күчтүү самын дагы зыяндуу бактериялардын санын көбөйтөт жана бул бактериялардын бат өндүрүлүшүнө алып келет, анткени алар менен күрөшө турган жакшы бактериялар болбойт. Эмнеси болсо да андан алыс болуңуз!
Коммерциялык аялдык продуктыларды колдонуудан алыс болуңуз, анткени аларда зыяндуу химиялык заттар бар - анын ордуна Dove же Johnson сыяктуу жумшак самындарды колдонсоңуз болот. Жана тез -тез тазалоодон алыс болууну унутпаңыз; күнүнө бир жолу жетиштүү, ал эми этек кир келгенде күнүнө эки жолу
Кадам 5. Коммерциялык тампон, подкладка жана лайнерден алыс болуңуз
Тампондар бактериялардын өсүшүн колдойт, вагиналдык дубалды бузат жана кынды кын менен байланышта кармап турат (кан менен кындын рН деңгээли ар кандай). Эгерде тампон колдонуудан алыс болсоңуз, анда муну жасаңыз.
Жаздыктарды жана лайнерлерди колдонуу дайыма жыныстык органдардын ичине абанын киришине жол бербейт, ошону менен аймак жылуу жана нымдуу болот; Бул бактериялардын көбөйүшү үчүн абдан жагымдуу чөйрөгө айланат. Эгер аларга "чындап" керек болбосо, төшөмөлөрдү жана лайнерлерди колдонбоңуз
6 -кадам. Канты жана тузу көп азыктардан алыс болуңуз
Кант жана тузга бай азыктарды ашыкча колдонуу жаман бактериялардын санын көбөйтөт. Булар жаман бактериялар жеген азыктар. Ошондой эле, өтө көп туз керектөө денедеги сууну сактап калат (суюктуктун кармалышы деп аталат) ошону менен заара жолдорунун инфекцияларына чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатат. Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, майсыз этти, майлуулугу төмөн сүт азыктарын жана дан эгиндерин жегиле.
Жогорку кант азыктары негизинен ак түстө болот-торттор, кондитердик азыктар, фишкалар жана күрүч деп ойлойм. Бардык тез даярдалуучу жана консерваланган азыктарда туз көп
3төн 3 бөлүк: Бактериялык вагинозду түшүнүү
Кадам 1. Бактериялык вагинозго эмне себеп болорун билиңиз
Бактериалдык вагиноздун себеби так белгилүү эмес же так түшүнүлгөн эмес, бирок төмөнкү факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн:
- Кын операциясы. Кындын үстүндө жасалган кээ бир процедуралар анын структурасын өзгөртүп, вагиналдык бактериялардын дисбалансын алып келиши мүмкүн.
- Douching. Адатта кындын кирин жууп же суюктуктун айрым түрлөрүн сайган аялдар бактериялардын мазмунун өзгөртүшү мүмкүн.
- Кынга табигый эмес жана стерилденбеген нерселерди киргизүү. Кындын ичине кандайдыр бир нерсени киргизүү кындын ичине зыяндуу микробдорду алып келиши мүмкүн, алар өз кезегинде керексиз бактериялардан кындын коргонуусуна кирип кетиши мүмкүн.
- секс Бактериалдык вагиноз көбүнчө эч кандай себепсиз эле жыныстык катнаштан кийин дароо пайда болот. Бул гигиеналык эмес жыныстык катнашка байланыштуу болушу мүмкүн.
2 -кадам. ВВнын белгилерин билиңиз
Бактериялык вагиноз менен ооруган аялдардын көбүндө эч кандай симптомдор байкалбайт. Бактериалдык вагиноздун белгилери жана симптомдору адамдан адамга айырмаланышы мүмкүн, бирок жалпысынан төмөнкүлөр менен мүнөздөлөт:
- Чыгуу боз, ак же саргыч болот. Бул жаман бактериялардын кынында өтө тез көбөйүп, кындын кадимки флорасын бузуу менен шартталган.
- Чыгуу жаман жыттанат. Ал көбүнчө "балык жыты" катары сүрөттөлөт жана көбүнчө жыныстык катнаштан кийин начарлайт.
- Оорунун же кычышуунун белгиси жок ». Бактериалдык вагиноз көпчүлүк учурда эч кандай симптомдорду көрсөтпөйт - ошол себептен кычышуу же оору жок. Эгерде ал кычышса, бул BV эмес.
- Заара кылганда оору ». Бактериалдык вагиноз симптомсуз болушу мүмкүн, бирок сейрек учурларда күйүү жана кээде кычышуу деп сүрөттөлгөн оору бар.
3 -кадам. Ким коркунучта экенин билиңиз
Бардык аялдар бул ооруга чалдыгуу коркунучу алдында турушат - айрыкча сексуалдык активдүү аялдар. Бул оору көбүнчө жыныстык катнаштан кийин пайда болот жана көбүнчө жыныстык катнаштын башында пайда болот деп айтылат. Бактериялык вагиноз кыз келиндерде сейрек кездешет.
Оорунун жугуштуу экендиги тууралуу талаш -тартыштар бар. Кээ бир топтор бул оору жугуштуу эмес деп эсептешсе, кээ бирлери жугуштуу деп эсептешет. Бирок, эркектин жыныс мүчөсүнүн учунда бактериялык вагиноздо кездешкен микробдорго байланыштуу же окшош сезгенүүнүн бир түрү бар (бирок бул кыжырдануу көп кездешпейт)
4 -кадам. Оорунун кантип аныкталганын билиңиз
Бактериалдык вагиноз "вагинозду" кындын агуусун карап "диагнозу" коюлат. Ошондой эле оору төмөнкү тесттердин жыйынтыгы боюнча талданат:
- РН же щелочтукту текшериңиз. Дени сак аялдар, адатта, бир аз кислота болгон вагиналдык секрецияга ээ. Бирок алар BVге дуушар болгондон кийин, алардын секрециялары рНни 5тен жогору кылып, щелочтуу болуп калат.
- Калий гидроксиди Test/Жыт Test. Бул процедура вагинальный разрядга калий гидроксидинин 10 пайыздык эритмесин кошуу менен башталат. Натыйжа бактериялык вагинозго оң мүнөздүү жыт болсо оң болот. Бирок жакында эле, бул тест зыяндуу болушу мүмкүн, анткени анын курамы каустикалык суюктук болгондуктан сунушталбайт.
- Микроскопиялык изилдөө. Микроскоптун жардамы менен вагиналдык вагиноздун бар экендигин көрсөткөн өзгөчө клеткалар көрүнөт. Клеткалардын микробдорунун болушунан улам кызыктай бир өңү бар.
Кеңештер
- Оорулуунун жыныстык өнөктөштөрү көбүнчө дарыланбайт, бирок кайталануучу бактериалдык вагиноздо дарыгер аны карап көрүшү мүмкүн.
- Аялдык презервативди же Фемидомду колдонуңуз. Бул презерватив жыныстык катнаш учурунда кындын баарын каптайт жана кындын ичиндеги бактериялардын дисбалансын алдын алат.
