Медициналык эксперттер көп учурда ар кандай максатта кан анализин тапшырышат. Оорунун диагнозун аныктоо үчүн кандын деңгээлин текшерүүдөн тартып, кан анализинин жыйынтыктары дарылоонун маанилүү компоненти боло алат. Тактап айтканда, кан анализи боор же бөйрөк сыяктуу кээ бир органдардын ишин баалоо, ооруларды аныктоо, коркунуч факторлорун аныктоо, ичип жаткан дары -дармектерди текшерүү жана уюган канды текшерүү үчүн жүргүзүлөт. Кан анализи врачтын кабинетинде же айрым лабораторияларда суралган анализдин түрүнө жараша жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул жерде өзүңүздү физикалык жана психикалык жактан кан анализине даярдоо үчүн эмне кылсаңыз болот.
Кадам
Метод 1: 4 Кан тестине физикалык жактан даярдануу
Кадам 1. Дарыгерге кайрылыңыз
Сиз дарыгер кандай кан анализин тапшырганын билишиңиз керек. Кээ бир кан анализдери так жыйынтыктарды алуу үчүн атайын даярдыкты талап кылат. Өзгөчө даярдыкты талап кылган кан анализинин кээ бир мисалдары:
- Лабораторияга келерден мурун орозо кармоону талап кылган глюкоза сабырдуулук тести. Ошондой эле беш саат бою лабораторияда болушуңуз керек жана каныңыз отуз -алтымыш мүнөт сайын алынат.
- Орозо глюкоза тести, суудан башка эч нерсе жебегенден же ичпегенден кийин, сегизден он эки саатка чейин жүргүзүлөт. Тест көбүнчө эртең менен жүргүзүлөт, андыктан күнү бою орозо кармабаш керек.
- Кээде тестке чейин тогуздан он эки саатка чейин орозо тутууну талап кылган холестерин тести катары белгилүү болгон сыворотка липиддери.
- Кортизол канын текшерүү үчүн, мурунку күнү катуу кыймылдан алыс болуңуз, алдын ала отуз мүнөт жатыңыз жана анализге чейин бир саат жеп же ичиңиз.
Кадам 2. Дарылоону талкуулаңыз
Тесттин жүрүшүнө тоскоол боло турган кээ бир заттар бар, андыктан аларды кан анализине чейин токтотууну туура көрөсүз. Дары -дармектер, көңүл ачуучу дары -дармектер, спирт, витаминдер, канды суюлтуучу же генериктер көбүнчө кээ бир кан анализдеринин жыйынтыгын өзгөртө алат.
Врачыңыз кан тестинин туура жыйынтыктарын алуу үчүн 24-48 саат күтүшүңүз керекпи же сиз кабыл алган заттар кан тестинин жыйынтыгына олуттуу таасирин тийгизеби, аныктайт
3 -кадам. Белгилүү иштерден алыс болуңуз
Кээ бир кан анализдеринин жүрүшүнө активдүү машыгуу, суусуздануу, тамеки чегүү, чөп чай ичүү же жыныстык катнашуу сыяктуу аракеттериңиз таасир этиши мүмкүн.
Сизден кан анализин өткөрүүдөн мурун бул иштердин айрымдарынан качууңуз суралышы мүмкүн
Кадам 4. Көрсөтмөлөрдү дарыгериңизден сураңыз
Көпчүлүк тесттер кан алуу алдында эч кандай атайын даярдыкты талап кылбайт. Бирок, эгер күмөн санасаңыз, сураңыз. Эгерде врач сизге конкреттүү көрсөтмөлөрдү бербесе, тесттин оптималдуу жыйынтыктарынын коркунучун азайтуу үчүн суроолорду берип турушуңуз керек.
5 -кадам. Сууну жетиштүү ичүү
Дененин жетиштүү гидратациясы кан тартууну жеңилдетет. Сиздин веналарыңыз чоңураак болот, табуу оңой болот жана кан ушунчалык калың болбойт, ал оңой агат. Эгер сууну тез кармашыңыз керек экени аныкталса, мурунку күндөн баштап абдан гидратталган экениңизди текшериңиз.
Бул дааратканага баруу үчүн түнкүсүн ойгонууга мажбур кылышы мүмкүн. Бирок, жакшы гидратталган дене кан алууну жеңилдетет
Кадам 6. Колуңузду жылытыңыз
Кандын анализине даярданардан мурун, алгач кан алынуучу колду жылытыңыз. Колуңузга жылуу компрессти колдонуңуз, бул жерге кан агымын көбөйтүү үчүн он -он беш мүнөт.
Кан алуу пунктуна барганда калыңыраак кийим кийиңиз. Бул аракет теринин температурасын жогорулатууга, кан агымын көбөйтүүгө жана флеботомисттин (каныңызды алуу үчүн жооптуу адам) венаңызды табуусун жеңилдетүүгө багытталган
Кадам 7. Флеботомистке кайрылыңыз
Эгерде сиз тапшырылган канды алуу боюнча нускамаларга ылайык келбеген бир нерсе кылсаңыз, анда флеботомистке билдиришиңиз керек. Эгерде процедура тесттин жыйынтыгына таасир этүү үчүн жетишерлик маанилүү деп табылса, башка күнү каныңызды алууңуз керек болушу мүмкүн.
Эгерде сизде латекске аллергия болсо же латекске сезгич болсоңуз, кабарлаңыз. Латекс - канды чогултуу процессинде колдонулуучу көпчүлүк колкаптарда жана жарааттарда кездешүүчү материал. Аллергия же латекске жогорку сезимталдык бир нече кишинин өмүрүнө коркунуч туудурушу мүмкүн. Эгерде сизде бул аллергия же сезгичтик бар экенин билсеңиз, анда доктурга жана флеботомистке айтышыңыз керек, алар латекссиз комплект колдонушу мүмкүн
Метод 2 4: Психикалык жактан кан тестине даярдануу
Кадам 1. Стресстин деңгээлин турукташтыруу
Эгер кан анализи жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, стресс же тынчсызданууңуздун деңгээли жогорулашы мүмкүн. Стресстин жогорулашы кан басымын жогорулатат, тамырларды кысат жана канды тартууну кыйындатат.
- Стрессти азайтууну билүү сизге флеботомистке венаңызды тез табууга даярданууга жардам берет.
- Сиз терең дем алып же тынчтандыруучу сөздөрдү кайталап көрүңүз: "Бул сыноо бир аз убакытты алат. Көптөгөн адамдар аны башынан өткөрүшкөн. Маанилүү эмес." Көбүрөөк кеңеш алуу үчүн бул макаланын "Стрессти азайтуу техникасы" бөлүмүн окуңуз.
2 -кадам. Коркууңузду таануу
Врачка кан алуу үчүн барардан мурун, сиз процедурадан тынчсызданып жатканыңызды түшүнүшүңүз керек. Сизде ийнелерден коркуу сезими болушу мүмкүн. Адамзаттын үчтөн он пайызына чейин ийне (белонефобия) же сайма (трипанофобия) коркунучу бар.
Кызыгы, ийне фобиясына чалдыккандардын сексен пайызы, алар дагы ийнеден корккон жалгыз бой эненин үй-бүлө мүчөсү бар экенин айтышат. Демек, бул бир фобия генетикалык жактан тукум кууп өткөн болушу мүмкүн
Кадам 3. EMLA жөнүндө сураңыз
Эгерде сизде мурун кан алынган болсо жана бул процесс сиз үчүн абдан оор болсо, дарыгериңизден EMLA (Эутектикалык Жергиликтүү Анестетиктердин Аралашы) сураңыз. EMLA - бул жергиликтүү анестезия, ал канды алуу учурунда, чогултуудан 45 мүнөткө эки саат калганда, жерди уктатуу үчүн колдонулат.
- Эгерде сиз ооруңузга сезгич экениңизди билсеңиз, EMLA сизге берилеби же жокпу деп сураңыз.
- Адатта, EMLA балдар үчүн колдонулат жана чанда чоңдор үчүн иштөө үчүн көп убакыт талап кылынат.
- Лидокаин, эпинефрин жана төмөнкү вольттогу электр тогунун айкалышын колдонуп, денедеги чекитти басаңдатуучу "Numby Stuff" деген жергиликтүү анестезия жөнүндө да сурасаңыз болот. Бул процесс он мүнөткө созулат.
Кадам 4. Кан анализи кантип башталганын түшүнүңүз
Өзүңүздү психикалык жактан даярдоо үчүн тестирлөө процедурасын түшүнүшүңүз керек. Флеботомист сиздин каныңызга тийбеш үчүн кол кап кийет. Адатта ийкемдүү боо колго, чыканактын үстүнө коюлат жана сизден муштум жасоо суралат. Кадимки кан анализинде кан колдун же манжанын учундагы венадан алынат.
Серпилгич бул аймакта колдогу кан көлөмүн көбөйтөт. Кан колго тереңирээк жайгашкан тамырлар аркылуу колго түшө алат, бирок кандан чыгарыла турган кан анча көп болбойт. Серпилгич идиштин көлөмүн көбөйтөт, флеботомисттин аны табуусун жана канды алуу үчүн ийне сайууну жеңилдетет
5 -кадам. Кан тартууну билиңиз
Кан кайсы жерде тартылганына карабастан, аздыр -көптүр ошол эле жол менен алынат. Кичи түтүккө туташкан ийне венага сайылат. Түтүк жетиштүү өлчөмдө канга толтурулгандан кийин, ал автоматтык түрдө алынып салынат.
- Эгерде бир нече түтүк керек болсо, ийне идиште калат жана кошумча түтүк салынат. Сиздин кан анализиңиздин бардык түтүктөрү толтурулганда, флеботомист ийнени алып чыгып, дакини инъекцияга жайгаштырат. Андан кийин, колдонулган түтүктөрдү лабораторияга алып барууга даярданып жатканда, марлиңизди басып коюңуз.
- Сизге инъекция жасалган жерде кан агууну токтотуу үчүн марлинин үстүнө таңуу берилиши мүмкүн.
- Кан алуу процесси адатта үч мүнөткө же андан аз убакытка созулат.
Метод 3 3: Стрессти азайтуу техникасын колдонуу
Кадам 1. Терең дем алыңыз
Эгерде сиз өзүңүздүн каныңызды ойлоп, депрессияга түшүп калсаңыз, өзүңүздү тынчтандырууга аракет кылыңыз. Терең дем алып, бардык көңүлүңүздү дем алууңуздун жогорулашына жана төмөндөшүнө буруңуз. Терең дем алуу дененин эс алуу реакциясын активдештирет. Акырындык менен дем алыңыз, бирден төрткө чейин, андан кийин акырындык менен бирден төрткө чейин дем алыңыз.
2 -кадам. Тынчсызданууңузду кабыл алыңыз
Тынчсыздануу же тынчсыздануу - башка көптөгөн сезимдердин бири. Сезим сизди башкара алсаңыз гана башкара алат. Сиз тынчсызданып жатканыңызды кабыл алганда, сиз бул сезимдерди башкара аласыз. Эгерде сиз андан кутулууга аракет кылсаңыз, анда сиз анын кысымын гана сезесиз.
3 -кадам. Ойлоруңуз алдамчы болушу мүмкүн экенин түшүнүңүз
Тынчсыздануу - бул акылдын айла -амалы жана физикалык жактан таасир этиши мүмкүн. Тынчсыздануу инфарктка окшош дүрбөлөңгө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздүн тынчсызданууңузду түшүнө алсаңыз, ал канчалык чоң болбосун, тынчсыздануу - бул өзүңүзгө кам көрүү жоопкерчилигин жана стрессти азайтуу үчүн акылыңыз жараткан амалдардын бири экенин түшүнөсүз.
4 -кадам. Өзүңүзгө суроо бериңиз
Эгерде сиз тынчсызданып жатсаңыз, кырдаалдын канчалык начар экенин аныктоо үчүн өзүңүзгө бир нече суроолорду бериңиз. Тынчсыздануу мээңиздеги терс ойлордун санын көбөйтө алат. Башка жагынан алганда, өзүңүзгө бир катар конкреттүү суроолорду берүү реалдуу жана өзүн-өзү билүүчү жоопторду ойлонууну талап кылат. Бул жерде сиз өзүңүзгө бере турган суроолордун мисалдары:
- Менин канымды алуу үчүн эмне болушу мүмкүн?
- Мени тынчсыздандырган нерселер реалдуубу? Бул нерселер чын эле менин башыма келиши мүмкүнбү?
- Мага абдан жаман нерсе болуп кетүү ыктымалдыгы кандай?
5 -кадам. Өзүңүз менен позитивдүү сүйлөшүүгө аракет кылыңыз
Кандай болгон күндө да, өзүңүзгө эмне деп айтканыңызды дайыма угасыз. Күчтүү экениңди, кырдаалды чече алаарыңды жана жаман эч нерсе болбойт деп кайра -кайра катуу сүйлө. Бул тынчсыздануу сезимдерин азайтууга жардам берет.
Метод 4 4: Кан анализинен кийинки аракеттерди билүү
Кадам 1. Тамак жеп алыңыз
Эгерде сизден кан анализине чейин орозо кармоону суранышкан болсо, анализден кийин тамакка закуска алып келиңиз. Ошондой эле атайын сактоону талап кылбаган бир бөтөлкө суу жана закускаларды алып келиңиз. Бул сиз сезип жаткан кысымды азайтууга жардам берет.
- Жер жаңгак майы, бадам же жаңгак же сыр кошулган печенье же бутерброд, алып жүрүүгө оңой жана башка оор тамакка уруксат берүү үчүн жетиштүү протеин жана калорияларды камтыган закускалардын мисалдары.
- Эгерде сиз закускаларды алып келүүнү унутуп калсаңыз, каныңыз алынган жердеги кызматкерлерден сураңыз. Кыязы, ал жактагы кызматкерлер буга чейин печенье же торт беришкен.
Кадам 2. Жыйынтыктарды алуу үчүн канча убакыт кетерин сураңыз
Кээ бир анализдерди 24 сааттын ичинде бүтүрсө болот, кээ бирлери бир жума же андан көп убакытты алат, эгерде каныңызды атайын лабораторияга алып баруу керек болсо. Докторуңуздан кан анализинин жыйынтыктарын жеткирүү үчүн колдонулган процесс тууралуу сураңыз. Кээ бир учурларда, эгерде бардык тест жыйынтыгы нормалдуу чектерде болсо, оорукана же дарыгер сизге жыйынтыкты түз жеткирбейт. Эгерде сиздин каныңыз башка жакка жөнөтүлсө, анда докторуңуз лабораториядан жыйынтык алганга чейин канча убакыт кетерин сураңыз.
- Бардык жыйынтыктарыңыз нормалдуу болсо дагы, кабардар болууну сураныңыз. Бул сиздин жыйынтыктарыңыздын жоголуп кетпешин камсыз кылат жана сиз дагы абалыңыздын нормалдуу экенин билесиз.
- Врачтын кеңсесине чалыңыз, анализдин жыйынтыгы берилген күндөн үч -төрт күн өткөндөн кийин, эгер сизге эскертүү берилбесе.
- Врачтын офисинде онлайн билдирүү тутуму барбы деп сураңыз. Тесттин жыйынтыгы санарипке жөнөтүлүшү үчүн сизге катталуу үчүн белгилүү бир сайтка шилтеме берилиши мүмкүн.
Кадам 3. Көгөрүүнүн бар же жок экенин байкаңыз
Кан алуунун жалпы терс таасири - инъекция пунктунда көгөрүүнүн же гематоманын болушу. Бул көгала тактар же кан алынган соң 24 сааттын ичинде пайда болушу мүмкүн. Гематомага өбөлгө боло турган кээ бир факторлор - бул шприцтин идишке кирген жеринен тегерегиндеги тканга кан агуусу. Бул абал кандын бузулушунан же антикоагулянттык препараттардан да пайда болушу мүмкүн, алар көгөрүү же гематоманын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
- Канды беш мүнөткө чейин алуу - кан агууну токтотууга караганда узагыраак - көбүнчө гематоманын же кан тамырдын сыртында топтолуу коркунучун азайтууга жардам берет.
- Гемофилия-сейрек кездешсе да, белгилүү кан оорусу. Бул абал эки түрдө болот: А жана В.
- Фон Виллебранд оорусу (Von Willebrand оорусу, VWD) - эң кеңири тараган кан оорусу жана кандын уюшуна таасир этет.
- Кан алардан мурун врачка жана флеботомистке кан ооруларыңыз бар экенин айтышыңыз керек.
Кадам 4. Мүмкүн болгон натыйжалар жөнүндө сураңыз
Сиздин кан анализиңиздин жыйынтыгы туура эмес болушу мүмкүн болгон кээ бир жагдайлар бар. Турникетти көпкө коюу колго же кан алынган жерге кан топтолушуна алып келиши мүмкүн. Бул кандын концентрациясын жогорулатат жана кан анализдеринин так эмес жыйынтыгын жогорулатат.
- Кан чогултууну алдын алуу үчүн бир мүнөттөн ашык турникет коюу керек, бул гемоконцентрация деп да аталат.
- Эгерде флеботомист туура идишти табууга бир мүнөттөн ашык убакыт талап кылса, жуканы алып салуу жана эки мүнөттөн кийин же ийне сайылганга чейин кайра салуу керек.
Кадам 5. Гемолизди флеботомист менен талкуулаңыз
Гемолиз - бул кан үлгүсүнүн көйгөйү жана сиз дароо башынан өткөрө турган татаалдык эмес. Гемолиз эритроциттер бузулгандан кийин пайда болот, андыктан кан компонентине башка компоненттер кирет. Гемолизделген канды анализ үчүн колдонууга болбойт жана башка кан үлгүсүн алуу керек болот. Гемолиз көбүнчө пайда болот:
- Кан үлгүсүнүн түтүгү ийнеден чыгарылгандан кийин катуу чайкалат.
- Кан гематомага жакын жайгашкан идиштен алынат.
- Кан анализи түтүккө кан тартуу процессинде клеткаларды жок кылган кичинекей ийненин жардамы менен жүргүзүлөт.
- Кан алуу учурунда колдун ашыкча кысылышы.
- Турникетти бир мүнөттөн ашык калтырыңыз.
