Сиз жөн эле эч ким менен тил табыша албайсыз. Акыр -аягы, сиз мектепте, жумушта же коомдук жайларда тажатма адамдарга жолугасыз. Кээде, мындай адам менен анын сезимин оорутпай сылык мамиле кылуу кыйын. Бактыга жараша, кыжырданткан адамды алыс кармоо үчүн, жамандык кылбай жана сезимдерин оорутпоо үчүн колдоно турган ыкмалар бар.
Кадам
Метод 3 3: Оозеки байланыш
Кадам 1. Чектериңизди аныктаңыз
Ал үчүн чектериңизди ачык түшүндүрүңүз, бирок дагы эле сылык болуңуз. Бул чектер ошол эле бойдон калышы же чатка же кырдаалга жараша өзгөрүшү мүмкүн. Сиз чектөөлөргө анын сезгенин азайтуу үчүн себептерин айта аласыз, бирок чекти өзүңүз түшүндүрүүнүн кажети жок.
Мисалы, классташ кызым окуу учурунда үзгүлтүккө учураса, сиз: "Мен оройлук кылайын деген эмесмин, бирок тестке чейин окуума эки гана саат калды", - деп айтсаңыз болот
2 -кадам. Досуңуздан жардам сураңыз
Кээде, каралып жаткан адам менен түз баарлашуу вариант эмес (же иштебейт). Эгерде кимдир бирөө сизди кыжырданта берсе, досуңуздан жардам сурап көрүңүз. Аны менен көйгөйдү талкуулап, тажаткан адам келгенде сизге "жардам" сураңыз.
- Мисалы, эгерде сизде коноктор бар болсо жана алар сиздин меймандостугуңузду колдонушса, досторуңуз менен белгилүү бир убакта сизге чалуу пландарын түзүңүз. Ал сизге чалып, мисалы, өзгөчө кырдаал болгонун жана сиздин жардамга муктаж экенин айта алат.
- Бул техниканы бир гана жолу сынап көрүүгө (же иштөөгө) мүмкүн экенин унутпаңыз.
Кадам 3. Чаттын күтүү мөөнөтүн коюңуз
Ал сүйлөшүүнү баштоодон мурун аны менен сүйлөшүү керек болгон убакытты түшүндүрүңүз. Ага милдеттенмелериңиз тууралуу айтып бериңиз (жана алар үчүн убактыңызды чектеңиз). Андан кийин милдеттенмени аткарганыңызды текшериңиз.
Сиз, мисалы, мындай деп айта аласыз: “Менде азыр баарлашуу үчүн беш мүнөт гана бар. Мен тапшырмамды мөөнөтүнөн мурда бүтүрүп жатам”деп жумушта көп учурда тынчыңызды алчу кесиптешиңизге
4 -кадам. Таарынычтуу бейтааныштарга көңүл бурбаңыз
Дүйнө эч качан орой же тажатма адамдардан куру эмес. Ачууланган бейтааныш адамдар менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу - аларга такыр жооп бербөө. Ал сизди капаланткан нерсени айтса да, ага көңүл бурбаңыз жана өзүңүзгө көңүл буруңуз.
Эгер кимдир бирөө сиз өтүп бара жатканда тажатма нерсени айтса, бара бериңиз жана көңүл бурбаңыз
5 -кадам. Ага чынчыл болуңуз
Эгерде сизде таарынткан досуңуз же кесиптешиңиз болсо, аны менен маселени талкуулоо жакшы болмок. Мүмкүн болушунча сылык болуңуз жана сизди жана/же башкаларды капаланткан белгилүү бир жүрүм -турумдарды атаңыз. Аны капа кылгыңыз келбейт, бирок анын сиздин чөйрөңүздөгү башка адамдар менен байланышта көйгөйлөрү бар экенин билиңиз.
Сиз мындай деп айта аласыз: “Мен сизди өтө таарынткан жокмун деп үмүттөнөм. Сүйлөсөңүз, көбүнчө башка адамдарга өтө жакын турасыз. Ушуга окшогон нерселер адамдын жеке мейкиндигине тоскоолдук кылат жана башка адамдар аны ыңгайсыз сезишет"
Метод 2 3: Дене тилин колдонуу
Кадам 1. Көзгө тийүүнү азайтыңыз
Көз тийбестен, көзүңүздү башка нерсеге буруңуз. Адатта, адамдар чатта көз байланыштын маанилүүлүгүн түшүнүшөт. Эгер ал түшүнүк алса, анда ал сени менен сүйлөшүүнү токтотуп коюшу мүмкүн.
- Эгерде сиз үстөлүңүздө болсоңуз, компьютерди караңыз.
- Телефонду тажатма адамдан алаксытуу үчүн колдонуңуз.
2 -кадам. Чарчап, ооруп жатканыңызды же башка жакка барышыңыз керек окшойт
Өзүңүздү ишендиргичтүү кылуу үчүн өзүңүздү бир нече жолу эсиңиз же мажбурлоого мажбурлай аласыз. Ошентип, аны таарынтпастан коштошуп, баарлашууну токтото аласыз. Эгерде сиз ооруп жаткандай түр көрсөтө албасаңыз, анда башка жумуштарыңыз бар экенин айтып, кечикпеңиз.
- Сиз ага кимдир бирөө менен жолугушуп жатканыңызды (мисалы, кафеде же ресторанда) жана азыр кетүүңүздү айтсаңыз болот.
- Эгерде сиз, мисалы, "акыркы күндөрдө өзүмдү жакшы сезбей калдым" деп айтсаңыз жана мурдуңузду үйлөсөңүз, анда ал сүйлөшүүнү токтотуп, үйүңүзгө коё берүү мүмкүнчүлүгү бар.
3 -кадам. Чаттан чыгуу
Кимдир бирөөнү тажатып, сүйлөшүүнү баштоого аракет кылып жатканыңызда, алардан дароо алыстаңыз. Бир жакка барыш керек окшойт. Андан кийин, коштошуп, чатты сылык түрдө токтото аласыз.
4 -кадам. Ага ыңгайсыздыкты жаратыңыз
Анын жанында өзүңдү эркин сезүүсүнө жол бербе. Ал барганда өтө дос болбо. Сиз муну ачык оройлук кылбай эле жасай аласыз.
- Ага отура турган жерди сунуштабаңыз. Эгерде бош орун болсо, аны капчыгыңызга, курткаңызга же файлдарыңызга толтуруңуз.
- Ага бир чыны кофе же башка суусундук сунуштаба.
- Сизди коштоп жүрө албашы үчүн, аны жайгаштыра албаган кичинекей столду тандап алыңыз.
3 методу 3: Байланыштарды чектөө
1 -кадам. Өз ара аракеттенүүнү кыска кылыңыз
Аны менен көпкө баарлашуу сиз аны менен баарлашууга кызыкдар экениңизди гана элестетет. Андыктан, баарлашууларыңыз кыска жана узун эмес экенин текшериңиз. Сиз оройлук кылбасаңыз да, ал көңүл буруу каалоосун аткара турган башка бирөөгө "кайрылат". Эгер ал сиз каалагандан узагыраак баарлашууну талап кылса, коштошуп, сүйлөшүүнү токтотуңуз.
Эгерде сиз позитивдүү жана кыска түрдө тапшырманы талкуулагыңыз келсе, бирок ал дароо башка нерсе жөнүндө сүйлөй баштаса, сиз ажатканага барууга уруксат сурап, аны менен сүйлөшүүнү токтото аласыз
Кадам 2. Мүмкүн болушунча андан оолак болуңуз
Эгерде сиз дайыма аны менен баарлашсаңыз, андан качууга аракет кылыңыз. Ал бара турган жерлерге барбаңыз. Ал сиздин жаныңызда болгусу келбеши үчүн "жагымдуу" көрүнбөөгө аракет кылыңыз. Күн тартибиңизди өзгөртүңүз, андыктан жолду кесип өтпөңүз же аны көрүңүз. Сиз ошондой эле класска, жумушка же башка барган жерлериңизге башка жолду тандай аласыз.
- Эгерде тажаткан адам кесиптеш болсо, анда ал жумушта тынчыңызды албашы үчүн бөлмөнүн эшигин жаап көрүңүз.
- Классташтарыңыздын же кесиптештериңиздин кыжырын келтирбөө үчүн түшкү убактыңызды же ордуңузду өзгөртүңүз.
Кадам 3. Аны этибарга албаңыз
Адатта, адамдар көңүл бурууну жакшы көрүшөт. Кээде терс көңүл кимдир бирөөгө канааттануу тартуулайт. Мүмкүн болушунча этибарга албасаңыз, алар менен болгон мамилени жагымсыз кылсаңыз болот. Сиздин мамилеңиз аны менен баарлашууга кызыкдар эместигиңизди көрсөтүп турат. Сиз аны бир нече жолу сынап көрүшүңүз керек болушу мүмкүн, бирок акыры ал сиз менен байланышууга аракет кылганда зеригип же башаламан болуп калат.
Кадам 4. Интернетте жооп бербеңиз
Эгер сиз аны менен көп сүйлөшсөңүз, анда ал адатта сиздин телефон номериңизди алат же сизди социалдык медиада досу катары кошот. Балким, ал каалаган убакта электрондук маалымат каражаттары аркылуу сиз менен байланышып, өзүн эркин сезет. Муну чечүүнүн эң жакшы жолу - ашыкча реакция кылбоо. Сиз такыр жооп бербешиңиз мүмкүн.
- Мисалы, эгер ал “Салам! Эмне болду? "Сиз мындай деп жооп бере аласыз, мисалы:" Мен короону иретке келтирип жатам. Кийинчерээк, ооба. " Эгер ал сизге кат жазууну уланта берсе, ага көңүл бурбоо жакшы.
- Сиз ошондой эле алардын билдирүүлөрүн социалдык медиа каналдарында жашыра аласыз. Постту ачыңыз жана "Жазылууну токтотуу", "Үнүн басуу" опциясын же окшош функциясы бар баскычты басыңыз.
Кеңештер
- Туруктуулукту көрсөт. Сизди тынчсыздандырууну токтотуу үчүн бир нече "сыноолор" талап кылынышы мүмкүн.
- Эгерде сиз аракет кылып жаткан кандайдыр бир техника иштебей жатса, башка ыкманы колдонуп көрүңүз.
