Экзаменден коркууга негиз жок. Сабактарды кайталоону үйрөнүү сизге окуу сессияларыңызда активдүү болууга, ошондой эле үйрөнүүчү зомбиге айланбооңузга жардам берет. Сиз натыйжалуу уюштурууну, сабактарды активдүү кайталоону жана марага жетүү үчүн керектүү колдоо табууну үйрөнө аласыз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Репетиция сессияңызды уюштуруу
Кадам 1. Окууга жакшы жерди табыңыз
Тынч, жарык жерди табыңыз, ал ыңгайлуу жана эч нерсеге алаксыбайт.
- Фейсбук сыяктуу социалдык медианы убактылуу өчүрүү, аларга кирүү же күйгүзүү сиздин көңүлүңүздү алаксытат жана бир күн өткөндөн кийин сиз сабакыңызды унутуп каласыз-чоочун кишилер менен сүйлөшүү үчүн убактыңыз тар болуп баратат! Илим биздин мээбизде кыжырдануунун максималдуу деңгээлине ээ экенин көрсөттү - биз өтө суук болгондо же катуу креслодо отурганда жакшыраак иштейбиз. Партага отуруңуз-бул формалдуу жана экзамендик чөйрө боло турган чөйрөнү түзөт. Бирок, сиз уктоочу кийимиңиз менен сабакты кайталап айта аласыз - экзамен күнү ыңгайлуу кийимдерди кийсеңиз болот. Кээ бир адамдар окуу үчүн атайын жайдын дизайнын түзүүнү жакшы көрүшөт, ал эми кээ бирлери зеригүүдөн сактануу үчүн бөлмөлөрүнөн, кофеканалардан, китепканалардан жана башка окуу жайларынан көчүп кетишет. Сизге жана адаттарыңызга ылайыктуу болгон жерди тандаңыз.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, маалыматты ар кайсы жерлерде изилдөө маалыматты классификациялоону жеңилдетет, андыктан, эгер сиз маалыматты окуган жериңиз менен байланыштырсаңыз, келечекте аны оңой эстеп каласыз.
- Кээ бир студенттер коомдук жайларда окууну эффективдүү деп эсептешет, анткени телевизор көрүү же башка тоскоолдуктарга туш болуу кыйыныраак болот, адатта үйдө. Өзүңүздү таанып, жаман адаттарыңызды жеңиңиз.
Кадам 2. Окуу графигин түзүп, аны аткарыңыз
Аптанын аягында эмнени үйрөнөм деп үмүттөнөсүз? Күндүн аягында? Окуу графигин кармоо ар бир кайра карап чыгуу сессиясына так максаттарды коюуга жардам берет жана прогрессти текшере аласыз. Кайталануучу пландар тынчсызданууну азайтып, керектүү кадамдарды жасап жатканыңызга ынандырат.
Эгерде бул сиздин стилиңиз эмес жана сиздин жашооңуз адатта күтүүсүз болсо, сиз альтернативдүү түрдө изилдөөгө муктаж болгон бардык предметтердин же бөлүмдөрдүн тизмесин жаза аласыз. Сиз ар бир предметиңиз үчүн башка түстү же баракты колдоно аласыз жана эмнени өздөштүргөнүңүздү же дагы үйрөнүшүңүз керек экенин көрө аласыз. Бул сабактарды бир күндө бөлүп -бөлүп кайталоону же ар кандай темаларды камтууну камсыз кылат
3 -кадам. Сиз жетише ала турганыңызды билүү үчүн акылга сыярлык максаттарды коюңуз
Экзамен алдындагы түнү тригонометриянын он эки бөлүмүн изилдөө, балким, сизге жакшылыктан да көбүрөөк кыйынчылык алып келет. Ошо сыяктуу эле, экзаменге бир нече жума калганда Шекспир боюнча сабакты кайталоого аракет кылсаңыз. Бул тесттин жүрүшүндө маалыматты эстеп калуунун эң жакшы жолу болбошу мүмкүн. Үйрөнүшүңүз керек болгон эң маанилүү маалыматты эстеп калуу үчүн аны эффективдүү түрдө уюштуруңуз.
- Сиз сабактарды жыл бою кайталап, күн сайын 15 мүнөт бөлүп, кийинчерээк таянууга болот. Муну кыска сессияларда жасоо менен сиз көбүрөөк эстеп, стрессти азыраак сезесиз. Экзаменге бир ай калганда, сиз бардык жазууларыңызды аягына чыгарышыңыз керек болчу, ошондо сиз аларды бир күндө бир нече саатты кайра изилдеп, белгиленген мөөнөттө практика менен машыктыра аласыз.
- Эгерде экзамендериңиз дагы эле узакка созулса (көбүнчө 80% сиз үчүн эмес), ар бир сабактан кийин жаңы эскертүүлөрүңүздү карттарга жазыңыз жана аларды басып өткөндө колдонуу үчүн сактап коюңуз - ушундай жол менен сиз өзүңүздүн билимиңизди бекемдеп, убактыңызды үнөмдөп, дүрбөлөңдүн алдын аласыз. жылдын аягында. Эгерде сиз 8 күндүн ичинде 7 экзамен тапшыргандыктан, акыркы мүнөттө дайыма паникага түшкөн адамдардын 80% нын бириси болсоңуз-ПАНИКА КЫЛБАҢЫЗ-эч качан кеч эмес. Сиз бул жакка саякатыңызды буга чейин эле баштадыңыз, паника - сизге эң керектүү нерсе.
3төн 2 бөлүк: Активдүү кайталануучу сабактар
Кадам 1. Тексттериңиз менен өз ара аракеттениңиз
Кээде кызыксыз (бирок үйрөнүшүңүз керек) тексттерди жөн эле окуп отуруунун ордуна, өз суроолоруңуз менен Q карталарды (эстеткич карттарды) жасоо менен активдүү роль ойноңуз, бир картага 5ке жакын суроо. Бул жетишерлик жакшы жана сиздин тексттеги бардык маалыматты камтышы керек. Бул суроолорду кийин өзүңүздү сынап көрүүгө же досуңузга/үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө жардам сурап кайрылууга болот-эгерде сиз туура эмес жооп алсаңыз, анын артында туура жооп жатат! Ачык түстөр бул ишти кызыктуу кылууга жардам берет-сиздин материалдарды уюштуруу процессинен тышкары.
- Сиз ошондой эле эскертүүлөрүңүздөгү/китебиңиздеги бөлүмдөрдү тактай аласыз, акыл картасын жаза аласыз/ар бир бетте идеяларды жалпылай аласыз же үйрөнгөнүңүздү досуңузга же үй -бүлөңүзгө үйрөтө аласыз. Билимдин эң мыкты сынагы - качан үйрөтө аласың - эсиңде болсун: "Эгерде оңой эле түшүндүрө албасаң, анда сен аны жакшы өздөштүрө албайсың". (Альберт Эйнштейн). Окуу сессияңызды сиздин катышууңузду талап кылган ишке айландыруу менен сиз бир аз эс алып, эс тутумуңуздун эффективдүү иштешине жардам бере аласыз.
- Ар бир текст же материал үчүн ачык суроолорду бериңиз, суроолорду четине же өзүнчө кагазга жазыңыз. Кээ бир элементтер өзгөртүлсө, же кээ бир сыноо өзгөчөлүктөрү башкача пайда болсо, анын кесепеттери жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Илим болобу же тарых болобу, кичине өзгөрүүлөр чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат жана сиздин ой жүгүртүү процесси бул жерде маанилүү бөлүк.
Кадам 2. Эске түшүрүү жана жалпылоо
Окуп жатканыңда, окуган нерсеңди эстеп калуу үчүн бир нече мүнөт сайын токтоп тур. Кыскача кыскача жазыңыз-бир нече сүйлөм менен-дептерге же беттин ылдыйына. Өз сөзүңүздү колдонуңуз. Эстеп калуунун эң жакшы жолу - эс тутумуңузга негизделген жазууларды жазуу, анан аларды кайра окуу жана калем же башка түстүү калем менен жок болгон маалыматты кошуу. Сиз ар кандай түстөр эстеп калууңуз мүмкүн болгон маалыматты билдирерин байкайсыз.
Маал -маалы менен корутунду процессин кайталап көрүңүз. Мурунку китептериңизге же эскертүүлөрүңүзгө карабастан, кайсы бир тема же предмет жөнүндө билгениңизди өзүнчө кагазга жазыңыз. Жаңы эскертүүлөрүңүздү эскилериңиз менен салыштырып көрүңүз, эмнени сагындыңыз жана эмнени эстен чыгарбоо керек
3 -кадам. Окуу учурунда сүрөт тартыңыз же эркин тартыңыз
Визуалдык үйрөнүүчүлөр үчүн маалыматты сүрөттөргө же диаграммаларга жазуу узак мөөнөттүү келечекте оңой эстен чыгарбоо үчүн маанилүү. Акысыз диаграммалар, акыл карталары жана сүрөттөр жеткиликтүү текстти окууга караганда түшүнүүнү жакшыртуунун жана эс тутумун жеңилдетүүнүн жолдору болушу мүмкүн. Түстөрдү бирдей колдонуудан коркпогула - сүрөтүңөрдү боёгула же тексттин контурун түзгүлө.
4 -кадам. Темаңызды билген адамды таап, ага түшүндүрүңүз
Ал тургай күзгүгө же мышыгыңызга түшүндүрө аласыз, эгер сиз башка адам менен сүйлөшүүгө убакыт бөлгөнүңүзгө ишенсеңиз, ал муну биринчи жолу үйрөнүп жаткандай жана сиз мугалимсиз. Муну аткаргандан кийин маалыматты унутуп коюу кыйын болот. Сиз дагы аны тактап, эң жөнөкөй жана түшүнүктүү кылып коюуга мажбурсуз.
Эч ким жок болсо, сиз изилдеп жаткан тема боюнча телеканалдан же радиодон интервью алып жаткандай түр көрсөтүңүз. Суроолорду бериңиз жана өзүңүзгө мүмкүн болушунча так жана кыска жооп бериңиз; адамдар угуп жаткандай түр көрсөтүп, тема жөнүндө баарын билгиси келет
Кадам 5. Эски окуу куралдарын же экзамендерди колдонуп көрүңүз
Экзамендерге мөөнөтүңүзгө же эски тест кагаздарыңызга чейин бир эле убакытта жооп бериңиз, анткени чыныгы экзамен өзүңүздү ошол чектерде текшерүүнү талап кылат. Бул сиздин билимиңизде эч нерсе калбаганын, эгер көбүрөөк билүүңүз керек болсо, көрүүгө мүмкүнчүлүк, жана сиз каалаган убакта айткыңыз келгендин баарын айта алаарыңызды билүү пайдалуу. Таймерди колдонуу менен чектелген шарттарда машыгыңыз (уюлдук телефонуңузду колдоно аласыз). Сиз кээ бир маанилүү суроолорго туш болушуңуз мүмкүн.
Кадам 6. Концентрацияны жакшыртуу үчүн бир аздан кийин үзгүлтүксүз тыныгуу жасаңыз
Үзгүлтүксүз тыныгуу жасап, сиздин концентрацияңыз жакшырат жана сиз дароо баарын түшүнүүгө аракет кылганга караганда көбүрөөк маалыматты эстей аласыз. Энергетиканы жана убактыңызды текке кетирбеңиз, ал үйрөнгөн нерселерин эстей албай калат.
Графигиңизди сактоого аракет кылыңыз. Сиз жакшы билген темаларды жана предметтерди текшериңиз. Сиз өзүңүздү кошумча мотивация үчүн максатыңызга жеткен сайын өзүңүздү закуска менен сыйлай аласыз. Бул дагы баш тартууну ойлобой турган жакшы ыкма
3төн 3 бөлүк: Колдоо издөө
1 -кадам. Мугалимдер менен сүйлөшүңүз
Колдоо тармагыңыз катары мугалимдер менен профессорлорду издеңиз жана алар сунуштаган ресурстарды колдонуңуз. Чындап муктаж болгондо алардан жардам сураңыз. Кандай жардамга муктаж экениңизди эрте билүү менен, аларга кайрылып, жардам суроо оңой болот.
Кадам 2. Сабакты классташтарыңыз менен кайталаңыз
Ийгиликке жетүүнү каалаган студенттердин тобун табыңыз жана башка окуу иштериңиздин арасында үзгүлтүксүз жолугушууларды пландаңыз. Кайталана турган сабактардын темаларын талкуулаңыз, бири -бириңизге көйгөйлөрдү чечүүгө жардам бериңиз, материалдарды түшүнүңүз жана чогуу окуган окууңуз боюнча бири -бириңизди текшериңиз. Топтук изилдөө тынчсыздануунун деңгээлин төмөндөтүүнүн жана кайталануучу сабактарды кызыктуу жана жемиштүү кылуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.
- Чакырык катары оюн аркылуу бири -бириңизди сынап көрүүнүн жолун табыңыз. Эскертүү карталарын колдонуңуз же окуу сессияларыңызды викториналарга уюштуруңуз. Эгерде жеке жолугушууга убактыңыз жок болсо, онлайн режиминде баарлашыңыз.
- Досторуңуз менен кайталап сабак өткөргөн убактыңыз чындыгында эффективдүү колдонулганын текшериңиз. Маанилүү натыйжаларга жетүү үчүн сабактарды тааныш эмес классташтарыңыз менен кайталап коюңуз.
Кадам 3. Үй -бүлөңүзгө жардам берүүгө уруксат бериңиз
Үй -бүлөңүз сиз үйрөнүп жатканыңызды түшүнбөсө дагы, сизди колдой алат. Алар сизди сынап көрүшсүн, сиз үчүн маселелерди түшүндүрүшсүн, сиз менен бирге окушсун жана кадимки графикти сактоого жардам беришсин. Мектепти биринчи болуп бүтүргөн ата -энелер жана улуу бир туугандар, даярданышыңа жардам берүүчү сонун идеяларга ээ болушат. Анын үстүнө, үй -бүлөңүз жана досторуңуз өзүңүздү көңүлүң чөгүп же окуу сессияңызга тынчсызданып жатканыңызда жакшы моралдык колдоочу боло алышат.
Сиз башкалар сыяктуу эле эмоционалдык колдоого муктаж болушуңуз мүмкүн жана эгер сиз кимдир бирөөгө тынчсызданууңуз же тынчсызданууңуз жөнүндө айтууга ишенсеңиз, бул сизге көптөгөн керексиз түйшүктөрдөн арылууга жардам берет. Жакшы угуучу табыңыз. Ал тургай, онлайн же телефон аркылуу байланышууга мүмкүн болгон бирөө болсо да, эч кимдин жоктугунан жакшыраак
4 -кадам. Бошогула
Сүйүктүү музыкаңызды угуу, сейилдөө же сууга түшүү, үй жаныбарыңыз менен убакыт өткөрүү же жакшы досуңуз менен сүйлөшүү сыяктуу күн сайын эс алдыруучу бир нерсе кылууга убакыт бөлүңүз. Бул иш -чаралар эс алууңузга жана башка адамдар жана дүйнө менен байланышта болууга жардам берет, анткени сиз сабактарды карап чыгасыз. Сиз ошондой эле релаксациялык спорт менен машыгып, медитация жасай аласыз, же жөн эле жатып эс ала аласыз … балким колуңузда эстутум картасын кармап.
Кеңештер
- Кереги жок жазууларды албаңыз же жөн эле тексттин чоң бөлүктөрүн көчүрүп албаңыз. Өткөн экзамен баракчаларын караңыз, суроолордун кандайча берилерин билиңиз жана пайда болушу мүмкүн болгон темалар боюнча окуу базаңызды түзүңүз. Жогоруда айтылгандай, окууңуздун жыйынтыктарын максималдаштыруу үчүн активдүү окуу ыкмасын колдонуңуз.
- Ишенимге ээ болуңуз. Эгер сиз экзаменге оң көз карашта болсоңуз, анда сизге керектүү маалыматты сиңирүү жана керек болгондо эстеп калуу оңой болот.
- Кимдир бирөө сизди сынап көрүшү керек, же текстти окуп, аны жаап, анан кайталаңыз. Бул сиздин ишенимиңизге жана мээңиздин эс тутумуна жардам берет.
- Үйрөнгөнүңдү башкаларга үйрөт - башкаларга үйрөткөнүңдүн 95% ын үйрөнөсүң.
- Кайра карточкаларды жасоо жана маалыматты белгилөө; окуу китебинен баарын көчүрүп албаңыз! Мурунку экзамендеги суроолордун үстүндө иштеңиз. Мүмкүн болушунча көп баа алуу үчүн экзамен суроолоруна кантип жооп берүүнү үйрөнүңүз.
- Эс алыңыз. Шашпаңыз. Тестке чейин ар дайым сапаттуу уктоо эң жакшы. Бул дагы эстеп калууга жардам берет.
- Ар кандай темаларды аралаштырыңыз. Сиздин алсыз жана күчтүү предметтериңизди аныктап, аларды окуу графигиңизге киргизиңиз. Ошентип, сиз өзүңүздү бардык коркунучтуу темаларды бир убакта изилдөөгө мажбурлабайсыз, бирок татаал маалыматты кызыктуу сабактар менен айкалыштыра аласыз.
- Окуу сессияңызды кызыктуу жана жагымдуу кылуу үчүн акыл карталарын түзүү же сүрөт тартуу сыяктуу жаңы иштерди аткарууга аракет кылыңыз, анткени бул маалыматты эстеп калууну жеңилдетет!
- Концентрация абдан маанилүү, ошондой эле сабактарды тез кайталоо үчүн маанилүү курал.
- Сиз изилдөө сессияларын уюлдук телефонуңузга жаздыра аласыз, андыктан сиз уктаарда сиз эстей албаган маселелерди уга аласыз. Бул бардык көйгөйлөрдү башыңызда сактоого жардам берет.
- Ата -энеңизден же көзөмөлчүңүздөн уюлдук телефонуңузду/түзмөгүңүздү күндүн белгилүү бир убактысына чектөөнү сураныңыз. Өзүңүздү алаксытпоо үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
- Кеч ойгонбоңуз - эртең менен эстеп калууңуз алда канча жеңил.
- Тратака - бул йоганын терең концентрациясына жардам берүүчү түрү. Эгерде сиз муну күн сайын 10 мүнөт машыктырсаңыз, йоганын бул түрү саат бою убара боло албаган отуруу адатын пайда кылат.
- Сол мээңизди да, оң мээңизди да колдонуңуз. Бул ыкма окуу ылдамдыгын жогорулатат.
