Сүйүүнү аныктоо кыйын. Акындардан психологго чейин, жөнөкөй адамдарга чейин, "Сезгенде билесиң" дегенден тышкары, сүйүүнүн маанисин жана маанисин түшүндүрүү аракеттери сансыз түшүндүрмөлөрдү берди. Аны ого бетер кыйындаткан нерсе - шартсыз сүйүү түшүнүгү, аны кээ бирлери жалгыз чыныгы сүйүү дешсе, кээ бирлери аны мүмкүн эмес дешет. Чексиз сүйүүгө ишенүү жана чындап чексиз сүйүү үчүн күчтүү ой, иш -аракет жана ишеним керек. Сиз чексиз сүйө алаарыңызды жана муну кантип (же кылышыңыз керектигин) өзүңүз чечесиз, бирок кийинки макала сизге ошол жолго түшүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Чексиз сүйүүнү аныктоо
Кадам 1. Бар сүйүүнүн түрлөрүн карап көрөлү
Байыркы гректер муну кылышкан жана бул макалада түшүндүрүлгөндөй аныктаманы төрт түргө бөлүшкөн. Төртөөнүн ичинен, агапе термини менен болгон сүйүү шартсыз сүйүүнүн аныктамасына эң барабар. Агапе сүйүүсү - бул жагдай жана көңүл калуу сезимине карабай сүйүү үчүн жасалган тандоо жана чечим.
- Ошентип, чексиз сүйүү - бул башкасын, эмне кылса да, эмне кылбаса да, бар болгондой сүйүүнү билдирет. Балдары бар адамдар бул идеяны эң жакшы түшүнөт окшойт.
- Бул сүйүүнү да үйрөнүү жана иш жүзүндө колдонуу керек. Сиз чексиз сүйүүнү тандашыңыз керек.
- Ата -энелер балдарын биринчи көргөндөн тартып сүйүүдөн башка жол жок деп талашып -тартышы мүмкүн, бирок бул сезим, балким, аң -сезимсиз түрдө, шартка карабай баланы сүйүү боюнча туруктуу чечим менен алмаштырылат.
2 -кадам. Чексиз сүйүү сүйүүнүн "сокур" болуу абалы эмес экенин түшүнүңүз
Башка адамга жаңы эле ашык болуп калган адамдар көп учурда ушул этапта болушат, бул аларды реалдуулукту, кемчиликтерди жана ал адамдагы нерселерди көрө албайт.
- Сүйүүнүн бул баскычы убактылуу (же жок дегенде болушу керек) убактылуу жана аны узак мөөнөттүү "көздөрү ачык" сүйүүнүн түрү менен алмаштыруу керек, эгер сиз аны улантууну кааласаңыз.
- Кимдир бирөөнү чексиз сүйө алыш үчүн, жакшы да, жаман да жагдайларды билүү керек.
- "Шартсыз сүйүү - бул сүйүүдөн сокур болуу эмес, сүйүүдөн маанилүү эч нерсе болбогон чечим сыяктуу." - Талидари
3 -кадам. Романтикалык сүйүү шартсыз сүйүүгө айлана аларын карап көрүңүз
Кээ бир адамдар жок деп айтышат, анткени романтикалык сүйүү сезимдерге, аракеттерге жана үмүттөргө негизделген биримдик катары шартка жараша иш кылышы керек. Бул көз карашта, сиз балаңызды сүйгөндөй эле шеригиңизди эч кандай шартсыз сүйө албайсыз.
- Бирок, сүйүү мамилеге окшош эмес. Мамиленин "аракет менен бирге" шарты бар. Шартсыз мамиле бир жактуу үстөмдүктүн башаты.
- Ошентип, биримдик туура иштей албагандыктан мамилелер бүтүшү мүмкүн, бирок адамга болгон чексиз сүйүү сакталып калышы мүмкүн. Кээде мамилени токтотуу шартсыз сүйүүнүн жолу болушу мүмкүн.
4 -кадам. Чексиз сүйүүнү сезимге караганда көбүрөөк иш -аракет катары көрүңүз
Биз көбүнчө сүйүүнү сезим катары кабылдайбыз, бирок сезим - бул кимдир бирөөдөн же бир нерседен "алган" жооп. Демек, сезимдердин шарттары бар.
- Шартсыз сүйүү - бул башка бирөөнүн жакшылыгына умтулууга болгон аракет жана тандоо. Сүйүү менен аракеттенүүнүн натыйжасында пайда болгон сезим - бул сыйлык, анын ордуна сиз өзүңүздүн аракеттериңизден "аласыз".
- Шартсыз сүйүү - бардык шарттарда сүйүү менен иш кылуу.
- Эгерде сиз сүйүүнү алуу үчүн бир нерсе кылышыңыз керек болсо же кандайдыр бир жол менен жүрүшүңүз керек болсо, анда бул сүйүүнүн шарттары бар. Эгерде сүйүү сизге ушундай берилсе жана эч нерсе кылбай туруп берилсе, анда бул чексиз сүйүү.
2 ичинен 2 -бөлүк: Чексиз сүйүү берүү
Кадам 1. Өзүңүздү чексиз сүйүңүз
Шартсыз сүйүү өзүнө карата болгон башаттан башталышы керек. Сиз өзүңүздүн күчтүү жана алсыз жактарыңызды башкаларга караганда көбүрөөк билесиз жана аларды башкалардыкынан жакшы билесиз. Кемчиликтериңизди чексиз түшүнгөнүңүзгө карабай, өзүңүздү сүйө билүү сизди башкаларга да берүүгө жөндөмдүү кылат.
Ошентип, башкаларга да ошондой кылуу үчүн өзүңүздүн кемчиликтериңизди таанып, кабыл алып, кечире билишиңиз керек. Эгерде сиз өзүңүздү чексиз сүйүүгө татыктуу деп эсептебесеңиз, анда аны эч качан башкаларга берүүгө татыктуусуз деп эсептебейсиз
Кадам 2. Сүйүү менен чечим чыгар
Ар дайым өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен азыр бул адамга кандай сүйүү менен мамиле кыла алам?" Эч кандай сүйүү баарына бирдей эмес; бир адамга карата сүйүү менен мамиле кылуу башка адамга зыян келтириши мүмкүн, анткени бул ага чыныгы бактылуу адам болууга жардам бербейт.
- Шартсыз сүйүү - бул ар бир кырдаалда кабыл ала турган жаңы чечим, ар дайым баарына колдоно ала турган катуу, кыска эреже эмес.
- Мисалы, эгерде эки дос сүйүктүүсүн жоготуу менен алек болсо, ал кишинин ыйлап, узак сүйлөшүүсүнө таянуу, бир адам үчүн мээримдүү тандоо болушу мүмкүн, экинчиси үчүн бири -бирине бир аз аралык жана убакыт берүү. унчукпай коюуга болот.
- Эгер кимдир бирөөгө жардам берүүнүн эң жакшы жолу тууралуу дагы эле ишене элек болсоңуз, андан: "Мен азыр сиз үчүн эмне кыла алам?"
3 -кадам. Жакындарыңызды кечириңиз
Кимдир бирөө сурабаса дагы, ага болгон каарыңды жана жек көрүүнү таштоо ага жана өзүңө болгон мээримдүү иш. Пьеро Ферруччинин "кечирүү - бул биз жасаган нерсе эмес," биз "болгон нерсе" деген кеңешин унутпаңыз.
- Динде сиз "күнөөнү жек көрүңүз, адамды сүйүңүз" деген сөздү угасыз. Кимдир бирөөнү сөзсүз сүйүү, алардын кылган ар бир аракетин же тандоосун жактыруу дегенди билдирбейт; бирок ал адамга болгон жакшы каалооңузга бардык жактан таасир этпесин.
- Эгерде сиздин сүйүктүүңүз ачууланганда жаман сөздөрдү айтса, сүйүү тандоолору, адатта, бул сөздөр сизге зыян келтирерин билдирип, бирок катаны кечирет. Анын өсүшүнө жана сүйүктүү экенин билүүсүнө жардам бериңиз.
- Бирок кечирүүгө даяр болуу менен адамдардын сени тебелеп кетишине жол бербе. Өзүңүздү жаман мамиле кылган же кайра -кайра колдонулган чөйрөдөн алып салуу сиз үчүн да, башка адам үчүн да мээримдүү тандоо болушу мүмкүн.
4 -кадам. Жакындарыңызды ыңгайсыздыктан жана оорудан коргойм деп күтпөңүз
Кимдир бирөөнү сүйүүнүн бир бөлүгү аны инсан катары өнүктүрүүгө үндөйт жана оору менен ыңгайсыздык жашоонун сөзсүз бир бөлүгү. Шартсыз сүйүү - бул башка адамды бактылуу жана ыңгайлуу кылуу үчүн колуңдан келгендин баарын кылуу, бирок сөзсүз ыңгайсыздыкты баштан кечирүү аркылуу ага жардам берүү.
- Сүйүктүүңүздүн сезимдерин “коргоо” үчүн калп айтпаңыз; ооруну сезгенде анын сезимдери менен күрөшүүдө ага колдоо көрсөтүңүз.
- Мисалы, оорудан сактануу үчүн жаман финансылык абал жөнүндө калп айтуу узак мөөнөттүү келечекте чоң азапка жана ишенбөөчүлүккө алып келиши мүмкүн. Тескерисинче, чынчыл болуңуз, колдоо көрсөтүңүз жана чечимди чогуу издеңиз.
5 -кадам. "Кам көрүүнү" азайтуу менен тереңирээк сүйүңүз
Күтө туруңуз, сүйүүнүн маңызы жөнүндө кам көрүү эмеспи? Ооба, сиз, албетте, ошол кишинин жакшылыгы жана бактысы үчүн иштеп жатканыңыз үчүн "кам көрүүнү" каалайсыз. Сүйүүңүз белгилүү бир жыйынтыкка негизделет деген мааниде "кам көргүңүз келбейт", бул аныктама боюнча шарттуу сүйүү.
- Андыктан, “мага сенин чечимиң кызыкпайт [анткени сенин боорукердигиң мага тиешеси жок]” дебе; бирок "Мен сенин чечимдериңе маани бербейм [анткени мен сени тандооңо жана иш -аракеттериңе карабай сүйөм]" деп айт.
- Сизди бактылуу кылган нерсеге ээ болуу үчүн сүйбөшүңүз керек; Сиз чексиз сүйүү менен бактылуу болосуз.
6 -кадам. Өзүңүздү жана жакындарыңызды кандай болсо, ошондой кабыл алыңыз
Сен идеалдуу эмессиң, бирок сүйүү берүүгө таптакыр жөндөмдүүсүң; башка адамдар да жеткилең эмес, бирок сүйүүгө татыктуу.
- Шартсыз сүйүү - бул кабыл алуу жөнүндө; бул башка адамдардын тандоосу жана жашоо жолу аркылуу сени бактылуу кылышын күтпөө жөнүндө. Башка эч кимди башкара албайсың, өзүңдү гана.
- Бир тууганың туура эмес тандоосу менен белгилүү болушу мүмкүн, бирок бул сенин ага болгон сүйүүңө эч кандай тиешеси жок болушу керек. Адамдын жашоосу үчүн сүйбө, ал жашаганы үчүн гана сүй.
Кеңештер
Сүйүүдөн улам күн сайын кимдир бирөө үчүн бир нерсе кыл. Муну эч нерсе күтпөстөн жасаңыз. Эч ким билбестен жаса. Мисалы, сизден алыс жашаган досторуңуз же үй -бүлөңүз үчүн дуба кыла аласыз. Сиз көптөн бери сүйлөшпөгөн адамга электрондук кат, SMS же кат жөнөтө аласыз. Башкаларга мактоо айт. Жаныңыздан өтүп бараткан бейтааныш адамдарга жылмайсаңыз болот. Сиз ит же мышыкты эркелете аласыз. Күн сайын чоң сүйүү менен кичинекей нерселерди жасаңыз. Жана жүрөгүңүздүн көбүрөөк сүйүү менен кеңейип баратканын сезиңиз.
- Сүйүү башка адамга бакыт каалоону билдирет. Сүйүү алганыбызда эмес, бергенибизде.
- Бирөөнү сүйүү үчүн идеалдуу болуу шарт эмес, чынчыл болуңуз.
Тиешелүү макала
- Сүйүүнү аныктоо
- "Мен сени сүйөм" деп айтуу
- Сүйүү
