Жашооңузда ар кандай коркунучтарга туш болушуңуз мүмкүн. Кээ бир коркунучтар олуттуу, дароо чечилиши керек жана зомбулук. Кээ бирлерине дароо дарылануунун кажети жок, бирок ошентсе да коркунучтуу болушу мүмкүн. Чечимге баа бериңиз жана коопсуздугуңуз үчүн кандай кадамдарды жасашыңыз керектигин аныктаңыз. Тез, тынч жана акылдуулук менен иш кылыңыз.
Кадам
Метод 3 3: Жагдайды талдоо
Кадам 1. Коркунучтун шашылыштыгын эсептөө
Коркунуч чындыгында анын коркунучун ишке ашырарына канчалык ишенээриңизди аныктаңыз. Жазуу жүзүндөгү коркутуу билдирүүсү сиздин алдыңызда бычак кармап турган адамдан такыр башкача. Сиздин реакцияңыз коркунучтуу абалга канчалык жакын экениңизден көз каранды.
Кадам 2. Өзүңүздүн жагдайыңызды баалаңыз
Эгерде коркунуч жакындап калса, айланаңызга тез жана тынч караңыз; өзүн-өзү коргоо же качуу жолу үчүн колдоно турган куралды табууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз туш болгон коркунуч абстрактуу болсо, жагдайды жакшыраак түшүнүүгө аракет кылыңыз. Эмне үчүн коркунучту жана потенциалдуу тобокелдиктерди кабыл алып жатканыңызды түшүнүп алыңыз.
- Эмне үчүн сизди коркутуп жатышат? Эгер билбесеңиз, сураңыз. Сурай албасаңыз, божомол кылыңыз.
- Алар сенден бир нерсе каалашабы? Алар сурагандарын берүүнү ойлон. Бирөөнүн канчалык акылсыз экенин эч качан билбейсиң жана жөн эле акча үчүн өлтүрүлүүнүн мааниси жок.
- Лидер ким? Эгерде сиз адамдардын тобуна туш болуп жатсаңыз, анда топтун лидери сиздин биринчи максатыңыз болот.
3 -кадам. Аймакты баалоо
Сиз аймак менен таанышсызбы? Сиз видеокөзөмөлгө түшүп калдыңызбы? Сиздин качып кетүүгө мүмкүнчүлүгүңүз барбы? Бул нерселер сиз кыла турган аракеттерди аныктайт.
3 методу 2: Өзгөчө кырдаал коркунучтары менен күрөшүү
Кадам 1. Адам менен сүйлөшүңүз
Эгерде сизди коркутуп жаткан адамды билсеңиз, кырдаал курчуп кете электе маселени чечүүгө аракет кылыңыз. Эгер шантажга туш болсоңуз же бир нерсе берүүнү сурансаңыз, чараларды көрүңүз. Өзүңүздүн жагдайыңызды бетме-бет талкуулап, өз ара келишимге келүүгө аракет кылыңыз.
- Адамдын ой жүгүртүүсү чынбы же жокпу, билип алыңыз. Балким, трейтер сизди чындыгында кылбаган нерсени кылып жатат деп айыптап жатат.
- Кечирим суроого ашыкпаңыз. Жакшы кечирим суроо кээде өтө чыңалган абалды басаңдата алат.
Кадам 2. Шантажды колго алыңыз
Опузалоо күч менен жасалбаса дагы коркунуч. Сиздин жообуңуз коркунучтун таасирине жана потенциалдуу тобокелге жараша болот. Бардык чечимдериңизди баалоодон мурун, багынбаңыз. Эгер өзүңүздү ишенимдүү сезсеңиз, мамилеңизди аныктаңыз.
3 -кадам. Бирөөгө айт
Муну жалгыз кабыл албаганыңызды текшериңиз. Мүмкүн болушунча тезирээк өзүңүз ишенген адамдарды: мугалимдерди, ата -энелерди, досторду, жубайларды, кесиптештерди, бийликти тартууңуз керек. Эгер чогуу карасаңыз, көйгөйлөрдү жакшыраак чечүү үчүн чоң мүмкүнчүлүк аласыз. Сизге багытталган коркунучтуу билдирүүлөрдү көрсөтүңүз жана ишенимдүү адамдарыңыз бул билдирүүлөрдү ким жөнөткөнүн билиши керек.
Кадам 4. Чектөө тартибин колдонуңуз
Эгерде коркунучту басаңдатуунун башка жолу жок болсо, анда маселени полицияга берүүнү ойлонуп көрүңүз. Сиз коркунучтун чындыгын жана актуалдуулугун далилдеп, аны билдиришиңиз керек. Индонезияда жалпысынан тыюу салуу механизми жок. Бул механизм үй -бүлөлүк зомбулук учурлары үчүн гана жеткиликтүү
Сот жабырлануучудан оолак болуу жөнүндө буйрук чыгаргандан кийин, бейбаш мындан ары сизге келе албайт. Соттун чечимдери ал айласы кеткенде жана коркунучта турганда коркунучту токтото албайт, бирок бул укуктук тоскоолдуктарды жаратат
3 методу 3: Өзгөчө коркунучтар менен күрөшүү
Кадам 1. Мүмкүн болушунча күч колдонуп жооп бербеңиз
Каракчылар сурагандан баш тартуу, качуу же алар менен сүйлөшүү менен күрөшүүгө аракет кылыңыз. Балким, бандиттер сиз ойлогондон алда канча рационалдуу болушу мүмкүн.
- Келишимге же компромисске барыңыз. Кырдаалды чыңалтуунун жолдорун издеңиз, ошондо ар ким абалдан тынч жана жабыркабастан чыгып кетет.
- Качып кете турган жолуңуз бар -жогун аныктаңыз. Эгер сиз жана бандит бетме -бет болсоңуз, артка карай чуркай аласыз. Өзүңүздү сактап калуу үчүн элге чуркаңыз.
- Эгерде зомбулуктан башка жол жок болсо, анда өзүңүздү коргоого туура келет. Даяр бол, бирок муну биринчи тандооң кылба.
Кадам 2. Өзүңүздү коргоңуз
Реалдуу бол. Эгерде сиз көп болсоңуз же көп болсоңуз, анда зордук -зомбулукту камтыбаган жолду табууга аракет кылыңыз. Зордук -зомбулук каракчылар менен күрөшүүнүн эң жакшы ыкмасы эмес экенин унутпаңыз. Зордук -зомбулук көрсөткөндөн кийин, кырдаалды жөнгө салуу кыйын болушу мүмкүн.
Эгерде сиз видеобайкоо камерасында болсоңуз жана зомбулук менен күрөшүүнү пландап жатсаңыз, бандит биринчи кадамды жасаарын тактаңыз. Бирок, эгер сизде саны аз болсо жана бандиттер ачык эле куралданса, сиз биринчи чабуулду жасай аласыз
3 -кадам. Алгач лидерге кол салыңыз
Чурайга тепкилеп, кабыргаларды чыканакка салып же сезимтал жерлерди уруп көрүңүз. Стилди же спорттук чеберчиликти эске алуунун кажети жок; эгерде бүт күчүңдү жумшасаң, бандиттер бат эле түшүп кетет. Эми кайра ойлонуш керек.
- Мүмкүн болсо азыр чуркаңыз. Жаңы эле түзүлгөн боштуктан тезирээк алыстаңыз. Эгер бактылуу болсоңуз, башка бандиттер дагы деле алаксый бериши мүмкүн.
- Эгер качып кутула албасаңар, бандиттердин тобуңардын ортосуна бир нерсе койгула. Банда мүчөлөрүнүн бирин колдонуңуз. Бандиттердин бирин кармагыла, силерге жетпеши үчүн анын артында тургула жана кол сала албаш үчүн ага зыян келтиргиле. Колуңуз менен мүмкүн болушунча кулакты тартыңыз.
Step 4. Fight
Бардык чыгымдар менен күрөшүңүз. Тез кыймылдашың керек жана алардын сени кармап калышына жол бербе. Эгер кармалып калсаңыз, күрөшүү мүмкүнчүлүгүңүз бүтөт. Мүмкүнчүлүк болгондо эле чуркагыла.
- Мүмкүн болушунча тизенин арт жагын полго тепкиле. Идеалында, сиз алардын дене мүчөлөрүн сындырышыңыз керек. Башка зөөкүрлөргө да ошондой кыл.
- Алдын ала айтуу кыйын болгон максаттарды коюңуз. Тизе алсыз аймак жана аны тепкилеп сындыруу оңой.
- Ээгине уруу адамды нокаутка учуратышы мүмкүн, бирок бул эң күтүлгөн кадам, андыктан ал иштебей калышы мүмкүн.
5 -кадам. Бийликке кайрылыңыз
Полицияга же коопсуздукка каршылашууңузду айтыңыз. Уюлдук телефонуңузду тез жардам кызматтарына чалуу үчүн да колдонсоңуз болот. Окуяны мүмкүн болушунча так сүрөттөп бериңиз: качан, кайсы жерде жана каракчылыктын өзгөчөлүктөрү.
Кеңештер
- Эгерде сиз чыныгы капчыгыңызды өткөрүп бербөө үчүн ууруга жолуксаңыз, уурулар үчүн атайын капчык түзүңүз жана бул капчыкты баштапкы капчыгыңыздан башка жерде сактаңыз. Жасалма капчыкты арткы (же алдыңкы) чөнтөктө, ал эми чыныгы чөнтөктү башка чөнтөктө сактаңыз.
-
Жасалма капчыктарды жасаңыз жана алып жүрүңүз. Көчөдөн ууруга жолуксаңыз, жасалма капчыгыңызды тапшырып, чуркаңыз. Эгер ыргытсаңыз, чуркаганга көбүрөөк убакыт болот. Каракчы сизге караганда жасалма капчыгыңыздын мазмунун кызыктырат.
- Жасалма кредиттик карталарды, жасалма чектерди жана мүмкүн реалдуу акчаларды салыңыз. Бул нерселер бандитти көпкө чейин канааттандырат, ал сени куубайт.
- Жасалма капчыкты чөнтөгүңүзгө салып коюңуз. Жол чөнтөгүнөн башка капчыкта оригиналдуу капчыкты сактаңыз.
- Эгерде сизге муштум керек болсо, анда муштумуңузду туура түйүңүз: муштумуңузду бекем кысып, бармагыңызды капталга эмес, астына коюңуз. Муштумуңузду бетиңизге кармаңыз. Баш бармагыңыз анын жанында эмес, манжаңыздын астында болушу керек. Соккондо катуу муштум жаса. Болбосо, өзүңүздүн манжаларыңызга жана колуңузга зыян келтиресиз.
- Өзүн-өзү коргоо көнүгүүлөрүн жасаңыз. Көнүгүү ишенимди, стилди жана күчтү пайда кылат.
- Эгерде сиз машыкпасаңыз жана буга чейин эч кимди уруп көрбөсөңүз: футболдогудай лоукини колдонуп көрүңүз. Тизе жана тамандарга багытталган. Сиздин соккуларыңыз алсырап калат. Каршылашууну күтүп уруп же тепкилеп машыгыңыз.
- Эгер кимдир бирөөнү чындап жабыркаткыңыз келсе, сезимтал аймактарды изилдеңиз. Буттан башталат: томук, тизе, чурай, ашказан, кабырга сөөгү, желке сөөгү, тамак, жаак, көз жана храмдар. Эгер чындап үмүтүң үзүлбөсө жана кимдир бирөөгө зыян келтирбесе, тамагыңа, көзүңө жана ийбадатканаңа этият бол. Бул аймактарга сокку өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Эскертүү
- Эгерде сиз мүмкүн болгон чабуул жөнүндө кабардар болсоңуз, тирешүүгө алып келе турган адамдардан/жерлерден/нерселерден алыс болуңуз.
- Зордук -зомбулукка барардан мурун коркунучтуу жагдайлардан качууга аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз мыйзамсыз иштерге катышсаңыз (баңгизат, сойкулук, бандалар), ишене турган адам менен экениңизди текшериңиз. Колуңуздан келбеген жагдайга аралашпаңыз.
- Ар дайым уюлдук телефон алып жүрүңүз. Сиз аны кол салгандардын алдында колдоно албай калышы мүмкүн, бирок кийинчерээк уюлдук телефон жардамга келет. Эгер жаракат алсаңыз, тез жардам кызматын чакырыңыз. Көчөдөн алган жараат ооруну алып жүрүшү мүмкүн.
