Жашооңуздун кайсы бир учурунда сиз бир же бир нече оппоненттерден коргонууга туура келген жагдайга туш болушуңуз мүмкүн. Көчө мушташынын эрежеси жок же кичине сөз жок. Эгер сиз ушундай абалга туш болсоңуз, коргонуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз жана олуттуу зыян келтирбөөгө аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, ашыкча күч колдонуу мыйзамга каршы келет, бирок муну өзүн коргонуу үчүн кылсаңыз, аны актоого болот. Андыктан сиздин максатыңыз өзүңүздү коргоо жана бул жерден мүмкүн болушунча тезирээк чыгуу экенин унутпаңыз.
Кадам
Метод 1дин 9: Бир чабуулчу менен иштөө
Кадам 1. Мүмкүн болсо, басуу же чуркоо жана жашынуу
Сиздин эң мыкты коргонууңуз - чабуулчулардан алыс болуу.
Кадам 2. Өзүңдү кантип коргоону бил
Эгерде сиз андан качып кутула албасаңыз жана өзүңүздү коргоо үчүн жооп беришиңиз керек болсо, анда өзүңүздү кантип коргоону билүү абдан маанилүү. Согуш искусствосунун эрежелери сизге жардам бербеши мүмкүн экенин билиңиз, анткени кээде кара кур ээлери өзүн-өзү коргоо үчүн катуу жана эрежесиз көчө мушташынан олуттуу жаракат алышы мүмкүн.
3 -кадам. Чатактан качуу үчүн чабуулчуңуз менен сүйлөшүп көрүңүз
4 -кадам. Сабырдуу болууга аракет кылыңыз
Эгер тынчыраак боло алсаңыз, качуунун жолун таба аласыз жана чуркоо убактысы келгенде билесиз.
Кадам 5. Дененин өлчөмү күчкө байланыштуу эмес деген түшүнүк туура эмес экенин унутпаңыз
Дененин өлчөмү чындыгында күчкө таасир этет. Согуш өнөрлөрүнө ээ болгонуңуз үчүн бирөөнү эки эсе чоңураак жеңем деп ойлобоңуз.
Метод 2ден 9: Бир нече чабуулчуларга каршы туруу
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн мектептеги күрөштө кантип коргонуу керектиги жана бир нече каршылаштар менен кантип күрөшүү керектиги тууралуу wikiHow макалаларын караңыз.
Кадам 1. Чабуулчуга туш болгондой, качып кетүүгө же качууга аракет кылыңыз жана токтоо болууга аракет кылыңыз
2 -кадам. Кол салгандардын ачуусун келтирбөөгө аракет кылыңыз
Кыйкырган сөздөр аларды сага кол салууга үндөйт.
Кадам 3. Эмне үчүн алар сизге кол салууну каалап жатканын билүүгө аракет кылыңыз (мүмкүн болсо)
Бирок, этият болушуңуз керек, анткени ашыкча сүйлөө же суроо берүү аларды кыжырдантып, сизге катуу чабуул жасашы мүмкүн.
4 -кадам. Оппоненттердин курчоосунда калбаш үчүн далыңызды дубалга жабыңыз (эгер сиз жакшы мушкер болбосоңуз)
Бул позиция менен сиз көптөгөн чабуулчулардын курчоосунда эмес, бир чабуулчунун жанынан өтүп оңго же солго чуркай аласыз.
Метод 3 9: Чабуулдарга жооп берүү
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, wikiHow макаласын карагылачы, кантип кордоочу тоскоолдук кылбасын.
Кадам 1. Сизге жардам бере турган кээ бир негизги ыкмаларды үйрөнүңүз
Өзүңүздү коргоо үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонуңуз:
- Оппонентиңизди кабыргасынан урганга аракет кылыңыз. Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, бул сокку абдан оор болушу мүмкүн.
- Кол салууга эң ылайыктуу жер - бул күн плексусу. Же мурундун астындагы аймакка кол салыңыз. Эч качан көздүн тешиктерине кол салбаңыз, анткени бул жерлер беттин өтө катуу бөлүктөрү жана манжаларыңызды сындырышы мүмкүн. Күн плексусуна тийүү сизге качууга көп убакыт бериши мүмкүн (каршылашыңыздын чабуулдарынан качуу үчүн денеңизди ийип, сизге сокку урууга мүмкүнчүлүк берет). Мурдуңа тийгенде атаандашыңды да жыгышың мүмкүн. Сиз колдоно ала турган нерсенин баары.
- Атаандашыңыз сизге тийгенде, андан качуу үчүн капталга жылыңыз, андан кийин анын колунан кармап, чыканак муунуна уруңуз.
Кадам 2. Эгерде кол салуучу сизди муунтуп өлтүрүүгө аракет кылса жана дубалга таянса (сизди тумчуктуруп жатканда), төмөнкү аракеттерди аткарыңыз
Биринчиден, сол колуңуз менен чабуулчунун бир колунан кармаңыз. Андан кийин, оң колуңуз менен атаандашыңыздын чыканак муунуна катуу сокку бериңиз. Андан кийин, атаандашыңыздын моюнуна катуу тийиңиз (бирок өтө катуу эмес), андан кийин денесин дубалга түртүп, ошол жерден качыңыз. Кааласаңыз, атаандашыңыздын бир колун артына койсоңуз болот.
Метод 4 4: Advanced тактикасын колдонуу
Кадам 1. Качып кетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонуңуз
Бирок, кээде сизге дагы жакшы жол керек болушу мүмкүн экенин унутпаңыз. Бул өнүккөн тактиканы колдонуңуз акыркы чара.
2 -кадам. Атаандашыңыздын колун артка буруңуз (бирок анын колун жылдырбаңыз) жана позицияны карманыңыз
Бул аны оорутуп, шал кылып, качып кетүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Эгерде сиз өзүңүздү коргой турган болсоңуз, анда бул ыкманы колдонуңуз, анткени сизге муну кантип үйрөтүшкөн болушу керек. Бул ыкма көбүнчө согуш өнөрүнүн кыймылдарында колдонулат (дзюдо, джиу -джитсу, күрөш ж. Б.)
3 -кадам. Баш боону жасаңыз
Чабуулчунун айланасында кыймылдап, алдыга чыгууга аракет кылыңыз. Атаандаштын артына карай жылыңыз. Мүмкүнчүлүк болгондо, сол же оң колуңузду башыңыздын ортосуна (мурдуңузга жакын аймакты) ороп коюңуз.
Бир аз күтө туруңуз, анан атаандашыңызды бошотуңуз. Башыңыздын боосун алып салгандан кийин дагы сизге кол салышы мүмкүн деп сак болуңуз
4 -кадам. Бутуңузду атаандашыңыздын басуусунан коргоңуз
Карате менен машыккан адамдар атаандашынын бутуна басуу баш сөөгүн сындырып, чабуулчуга ооруну алып келерин билишкен. Эгер кимдир бирөө муну сиз менен жасоого аракет кылса, каршылашыңыздын башын манжалары менен кармап туруп, бир аз артка секириңиз. Бирок, аны ийгиликтүү кылуу үчүн практика керек болот.
9дун 5 -ыкмасы: Атаандашың талкаланганда өзүңдү коргоо
Оппоненттин астындагы дененин абалы - бул абал абдан коркунучтуу Бул жерде жүргөндө, ал эми атаандашыңдын тизеси денеңдин үстүндө. Бул позиция сиздин атаандашыңызга муштумду ачуу үчүн бош орунга ээ болууга мүмкүнчүлүк берет, ал эми сиздин мейкиндигиңиз абдан чектелүү. Бул көчө мушташтарында абдан кеңири таралган позиция.
Кадам 1. Эмне кылыш керек экенин билиңиз
Мунун алдын алуунун ачкычы - сизге келген соккуларды токтотуу. Эгерде сиздин позицияңыз каршылашыңыздын астында болсо, анда сиз жасай турган чабуул техникасы - чабуулчуну жамбаштын алдыңкы жагына эки бутуңуз менен мүмкүн болушунча катуу тепкилеңиз. Андан кийин, өзүңүздү сактап калуу үчүн чуркаңыз.
Дароо кол салууга аракет кылбаңыз. Бул сизди алсызыраак кылат, анткени атаандашыңыздын астында жерде болуу - бул жаман позиция
Кадам 2. Бошонуунун жолун издеңиз
Балким, чабуул жакшы жыйынтык бербейт. Ошентип, сиз үчүн оптималдуу вариант - атаандашыңызга сокку урганда, кое берүү. Бул жерде сиз ишке ашыра турган кээ бир сунуштар:
- "Арткы эшиктен качуу" ыкмасын колдонуңуз. Каршылашыңыздын денесинин астынан денеңизди жылдырыңыз же бүгүңүз.
- Көпүрөнүн кыймылын колдонуңуз (көпүрө). Бул кыймыл жамбашты өйдө жана капталга түртүп жасалат.
- Өзүңүздү бошотуу үчүн чыканагыңызды колдонуңуз. Колуңузду же чыканагыңызды колдонуп, атаандашыңыздын ортосунда боштукту түзүңүз, ошондо сиз бир же эки бутуңузду каршылашыңыздын колунан сууруп аласыз.
- Бетиңизди ылдый каратып тургандай кылып буруңуз. Муну кылганда, атаандашыңыз "резервдик" абалда болот (бул чабуулчу үчүн кемчилик) жана натыйжада сиз үстүңүздөгү каршылашыңыздын туткасын бошоңдотуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Сиз андан кийин туруп, кол салуучуну силкип же "арткы эшиктен качуу" ыкмасын колдонуп качып кете аласыз.
Метод 6 6: Headscratch сындыруу
1 -кадам. Баш сөөгүн сындырууну үйрөнүңүз, анткени бул көбүнчө көчө мушташтарында колдонулган тактика
Бул жерде кээ бир жакшы ыкмалар сөз болот, бирок сиздин эң жакшы коргонууңуз сергек болуу жок атаандаштын башына тийгенче. Кимдир бирөөнүн жакындап келе жатканын таануу сизге бурулуп, башыңызга тийбешин камсыздайт.
2 -кадам. Каршылашыңыз башын ийрип турганда колун тосуп, качууга аракет кылыңыз
Бул ал жасай турган баш оорудан качууга мүмкүндүк берет. Эсиңизде болсун, канчалык көп күтсөңүз, каршылашыңыздын колунан алыстоо сиз үчүн ошончолук кыйын болот.
3 -кадам. Өзүңүздү коргоңуз
Баш кыскыч аба же кан менен камсыздоону токтотушу мүмкүн. Ошентип, биринчи кезекте өзүңүздү коргоо керек:
- Ээгиңизди ылдый бүгүңүз.
- Жүзүңүздү чабуулчунун көкүрөгүнө караңыз, ошондо сиздин бетиңиз каршылаштын колунан корголот.
- Атаандашыңыздын колунан кармаңыз (каршылашыңыз кысылып жаткан учурда кармап туруңуз) жана колун ылдый түшүрүңүз. Бул дароо басымды төмөндөтө алат.
4 -кадам. Денеңизди төмөн абалда кармаңыз жана бутуңузду кеңири бүгүүнү улантыңыз
Бул аракет туруктуулукту сактоого багытталган, ошондо контрчабуул жасоого же бөлүнүүгө мүмкүнчүлүк болгондо, сиз муну жакшы абалда аласыз.
Кадам 5. Бош колуңузду жүзүңүздү соккудан коргоо үчүн
Кадам 6. Төштөн кутулуу үчүн төмөнкү жолдордун айрымдарын колдонуп көрүңүз:
- Атаандаштын бутуна кадам таштаңыз. Бул мүмкүнчүлүктү биринчи мүмкүнчүлүктө тез жана туура аткарыңыз. Туура түшүнсөңүз, атаандашыңыз ооруну сезет, андыктан алардын туткасы бошоп калат жана сиз боштондукка чыга аласыз.
- Атаандаштын ички жогорку санына же чурайына урун. Андан кийин каршылаштын башын кармаңыз (чачтан, көз тешиктеринен же башка нерсени кармап) жана чабуулчунун денесин түртүп, чуркаңыз.
- Каршылашыңызды чымчып алыңыз. Бул ыкма чабуулчунун жүзүн оорутуп, атаандашыңыздын төшөгүнөн алыс болуу үчүн баалуу убакыт берет.
- Башыңызды тез өйдө жана ылдый жылдырыңыз. Бул иш -аракеттердин максаты - атаандашты чаташтыруу. Муну аткаргандан кийин, күтүлбөгөн жерден алдыга жылуу жасаңыз. Бул ошондой эле атаандашыңыздын сизди жыгышына алып келиши мүмкүн.
- Кол салуучунун колун кармаңыз, анан башыңызды колтуктун астына түртүп, өзүңүздү колуңуздан бошотуңуз. Муну атаандашыңыздын кармагычы бир аз бошогондо же анын көңүлү убактылуу алаксыганда туура учурда жасоо керек. Кабыргага же жыныс мүчөсүнө эффективдүү сокку каршылашыңыздын кармашын бузушу мүмкүн.
- Атаандашыңыздын бир колуна каршы эки колуңузду колдонуңуз (2 vs 1). Эки колуңуз менен чабуулчунун бир колунан кармап, ошол колуңузду тартып алыңыз. Бир эле колуңуз менен башыңызды жакшы таркатуу же муунтуу абдан кыйын. Андыктан, атаандашыңыздын бир колун жолдон алып салууга жетишкенден кийин, сиз дароо эле кысымдан кутулганыңызды сезесиз.
- Же болбосо, бир колуңузду тандагандын ордуна, атаандашыңыздын манжасын кармаңыз. Бир колуңуз менен атаандашыңыздын манжасын кармап, мүмкүн болушунча катуу бүгүңүз. Бул ыкма оппоненттин манжасын оңой сындырат.
Метод 7 7: Колтугун үзүү
Кол кармашты сындыруу - абдан азаптуу иш. Төмөндө сиз ишке ашыра турган айрым сунушталган кадамдар.
Кадам 1. Атаандашыңыз түз колдору менен слинг жасайын деп жатса, колдоруңузду бүгүңүз
Эгерде каршылашыңыз колуңузду бүгүп, слинг жасайын деп жатса, колуңузду түздөңүз.
Кадам 2. Курдан, шымдан, юбканын чокусунан ж. чуңкур каршылаш тарабынан жасалганга чейин
Бул атаандашыңдын колдоруңду жана билектериңди артка бүгүүгө тоскоол болот. Албетте, бул сизден алдыда эмне болорун билүүнү талап кылат. Сиз ошондой эле каршылашыңыз кандай колтукту каалаарын билишиңиз керек.
3 -кадам. Эгерде атаандашыңыз колуңузду тармал кылса, төмөнкү стратегиялардын айрымдарын колдонуп көрүңүз:
- Каршылашыңыздын колун бошотуу үчүн аны урганга окшошуңуз. Бул учурду атаандашыңыздын колунун туткунунан бошонуу үчүн колдонуңуз.
- Чындыгында атаандашыңызды уруп же тепкилеңиз, жана анын туткасы бошогондо, бошонуу үчүн учурду колдонуңуз.
Кадам 4. Колуңузду мүмкүн болушунча тез артка тартканга аракет кылыңыз
Кээде бул анын реакцияга алдырышына алып келиши мүмкүн, андыктан сизде мүмкүнчүлүк бар.
Кадам 5. Колтуктан кутулууга аракет кылууда этият болуңуз
Сиз жасаган аракет колуңузду сындырышы мүмкүн.
Метод 8дин 9: Иш таштоо менен күрөшүү
Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, хитке каршы күрөшүү боюнча wikiHow макаласын караңыз.
Кадам 1. Кирүүчү соккуну таанууну үйрөнүңүз
Башка көптөгөн чабуулдуу кадамдар сыяктуу эле, алдыдагы кадамды таануу коргонуу стратегиясынын абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат. Көрө турган белгилерге төмөнкүлөр кирет:
- Алакандар кысылды
- Ачууланып тиштери менен жаактары
- Дем алуу жана дем алуу
- Бир буту күтүлбөгөн жерден алдыга жылып кетти
- Ээги түштү (тамакты коргоо үчүн)
- Ийиндер түшүрүлдү (бул жерде сокку күчү колдонулат)
- Дене сизден алыстап, капталга жылат.
2 -кадам
Адам хит кылардан мурун, ал кайда тийүүнү чечип, стратегияны ойлонуп койгон. Башка жагынан алганда, сиз соккон жерлерди өзгөртүү үчүн секунданын бир бөлүгүнө ээ болосуз. Ошентип, сокку башка багытталганда, башыңызды бир аз жылдырыңыз, ошондо сокку тийбей калат же жок дегенде күчүңүзгө караганда азыраак болот.
3 -кадам. Колуңузду каршылашыңыздын соккусу менен бир багытка жылдырыңыз
Бул атаандашыңыздын кийинки кадамына жакшылап ойлонуп баа берүүгө жардам берет. Сиз болбошу керек каалагандай баа бергиле, бирок акылга сыярлык жана жакшы пландалган баа беришиңер керек.
4 -кадам. Алаканыңыз менен эмес, каршылашыңыздын муштумун тосууга аракет кылыңыз
Бул аракет атаандаштын сокку диапазонун кыскартат жана каалаган баштапкы бутага тийбейт.
Метод 9дан 9: Тепке каршы чыгуу
Кадам 1. Тепкени көтөрүү мушташта кыйын нерсе экенин унутпаңыз
Бирок, эгерде сиз атаандашыңыздын бутун тебүүгө аракет кылганда, аны кармап калсаңыз, аны жерге жыгышыңыз мүмкүн.
Кадам 2. Колуңуздагы булчуңдардын капталын эмес, тепкени тосуу үчүн алаканыңызды колдонуңуз
Атаандашыңыздын тепкени булчуңуңузга тийсе, сиз олуттуу жаракат алышыңыз мүмкүн.
3 -кадам. Атаандаштын тебүүсүнөн алыс болуңуз
Сиз тепкилөөнү болтурбоо үчүн техниканын төмөнкү ырааттуулугуна таянуу менен атаандашыңыздын чабуулдарынан качып кутула аласыз:
- Денеңизди алыс кармоо менен тепкилөөдөн алыс болуңуз
- Тез түш
- Артка секирүү
- Капталга жылыңыз.
4 -кадам. Эгерде сиз муну секирүү, капталга жылдыруу, денеңизден качуу ж. дайыма чөгөлөбөй
Кадам 5. Өрдөп, качып баратканда күтүлбөгөн кыймылдарды жасаңыз
Ошол эле калыпта кыймылдарды жасабаңыз.
Кеңештер
- Эгер азыраак коопсуз жерден өтүп бара жатсаңыз, бир -эки досуңузду алып келиңиз. Бул сизди кыйынчылыктан сактап калуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
- Урушту ошондой кабыл алыңыз акыркы чара. Жакшы вариант - чабуулчу менен жакшы сүйлөшүп, качып кетүү.
- Өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды пайдаланыңыз. Денеңизге жана физикаңызга эң ылайыктуу тактиканы колдонуңуз. Арык жана жеңил адамдар тезирээк чуркашат жана оңой качышат. Оор салмагы бар адамдар качып, денесин катуу кыймылдатууга караганда, коргонуу оңой.
- Күтүлбөгөн жана кызыктай бир нерсе кыл. Эгерде сизде ошол убакта чыгармачыл идея болсо, анда аны сынап көрүңүз. Сюрприздер дайыма пайдалуу.
- Эгерде кол салуучунун чөнтөгүндө/колунда мылтыгы бар болсо, аларга каалаганын бергиле. Сиздин жашооңуз мүлктөн да кымбат! Аларды таарынтып же капа кылсаңыз, алар куралды колдонорун билиңиз. Демек, жөн гана алардын өтүнүчүн аткаргыла.
- Качан курал жөнүндө сөз болгондо, чоочун адамдар менен көчөдө мушташып жатканыңызда өзүңүздү курал менен жабдууңуз жакшы. Бул, албетте, жылаңач колуңузга таянгандан жакшыраак. Ал тургай таяк, таш же чатыр чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.
- Жабырлануучуга окшобогонго аракет кылыңыз. Түз туруп, жакшы позаны көрсөтүңүз. Бул сизди андан да коркунучтуу кылып көрсөтүшү мүмкүн. Бир колуң менен чөнтөгүңө басып жүр. Көчө бандиттери куугунтуктоо оңой көрүнгөн жана сырткы көрүнүшү начар адамдарды кордоону жакшы көрүшөт.
- Мүмкүн болсо, көбүнчө көчө бузукулары жашаган жерлерден оолак болууга аракет кылыңыз.
- Баарына жагымдуу бол. Тескерисинче, жакшы мамиледе болуу үчүн, башка адамдарды таарынтпаңыз. Башка адамдардан корккондой мамиле кылбаңыз, анткени алсыз көрүнүш көчө бандиттерин кол салууга тарта алат.
- Аларга тынч жана ишенимдүү сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Сиз көрсөткөн же сезген аз коркуу же ачуулануу, сиздин каршылашыңыз сиздин шартыңызды азыраак көзөмөлдөй же окуй алат. Алардын ачуусу канчалык чоң болсо, ошончолук өздөрүн башкара албайт. Аларды коркуткула!
- Жашыруу жана тыңчылыкты үйрөн.
- Чабуулчуңузду атайылап ачуулантууга аракет кылбаңыз, анткени бул сизди көздөй жылууга жана чындыгында кол салууга түрткү бериши мүмкүн, алар мурда блуфинг кылып жүргөн болушу мүмкүн. Же болбосо, эгер сиз блэфингде чебер болсоңуз, анда чабуулдарын чабуул жасоо үчүн аларды таарынтыңыз жана бул "сюрприздин" элементи. Бирок, муну коргонууга даяр болгондо гана жасаңыз. Негизи бул жакшы тактика эмес.
Эскертүү
- Оппонентти түшүрүү үчүн ашыкча күч колдонбоңуз. Эгер өзүн-өзү коргоо аракети бул өлкөнүн мыйзамдарына туура келбесе, кыйынчылыкка кабылсаңыз болот. Эгерде сиз уруш чыгарган тарап катары эмес, өзүңүздү коргоону уланта берсеңиз, ашыкча күч колдонбооңуз абдан маанилүү. Мисалы, жатып жаткан каршылашына кол салуу, же каршылаш моюн сунганда кайра -кайра чабуу ж. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, бул эскертүү бөлүмүн окуңуз.
- Күрөшүүнү баштабаңыз көп адамдар. Канчалык көп адам катышса, күрөштүн таасири ошончолук начар болот.
- Эгерде кол салуучу тапанчаңыз болсо, мүмкүн болушунча тезирээк чуркаңыз жана полицияга кайрылыңыз.
- Жок кемсинтүүчү жана кемсинтүүчү сөздөрдү сүйлөп, аларды каардантат. Бул алардын сизге каршы чабуулун күчөтүшү мүмкүн.
- Ашыкча күч колдонууга мыйзам тарабынан тыюу салынган. Бирок, эгерде өмүрүңүз коркунучта болсо, аны коргонуу үчүн колдонууга туура келиши мүмкүн. Иштин чоо -жайын кийинчерээк адвокатка калтырыңыз. Өзүн-өзү коргоо актысы "ашыкча күч" катары каралат же болбошу контекстке жана чечмелөөгө жараша болот.
- Жаракат алгандан көрө коркокко окшошсуң. Ошентип, "кадыр -баркты" сактап калуу үчүн тажрыйбалуу мушкерлерге же көптөгөн адамдарга каршы күрөшүү жөнүндө ойлонбоңуз. Дени сак жана жакшы жашоого ээ болуу убактылуу жакшы атка ээ болуудан да көптү билдирет.
- Сизди ала качууга аракет кыла турган адамдарга сак болуңуз.
- Чыныгы эркектер же аялдар (урматталышы керек) көңүл ачуу үчүн уруштарды баштабайт. Уруша кетүү үчүн жүйөлүү себеп бар экенине ынангыла. Башкаларды куугунтуктаган же башкаларды оңой эле же себепсиз урган бейбаш болбоңуз. Эң жакшы себеп болбосо да, бир нерсе кылганда ар дайым шылтоо табуу акылдуулукка жатат.
