Ооздогу жаралар көбүнчө эриндердин кургап, жарылганынан болот. Ооздогу жаралар аллергиялык реакциялардан же оорунун симптомдорунан да болушу мүмкүн. Оозуңузду эрин бальзамы менен дарылоо жана эриниңизге зыян келтире турган жүрүм -турумдардан оолак болуу менен, сиз врачка кайрылбастан эриниңиздеги жараларды оңой эле айыктыра аласыз. Жараны дарылоого үлгүргөндөн кийин, эриндериңизди дарылоону жана башка кесилиштердин же зыяндардын пайда болушун алдын алууну унутпаңыз.
Кадам
2дин 1 -бөлүгү: Эриндерди айыктыруу
Кадам 1. Нефтини камтыган эрин продуктуларын издеңиз
Petrolatum камтыган эң популярдуу бренд - вазелин. Бирок, белгисиз бренддери бар продуктылар да эффективдүү. Кээ бир нефть продуктыларынын Европа рыногунда коопсуздугуна байланыштуу тынчсызданууларга карабастан, бул маселелер азыр чечилди жана коопсуздук жагынан жакшы рейтингге ээ. Petrolatum теринин коргоочу катмарын түзөт, ал нымдуулукту сактайт, ошондуктан эриндер кургап, оорубайт.
Кадам 2. Диметикон камтыган продукцияны колдонуңуз
Диметикон - нымдандыруучу ингредиент, ал суусузданган теринин пилингин жана дүүлүгүүсүн айыктырат жана териде жара пайда кылган көйгөйлөрдү чечет. Бирок, бул продукттарды эринге колдонууда этият болуңуз, анткени диметикон өтө көп жутулганда зыяндуу болушу мүмкүн. Мунун ыктымалдуулугу өтө аз болсо да, эринди бат -бат жалап алуудан сак болуңуз.
3 -кадам. Зыяндуу ингредиенттерди камтыган продукциялардан алыс болуңуз
Колго тийгенде муздак сезген эрин бальзамдары жакшы сезилиши мүмкүн, бирок алар көбүнчө эриндин кургап, ого бетер кычышуусуна себеп болот. Эгерде продукттун курамында эвкалипт, ментол же камфора болсо, анда башка продукцияны издеңиз.
4 -кадам. Уктаар алдында эрин бальзамын сүйкөп коюңуз
Ошентип, эрин бальзамы эриндериңизди бир түндө нымдап, ойгонгондо жумшак жана чакчылыраак кылат. Бул помада көп колдонгон адамдар үчүн өзгөчө эффективдүү, анткени эртең менен эрин боёгондо эриндин жаракалары жана пилинги азыраак көрүнөт.
5 -кадам. Эриниңиз аллергенге тийеби же тийбесин карап көрүңүз
Эгерде эрин бальзамын үзгүлтүксүз колдонгонуңузга карабай эриндериңиз көп ооруса, сизде аллергиялык реакция болушу мүмкүн. Мүмкүн болгон себеп - бул оозуңузга колдонулган азык -түлүк (жаңгак сыяктуу) же продукт. Эрин продуктыларында кездешүүчү жалпы аллергендер - бул мом (бал мому), ши майы, кастор майы жана соя майы. Эгерде булар күнөөлүүлөр болсо, өсүмдүктөргө негизделген нымдагычыңызды мунай затына алмаштырыңыз.
Сизге кортикостероиддик крем менен дарылоо керек болушу мүмкүн. Кремди эриңизге манжаңыз менен сүйкөп койсоңуз болот
Кадам 6. Сууну көп ичүү
Денени нымдуу кармоо дененин бардык функцияларына жардам берет жана жалпы ден соолукту чыңдайт. Эгерде дене суусузданса, анын эң чоң органы, тактап айтканда териси да кургап калат. Бул кургак абал эринге жара алып келиши мүмкүн. Медицина институту бойго жеткен аялдарга күнүнө кеминде 9 стакан суюктук ичүүнү сунуштайт жана бойго жеткен эркектер күнүнө кеминде 13 стакан суюктук ичет. Каралып жаткан суюктуктарга кофе, ширелер, ал тургай тамак -ашта камтылган суюктуктар кирет.
Кадам 7. Эриндерди жарадар кыла турган иштерден алыс болуңуз
Айыктыруу жана эринди нымдуу кармоо боюнча иш -чаралар жетишсиз. Ошондой эле, эриниңиздин тез айыгып кетишине тоскоол боло турган жүрүм -турумдардан алыс болушуңуз керек. Эрин оорусуна алып келүүчү жалпы жүрүм -турум - бул эриндин терисин жулуп алуу же тиштеп алуу жана жараланган эринди тазалоого аракет кылуу.
Кадам 8. Дерматологго кайрылыңыз
Эгерде жогоруда саналган дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, анда сизде дарыланууга муктаж болгон негизги оору болушу мүмкүн. Мисалы, эриндердин шишип кетиши бүт денедеги лимфа каналдарын сезгенткен Крон оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Сиздин абалыңызга медициналык анализ бере турган дерматологго кайрылыңыз.
2 ичинен 2 -бөлүк: Эриндерди коргоо
Кадам 1. Сактык чараларын көрүңүз
Ооруну дарылоону баштоо үчүн эриндериңиз шишип, ооруп калганча күтпөңүз. Дениңиз сак болгондо дагы, эриндериңизди нымдап, эринди нымдап турган бальзамды колдонуп, кайра эриндериңиздин жарасы менен оорубаш үчүн май сүйкөп, кам көрүңүз.
Кадам 2. Эриндер дени сак болгондо пилинг
Ооруп же жарылган эриндер тынчсызданбашы керек, ал эми пилинг дени сак эриндер териге кам көрүү тартибинин маанилүү бөлүгү болуп саналат. Макияж саткан жерлерден эринди кетирүүчү каражаттарды сатып алсаңыз болот. Үрөндүн пилинги помада окшош, бирок эриндин үстүңкү катмарындагы өлгөн тери клеткаларын кетире алат. Бирок, сиз муну үчүн жөнөкөй үй продуктыларын да колдоно аласыз. Ал үчүн шекер менен зайтун майын аралаштырыңыз. Андан кийин, аралашманын бир аз өлчөмүн манжаңыздын учу менен эринге сүртүңүз.
- Өтө катуу сүртпөңүз, анткени бул жараларга жана сезгенүүгө алып келүүчү зыян келтириши мүмкүн.
- Пилингден кийин эриниңизди нымдап, эринди нымдап турушу мүмкүн.
3 -кадам. Оозуңузду жалабаңыз
Кээ бирөөлөр эриндерин көбүнчө аңдап билишпейт. Сиз бул зыянсыз деп ойлошуңуз мүмкүн жана эринди нымдап турат. Бирок, таасири тескерисинче. Аны жалоо менен, эринди дени сак кылган табигый майлар көтөрүлүп, шилекей бууланып жатканда эриндер кургап калат. Оозуңузду жалоону токтотуу үчүн бирдиктүү аракет кылыңыз.
4 -кадам. Эринди күндүн зыянынан коргоңуз
Эриндерде дененин башка бөлүктөрүнө караганда меланин (терини зыяндуу УК нурларынан коргогон пигмент) өтө аз. Ошондуктан, сыртка чыккан сайын эриндер күндүн нурунан жабыркоо коркунучунда. Күндүн нуру эриндердин кургап, жарылып кетишине, жараларга, суук жараларга жана оор учурларда рак оорусуна алып келет. Мунун алдын алуу үчүн, эриниңизди SPF камтыган продукт менен коргоону унутпаңыз. Күндөн коргоочу эрин коргоочу каражаттардын көбүндө SPF 15 төмөн. Бул продуктылар күнүмдүк жашоодо колдонулушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз пляжга бара турган болсоңуз же сыртта иштесеңиз, эриндериңизди жана териңизди SPF жогору продукт менен коргоону унутпаңыз.
Кадам 5. Оозуңуздун ден соолугуна кам көрүңүз
Көрсөтмөлөрдү аткаруу менен эриндериңиздин, тиштериңиздин, тиштериңиздин жана оозуңуздун дени сак экенине ынаныңыз. Каралып жаткан көрсөтмөлөргө тишти күнүнө эки жолу же фторид бар тиш пастасы менен тамактангандан кийин тазалоо кирет. Тиш щеткасын колдонгондон кийин тазалап, тиш щеткасы бактерияларды өстүрбөшү үчүн ачык жерге сактаңыз. Ошондой эле 6-12 айда тиш доктурга барууну унутпаңыз. Жакшы оозеки гигиенаны сактоо инфекциянын коркунучун азайтып, жаракат алган эриндердин алдын алат жана/же тезирээк айыктырат.
Кеңештер
- Эгерде сизде суук тийип калса, анда дароо эриндериңизге муз кубу коюңуз.
- Түнкүсүн нымдагычты колдонуңуз жана жатар алдында эрин бальзамын сүйкөңүз.
- Нефть желеин жок дегенде бир жума колдонуу катуу жана ооруп калган эриндерди айыктырат.
- Уктаар алдында эриндериңизге май желе сүйкөп коюңуз. Бул эриндериңиздин нымдалышын сактоого жардам берет жана эртең менен жараланган же жарылган эриндерди жумшартат.
- Эриндерге тийбегиле. Манжаларыңыздагы бактериялар эриндериңизге жайылып, айыгуу процессин жайлатып, ооруну күчөтөт.
- Жыпар жытты камтыган эрин бальзамын колдонбоңуз, анткени ал эринди дагы оорутат.
- Казандын ордуна түтүк түрүндө эрин бальзамын колдонуп көрүңүз. Манжалардагы бактериялар эринге жайылып, инфекцияны пайда кылат.
- Эринди таза бальзам же муз менен сүртүңүз.
