Жашоону байытуу - бул жашоону бактылуу, мазмундуу жана кубанычка толтуруу үчүн болгон күчүңүздү жумшоо. Муну жасоонун эч кандай айла -амалы жок болсо да, жаңы тажрыйбага ээ болуу, билимге ээ болуу жана мурунтан бар нерсеңизди баалоого аракет кылуу үчүн көптөгөн кадамдар бар. Жашап жаткан жашооңузду кабыл алгандан кийин, аны ого бетер сулуу кылуу үчүн алдыга жыла аласыз.
Кадам
Метод 3 3: Тажрыйба кошуу
Кадам 1. Тобокелге барыңыз
Эгерде сиз жашооңузду байыткыңыз келсе, анда сиз өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгууга даяр болушуңуз керек. Сиз кыйын болгон тобокелчиликтерди кабыл алышыңыз керек жана күн сайын бир нерсени жасоонун ордуна оюнду жакшыртууну талап кылышыңыз керек. Бул класстагы сүйкүмдүү кызды суроодон баштап, кыялыңыздагы жумушка кайрылууга чейин, эгер сиз аны чече алаарыңызды билбесеңиз да, маанисин билдириши мүмкүн. Жөн гана жаңы нерселерди сынап көрүү жана өзүңүздү коопсуз сезбеген нерселерди жасоо сизге бай жашоого жардам берет.
- Ийгиликке жетүүдөн коркпоңуз. Эгерде сиз эч качан тобокелчиликке барбайсыз, анткени көңүлүңүз чөгүүнү каалабасаңыз, анда жашооңузду эч качан байыта албайсыз. Албетте, мурунтан эле эң сонун жумушта калуу коопсуз, бирок эгер сиз өзүңүздүн кыялыңыздагы кызматка кирбесеңиз, анда жашооңуз мурункудай эле жакшы болот.
- Коркууңузду жеңиңиз. Бул суудан, бийиктиктерден же жаңы адамдардан коркуу болобу, коркпой турган эч нерсе жок экенин көрүүгө аракет кылып, өзүңүздү ишенимдүү жана жөндөмдүү сезесиз.
2 -кадам. Бейтааныш адамдарга өзүңүздү таанытыңыз
Жашооңузга оң таасирин тийгизе турган жана сизди жөндөмдүү жана кайраттуу сезе турган адамды эч качан билбейсиз. Эгерде сиз эч качан жаңы адамдар менен таанышууга жана алардан үйрөнүүгө аракет кылбасаңыз, анда сиз инсан катары өсө албайсыз. Өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгып, жаңы адамдар менен таанышуу үчүн кадамдарды жасаңыз, мейли мектепте, мейли жумушта, же кафеде сиздин сүйүктүү китебиңизди окуп жатканын көргөндө. Сиз жаңы байланыштын сиз жана жашооңуз үчүн баркын эч качан билбейсиз.
- Албетте, бардык эле жаңы адамдар сиз менен тил табыша албайт жана жаңы адамдар менен сүйлөшүү ыңгайсыз сүйлөшүүгө алып келиши мүмкүн; бирок, канчалык сиз жаңы адамдарга өзүңүздү таанытууну адатка айландырсаңыз, ошончолук кызыктуу жана кызыктуу адамдар менен таанышууңуз ыктымал.
- Жаңы адамдар менен таанышууга аракет кылуу, сизди дайыма өзү билген жайлуу аймакта жүргөн беш адам менен чогуу отуруунун ордуна, ар дайым жашоодон үйрөнө турган нерсеси бар экенин билген адамга айландырат.
3 -кадам. Ар кандай маданияттарды баалоо
Бай жашоонун дагы бир жолу - башка маданиятты баалоого жана билүүгө убакыт бөлүү. Бул жапон тилин үйрөнүү, жай мезгилинде Гватемалага саякаттоо, же сиздикинен таптакыр башка чөйрөдө чоңойгон адам менен сүйлөшүү жана анын кандай экенин билүү дегенди билдирет. Ар түрдүү маданияттарды изилдөө сизге дүйнөнү татаалыраак көрүүгө жана дүйнөгө болгон көз карашыңыз бир гана вариант экенин түшүнүүгө жардам берет.
- Эгерде саякатка акчаңыз болсо, орточо туристке окшобогонго аракет кылыңыз; жергиликтүү тургундардын барган жерлерине барууга аракет кылыңыз жана кайда барбаңыз, экскурсоводдук китептердеги тажрыйбаларга берилип кетпестен, мүмкүн болушунча көбүрөөк жергиликтүү тургундар менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде саякатка акчаңыз жок болсо, чет өлкөлүк тасмаларды көрүү, ар кандай авторлордун китептерин окуу, тил же тарых курстарынан өтүү дагы сиздин ой жүгүртүүңүздү кеңейтүүгө жардам берет.
- Маанилүү нерсе - бул үйрөнгөнүң эмес, бирок өзүңдү дайыма өркүндөтүп, ошол жерде жашоонун жана ой жүгүртүүнүн ар кандай жолдорун үйрөнүүнү чечкениң.
4 -кадам. Жаңы хоббини иштеп чыгуу
Жашооңузду байытуунун дагы бир жолу - бул жашооңузга маани бере турган жаңы хоббини өстүрүү. Бул абсолюттук кумарлануу же сиз жакшы болгон нерсе болбошу керек; эң башкысы - сизди кызыктырган нерсени табуу жана аны улантууга чечкиндүү болуу. Аптасына бир жолу хоббиге убакыт бөлүү сиздин жашооңузга чоңураак маанай тартуулайт; Мындан тышкары, өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан тышкары бир нерсени сынап көрүү менен, сиз өзүңүздү инсан катары өнүктүрүүгө чакырасыз.
- Сизге жаккан жаңы хоббини же кызыгуусун табуу сиздин жашооңузду байыта турган милдеттенме сезимин жогорулатат.
- Жаңы хобби менен алектенгенде сиз жаңы жана кызыктуу адамдарды таба аласыз жана бул адамдар сизге колдоо таап, дүйнөнү жаңыча көрүүгө жардам берет.
5 -кадам. Өзүңүздү сынап көрүңүз
Эгерде сиз жашооңузду байыткыңыз келсе, анда өзүңүздүн жакшы нерсеңизди кыла албайсыз. Жашооңуз чындыгында өзүңүздүн колуңузда экенине ишенүү жана көз карашка ээ болуу үчүн, сиз ойлобогон нерсени аракет кылышыңыз керек. Бул сизди физикалык, психикалык, ал тургай эмоционалдык жактан түрткөн жана сизди баалуу тажрыйбага жана өнүгүүгө алып бара турган нерсени билдириши мүмкүн. Бул жерде өзүңүзгө каршы чыгуунун эң сонун жолдору:
- Сиз "өтө кыйын" деп ойлогон китепти окуңуз
- Жаңы физикалык спорт менен машыгуу, эгер сиз физикалык жактан активдүү адам болууну ойлогон эмес болсоңуз да
- Марафонго же жарым марафонго чуркоо үчүн машыгыңыз
- Романдын долбоорун жазуу
- Жумушта жаңы милдеттерди алуу
- Мурда кыла албаган нерсени жасоо
- Кереметтүү тамак жасаганды үйрөнүңүз
Кадам 6. Кененирээк окуу
Окуу - бул жашоону байытуунун эң арзан жана оңой жолдорунун бири. Китеп окугандан кийин, китеп дүкөнүнөн ары кетпей, дүйнө таанымыңызды кеңейте аласыз жана дүйнөнү жаңыча кароону үйрөнө аласыз. Качуу катары анча кыйын эмес романды окуу жагымдуу сезилсе да, татаал китепти же журналды окуу өзүн бай сезүүгө жана дүйнөнү жаңыча көрүүгө жардам берет. Бул жерде сиз адат кыла турган китептердин түрлөрү:
- Илхам үчүн биография же мемуар
- Дүйнөнү таануу үчүн фантастикалык эмес тарых
- Адабий фантастика адамдардын мамилесине жана тажрыйбасына жаңыча кароо
- Көрүнүштү кеңейтүү үчүн сүрөт, сүрөт же музыка жөнүндө китептер
- Учурдагы окуялар жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн гезит
7 -кадам. Билимге умтул
Окуу - бул бай жашоонун негизги жолдорунун бири, бирок эгер сиз көбүрөөк аракет кылгыңыз келсе, анда эмне кылганыңызга карабастан, ар дайым көбүрөөк билүүнү жана билүүнү каалашыңыз керек. Бул дүйнө жөнүндө үйрөнгөн нерселери жөнүндө кызыктуу тажрыйбага ээ болгон адамдар менен сүйлөшүүнү, музейге барууну, чоң ата -чоң энеңиз менен сүйлөшүүнү, же саякатка чыгууну же жайлуу зонанын чегинен тышкары саякаттоону, жеке тажрыйбаңызды билдириши мүмкүн. дүйнө айланат.
- Бай жашоодо жашаган адам, алар билбеген нерселер көп экенин моюнга алат жана дайыма көбүрөөк үйрөнүүгө ынтызар болот.
- Суракка окшобой эле сизди таң калтырган адамдардын башынан өткөн окуялар жөнүндө сурап көрүңүз.
Кадам 8. Коомдук медиада башка адамдардын тажрыйбасын ээрчүүгө азыраак убакыт бөлүңүз
Эгерде сиз бай жашоону кааласаңыз, анда башка адамдар кылган кызыктуу жана улуу нерселерди ээрчүү эмес, өзүңүздүн жоопкерчилигиңиз менен ырахаттануу үчүн көбүрөөк убакыт бөлүшүңүз керек. Тууган эжеңиздин үйлөнүү тоюндагы сүрөттөрдү текшерүү же эски классташтарыңыздын саясий жаңжалдарын окуу сиз билген адамдар менен эмне болуп жатканын түшүнүүгө жардам берет, бирок сиз башка адамдардын ойлору жана тажрыйбасы жөнүндө тынчсызданып азыраак убакыт өткөрүшүңүз керек. өзү.
Эгерде сиз социалдык медиага көз каранды болсоңуз, анда социалдык медиа сиздин жашооңузга кандай терс таасирин тийгизерин билбешиңиз мүмкүн. Эгерде сиз социалдык медианы колдонууну күнүнө 10-15 мүнөт менен чектөө үчүн иштесеңиз, өзүңүздү канчалык бактылуу сезип жатканыңызга жана жеке максаттарыңызга жана кызыкчылыктарыңызга канчалык көп убакыт бөлгөнүңүзгө таң каласыз
Метод 2 3: Байытуучу адаттарды өнүктүрүү
Кадам 1. Кечиресиз
Бай жашоонун бир жолу - башкаларды оңой кечирүү. Кечирүүгө мүмкүн болбогон нерселер бар болсо да, бирок эгер таарынычты кармап, баш аламан сааттарды ачуу менен өткөрүүгө жана айланаңыздагы көптөгөн адамдарды жек көрүүгө көнгөн болсоңуз, анда сиз бай жашай албайсыз. Көчүүнү жана кээ бир адамдардын ката кетиргенин кабыл алууну үйрөнүңүз - же кимдир бирөө сизди толугу менен сатып кеткен болсо, мамилени токтотуңуз. Эгер өзүңүздү дайыма ачууга алдырсаңыз, жашооңуз оор жана караңгы болот.
- Эгерде кимдир бирөө сизге чындап зыян келтирсе жана кечирим суроого убакыт талап кылынса, бул жөнүндө чынчыл болуңуз. Жакшы болуп көрүнбөңүз, анан ал кишинин үстүнөн элүү жакын досуңузга арызданбаңыз. Бул сизди эч нерсеге жеткирбейт.
- Сиз кимдир бирөөнү кечирип, кайра алар менен убакыт өткөрө электе аралыкты сурай берсеңиз болот. Эгерде сиз ачууга алдырбай же ачууланбай эле адамга жакындай албасаңыз, анда дароо өзүңүздү мажбурлабаңыз.
Кадам 2. Уулуу досторду алыс кармаңыз
Эгерде сиз өзүңүздү жаман сезген адамдар менен, өтө терс адамдар менен же сизге мүнөзүңүзгө туура келбеген нерселерди жасоого таасир эткен адамдар менен көп убакыт өткөрсөңүз, анда мүмкүн болушунча аларды коё берүү убактысы келди.. Достугуңузга баа бериңиз жана ким өзүңүздү чындап эле жаман сезип, кимди дайыма капалантат жана сиздин жашооңузду активдүү түрдө начарлатып жаткандыгы жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиздин досторуңуз төмөн упайларга ээ болушат, бирок эгерде алар терс нерседен башка эч нерсе алып келбесе, анда достукту кайра ойлонууга убакыт келип жетиши мүмкүн.
- Кээде, бул адамды үзгүлтүксүз көрүүгө туура келсе, уулуу мамилени толугу менен токтотуу мүмкүн эмес. Бирок сиз дагы деле адамдын жанында көп болбоого аракет кылсаңыз болот же сүйлөшүү керек болгондо сизге жакындабасын.
- Өзүңүз жөнүндө абдан жакшы сезимдерди жараткан жана дүйнөгө эң күйгөн адамдарды ойлогула жана мүмкүн болушунча ошол адамдар менен көбүрөөк убакыт өткөргөнгө аракет кылгыла.
3 -кадам. Өзүңүздү жакшыраак караңыз
Күнүнө үч маал дени сак, тең салмактуу тамактануу, жетиштүү эс алууну камсыздоо жана үзгүлтүксүз көнүгүүгө убакыт бөлүү сизди бактылуу жана жөндөмдүү сезүүгө жардам берет. Эгерде сиз өзүңүзгө көп көңүл буруу үчүн бошобой жатсаңыз, анда чоң өзгөрүүлөрдү жасоого терс, жайыраак жана азыраак мотивацияңыз болушу мүмкүн. Бул жерде сиз дени сак жашоо үчүн эмне кылсаңыз болот:
- Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз. Бул чуркоо, сууда сүзүү, велосипед тебүү, сейилдөө же кээ бир досторуңуз менен спорт ойноо дегенди билдириши мүмкүн. Йога физикалык жана психикалык жактан дагы жөндөмдүү сезүүгө жардам берет.
- Андыктан активдүү болгула. Лифттин үстүндөгү тепкичтерди тандаңыз. Унааны айдоонун ордуна мүмкүн болушунча көбүрөөк басуу. Электрондук почта аркылуу эмес, кесиптештериңиз менен сүйлөшүү үчүн кеңсенин башка бөлүктөрүнө өтүңүз. Эгерде сиз телефон менен сүйлөшүп жатсаңыз, бир жерде отуруп калбай, сунуп же ары -бери басып жүрүңүз.
- Ар түнү жок дегенде 7-8 саат уктаңыз жана уктап калууңуз жана ойгонууңуз оңой болушу үчүн, күн сайын бир убакта уктоого жана ойгонууга аракет кылыңыз.
- Диетаңызга майсыз протеин, жашылча -жемиш жана дени сак углеводдордун аралашмасын алыңыз. Майлуу же майлуу тамактардан алыс болуңуз, антпесе алар сиздин энергияңызды азайтат. Жашылчалардан башкача ырахат алуу үчүн көбүнчө смузи жасаңыз.
4 -кадам. Акырын жүрүңүз
Жашоону иштеп чыгууга жана кийинки кадамдарды пландаштырууга убакыт бөлүү, бактылуу жана маңыздуу жашоо өткөрүүгө жардам берет. Эгерде сиз өзүңүздү бир иштен экинчисине шашып бараткандай сезсеңиз, кадимкидей дем алууга аракет кылсаңыз, анда эч качан жайлап, курчап турган дүйнөнү баалай албайсыз. Чоң чечимдерди кабыл алууда кийинки иш -аракеттериңизди пландаштыруу үчүн иш -чаралардын ортосунда эс алууга, жатар алдында эс алууга жана ойлонулган сейилдөөгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз тез -тез бассаңыз, жашооңуз байыйт.
- Медитация. Жөн гана тынч, ыңгайлуу жерди таап, дем алууңузга көңүл буруп, эс алууга көңүл буруңуз. Күн сайын 10 мүнөт медитация сизди көбүрөөк көңүл бурууга жана жакшы эс алууга жетиштүү.
- Көп нерсени бир убакта жасоону токтотуңуз. Сиз бул ишти тезирээк бүтүрүүгө жардам берет деп ойлосоңуз да, бул ар бир тапшырманы аткарууну кыйындатат.
- Журнал жазыңыз. Бул басаңдатуунун, пауза кылуунун жана ой жүгүртүүнүн жана мээңиздин тажрыйбаны иштетүүсүнүн эң сонун жолу. Кийинки тапшырмага өтүүдөн мурун жазууга убакыт берүү менен сиз жаңы идеяларды жана ойлорду ойлоп таба аласыз.
5 -кадам. Өзүңүзгө өзүңүзгө убакыт бөлүңүз
Жашооңузду байыткыңыз келсе, кичине өзүмчүл болууңуз керек. Эгерде сиз башка адамдарга жагууга же жумушту бүтүрүүгө көп убакыт бөлсөңүз, анда ырахат алууга же жеке өнүгүүгө убактыңыз болбойт. Күнүнө жок дегенде отуз мүнөт убактыңыз бар экенине жана жумасына жок дегенде бир нече саатыңыз, француз тилин үйрөнүү, лазанья жасоо жөндөмүңүздү өркүндөтүү же жөн эле жаңы роман менен эс алуу.
- Бул жолу өзүңүз үчүн дайыма жемиштүү боло бербейт. Кээде бир аз эс алып, бир аз эс алуу керек. Бул да эч нерсе эмес.
- Өзүңүз үчүн өзгөчө убакытты кыялдагы датадай коргоңуз. Акыркы мүнөттөрдөгү пландарга же боорукердикке өзүңүз менен жолугушууну башка күнгө жылдырууга жол бербеңиз.
- Күндү баштоодон мурун өзүңүзгө убакыт бөлүү үчүн жарым саат эрте турууга аракет кылыңыз. Бул ыкма сизди кадимки раундду баштагандай шаштырбай жана бошобой коё алат.
Кадам 6. Волонтердук иш
Ыктыярчылык - бул сиздин ыңгайлуу аймактан чыгуунун жана коомго берүүнүн эң сонун жолу. Ыктыярчы болуу айланаңыздагылар үчүн гана пайдалуу болбостон, өзүңүздү бактылуу жана тең салмактуу сезет; Сиз нерсеге көз караш менен карап, жашоону көбүрөөк баалай аласыз. Ошондой эле, сиз алардын жашоосуна кандай таасир этсеңиз, жашооңузга ошондой таасир эте ала турган ар кандай адамдарга кайрыла аласыз.
- Сиз жергиликтүү китепканада балдарга же чоңдорго сабак бере аласыз, үйсүздөрдүн баш калкалоочу жайында же шорпо ашканасында иштей аласыз же татыктуу ишке жардам бере аласыз.
- Аптасына бир нече ирет ыктыярчы болууну адатка айлантуу сизди көбүрөөк сүйүүгө жана өзүңүзгө болгон кызыкчылыгыңызды азайтат.
7 -кадам. Калдыктарды азыраак чыгарыңыз
Бай жашоонун дагы бир жолу - азыраак таштанды чыгарууга көңүл буруу. Пластиктин ордуна кагаздан жасалган буюмдарды колдонуңуз. Кайра иштетүүчү каражаттарды колдонгонуңузду текшериңиз. Колдон келишинче кагаз сүлгүнүн ордуна чүпүрөктөрдү колдонуңуз. Кагаз салфеткаларды, пластикалык идиштерди же кайра колдонууга болбогон буюмдарды ашыкча колдонбоңуз. Машина айдоонун ордуна жөө же велосипед тебүү. Калдыктарды чыгарбоого аракет кылуу өзүн өзү таанып-билүүгө жана айлана-чөйрөнү сыйлоого жардам берет.
Калдыктарды азайтуу сизге ыраазычылык сезимин өрчүтүүгө жана мүмкүн болушунча аз зыян келтирүү менен курчап турган дүйнөнү чындап баалоого жардам берет
Кадам 8. Досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө кам көрөрүңүздү көрсөтүңүз
Достор жана үй -бүлө мүчөлөрү менен дени сак мамилелерди өнүктүрүү сиздин жашооңузду байытат. Сизге кам көргөн досторуңуздун жана үй -бүлө мүчөлөрүңүздүн болушу сизге жашоонун маңызын бере алат, өзүңүздү жалгыз сезет жана маанилүү чечимдерди кабыл алууда сизди алаксыта алат. Канчалык бошобосоңуз да, жакындарыңыз менен убакыт өткөрүүнү жана алар сиз үчүн канчалык маанилүү экенин билдирүүнү адатка айландырышыңыз керек.
- Досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө алар сизге канчалык маанилүү экенин билдирүү үчүн "рахмат" карталарын жазыңыз.
- Ата -энеңиз же чоң атаңыз менен дайыма байланышыңыз. Эгерде сиз бир жерде жашабасаңыз, анда алардын абалын сурап алуу үчүн чалып коюңуз - сиз бир нерсени каалаганыңыз үчүн эмес, бекем байланышты сактоого жана жашооңузду байытууга жардам берет.
- Досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен убакыт өткөргөнүңүздө, алардын абалын сурап көрүүгө чыныгы аракет кылганыңызды текшериңиз; Жөн эле өзүңүздүн түйшүгүңүздү ачуу үчүн адамдар менен убакыт өткөрбөңүз.
3 -метод 3: Перспективаны байытуу
Кадам 1. Өзүңүзгө сабырдуу болуңуз
Жашооңуздун бай экенин сезбөөңүздүн себептеринин бири - бул сиздин потенциалга жетүү үчүн жетиштүү аракет кылбай жатканыңызга болгон ишеним. Сыйлыктар дароо келбей турганын жана жакшы жумуш табылмайынча, жан шеригиңизди таппай же кыялыңыздагы үйдү күтмөйүнчө чындап бактылуу боло албай турганыңызды сезишиңиз мүмкүн; бирок, эгер сиз аракет кыла берсеңиз, каалаган жериңизге жетээриңизди билишиңиз керек.
- Кичинекей максаттарга жетүүгө көңүл буруңуз жана өзүңүздү каалаган убакта бактылуу жана бактылуу сезүүнү тандай аласыз. Сиз каалаган жерде болбогонуңуз үчүн өзүн ийгиликсиз сезишиңиз керек эмес.
- Жетишкен жана сыймыктанган нерселердин тизмесин түзүңүз. Сиз көп күч жумшаганыңызды жана өзүңүздү жакшы жана бактылуу сезишиңизди көрөсүз.
2 -кадам. Көбүрөөк ыраазычылык билдирүү
Колуңуздагы нерселердин баарына көбүрөөк ыраазы болууга аракет кылуу бай жашоого алып келет. Досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн ден соолугуңузга, ал тургай сиз жашаган керемет климатка чейин кабыл ала турган нерселердин бардыгын баалоого бир аз убакыт бөлүңүз. Бул клише болуп көрүнгөнү менен, канча адам сизден азыраак бактысыз экенин эстеп, жетишпеген нерсеңизге нааразы болуунун ордуна колуңуздагы нерсеге ыраазы болуу сизди бай жана бактылуу жашоого алып келет.
- Жок дегенде жумасына бир жолу ыраазычылык тизмесин түзүңүз. Ыраазы болгон ар бир кичинекей нерсеңизди жазып, анан тизмеңизди столго или капчыгыңызда сактаңыз. Көңүлүңүз чөгүп турганда, башыңыздан өткөн бардык укмуштуу окуяларды эстетүү үчүн бул тизмени окуңуз.
- Официант кыздан апаңызга чейин сиз үчүн кылган нерселери үчүн башка адамдарга ыраазычылык билдирүүгө убакыт бөлүңүз. Ыраазычылык билдирүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз жана аларга эмне кылып жатканыңыздын мааниси чоң экенин билдириңиз.
3 -кадам. Өзүңүздү башкалар менен салыштырууну токтотуңуз
Эгерде сиз бардык убактыңызды башка адамдардын жашоосун ээрчүүгө аракет кылсаңыз, эч качан жашооңузду байыта албайсыз. Жеке мамилелериңизди, денеңизди, үйүңүздү же башка нерселерди башка адамдардыкына салыштырууга аракет кылбаңыз, антпесеңиз дайыма жетишпей каласыз. Ар дайым сизден "жакшыраак" нерсеге ээ болгон адам болот - ар дайым андан да начар адам болот - жана сиз өзүңүздү айланаңыздагы адамдар менен салыштырсаңыз, эч качан өз эрежелериңиз менен жашай албайсыз.
- Эсиңизде болсун, кошунаңызга же эң жакын досуңузга жакшы болгон нерсе сиз үчүн жакшы болбошу мүмкүн. Жашооңузду жакшыртуу үчүн эмне кылуу керектигине көңүл буруңуз жана башка үндөрдү өчүрүүнү үйрөнүңүз.
- Фейсбукта саат өткөрүү сиздин жашооңуз, мамилелериңиз, эс алууңуз же үй -бүлөңүз башкалардыкындай жакшы эмес экенин сезүүгө жардам берет. Эгерде социалдык тармактарда көп убакыт өткөрүү сиздин жеке жашооңузду жетишсиз сезип жатса, анда токтотуңуз.
- Эгер олуттуу мамиледе болсоңуз, чогуу жашоого, кудалашууга же башка түгөйлөрдүн стандарттары боюнча баш кошууга аракет кылуунун ордуна, өзүңүзгө ылайыктуу нерсени жасоого көңүл буруңуз.
4 -кадам. Башкалардын ойлору жөнүндө кам көрүүнү токтотуңуз
Ырас, башкалардын сиз жөнүндө ойлогон нерселеринен толугу менен баш тартууну айтуу оңой. Бирок, башкаларды сизди сулуу, ийгиликтүү, акылдуу же жагымдуу деп ойлогонго эмес, өзүңүзгө эң жакшысын кылууга аракет кыла баштасаңыз болот. Акыр -аягы, сиз кыла турган эң жакшы нерсе - бул өзүңүздү бактылуу кылуу, жана сиз муну кылганда, сиз бул үндөрдү өчүрө аласыз.
- Бай жашоонун эң жакшы жолу - өзүңүздү өркүндөтүү жана жасаган тандоолоруңуз тууралуу жакшы сезимде болуу. Андай болсо, башка адамдар сизди кесилген нан ойлоп табылгандан берки эң чоң нерсе деп ойлошу маанилүү эмес.
- Жүрөгүңүздү ээрчигенди үйрөнүңүз. Эгерде сиз мыйзамдын ордуна театрды окууну кааласаңыз, ата -энеңиз каалагандай, эгер кыялыңызга жетсеңиз, жашооңуз бай болорун кабыл алууну үйрөнүңүз.
5 -кадам. Перфекционист болбогула
Байыраак жашоонун дагы бир жолу - ар дайым кемчиликсиз кылууну токтотуу. Сиз биринчи аракетте баарын туура жасоого аракет кылуунун ордуна, каталарга токтолуп, алардан сабак албашыңыз керек. Албетте, эгер сиз эч нерсеге аралашпай оңой чечим чыгарууну уланта берсеңиз, жашоо бир топ коопсуз болот, бирок кээде туура эмес жолго барууга каршы болбосоңуз, бул сизди туура жолго алып барарын билип туруп, андан да пайдалуу жана бай болот. багыт.
- Эгер сиз идеалдуу болууга өтө көп көңүл бурсаңыз, анда өзүңүздүн эрежелериңиз, каталарыңыз жана баардыгы менен жашоону токтотуп, ырахат алууга убактыңыз болбойт. Сиз эч качан 100% туура боло албастыгыңызды кабыл алгандан кийин, сиз алда канча кызыктуу тандоолорду жасай аласыз.
- Эгерде сиз чындап эле башка адамдар менен маанилүү байланыштарды түзгүңүз келсе, анда сиз аларга чындыгында ким экениңизди, кемчиликтериңизди жана баардыгын көрүүгө уруксат беришиңиз керек. Эгерде сиз ар бир адам сизди кемчиликсиз идеалдуу адам катары көрүшүн кааласаңыз, анда алар сизге чындап ачыла албайт же сизге ишене албайт окшойт.
Кадам 6. Жашоо сапарына көңүл буруңуз
Эгерде сиз бүт өмүрүңүздү максатыңызга жарышуу менен өткөрсөңүз, анда жолдогу бакыттын кичинекей учурларын эч качан баалай албайсыз. Сиз юридикалык фирмаңыздын өнөктөшү болобу же үйлөнөбү, ошол максатка жеткениңизде көңүлүңүз чөгөт. Эгерде сиз бай жашоону жана анын ар бир көз ирмеминен ырахат алууну кааласаңыз, анда токтоп, жолдогу ар бир кичинекей кадамыңыз үчүн сыймыктануу же ыраазы болууну унутпашыңыз керек.
- Сиз, албетте, жашооңузга кайра карап, жылдар кайда кеткенин билгиси келбейт. Ар дайым келечек жөнүндө ойлонбостон, учурдан ырахат алууга аракет кылыңыз, ошондо сиз бактылуу жана ырахаттуу жашай аласыз.
- "Сиз каалагандай" нерселерди кылууга көбүрөөк аракет кылыңыз. Ар бир кадамыңыз же тааныш адамдарыңыз ийгиликтүү болууга жардам бербеши керек. Анын үстүнө, эгер сиз эч качан стихиялуу болбосоңуз, сиздин жашооңузда канча мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарганыңызды ким билет.
7 -кадам. Жашоонун маңызын табыңыз
Бул оор тапшырма сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок эгер сиз чындап бай жашоону кааласаңыз, анда жөн эле жашай албайсыз, жашооңузду татыктуу кыла турган нерселерди табышыңыз керек. Максат фантастикалык жана татаал карьерада ийгиликке жетүүнүн кажети жок; Сиз башкаларга өз максаттарына жетүүгө жардам берүүнү, балдарды колдоочу чөйрөдө тарбиялоону, андан эч кандай акча таппасаңыз да көркөм адабият жазууну, же эмне кылыш керек болсо, ошону жасай аласыз.
- Эгерде сиз жашоо жөн эле жашап жаткандай сезилсе жана сиздин максатыңыз эмне экенин билбесеңиз, анда убакытты токтотуп, кандайдыр бир жанды издеп, аны табуу үчүн жаңы нерселерди сынап көргөнүңүз жакшы. Эч качан кеч эмес экенин унутпаңыз.
- Жашооңузга маани берүү үчүн эч кандай мажбурлоочу максат таба албасаңыз эч нерсе болбойт. Бирок жашооңузду чынында сиз үчүн чоң мааниге ээ болгон нерсеге багыттоо үчүн иштөө чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.
Кеңештер
- Үйрөнүү ар дайым байытууга алып келет - эгерде биз чындап эле акылыбызды ачып, кырдаалды изилдей турган болсок, анда маанинин жана түшүнүктүн көптөгөн нюанстарын табабыз - бул жакшы нерсе.
- Баарыбыздын ичинде бир ойчул жана акын бар, аларды кээде чыгаргыла, бошотулсун, алар сиздин жашооңуздун башка тармактарында пайдалуу болушу мүмкүн.
- Өз жолуңуз менен жүрүңүз, өзүңүзгө ишенүүнү, абийириңизди угууну үйрөнүңүз - булар, адатта, байытууга жетелейт.
- Ар ким ар кандай болот жана бир адамды байыткан нерсе кызыксыз болушу мүмкүн, же башкалар үчүн зыяндуу болушу мүмкүн - эгерде бул сизге туура келбесе, эч кимди байытууга же жакшыртууга мажбурлоого жол бербеңиз.
