Укмуштуу окуялардын формуласы чындыгында абдан жөнөкөй: жаңы нерсе + кайраттуулук = укмуштуу окуя. Укмуштуу адам самолеттон секире алат, биринчилерден болуп кимдир бирөөнү куткарууну сунуштайт, же кимдир бирөө менен сүйлөшүүнү суранат. Сиз тобокелге бара турган адам болбошуңуз мүмкүн. Эгерде сиз мотивациялансаңыз жана укмуштуу окуяларга жаңы адаттарды түзсөңүз, анда сиз кыска убакыттын ичинде жаңы ааламдарды изилдейсиз.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Сиздин мотивацияңызды табуу
Кадам 1. Сизди кармап турган нерсенин баарын коё бериңиз
Тоскоолдуктар - бул өзүңүздү коопсуз сезбеген жана кокусунан жана табигый түрдө иш -аракет кыла албаган сезим. Балким, сиз тартынчааксыз, тажрыйбасыз же коркуп жаткандырсыз. Сизди кармап турган нерседен баш тартуу үчүн, өзүңүздү, айланаңызды жана айланаңыздагы адамдарды коопсуз сезишиңиз керек.
- Өзүңүзгө суроо бериңиз, эмне үчүн авантюристтик рухка ээ болгуңуз келет? Бул касиет сизге эмне берет деп ойлойсуз? Өзүңүздү бардык мүмкүнчүлүктөргө ачкыңыз келеби? Андай болсо, сиз туура айтасыз!
- Физикалык кыйынчылыктарды жеңүү сизден психикалык кыйынчылыктарды да жеңүүнү талап кылат. Мисалы, эгер сиз машыгып, тоого чыксаңыз, бул сиздин физикалык жөндөмүңүзгө шек келтирет жана сиздин психикалык жана физикалык жактан канчалык күчтүү экениңизди көрсөтөт.
- Сиз бир нерсени далилдөөнүн зарылдыгын сезип жатасызбы? Сиз көңүл бурууну каалайсызбы? Эмне үчүн толкундандыруучу толкундоону издеп жатасыз? Бул ишенимди арттырат деп ойлойсузбу? Сиз жөн эле көңүл ачууну каалайсызбы?
- Бул суроолорго жооп берүү үчүн бир нече мүнөт бөлүңүз, анткени алар сизге иш планын иштеп чыгууга жардам берет.
2 -кадам. Коркууңузга каршы туруңуз
Эгерде сиз өмүрүңүздө ушул убакка чейин эч качан авантюрист болуп көрбөсөңүз, анда коркууңуз сизди артка тарткан окшойт. Өзүңүздүн коркууңузду таануу оңой болушу мүмкүн, же ага көбүрөөк көз салуу талап кылынышы мүмкүн. Сиздин сезимдериңиз, ойлоруңуз, үмүтүңүз жана кыялыңыз көрүнбөйт, бирок алар абдан реалдуу.
- Сиздин коркууңузга эл алдында сүйлөө, жыландар же бийик жерлер кириши мүмкүн. Коркуу чоочун адамдар менен сүйлөшүүнү, жумуштан кетүүнү же сабакка катышпай калууну камтышы мүмкүн. Алардын баары акылсыз көрүнүү, таштап кетүү же коопсуздук сезимин жоготуу сыяктуу терең коркунучтардан келип чыгышы мүмкүн.
- Коркунучту жеңүү өзүңө, өзүңдүн ойлоруңа жана иш -аракетиңе ишенимди пайда кылат. Сиз өзүңүзгө кам көрө аларыңызды билесиз. Мисалы, ата -энеңиздин үйүнөн бөлөк жашоодон өтө коркушуңуз мүмкүн, анткени сиз кыла албайсыз деп ойлоп жатасыз. Эгерде сиз авантюристтикти тандап, алардын үйүнөн көчүп кетсеңиз жана муну кыла ала турган болсоңуз, анда өзүңүздүн коркууңузду жеңдиңиз.
- Визуалдаштыруу ыкмаларын колдонуңуз. Өзүңүздү укмуштуу окуяларга кызыктыруучу ар кандай иштерди жасап жатканыңызды элестетип көрүңүз жана аларды аман -эсен бүтүрүңүз. Бул сценарийлер серфинг, ат чабыш, музыкалык талантыңызды изилдөө же спортчудан кол тамга сурап алуу сыяктуу кичине нерсе болушу мүмкүн. Укмуштуу окуялар чоң жана кичине болушу мүмкүн.
- Белгисиздиктен коркуп, укмуштуу окуялардан алыс болушуңуз мүмкүн. Сиз авантюрист болууга тоскоол болгон тоскоолдуктардан арылуу үчүн оюңузду такыр ишенбестен өзгөртүшүңүз керек. Мисалы, эгер сиз эмне болорун билбегендиктен иш -чараларга катышуудан качсаңыз же кийинкиге калтырсаңыз, сабырдуулук деңгээлиңизди акырындык менен өнүктүрө турган чакан сапарларды жасаңыз.
3 -кадам. Укмуштуу рухуңузду ачыңыз
Укмуштуу болуу психикалык жактан эркин, ачык жана жашоодон ырахат алууну каалоону камтыйт. Өзүңүзгө боорукер болуу менен жүрөгүңүздү ачуу жеке күчтү түзүүгө жардам берет.
- Эгерде сиз жаңы нерсе жасоодон мурун өзүңүздү коопсуз сезишиңиз керек деп ойлосоңуз, өзүңүздү тынчтандыруу жана стресстен арылуу үчүн медитация менен йоганы колдонуңуз. Коопсуздукту жана тынчтыкты сезгенден кийин, укмуштуу окуяларга көбүрөөк ачык болуп каласыз. Мисалы, сиз Тайды такыр билбесеңиз да жалгыз Таиландга эс алууга кетесиз.
- Өзүңүздү эркин сезүү үчүн күч -кубат бериңиз. "Баары жакшы болот" сыяктуу тастыктоочу сүйлөмдөрдү айтуу; "Мен баштоого даярмын"; же "Бул өзгөртүү мага жакшылык кылат!" жардам бере алат. Үн чыгаруу да жардам берет. Ошол учурда кыйкыруу сизди алдыга жылдыруу үчүн энергияны күчөтөт.
- Коопсуздук үчүн сактык чараларын көрүңүз. Укмуштуу болуу коопсуз эмес нерселерди жасап жатканыңызды билдирбейт. Денеликти талап кылган укмуштуу окуялар коркунучтарга аң -сезимдүү баа берүү менен коштолушу керек. Мисалы, эгер сиз велосипед менен жарышкыңыз келсе, коопсуздук талаптарын изилдөөңүз керек.
3төн 2 бөлүк: Жаңы адаттарды жасоо
Кадам 1. Кызыкчылыктарыңызды изилдеңиз
Жашоодо сизди кызыктырган нерселер жөнүндө ойлонбой бошобой калган учурлар болот. Эгерде сиз дагы укмуштуу болууну кааласаңыз, көңүл ачууга жана изилдөөгө убакыт бөлүшүңүз керек. Балким, сиз дайыма чет өлкөдө саякаттап же алмашуу студенти болгуңуз келгендир. Балким, драма спектаклине сахна орнотуу сиздин кызыгууңузду ар дайым арттырып келгендир.
- Эгерде сиз карьераңызда укмуштуудай болгуңуз келсе, кызыкчылыктарыңызды аныктоого жардам берген онлайн анкеталарына жетиңиз.
- Сизди кызыктырган иш менен алектенген адамдар менен сүйлөшүңүз. Ишке катышкысы келген адамдар үчүн кандайдыр бир кеңештери барбы деп сураңыз.
- Сиз мурда билбеген жаңы кызыкчылыктарды ачсаңыз болот. Мисалы, согуш өнөрүнүн студиясы болушу мүмкүн, сиз күнүгө жумушка чейин басып өтөсүз. Бир күнү кайраттуу болууну чечесиң жана ал жакка барасың. Сиз классты байкап, жактырасыз, анан ага катталыңыз.
Кадам 2. Үлгү тандаңыз
Сиз, балким, сиз каалаган нерсени кылган адамды билесиз. Ал эр жүрөк көрүнгөн жана каалаган нерсесине жеткен адам болушу мүмкүн. Ал каникулун жакырлар үчүн үй куруп, ак сууда сүзүү жана океанда сууда сүзүү менен өткөргөн. Сиз бул кишиге суктанасыз жана андан кантип авантюрист болууну үйрөнгүңүз келет.
- Сизге жардам берүү үчүн насаатчыны тандаңыз. Насаатчы дос, үй -бүлө мүчөсү же жумушта тааныган адам болушу мүмкүн. Аны менен сүйлөшүп, "Мен жашоомдо көбүрөөк авантюрист болууга аракет кылып жатам, сен чынында эле жакшы иштеп жаткандай көрүнөсүң. Мага бере турган кеңешиң барбы? Бул жөнүндө көп сүйлөшүүнү сурансам каршы эмеспи?"
- Сиз өзүңүздүн жүрүм -турумуңузду билбеген профессионалдардан үлгү алсаңыз болот. Мисалы, сиз суктанган саякатчы болсо жана телеберүүсү бар болсо, сиз шоуну көрүп, социалдык медиада ал кишини ээрчип алсаңыз болот. Сиз ага социалдык медиа каналдары аркылуу ар кандай суроолорду бере аласыз.
3 -кадам. Укмуштуу окуяларга план түзүңүз
Саякаттоо, өзгөрүүлөрдү жасоо же жаңы нерсени көрүү үчүн пландарыңызды түзүңүз. Бул нерселерди канчалык көп жасоону каалаарыңызды чечиңиз. Күн сайын, жума сайын же ай сайын жаңы бир нерсе кылууга милдеттенме алыңыз. Эгерде сиз өзүңүздүн иш-чараңызды пландаштырсаңыз, аларды "аткарыла турган иштердин тизмесине" киргизсеңиз, анда сиз аларды карманып калууңуз ыктымал.
- Достор менен укмуштуу окуяларды пландаштыруу кызыктуу болушу мүмкүн. Талкуулаңыз жана бүткөрүлө турган иштер үчүн жоопкерчиликти баарына алуу үчүн келишим түзүңүз. Мисалы, бир адам учактын билетинин баасын текшере алат; экинчиси көздөгөн жерге жеткенде аткарылышы керек болгон ар кандай иштерди аныктайт.
- Дүйнө жүзүн кыдырыңыз. Туура пландаштыруу менен дүйнө жүзү боюнча жеткиликтүү түрдө саякаттоо мүмкүн. Дүйнө жүзүн кыдыруу сиз ойлогондон да арзаныраак болот. Акча көйгөйлөрү укмуштуу окуяларга жол бербестен мурун, ар кандай чыгымдарды билип алыңыз.
4 -кадам
Эч нерсе кылбай отуруп калсаңыз, авантюрист боло албайсыз. Көбүрөөк укмуштуу болууга аракет кылган материал, чындыгында, авантюра. Жашоодогу ар кандай өзгөрүүлөр сыяктуу эле, ал үчүн да аракет кылыш керек. Кичинекей кадамдардан баштап, чоң кадамдарга чейин куруңуз. Ар бир кадам сиздин максатыңызга карай кыймыл экенин түшүнүңүз.
- Чектериңизди коюңуз. Укмуштуу рух өзүнө ыңгайлуу аймактан тышкары нерселерди жасоону камтыйт. Сиз ачык асман алдында сейилдөөгө ыңгайлуу болушуңуз мүмкүн, бирок парашют менен секирүүгө кызыгууңуз жок. Өзүңүзгө эстүү болуңуз жана чегиңизди билиңиз. Башкаларга сиздин да чегиңиз бар экенин айтуудан коркпоңуз.
- Ишке кирүүнүн бир жолу - күнүмдүк жашооңузду өзгөртүү. Ошол эле нерселерди кайра -кайра кайталап жасоонун айлампа жолуна түшүп калуудан алыс болуңуз. Азык -түлүк сатып алуу сыяктуу жөнөкөй нерсе дагы сизге жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачат. Мисалы, сиз эч качан барбаган базарга барасыз жана сизге жумуш сунуштаган, сизди жолугушууга чакырган же көп жылдар бою көрбөгөн бала кездеги досуңуз менен таанышып жаткан адам менен таанышасыз. Эгерде сиз авантюрист болбосоңуз мындай болбойт.
3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Дүйнөңүздү изилдөө
Кадам 1. Сиздин кызыкчылыктарыңызды бөлүшкөн башка адамдарды табыңыз
Адамдарды кызыкчылыгы бир болгон жана чогуу көңүл ачкан башка адамдар тартат. Жашоого болгон шыктануу жугуштуу. Эгерде сиз укмуштуу окуяларга кызыккан адамдардын тобун тапсаңыз, дээрлик эч качан жалгыздыкты сезбейсиз.
- Интернеттен ар кандай топторду издеңиз жана сизге эң ылайыктуусун табуу үчүн чыпкалаңыз. Мисалы, эгер сиз компьютердик анимацияны жактырсаңыз, балким сиз жергиликтүү анимациялык кинофестивалды жана ыктыярчы менен ошол жерде иштөөнү таба аласыз. Сиз анимацияга жалпы кызыкчылыкты гана бөлүшпөстөн, ошондой эле кинофестивалдын жүрүшү жөнүндө биле ала турган адамдар менен таанышасыз.
- Мектепте же коомдук жайларда жарнак такталарын караңыз. Жолугушкан жана ар дайым жаңы мүчөлөрдү издеп жүргөн ар кандай топтор бар. Мүмкүнчүлүк алыңыз, бул сиздин жашооңузду өзгөртүшү мүмкүн.
- Иш -чарага катышып, суроо бериңиз. Мисалы, сиз мотоциклдердин көргөзмөсүнө катышасыз жана кураторлордун биринен: "Бул окуя укмуштуудай. Кимдир бирөө мындай иш -чараны өткөрүүгө кантип катыша алат?" Көпчүлүк адамдар сизди кызыктуу нерсеге алып бара турган кыска маектешүү өткөрүшөт.
2 -кадам. Кызыгууңузду көрсөтүңүз
Кызык акыл сизге көп суроолорду берет. Сиз дайыма суроолорду берип, укмуштуу окуяларга болгон шыктанууңузду сактай аласыз. Иштер кантип иштейт? Бир нерсе кылуу үчүн эмне кылуу керек? Эмне үчүн биз дайыма ушундай жол менен иш кылышыбыз керек? Качан биз жакшы жакка өзгөрө алабыз? Кызыгуу - авантюристтик рухтун тамыры.
- Өзүңүзгө ыңгайлуу аймактан чыгууга шарт түзүңүз. Кайдыгерлик - жаңы нерсени үйрөнүүнүн биринчи кадамы.
- Билбеген нерселериңиз тууралуу китептерди окуңуз, анан алар жөнүндө башкалар менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
- Сиз эч качан жасабаган жумушту жасап жаткан адамдар менен сүйлөшүңүз.
- Достору жана үй -бүлөсү менен ойноп, иштеп же эс алып жаткан адамдарды байкаңыз. Алардын кылган нерселерине окшош жана башкача болгонуна көңүл буруңуз.
3 -кадам. Карьераңызды алмаштырыңыз
Эгерде сиз өзүңүздү жумуштан тумчуктуруп жаткандай сезсеңиз, сизди кызыктырган жаңы жумуш табуу үчүн чараларды көрүңүз. Каржылык колдоо - жаңы жумуш орундарын издөөдө негизги фактор. Сиз укмуштуу окуяларда өзүңүздү колдоо үчүн финансылык мүмкүнчүлүгүңүз бар экенине ынангыңыз келет.
- Резюмени иштеп чыгып, сиздеги ар кандай жөндөмдөрдү жана аларды жаңы карьераңызга кантип колдонсо болорун карап көрүңүз.
- Сизди кызыктырган жаңы аймакка кирүү үчүн сертификат алуу же дипломду алуу үчүн кошумча сабактарды өтүү керек болушу мүмкүн. Бул бир аз убакытты талап кылышы мүмкүн, бирок сизди бактылуу кылуу үчүн жакшы укмуштуу окуя катары көргөнүңүздө сыйлыктар татыктуу болот.
4 -кадам. Жаңы шаарга, провинцияга же өлкөгө көчүүнү карап көрүңүз
Кээде сизге айлана -чөйрөнү өзгөртүү гана керек. Туура пландаштыруу менен, сиз козу карындын ичинде калып, акылдуу тандоолорду жасай берсеңиз болот.
Кадам 5. Каалоолор тизмесин түзүңүз
Каалоолор тизмеси өлөр алдында кылгыңыз келген нерселердин бардыгын камтыйт. Муну сиз каалаган нерселер менен толтуруңуз. Буга Европанын ар бир футбол стадионуна баруу, Малакка кысыгынан сүзүү, Гималайга чыгуу же спорт дүйнөсүндөгү инсандар менен жолугушуу кирет. Тизмедеги ар бир нерсе укмуштуу окуяларга бай экенине кепилдик берилет.
Кадам 6. Мурунку көңүл калууларыңыздын ордун толтуруңуз
Бир нерсеге кайтуу үчүн эч качан кеч эмес. Драма шоусуна катышуу үчүн өтө уялып жатасызбы же баскетбол боюнча финалда командадан чыгарылдыңызбы, бир аз кундун пайдасын көрөсүз.
Жашоодо сизди бактысыз кылган нерселердин тизмесин түзүңүз же коркуу сезимин жаратып, укмуштуу окуяларыңызды азыраак кылыңыз. Андан кийин, ошол жагдайларды бир -бирден кайталап, нерселерди оңдоңуз. Эгерде сиз мурунку оюнду таштасаңыз, кайра курулган командага кошулуңуз жана тырышчаактык менен машыгууларды оңой эле жакшырта аласыз. Эң негизгиси, сиз жылдыз оюнчу болбосоңуз да, бардык аракеттериңизди моюнга алууңуз керек
7 -кадам. Өзүңүздү түртүп туруңуз
Укмуштуу окуялардын пайдасын сезгенден кийин, бул үчүн энергия керек экенин түшүнөсүң. Сыйлыктардын азгырыгы абдан шыктандырат жана сиз өзүңүздү жаңы укмуштуу окуяларга түртүшүңүз керек. Укмуштуу рух жандуу жана аны жашооңузду жакшыртуу үчүн курал катары колдоно аласыз.
- Эгерде сиз маанайыңыз жаман жакка бурулуп бараткандай сезилсе, өзүңүздү жаңы жорукка барууга үндөңүз. Сыйлыктар маанайыңызды көтөрө берсин.
- Өзүңүздү авантюрист болуу үчүн кылган аракетиңиз үчүн мактаңыз. "Сиз укмуштуусуз, анткени сиз жашоодон толук ырахат аласыз. Куттуктайм" деп өзүңүздү мотивациялаңыз.
Кеңештер
- Эгерде сиз тайманбас болууга аракет кылып жатсаңыз, досторуңуздан эскертип коюңуз.
- Көптөн бери жасап жүргөн нерсеңизге кичине өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Экзотикалык тамактарды жасаңыз. Сиз үчүн мүнөзү жок нерсени кийиңиз. Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен муну кантип башкача кылмак элем?"
- Коркуу жана тынчсыздануу жашооңузду артка тартат. Эгер аны менен күрөшүүдө кыйынчылыктар болсо, кесипкөй жардамга кайрылыңыз.
- Жаңы адамдар сиздин жашооңузду жаңы укмуштуу окуяларга ача турган нерсени үйрөтүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.
- Ар кандай адамдар менен сүйлөшүңүз. Алардын укмуштуу окуялары сиз өзүңүз баштан өткөргөндөй жакшы болушу мүмкүн.
- Ар дайым жаңы нерселерди издейбиз. Документалдуу фильм жаздыруу. Бий сабагына катышыңыз. Буддист кечилдери менен медитация.
- Ар бир укмуштуу окуяңыз кызыктуу окуяны айтып берет. Эл жакшы окуяны жакшы көрөт.
- Тоодо же деңизде кооз көрүнүшү бар стратегиялык позицияны табыңыз. Бул жерде укмуштуу окуяларга толгон чоң дүйнө бар экенин эске салат.
- Мурда эч качан жасабаган нерсеңизди жасап көрүңүз жана муну менен ырахат алыңыз.
Эскертүү
- Туура жабдууларды колдонуңуз. Укмуштуу окуяларга баруу үчүн акылдуу болуңуз жана керектүү жабдыктарды алыңыз. Бул кадам өмүр менен өлүмдү аныктай алат. Дайыма суу жана GPS иштетилген уюлдук телефонуңуз бар, ал тоого чыкканда толугу менен заряддалат.
- Чектериңизди билиңиз. Сиз жеңилбес супермен эмессиз.
- Сиз авантюрист деп атаган нерсени тажатма, бой көтөрүүчүлүк же тобокелчиликтүү жүрүм-турум катары кароого болот. Ашыкча нерселерди кылбаңыз.
- Башка адамдар менен сүйлөшүүнү каалагандардын ортосунда так чек бар, анткени алар көңүлүн бурушат же ызы -чуу салышат, анткени башка адамдар менен сүйлөшкүсү келбейт.
- Эгерде сиз өмүрүңүзгө коркунуч туудурган жорукка бара жатсаңыз, жакшылап ойлонуп көрүңүз. Эгерде сизде суицид тууралуу ойлор болсо, адиске кайрылыңыз жана башка адамдарды тобокелге салбаңыз.
- Сезимдериңизди сезүү кыйын болуп жатабы жана бир нерсени сезүү үчүн адреналинге көп муктаждык барбы? Бөгөттөлгөн сезимдер депрессиянын белгиси болушу мүмкүн. Профессионалдуу жардамга кайрылыңыз.
