Кирпиктердин шишиги тажатма көйгөй болушу мүмкүн. Бул көйгөй тери кыртышындагы ашыкча суюктуктун натыйжасы жана көзүңүздүн териси өтө ичке болгондуктан, шишик адатта абдан байкалат. Көздүн кабагынын шишиши ар кандай факторлорго, анын ичинде генетикага байланыштуу болушу мүмкүн. Бул жерде аны алдын алуу жана дарылоо үчүн жасай турган бир нече ыкмалар бар.
Кадам
2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Көздүн шишигин бат дарылоо
Кадам 1. Рецептсиз сезгенүүгө каршы кремди кабагыңызга сүйкөп коюңуз
Бул жийиркеничтүү сезилиши мүмкүн, бирок геморрой кремдеринин сезгенүүнү басаңдатуучу сезгенүүгө каршы таасири бар.
- Бир манжаңыз менен акырын шишиген жерге кичине өлчөмдө крем сүйкөп коюңуз
- Көздүн кабагына тегиз болгонго чейин жука сүйкөп коюңуз
- Крем көзүңүзгө түшпөсүн текшериңиз
Кадам 2. Шишиген жерге муздак нерсени сүйкөп коюңуз
Көзүңүздүн кабагын кысуу үчүн муз текчелери толтурулган желим баштыкты колдонуңуз. Эгерде сизде муздун текчелери жок болсо, анын ордуна бир нече мүнөт муздатылган эки кашык колдонуңуз. Суук шишикти басаңдатууга жардам берет, ошондой эле аны тынчтандырат!
Ошондой эле бетиңизди муздак суу менен жууганга аракет кылыңыз
3 -кадам. Көзүңүзгө муздак бадыраңдын кесимдерин салыңыз
Сиз башыңызды жерге салып, бир азга унчукпай турушуңуз керек, анткени бадыраңдын муздак кесимдери - бул кабактын шишигин басаңдатуучу жагымдуу жана тынчтандыруучу ыкма. Бадыраң кычышууну басаңдатуучу антиоксиданттарды камтыйт жана анын муздатуучу даамы шишик көйгөйлөрүнө да жардам берет.
- 2 даана бадыраңды жука туурайбыз
- Башыңды артка чал
- Бадыраңдын кесимдерин көзүңүздүн үстүнө коюңуз
- Аны жок дегенде 10 мүнөткө калтырыңыз
- Бадыраңды көзүңүздөн алып, бетиңизди жууңуз
4 -кадам. Эгерде сизде бадыраң болбосо, картошканын сыныгын колдонуп көрүңүз
Картошка бадыраңга караганда шишикти жакшыртат деп эсептелген каталаза ферментине ээ.
- 2 жука картошка
- Башыңды артка чал
- Кесимиңизди көзүңүзгө коюңуз
- Аны жок дегенде 10 мүнөткө калтырыңыз
- Картошканын кесимдерин көзүңүздөн алып, бетиңизди жууңуз
- Сиз картошканы туурабай эле майдалап туурасаңыз болот:
- Картошканы тазалап, майдалап туураңыз
- Колуңузду же ашкана балкаңызды колдонуп, майдаланган картошканы гипстин түрүнө айлангыча басыңыз же эзип алыңыз
- Башыңды артка чал
- Көзүңүзгө гипс салыңыз
- Салкын нымдуу чүпүрөк менен жаап коюңуз
- 10 мүнөттөн кийин картошканы алып, бетиңизди жууп салыңыз
5 -кадам. Эртең менен тураарыңыз менен бир нече стакан суу ичип, суусузданууңузду алдын алуу үчүн күн бою улантыңыз
Кадам 6. Кирпигиңизди акырын сылаңыз
Эгерде сиз уктап жатканда көздү ирмебесеңиз, түндө суюктук кирпикке тыгылып калышы мүмкүн. Кирпигиңизди сылап коюу ашыкча суунун шишип кетүүсүнө жардам берет.
7 -кадам. Көзүңүздү сүртпөңүз
Акырын сылап коюу суюктукту кургатып жибериши мүмкүн, бирок көзүңүздү болжол менен сүртүп коюу ишиңизди ого бетер начарлатат. Уктап жатсаңыз да, эртең менен ойгонгондо көзүңүздү ушалоодон алыс болуңуз.
Кадам 8. Көздү майлоо үчүн көз тамчыларын колдонуңуз
Эгерде шишик аллергия менен коштолгон кургактыктан жана кыжырдануудан келип чыкса, рецептсиз сатылган көз тамчылары көзүңүздү жакшы жана жакшы сезүүнүн арзан жана оңой жолу болушу мүмкүн.
Консервантсыз көз тамчыларын издеңиз, анткени кээде консерванттарга аллергиясы бар адамдар бар
Кадам 9. Врачтан сураңыз, эгерде алар көз тамчыларын жазып бере алышса
Алар катуу аллергиясы бар адамдар үчүн аллергиянын симптомдорун дарылоо үчүн жумшак стероиддик көз тамчыларын сунушташы мүмкүн.
Эгерде шишигиңиз аллергиялык реакциядан эмес, инфекциядан келип чыкса, анда врачыңыз сезгенүүгө каршы көз тамчыларын же антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн
10 -кадам. Контакт линзалар менен саякатка чыкпаңыз
Кийип жүргөнүңүздө байланышты сезбесеңиз да, линзалар дагы эле пластиктин катмары бойдон калып, күнү бою кирпигиңизди сүртөт. Эгер кабагыңыз шишип кетсе, көз айнекти бир азга тагынып жүрүү дагы кыжырданууну болтурбоонун эң жакшы жолу.
Мезгил -мезгили менен көзүңүздүн дем алышына уруксат берүү көзүңүз үчүн жакшы
2 ичинен 2 бөлүк: Узак мөөнөттүү мезгилде кабактын шишигин алдын алуу
Кадам 1. Тузду азайтуу
Эгерде натрийди туура эмес тамактануу аркылуу өтө көп жесеңиз, сиздин системаңызда туздун көптүгүнөн улам денеңизде суу көбүрөөк сакталат. Бул ашыкча суюктуктун пайда болушуна алып келет, ошондо сиздин кабагыңыз шишип кетет. Америкалык Жүрөк Ассоциациясы күнүнө 1500мг натрийден ашпоону сунуштайт. Эгер денеңизде ашыкча суюктук болсо, аны азайтууңуз керек болот.
2 -кадам. Көбүрөөк суу ичиңиз
Денеңизге суу жетишсиз болгондо, бөйрөктөрүңүз суюктукту денеңиздин жумшак ткандарына сактоо менен чогулта баштайт. Бул бүт денеде шишикти пайда кылышы мүмкүн, айрыкча жүздүн жумшак ткандарында, анын ичинде кабакта.
- Жалпы ден соолук сунуштарын аткаруу үчүн эркектерге күнүнө 13 стакан суу, аялдарга 9 стакан суу ичүү сунушталат.
- Эгерде сиз суусуздансаңыз, денеңизди калыбына келтирүү үчүн сунушталгандан көбүрөөк суу ичишиңиз керек.
Кадам 3. Сунуш кылынгандай, ар бир түнү жетиштүү уктаңыз
Эс алуу жетишсиздигине денеңиздин реакциясына жараша, уйкусуздук көзүңүздүн астындагы кара чөйрөлөрдү жана/же кирпиктериңизди шишикке алып келиши мүмкүн. Майо клиникасынын сунуштарына ылайык, үзгүлтүксүз жана ырааттуу уйку режимине көнүңүз, бул чоңдорго ар бир түнү 7-8 саат уктоону сунуштайт.
4 -кадам. Аллергиялык реакцияга кабылбаңыз
Көздүн шишиши кызаруу, кычышуу жана сугаруу менен коштолот - аллергиянын жалпы терс таасирлери. Кабагыңыз шишип кеткен аллергияны дарылоо үчүн доктурга кайрылыңыз. Эгерде тесттин оң жыйынтыгы аллергия шишикти жаратып жатканын көрсөтсө, реакцияга себеп болгон продукцияны колдонууну токтотуңуз же эгер аллерген сөзсүз болбосо, дарыгерден рецепт сураңыз. Кирпиктериңиздин шишишине алып келүүчү реакциялардын жалпы себептерине төмөнкүлөр кирет:
- Макияж жана же тазалоо
- Майлуу бет тазалагыч
- Sunblock
- Козу карындар (төшөктөрдө жана турак жайларда, китептерде ж. Б.)
- Кенелер же курт -кумурскалар (анын ичинде курт -кумурскалардын чагуусу)
- Pollen
- Үй жаныбарларынын чачы
- Тамак -аш
Кадам 5. Уктап жатканда көзгө маска колдонуңуз
Масканын көздүн кабагына болгон жеңил басымы түндө суюктуктун пайда болушуна жол бербейт.
