Эне сүтү - ымыркайлар үчүн эң жакшы тамактануу булагы, анткени анда ымыркайлардын тамактанууга, энергияга жана оорулар менен күрөшүү үчүн антителолорго керектүү нерселер камтылган. Шашылбастан, денеңиз көкүрөгүңүздү өз алдынча эмчек эмизүүгө даярдайт. Бирок, сиз эмизүүңүздү бир калыпта жүргүзүү үчүн үйрөнүшүңүз керек болгон нерселер бар.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Эмчек эмизүүгө даярдык
1 -кадам. Көкүрөгүңүздү акырын укалаңыз
Көкүрөгүңүздү укалоо сизди эс алууга жана сүттү кол менен алып салуу керек болгон учурда өзүңүздү даярдоого жардам берет.
- Массажды оорутпай акырын жасоо керек. Көкүрөктүн башынан баштаңыз жана эмчекти көздөй тегерек кыймыл менен укалаңыз. Андан кийин, аны башка жакка көкүрөктөн кайра жылдырып, кайра эмчекке карай тегерек кыймылды кайталаңыз. Муну бардык көкүрөктү кыймылдатканга чейин жасаңыз.
- Эмчегиңизди сүлгүгө сүртүп "орой" кылбаңыз. Көкүрөк өндүргөн табигый майлар алынат жана көкүрөгүңүз ооруйт.
Кадам 2. Эгер төңкөрүлгөн көкүрөгүңүз бар болсо, көрүңүз
Кээ бир аялдардын ортолорунда оюк бар окшойт, тескери же жалпак эмчектери бар. Эмчектин түрүн кысуу аркылуу аныктай аласыз:
- Көкүрөгүңүздү сөөмөйүңүз менен сөөмөйүңүз менен ареолага чымчып коюңуз, эмчектин үстүнөн жана астынан болжол менен 2,5 см.
- Эмчегиңиз тик болсо, эмчегиңиз тескери эмес. Эмчек көкүрөккө тереңирээк кирип кетсе, эмчегиңиз тескери болот. Аялдардын бир төңкөрүлгөн эмчеги жана бир чыкчу эмчеги болушу мүмкүн.
- Тескерилген эмчектин саны ар кандай болушу мүмкүн.
- Догдуруңуз эмчегиңиз тескери же жалпак экенин айта алат.
3 -кадам. Эмчегиңиз тескери болсо, кабатыр болбоңуз
Эмчеги тескери болгон көптөгөн аялдар эч кандай көйгөйгө кабылбастан эмчек эмизе алышат. Бирок, ымыркайыңыз эмчек эмизүүдө кыйналып калса, даяр болууга жардам бере турган куралдар жана ыкмалар бар:
- Эмчекти көкүрөк кабыгы менен сүрүп салыңыз. Көкүрөк кабыгы - желим аппарат, ал көкүрөктүн үстүнө басат, ошондо эмчеги чыгат. Бул аппаратты төрөлгөнгө чейин, анан төрөттөн кийин тамактандыруу убактысына чейин болжол менен 30 мүнөт кийип көкүрөгүңүздү даярдай аласыз.
- Эмчекти сунуу жана аны жеңилдетүү үчүн Хоффман техникасын колдонуңуз. Эки бармагыңызды эмчектин эки жагына коюп, баш бармактар бири -биринен алыстап жатканда көкүрөккө карай басыңыз. Муну эки эмчегиңизге бир күндө эки жолу жасаңыз жана бешке чейин көбөйтүңүз. Бул ыкманы төрөлгөндөн кийин да улантыңыз.
- Тамак берерден мурун эмчекти алуу үчүн көкүрөк насосун колдонуңуз.
- Evert-It Nipple Enhancer куралын колдонуп көрүңүз. Бул курал эмчекти көкүрөктөн соруп алат.
- Эмизгенге чейин эмизгениңизди стимулдаңыз. Эмчектериңизди баш бармактарыңыз менен сөөмөйүңүздүн ортосуна чейин чыгып калганга чейин укалаңыз. Сиз ошондой эле муздак компрессти колдоно аласыз, бирок кыска гана. Эгерде муздак компресстен эмчек сезбей калса, сүттүн агышы кыйын болот.
- Ымыркай эриндерин ичкенге басканда, көкүрөгүңөрдү кыскыла же терини артка тарткыла, ошондо эмчеги чыгып калат.
- Лактация боюнча адистин көрсөтмөсү менен эмчек калканчтарын колдонуп көрүңүз. Бул калкан көкүрөккө тагылат жана сүттү тешик аркылуу балага өткөрөт. Эгерде балаңыздын оозу менен көкүрөктү соруу көйгөйү болсо, бул аппарат жардам бере алат. Бирок, куралды туура колдонууну камсыздоо үчүн аны профессионалдык көзөмөлсүз колдонбоңуз.
4 -кадам. Көкүрөгүңүздү таза кармаңыз, бирок катуу самын колдонбоңуз
Гигиенаны сактоо үчүн көкүрөгүңүздү таза суу менен тазалаңыз.
- Эмчегиңиз абдан кургак болбосо лосьон же майлоочу майдын кереги жок.
- Эгерде сизде псориаз же экзема бар болсо, эмчек эмизүү учурунда иче турган дары -дармектериңизди дарыгерден сураңыз.
- Сүт берүүдөн мурун же колуңузду жууңуз.
Кадам 5. Асырап алган энелер үчүн, эмчек эмизүү үчүн эмчек насосун колдонуңуз
Бала асырап алуучу энелер сүт өндүрүү үчүн көкүрөгүн стимулдаштырып да эмизе алышат.
- Ымыркай төрөлгөнгө чейин 2-3 саат сайын көкүрөгүңүздү насос менен стимулдаңыз.
- Балаңызга кошумча сүт берүү үчүн Меделанын кошумча медайымдык тутумун же Lact-Aid Nurser Training системасын колдонуңуз, ал эми сиздин денеңиз сүт менен камсыздоону жогорулатат.
- Асырап алган энелер өндүрө турган сүттүн өлчөмү абдан айырмаланат. Балким, дагы эле балага сүт аралашмасын берүү керек.
2 ичинен 2: Кошумча жардам алуу
Кадам 1. Мурда эмизген ишенимдүү досуңуз же тууганыңыз менен сүйлөшүңүз
Алар сизге кеңеш жана жардам бере алышат.
Эмчек эмизүү кыйынчылыгы жетишерлик кеңири таралгандыктан, көптөгөн адамдар сиздикине окшош көйгөйлөргө туш болушкан
Кадам 2. Эмчек эмизүүнү дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Көптөгөн энелер жана балдар ооруканаларында жаңы төрөгөн энелерге дайыма жардам берүүчү кызматкерлер бар.
- Докторуңуз менен эмизүү учурунда ичүүнү пландап жаткан ар кандай дары -дармектер, чөптөр же толуктоолор жөнүндө сүйлөшүңүз. Врачтан бул дарылар коопсузбу жана балага эч кандай зыяны жокпу, сураңыз.
- Эгерде сиз пластикалык хирургия же эмчек имплантациясын жасасаңыз, анда алар эмчек эмизүү жөндөмүңүзгө таасирин тийгиздиби деп сураңыз.
3 -кадам. Эмизүү курсуна катышыңыз
Сиз эмчек эмизүүнүн жакшы ыкмаларын үйрөнөсүз, анын ичинде баланы оозун туура кармоо үчүн кантип кармоо керек.
- Көпчүлүк курстар жуптарды эмизген энелерге жардам берүү үчүн эмне кылса болорун үйрөнүү үчүн жубайларды сабактарга катышууга үндөйт.
- Мүмкүн болушунча эксперттерден сураңыз.
Кадам 4. Лактация консультанты менен байланышыңыз
Ымыркайыңыз төрөлө элек болсо дагы, консультантка кайрылып, тынчсызданууңузду талкуулап, ишенимдүү мамиле түзө аласыз.
Эгерде сизге эмчек эмизүүнү үйрөнүүгө жардам керек болсо, лактация боюнча адис сиздин үйүңүзгө келип, сизге жардам бере алат
Кадам 5. Колдоо тобуна кошулуңуз
Сиздин дарыгер сиздин шаарда колдоо тобун сунуштай алат. Болбосо, интернеттен издеп көрүңүз.
Ла Лече Лигасы Индонезияда эмчек эмизген энелер үчүн чоң колдоо тобу жана маалымат сессиясы бар
Эскертүү
- Эгерде сиз дары -дармектерди, чөптөрдү же толуктоолорду алып жаткан болсоңуз, дарыгерден балаңыздын эмизе берсе болорун сураңыз. Кээ бир препараттар балдарга зыян келтириши мүмкүн, анткени алар эмчек сүтү аркылуу жугат.
- Эгерде сизде СПИД/ВИЧ же эмчек сүтү аркылуу жугуучу башка оорулар бар болсо, биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
