Decubitus жарасы (керебет), ошондой эле bedsores же басым жарасы деп аталат, бир жерге ашыкча басым жасалганда денеде пайда болгон оор чекиттер. Бул тез арада олуттуу болуп кетиши мүмкүн, натыйжада ачык жаралар дарыланышы керек. Эң өзгөчө учурларда, басымдын жарасы операцияны талап кылышы мүмкүн. Учурдагы басымдын жараларын дарылоо жана жаңыларынын пайда болушуна жол бербөө үчүн жасала турган бир катар нерселер бар.
Кадам
Метод 1: 4: Декубит жараларын диагностикалоо
Кадам 1. Теринин түсүнүн өзгөрүшүн текшериңиз
Денеңиздин бардык бөлүктөрүнө, айрыкча керебетке же коляскага таянган жерлерге жакшылап көңүл буруңуз. Күзгүнү колдонуңуз же бирөөдөн денеңиздин арткы жагын көрүүгө жардам сураңыз, бул сиз үчүн өзүңүз үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Ошондой эле тийүү кыйын сезилген терини текшериңиз
Кадам 2. Кан кетүүнү же башка суюктуктарды текшериңиз
Эгерде кан басымы же суюктук агып жатса, анда сизде олуттуу жара болушу мүмкүн жана мындан ары зыян келтирбөө жана ооруну басуу үчүн дароо дарыгерге кайрылууңуз керек.
Жагымсыз жыт жарадагы инфекцияны көрсөтүшү мүмкүн, андыктан дароо дарыгерге кайрылуу керек
3 -кадам. Абалыңызды текшериңиз
Дарыгерге барардан мурун, дарыгер бериши мүмкүн болгон ар кандай суроолорго жоопторду даярдаңыз. Бул суроолор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Качантан бери тери өзгөрүүлөрү жүрүп жатат?
- Бул аймакта тери канчалык ооруп жатат?
- Сизде кайталануучу ысытма барбы?
- Сизде буга чейин керез/декубит жарасы болгон беле?
- Сиз канчалык тез -тез позицияны алмаштырып же жылып турасыз?
- Сиздин диетаңыз кандай?
- Күнүнө канча суу ичесиз?
4 -кадам. Врачка кайрылыңыз
Врач сизге ден соолугуңуз, жарааттын абалы, диетаңыз жана башка темалар боюнча суроолорду берет. Дарыгер ошондой эле денеңизди жана тийүү үчүн оор, түссүз же оор көрүнгөн жерлерди текшерүү үчүн физикалык экзамен тапшырат. Дарыгер ошондой эле кээ бир шарттарды ырастоо жана ден соолугуңузду текшерүү үчүн заара жана кан үлгүлөрүн алышы мүмкүн.
Кадам 5. Басымдагы жаранын олуттуулугун аныктаңыз
Басымдагы жаралардын 4 стадиясы бар. I жана II стадиялар анча олуттуу эмес жана аларды дарылоого жана айыктырууга болот. III жана IV этаптар туура айыгуу үчүн медициналык жардамга жана мүмкүн хирургиялык операцияга муктаж.
- I этап: Тери түссүз, бирок ачык жаралар жок. Ачык тери өңдөрү үчүн тери кызарып кетиши мүмкүн; кара терилер үчүн тери көк, кызгылт, ал тургай ак болуп калышы мүмкүн.
- II этап: Дагы деле тайыз болгон ачык жара бар. Жаранын четтери жуккан же өлгөн тканьга ээ.
- III этап: Жараат кең жана терең. Жара теринин үстүңкү катмарынын түбүнөн тереңирээк, башкача айтканда, май ткандарынын катмарына жеткенге чейин. Жарадан суюктук же ириң агышы мүмкүн.
- IV этап: Жара чоң жана тери ткандарынын бир нече катмарын жабыркатат. Булчуң же сөөк ачык болушу мүмкүн, жана некротикалык (өлүк) ткандарды көрсөтүүчү караңгы зат болгон eschar болушу мүмкүн.
Метод 2 4: Денени колдоо жана коргоо
Кадам 1. Оорунун аймагына кысымды бошотуңуз
Эгерде сизде оору пайда болсо, позицияңызды өзгөртүңүз жана бул аймакты жок дегенде 2-3 күн баспаңыз. Эгерде кызаруу дагы эле кетпесе, кошумча дарылоо жолдорун карап чыгуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадам 2. Дененин абалын үзгүлтүксүз өзгөртүү
Эгерде сиз төшөктөн же майыптар коляскасында тура албасаңыз, анда ооруган жердин басымын басаңдатуу жана басымдын жарасы пайда болушуна жол бербөө үчүн күн бою позицияңызды тез -тез алмаштырышыңыз керек болот. Дененин абалын төшөктө 2 саат сайын же майыптар коляскасында болсо 1 саатта бир өзгөртүп туруңуз. Бул дененин кээ бир жерлеринде пайда болгон кысымды жеңилдетет, ошону менен жаранын күчөшүн алдын алат.
3 -кадам. Мүмкүн болушунча активдүү болууга аракет кылыңыз
Төшөктөн же майыптар коляскасынан тура албаган адамдар активдүү боло албаса да, алардын денеси дагы эле кыймылга келиши мүмкүн. Бул дененин кээ бир аймактарында басымдын пайда болушуна жол бербейт, ошондой эле бүт денедеги кан агымын жогорулатат. Активдүүлүк жалпы ден соолукту сактоонун маанилүү компоненти болгон психикалык ден соолукту жакшырта алат.
Кадам 4. Колдоо беттерин жана коргоочу төшөмөлөрдү колдонуңуз
Басымдын жарасы рискин азайтуунун ачкычы - дененин айрым бөлүктөрүндө пайда болгон басымды азайтуу. Көбүктөн жасалган же аба же суу менен толтурулган атайын жаздыкты колдонуу жардам берет. Окшош идея менен коргоочу төшөктөр, айрыкча тизелердин ортосунда же баштын же чыканактын астына жардам берет.
Кээ бир көмөкчү азыктар, мисалы, пончиктер, чындыгында басымдын жарасына чалдыгуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Кайсы продукт сизге ылайыктуу экенин аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
5 -кадам. Кан айланууну жетиштүү кармаңыз
Decubitus жарасы теринин аймагына кан агымы жетишсиз болгондуктан жарым -жартылай пайда болот. Териге басым болгондо кан тамырлар бүтөлүп калат. Сууну көп ичүү, тамеки чекпөө жана дененин абалын тез -тез алмаштыруу аркылуу жакшы кан агымын кармаңыз.
Кант диабети менен ооруу кан айлануунун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Кан айланууну жакшыртуу жолдорун пландаштыруу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
6 -кадам. Ыңгайлуу кийимдерди тандаңыз
Өтө тар же бош болбогон кийимдерди кийиңиз, экөө тең сүрүлүүнү жана кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Териңиздин тазалыгы үчүн күн сайын кийим алмаштырыңыз. Пахтадан тигилген кийимдерди кийиңиз, тигиштери калың эмес.
Кадам 7. Барактарды тез -тез алмаштырып туруңуз
Төшөктөн тура албаган адамдар үчүн таза шейшептерде жатуу бактериялардын жара оорусун күчөтпөөсүн камсыз кылат. Төшөк шейшептери терден да нымдалып, терини дүүлүктүрүшү мүмкүн. Барактарды тез -тез алмаштыруу бул коркунучту жоюуга жардам берет.
Кадам 8. Ибупрофен менен ооруну көзөмөлдөңүз
Ооруну басаңдатуу үчүн биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттарды, мисалы ибупрофен же напроксенди алыңыз. Аспирин, ацетаминофен же опиоиддердин ордуна стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDs) тандаңыз.
Ибупрофенди позицияңызды өзгөртүүдөн мурун же кийин, дезинфекциялоо учурунда же жараны тазалап жатканда алыңыз. Ибупрофенди алуу сезген ооруну басаңдатууга жардам берет
Метод 3: 4 териге кам көрүү
Кадам 1. Терини күн сайын текшерип туруңуз
Декубит жарасы тез эле пайда болушу мүмкүн жана мүмкүн болушунча эртерээк дарылануу керек. Өзгөчө кроватка же коляскага таянган, же дененин башка бөлүктөрүнө же кийимине сүйкөлүүчү дене бөлүктөрүнө өзгөчө көңүл буруңуз.
Өзгөчө белге, куйрук сөөккө, согончокко, жамбашка, жамбашка, тизеге, баштын артына, чыканакка жана тамандарга көңүл буруңуз
Кадам 2. Терини таза кармаңыз
Баштапкы стадиядагы жаралар үчүн жара болгон жерди самын жана суу менен акырын жууп салыңыз. Бул жерди сүлгү менен кургатыңыз (сүртпөңүз). Тердөө же нымдуулукка жакын териге өзгөчө көңүл буруңуз. Теринин кургап кетпеши үчүн нымдандыруучу лосьон колдонуңуз.
Жамбашта же жыныстык органдын жанында пайда болгон декубит жаралары заң же заара таасирине дуушар болушу мүмкүн. Бул коркунучту жоюу үчүн жара аймагына коргоочу жана/же суу өткөрбөй турган бинтти колдонуңуз
3 -кадам. Жараны тазалап, бинт менен жабыңыз
Жараны тазалап, жаңы бинт менен таңып коюу керек. Жараны кайра таңуу алдында туздуу эритме (туздуу суу эритмеси) менен сугарса болот. Процедураны аткаруудан мурун медициналык адис менен сүйлөшүңүз; медициналык адис сиз үчүн процедураны аткара алат.
- Йод же суутек кычкылы сыяктуу антисептиктерди басымдын жарасына колдонбоңуз; анткени бул чындыгында айыгуу процессине тоскоолдук кылышы мүмкүн.
- Колдонууга мүмкүн болгон көптөгөн түрдүү бинттер же жабуучу материалдар бар. Тунук пленкалар же гидрогелдер I баскычтагы жара тезирээк айыгууга жардам берет жана ар бир 3-7 күндө алмаштырылып турушу керек. Башка бинттер аба айлануусун жакшыртат же заара, заара же кан сыяктуу башка суюктуктардан коргой алат.
Кадам 4. Тазалоо процедурасынан өтүңүз
Дебриденция - бул өлгөн ткандарды алып салуу процесси, аны врач аткарат. Дебриденция - бул салыштырмалуу оорутпаган процедура, анткени өлгөн ткандардын таптакыр жандуу нервдери жок, бирок сезимталдык дагы эле болушу мүмкүн, анткени өлгөн ткандар тирүү нерв ткандары менен жанаша жайгашкан. Advanced decubitus жарасы бул процедураны талап кылышы мүмкүн. Басымдагы жараны айыктыруунун эң жакшы ыкмасын аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
5 -кадам Инфекцияны антибиотиктер менен дарылаңыз
Сиздин дарыгер инфекциянын жайылышын токтотуу жана дененин өзүн айыктырууга жардам берүү үчүн түздөн -түз басым оорусуна колдонула турган актуалдуу антибиотикти жазып бериши мүмкүн. Докторуңуз, айрыкча, жара өнүккөн стадияда болсо, сизге оозеки антибиотиктерди бериши мүмкүн.
Эгерде сизде остеомиелит же сөөк инфекциясы бар болсо, анда сиз узак мөөнөттүү антибиотиктерди ичишиңиз керек болот. Мындан тышкары, бул дагы чоң медициналык аракеттерди талап кылышы мүмкүн
Кадам 6. Басымдагы жаранын айыгуу процессин көзөмөлдөңүз
Жаранын айыгуу процессин тыкыр көзөмөлдөп, айыгуу пайда болуп, андан да жаман болуп кетпесин. Эгерде жара айыга баштабаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
4 -метод 4: Диетаңызды өзгөртүү
1 -кадам. Витаминдерге бай азыктарды көп жегиле
Ден соолукка пайдалуу азыктарды көп жеп туруу дененин ден соолугун чыңдоодо жана басымдын жарасын алдын алууда маанилүү. Эгер дени сак болсоңуз, анда дене басымдагы жараларды тезирээк айыктырат жана жаңы жаралардын пайда болушуна жол бербейт. Эгерде сизде кээ бир азык заттары, айрыкча темир, цинк, А витамини жана С витамини жетишсиз болсо, сизде басымдын жарасы пайда болуу коркунучу жогору болушу мүмкүн. Витаминге бай азыктарды жегенден тышкары витаминдүү кошулмаларды алыңыз.
Протеинди көп колдонуу денеңиздин ден соолугун чыңдоого жардам берет
Кадам 2. Өзүңүздү нымдап туруңуз
Күн сайын көп суу ичиңиз. Эркектер күнүнө болжол менен 13 стакан 30 мл суюктукту ичиши керек, ал эми аялдар күнүнө 9 стакан 30 мл суюктукту ичиши керек. Бул суюктукту суудан гана алабыз дегенди билдирбейт. Көптөгөн азыктарда суу көп болот жана дени сак азыктар күнүмдүк суюктуктун 20% ын камсыздай алат. Суунун көлөмүн көбөйтүү үчүн дарбыз сыяктуу суусу көп азыктарды жегиле.
- Күнү бою муздун текчелерин соруп, суу ичүү менен кошумча нымдуулукка ээ боло аласыз.
- Спирт ичимдиктерин ичпеңиз, анткени ал организмди кургатышы мүмкүн.
3 -кадам. Дени сак салмакты сактоо
Эгерде сизде салмак аз болсо, анда денеңиздин басымынын жарасы пайда болгон кээ бир жерлерин коргоочу жаздыгыңыз аз болот. Тери оңой сынат. Ашыкча салмак дагы ушундай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, анткени дененин айрым бөлүктөрүндөгү стресстен арылуу үчүн денеңиздин абалын өзгөртүү кыйын.
4 -кадам. Тамеки тартпаңыз
Тамеки тартуу теринин кургап кетишине өбөлгө түзөт жана көбүнчө зыяндуу адат болуп эсептелет. Мындан тышкары, тамеки чегүү кан айланууну азайтат, бул абал басымдын жарасы пайда болуу коркунучун жогорулатат.
