Өлгөн тери - бул ар бир адам сөзсүз түрдө күрөшүүгө тийиш болгон көйгөй. Чынында, адамдардын көбү күнүнө бир миллион өлүк тери клеткасын чыгарышат. Бирок, эгер сиздин өлгөн териңиз нормалдуу чектен чыгып кеткен болсо, айрыкча бетиңизге жана бутуңузга (эң көйгөйлүү эки аймак), сиз аракет кыла турган бир нече каражаттар бар. Пилинг жана өлгөн теринин пайда болушуна жол бербөө үчүн чараларды көрүү менен, сиз келечекте жылмакай, жаңы, дени сак жана жылтыраган териге ээ боло аласыз.
Кадам
Метод 3 3: Бетиңизди Пилинг
Кадам 1. Сүлгүнү жылуу сууга чылап коюңуз
Аны акырын жүзүңүзгө коюп, 1-2 мүнөткө калтырыңыз. Жылуу сүлгү тешикчелерди ачып, терини пилингге даярдайт. Пилинг - өлгөн териден арылуунун эң эффективдүү жолдорунун бири.
Кадам 2. Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз
Жылуу сүлгү колдонгондон кийин, кийинки кадам жумшак тазалоочу каражатты колдонуу болуп саналат, ошол эле териңизге жакшы кам көрүү режиминин бир бөлүгү катары күнүгө колдонгонуңуз. Терини тазалоо тешикчелерди ачууга жана терини эффективдүү пилингге даярдоого жардам берет.
Терини тазалагандан кийин кургак сүлгү менен кургатыңыз. Муну акырын жасаңыз жана териге зыян келтирбөө үчүн катуу сүртпөңүз
3 -кадам. Физикалык пилингди колдонуп көрүңүз
Пилингдин эки түрү бар, атап айтканда физикалык жана химиялык. Физикалык пилинг физикалык түрдө өлгөн тери клеткаларын кысым менен тазалоочу каражаттарды колдонуу менен жасалат. Физикалык exfoliants мисалдары exfoliating подкладкалар жана microdermabrasion комплекттерин камтыйт.
- L'oreal, Ponds жана Neutrogena сыяктуу териге кам көрүү өндүрүүчүлөрү азыр үйдө колдонуу үчүн микродермабразиялык комплекттерди чыгарышууда.
- Адатта микродермабразиялык комплект атайын каражаты бар абразивдүү кремден же скрабдан турат.
- Кээ бир продуктылар теринин өлгөн клеткаларын жок кылууга багытталган кадимкидей жипчелери бар микродермабразиялык кездеме менен жабдылган.
- Мисалы, Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel System.
Кадам 4. Химиялык пилингди колдонуп көрүңүз
Колдонууга мүмкүн болгон ар кандай химиялык пилингдер бар, андыктан туура продукт боюнча кеңеш алуу үчүн эстетик же дерматологго кайрылсаңыз жакшы болот. Бирок, эгер сизде профессионал менен кеңешүүгө бюджетиңиз жок болсо, продукттун этикеткаларын жакшылап окуп, териңиздин түрүнө ылайыктуусун тандаңыз.
- Бетиңизди акырын жууп жана кургаткандан кийин, химиялык пилингди этияттык менен сүйкөңүз. Продукциянын бетиңизге бирдей сүйкөлгөнүн текшериңиз.
- Химиялык пилингдерди акырын укалаңыз. Муну манжаларыңыз менен жай тегерек кыймылда жасаңыз. Кокусунан териге зыян келтирбөө үчүн катуу сүртпөңүз.
- Көптөгөн адамдар бетиңизди бүтүргөндөн кийин моюнуңузду да кетирет. Мойнуңузду пилинг агенти менен сүртсөңүз да болот.
- Химиялык эксфолианттардын кээ бир мисалдарында гликол кислотасынын кабыгы же сүт кислотасынын кабыгы бар. Кислотанын табияты пилингди ушунчалык эффективдүү кылган детерминанттардын бири.
- Химиялык эксфолианттар физикалык тазалоого караганда жакшыраак иштешет (айрыкча узак мөөнөттүү натыйжалар үчүн), анткени алар теринин терең катмарларына кире алышат. Химиялык эксфолианттар химиялык байланыштарды бузуу менен иштешет, алар өз кезегинде өлгөн тери клеткаларын бошотушат, ошондуктан алар оңой төгүлүп кетиши мүмкүн.
5 -кадам. Пилингден кийин бетиңизди суу менен жууңуз
Андан кийин, акырын кургатыңыз. Аны кургатуу үчүн болжол менен 5 мүнөткө калтырып, нымдагыч лосьон менен бүтүрүңүз.
Нымдандыруучу лосьонду колдонуу териге кам көрүүнүн жалпы бөлүгү катары сунушталат. Нымдагыч карылыктын алгачкы белгилеринен сактайт жана териге сергек жылтырак тартуулайт
Кадам 6. Сиз денеңиздин башка жерлерин да пилинг кыла алаарыңызды түшүнүңүз
Негизинен, дененин бардык бөлүктөрү бир эле пилинг процессин (сезгич жерлерден жана былжыр челден тышкары) аткара алышат. Бирок, көбүнчө пилинг болгон жерлер - бул бет жана/же моюн. Себеби бул аймак элге эң көрүнүктүү жана көпчүлүк үчүн эң чоң көйгөй.
Кадам 7. Үй ингредиенттерин колдонуу менен табигый каражаттарды колдонуп көрүңүз
Эксфиляторлордун баары эле коммерциялык жол менен сатып алына турган продукциялар эмес. Чындыгында, табигый ыкманы кааласаңыз, пилинг кремдерди, пилингдерди жана скрабдарды оңой жасай аласыз. Бул жерде сиз аракет кыла турган эки жеңил рецепт бар:
- Май жана кант скрабы: Күрөң шекер менен майды бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз (мисалы, зайтун майы, жүзүм майы ж. Б.) Үнөмдүү жана эффективдүү тери скрабы. Аралашманы териге сүртүңүз, андан кийин терини самын жана суу менен тазалаңыз. Кошумча тамактануу үчүн бир аш кашык бал жана бир нече тамчы лимон кошуңуз.
- Папайя ферменти жана грек йогурту бет маскасы: 300 грамм грек йогурты менен үч аш кашык папайя пюресин аралаштырыңыз. Аны бетиңизге же денеңизге сүйкөп, 15-30 мүнөткө калтырыңыз. Бүткөндө масканы алып салыңыз жана терини тазалаңыз.
Метод 2 3: сергитүүчү буттар
Кадам 1. Бутту нымдап баштаңыз
Жылуу же ысык суунун бассейнин алып, ага бутуңузду салыңыз. Пилингден мурун бутуңузду 5-10 мүнөт чылап коюңуз. Бул кабыкты жумшартат жана терини эң жакшы натыйжаларга даярдайт.
- Сууга жумшак болуш үчүн зайтун майын кошсоңуз болот.
- Бутту нымдап бүткөндөн кийин сүлгү менен кургатыңыз.
Кадам 2. Физикалык пилинг щеткасын колдонуп көрүңүз
Бут щеткасын алыңыз (косметикалык дүкөндөрдө бар) жана бутуңуздун түбүн тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Негизинен согончокторго жана териси катууланган башка жерлерге басым жасаңыз. Бул ыкма бош жана/же өлгөн терини кетирүүдө эффективдүү.
Бут щеткасына альтернатива - бутуңуздун филиалы же Ped Egg, алар бутуңузду физикалык түрдө тазалоонун эффективдүү жолу катары интернетте популярдуу. Ошондой эле атайын буттар үчүн жасалган пилинг кремин колдонуп көрсөңүз болот
Кадам 3. Пемза ташын колдонуңуз
Эгерде риса сыяктуу буттарда өзгөчө катуу жерлер болсо, өлгөн терини жумшартуунун жана кетирүүнүн эффективдүү жолу - бул пемза.
Пемза ташын колдонгондон кийин жууп, кийинки колдонууга чейин кургатып коюңуз
4 -кадам. Буттун терисин нымдап бүтүрүңүз
Пилингден кийин, нымдагыч жаңы тери үчүн оптималдуу коргоону камсыз кылууга жана ден соолукту узакка сактоого жардам берет. Нымдандыруучу кремди колдонгондон кийин байпак кийиңиз, ошондо басып баратканыңызда тайып кетпейт.
3 -метод 3: Өлгөн терини алдын алуу
Кадам 1. Каалаганча нымдагычты колдонуңуз
Адатта, тери жумшак, дени сак жана нымдуу болушу үчүн табигый майларды чыгарат. Бирок, эгерде майды эрозияга учуратуучу же анын өндүрүшүнө тоскоол болгон ингредиенттер бар болсо, тери кургап, кабырчыктап, жарака кетет. Кургак терини жумшартуу үчүн мүмкүн болушунча тез -тезден нымдандыруучу лосьон же бальзам сүйкөп коюңуз. Нымдандыргычтар бир катмар май же май менен териге ным кармап кармап иштейт. Эгерде териңиз абдан кургак болсо, анда лосьонду күнүмдүк жашооңуздун бир бөлүгүнө айландырышыңыз керек. Мисалы, ашкана жана ванна сыяктуу үйдүн бардык раковиналарына колуңуздун бөтөлкөсүн салып койсоңуз болот, ошондо колуңузду жууган сайын колдоно аласыз.
Негизи, коюу концентрациядагы нымдагыч териге нымдуулукту сактоого жакшы жардам берет. Ошентип, оор кремдер, бальзамдар жана майлар көбүнчө жеңил лосьондорго караганда эффективдүү. Бирок, коюу нымдагычтар кээде майлуу сезим калтырат. Кайсынысы сизге ылайыктуу экенин аныктоо үчүн бир нече варианттарды колдонуп көрүңүз
Кадам 2. Суук аба ырайында тийиштүү кийим менен терини коргоо
Дүйнөнүн кээ бир жерлеринде кыш дегени сырттагы кургак жана муздак аба жана ысык (аба жылыткычтардан) жана ичинде кургак аба. Бул эки шарттын айкалышы териге абдан катаал, терини кургак, жаракалуу жана кыжырданткан кылып калтырат. Суукта териңизге кам көрүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - узун жеңдүү кийимдерди кийүү жана терини жабуучу башка аксессуарлар. Териңиз кургак абага канчалык аз кабылган болсо, теринин кургатуу көйгөйлөрү ошончолук аз болот.
3 -кадам. Катуу абразивдерди ашыкча колдонуудан алыс болуңуз
Күчтүү абразивдер (мисалы, пемза ташы жана катуу щеткалар) катуу, топтолгон өлүк терини кетире алат. Бирок, эгер өтө көп колдонулса (же сезгич териге колдонулса), бул абразивдер терини кызартып, кыжырдантып, узак мөөнөттө кургакчылыкка жана дүүлүгүүгө көбүрөөк дуушар кылат. Эгерде сиз пилингден кийин ооруну же кызарууну байкасаңыз, бир нече күн сүртүүнү токтотуп, жумшак абразивге өтүңүз.
Мисалы, эгер сиздин кадимки каттуу түктүү ванна щеткаңыз териңизди дүүлүктүрсө, аны жумшак жуугуч менен алмаштырып көрүңүз, ал териңизди чыдамдуу кылып тазалайт
Кадам 4. Узакка созулган ысык душтан алыс болуңуз
Эс алуу учурунда ысык суу териден эфир майларын сыйрып алат, бул болсо терини кургатып жиберет. Мунун алдын алуу үчүн, ысык эмес, жылуу душ кабыл алыңыз жана ванналарды бир нече мүнөткө, болжол менен 10 мүнөткө же андан азга чейин чектеңиз. Душтун суусу канчалык муздак болсо (жана батыраак кетсе), ошончолук териңиз кургап кетет.
- Ушул эле принцип жуунууга карата колдонулат - канчалык муздак жана кыска болсо, ошончолук жакшы. Ошондой эле самындуу сууга чөмүлүүдөн алыс болуңуз (жарнамалар "нымдандыруучу" болсо да), анткени самын терини табигый майларынан сыйрып алат.
- Териңизди душтан кийин кургак болгонго чейин сүртүңүз. Сүлгүнүн сүрүлүүсү теринин жылуу суу менен бөлүнүп чыккан табигый майларын эрозияга алып келип, морт терини дүүлүктүрөт.
Кадам 5. Самынды алмаштырууну карап көрүңүз
Кээ бир самындар жана терини тазалоочу каражаттардын курамында сезгич терини кургатуучу жана анын табигый коргоочу майларын сыйруучу химиялык заттар бар. Эң жаман иштеген самындын түрү спиртке негизделген. Микробдорду өлтүрүү үчүн эң сонун болгону менен, спирт терини катуу суусуздандырат. Оорунун жайылышын алдын алуу үчүн кол гигиенасы маанилүү болгону менен, териңиздин жумшактыгын каттуу самын менен бузуунун кажети жок, андыктан кургатылган, тери жарылып кетпеши үчүн самыңызды жумшак же "нымдандыруучу" деп алмаштырыңыз.
Кадам 6. Жеңил буу ваннасын колдонуп көрүңүз
Кээ бир адамдар үчүн бир нече мүнөт буу же сауна кургак терини жумшартууга, тешикчелерди тазалоого жана эң негизгиси өзүн жакшы сезүүгө жардам берет. Эгерде сизде профессионалдуу сапаттагы буу бөлмөсүнө кирүү мүмкүнчүлүгүңүз болсо, жумалык режимдин бир бөлүгү катары буу мончосун бир нече мүнөттөн жарым саатка чейин карап көрүңүз.
