Бутта өлгөн тери клеткаларынын пайда болушун, адатта, кургак, кургак мезгилде же көп жүргөн адамдар үчүн болтурбоо кыйын. Бактыга жараша, буттардагы өлгөн тери клеткаларын алып салуунун ар кандай жолдору бар. Көпчүлүк бут дарылоо ыкмалары тери тегизделгенден кийин бутуңузду атайын щетка же пемза ташы менен сүртүүнү талап кылат. Буттан өлгөн тери клеткаларын алып салуу үчүн банан пюреси, сулу жана бадам пастасы, уксус же лимон ширеси же вазелинди колдонууну үйрөнсөңүз болот.
Кадам
Метод 3 3: Foot Paste колдонуу
Кадам 1. Бананды эзип, бутка сүйкөп коюңуз
Эң бышкан банандарды колдонгонуңузду текшериңиз (балким, дээрлик быша элек). Бир идишке бир -эки банан салыңыз. Банандарды жумшак паста кылып тегиздөө үчүн айры же пестлени колдонуңуз. Бул пастаны бутка сүйкөп, болжол менен 20 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин бутуңузду жакшылап чайкаңыз.
Бутуңузду полдон жана эмеректерден алыс кармаңыз. Күтүп жатканда бутуңузду таянычка кармап турууга аракет кылыңыз. Бүткөндөн кийин бутуңузду оңой чайкоо үчүн кичинекей чаканы жанында кармоо жакшы идея
Кадам 2. Лимон ширесин, зайтун майын жана күрөң шекерди аралаштырыңыз
1 аш кашык (15 мл) лимон ширесин (болжол менен жарым жемиш) алып, 2 аш кашык (30 мл) зайтун майы жана 2 аш кашык (30 грамм) күрөң шекер менен аралаштырыңыз. Бардык ингредиенттерди паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз. Аралашманы бутуңузга 2-3 мүнөт укалаңыз, анан 15 мүнөткө калтырыңыз. Кийин бутуңузду жакшылап чайкаңыз.
- Бутуңуздун жылмакай болушу үчүн, бул дарылоону жума сайын жасаңыз.
- Ыңгайлуу жерде отурганыңызды жана процесстин жүрүшүндө бутуңузду колдогонуңузду текшериңиз.
Кадам 3. Аспирин порошогун аралаштырып бутка сүйкөп коюңуз
5-6 капталбаган аспиринди пестлени колдонуп майдалаңыз (эгер бар болсо), же кичинекей желим баштыкка кашыктын арткы бөлүгүн колдонуңуз. Аспирин порошогун идишке куюп, чай кашык (3 мл) суу жана чай кашык (3 мл) лимон ширесин кошуңуз. Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Пастаны бутка сүйкөп, 10 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин бутуңузду жакшылап чайкаңыз.
- Паста сиз отурууга уруксат берсеңиз, ал түшүп кетиши же бутуңуздан агып кетиши мүмкүн. Ошондуктан, паста жерге түшпөшү жана төгүлбөшү үчүн ар бир бутуңузду жылуу сүлгү менен ороп көрүңүз.
- Бутту жакшылап чайкагандан кийин, теринин өлгөн клеткаларын кетирүү үчүн аларды пемза менен сүртсөңүз болот.
3 -метод 2: Нымдуу буттар
Кадам 1. Бутту сүртүүдөн мурун жылуу сууга чылап коюңуз
Эң негизги чечимдердин бири - бутуңузду өлгөн тери клеткаларын жок кылуу үчүн жетишерлик нымдап, анан аларды пемза же бут щеткасы менен сүртүңүз. Кичинекей чакага же бутуңуздун үстүн жабууга жетиштүү суу куюңуз, андан кийин эки бутту 20 мүнөткө чылап коюңуз. Буттун өлгөн тери клеткаларын этияттык менен тазалаңыз.
Жаңы тери ашыкча көрүнбөшү үчүн акырын сүрткөнүңүз жакшы. Болбосо бут кийимиңизди кийгенде бутуңуз ооруп калат. Бутту акырындык менен жууп, бир нече күн дарылоону кайталаңыз
Кадам 2. Лимон ширесинен жасалган маринадды даярдаңыз
Кичинекей чакага тамандын түбүн жана түбүн жабуу үчүн жетиштүү лимондун ширесин куюңуз. Лимон ширеси жетишсиз болсо, ширени эквиваленттүү өлчөмдө жылуу сууга эритип алсаңыз болот. Бутту 10 мүнөткө чылап, андан кийин чайкап, сүлгү менен кургатыңыз.
- Сууда эритилбеген лимон ширеси сууда суюлтулган лимон ширесине караганда өлгөн тери клеткаларын кетирүүдө эффективдүү ингредиент боло алат.
- Бутуңузда эч кандай ачык жерлер же көгөргөн жерлер жок экенин тактаңыз, анткени лимон ширесиндеги кислота бул аймакты кычыштырат.
Кадам 3. Эпсом тузунан бут ваннасынын аралашмасын жасаңыз
Чакан чакага жарымына чейин жылуу (ысыкка карай) суу толтуруңуз. Сууга 120 грамм Эпсом тузун кошуңуз. Бутту 10 мүнөткө чылап коюңуз. Этияттык менен бутуңузду пемза ташы менен сүртүңүз, сууга чыланган өлгөн тери клеткаларын алып салыңыз.
Бул ыкма буттар кайра кургап кетпеши үчүн ар бир эки -үч күндө аткарылса эффективдүү болот. Балким, бул дарылоодон бир нече күн өткөндөн кийин гана бутуңуздун терисиндеги чоң өзгөрүүлөрдү көрө аласыз
4 -кадам. Уксустун күчүнөн пайдаланыңыз
Ак сирке менен алма уксусундагы кислотанын курамы өлгөн тери клеткаларын эффективдүү алып салат. Кичинекей чакага уксус менен ысык сууну (өтө жогору эмес температурада) бириктириңиз. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, бутуңузду 45 мүнөткө чылап, андан соң аларды пемза ташы менен акырын сүртүңүз.
Уксус колдонуунун дагы бир жолу - бутту уксус менен суунун аралашмасына 5 мүнөткө чылап, андан кийин бутуңузду 15 мүнөт таза алма уксусуна чылап коюу. Бул ыкма бутуңузду сууда суюлтулган/ээритилген уксуска чылап коюудан да эффективдүү
3 методу 3: Түнкү дарылоону колдонуу
1 -кадам. Ар бир бутту парафин мому менен сүртүңүз
Бул мом көбүнчө терини нымдаштыруу үчүн сулуулук каражаттарында колдонулат. Момду микротолкундуу идишке жылытыңыз. Жылыткандан кийин, момду тарелкага, көмөч казанга же бутуңузга ылайыкташтыргыдай чоң бетке куюңуз. Ар бир бутту этияттык менен момго салыңыз. Мом катып калсын, андан кийин ар бир бутуна байпак кийгизгиле. Бутуңузду мом кылып калтырыңыз, андан кийин эртең менен момду алыңыз.
- Керектүү шамдардын саны буттун чоңдугуна жараша болот. Алгач болжол менен 120 грамм момду колдонуңуз. Эгер жетишсиз болсо, кийинки дарылоодо көбүрөөк мом кошсоңуз болот.
- Момду эртең менен сыйрып салсаңыз, дароо таштандыга ыргытыңыз. Момду талкалап, килемге түшпөгөнгө аракет кылыңыз.
- Сиз момдун кадимки байпагыңызга жабышып, боёлушун каалабасаңыз, түнкү кам көрүү үчүн арналган атайын байпактарды сатып алсаңыз болот.
2 -кадам. Бутка вазелин жана лайм ширесин сүйкөп коюңуз
Чакан идишке 1 аш кашык (15 мл) вазелинди 2-3 тамчы лайм ширеси менен аралаштырыңыз. Бул аралашманы бутуңузга укалаңыз, анан кийимиңизге кирбеши үчүн байпак кийиңиз.
- Кайталап дарылоо үчүн бир же эки жуп атайын байпак даярдай аласыз.
- Сиз лайм ширесин лимон ширеси менен алмаштыра аласыз, анткени экөөндө тең теринин өлгөн клеткаларын жок кыла турган кислоталар бар.
Кадам 3. Бутту сулу жана бадам менен тегиздөө
60 грамм сулу жана пюрени порошокко чейин даярдап, жумшактыкты сезиңиз. 60 грамм бадам үчүн да ушундай кылыңыз. Эки порошокту идишке куюп, 2 аш кашык (30 мл) бал жана 3 аш кашык (45 грамм) азык -түлүк какао майын кошуңуз. Бардык ингредиенттерди коюу аралашма болгонго чейин аралаштырыңыз. Аралашманы ар бир бутка сүйкөп, анан жатар алдында байпак кийиңиз. Эртең менен бутуңузду чайкаңыз.
- Бул дарылоо жумасына бир же бир нече жолу жасалып, акырындык менен өлгөн тери клеткаларын жок кылып, бутуңузду жумшак сезет.
- Эгерде сизде блендер жок болсо, анда желим баштыкка салынган сулу жана бадамды жыгач сабагыч менен майдалап аласыз. Мүмкүн болушунча эки ингредиентти жылмакай кылуу үчүн колдонуңуз.
Кеңештер
- Бул дарылоо ыкмалары биринчи аракетте өлгөн тери клеткаларын дароо жок кылбайт. Эгерде бутуңузда өлгөн тери клеткалары көп болсо, анда бутуңузду тазалоо үчүн 2-3 жолу дарылоо талап кылынышы мүмкүн.
- Өлгөн тери клеткаларын мезгил -мезгили менен алып салуу - жаңы, жаңы тери ачыкка чыкканда буттардын сезгенүүсүн азайтуунун эң жакшы ыкмасы.
