Кант гранулдары жумшак кыймыл менен өлгөн тери клеткаларын қабырчактап кетире алат. Кант дагы терини жылмакай кармап, теринин кабырчакташын алдын ала турган гликол кислотасын камтыйт. Кант бардык тери көйгөйлөрүнүн керемет дабасы болбосо да, шекердин тери үчүн баасы жана коопсуздугу боюнча пайдасын жеңүү кыйын. Скрабдын бардык түрү ашыкча колдонулса териге зыян келтирерин унутпаңыз.
Кадам
Метод 2: Денеңизди сүртүү
Кадам 1. күрөң шекер, кум шекер же чийки кант менен баштаңыз
Чийки кант дененин скрабынын күчтүү варианты болушу мүмкүн, өзгөчө тамандын таманына ылайыктуу жана өтө орой тери катмары. Күрөң шекер майда бүртүкчөлөргө жана суюктукка ээ, бул скрабдын эң жумшак тандоосун түзөт. Гранулдашкан кумшекер ортодо, дандын өлчөмү күрөң шекерге окшош, бирок суюк түрүндө патоканы камтыбайт.
Баштоодон мурун, сезгич териге скраб колдонуу кээ бир катмарлардын сыйрылышына алып келерин билишиңиз керек. Кандай болгон күндө да, биринчи жолу аракет кылардан мурун, кечинде көрсөтө турган эч нерсеңиз жок болгонго чейин күтө туруңуз
Кадам 2. Сиз колдоно турган майды тандаңыз
Зайтун майы - жалпы тандоо, бирок ар кандай табигый ташуучу май иштейт. Майдын кошулушу шекерди териге колдонууну жеңилдетет, ошол эле учурда териңиздин ден соолугун чыңдайт. Териңиздин түрүнө жана даамына жараша май тандаңыз:
- Майлуу терилер үчүн саффлор майын, фундук майын же жүзүм майын колдонуп көрүңүз.
- Өтө кургак тери үчүн кокос майын, ши майын же какао майын колдонуп көрүңүз. Ошондой эле теринин бетине жайылышын жеңилдетүү үчүн аны аралаштырсаңыз болот.
- Жыттарды жеңип албоо үчүн, жүзүм майын, саффлор майын жана таттуу бадам майын колдонуп көрүңүз.
Кадам 3. Кантты май менен аралаштырыңыз
Кадимки скраб жасоо үчүн, канттын 1 бөлүгүн майдын 1 бөлүгү менен аралаштырып коюу паста түзүңүз. Күчтүү скраб үчүн шекердин 2 бөлүгүн майдын 1 бөлүгү менен аралаштырып көрүңүз.
- Эгерде сиз кум шекерди колдонсоңуз, анда сунушталган катыш 2: 1.
- Эгерде сиз скрабды денеңиздин безетки же сынган жерлерине сүйкөй турган болсоңуз, абдан назик скраб колдонуңуз, мисалы, канттын 1 бөлүгүнөн майдын 2 бөлүгүнө чейин. Анткени пилинг теринин абалын начарлатат.
Кадам 4. Эфир майын кошуңуз (милдеттүү эмес)
Белгилүү бир жыт жана ден соолукка пайда берүү үчүн эфир майларын кошуңуз. Эфир майлары скрабдын суммасынын 1 же 2 пайызынан ашпаган өлчөмдө кошулушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, башка ингредиенттердин ар бир чөйчөгүнө (240 мл) 48 тамчы эфир майын же ар бир кашыкка (15 мл) үч тамчы кошсоңуз болот.
- Чөптөрдүн жана башка татымалдардын тимьян, жалбыз жана эфир майлары микробго каршы касиетке ээ. Бул параметр безеткилер менен күрөшүү үчүн эң сонун, бирок сезгич терини кыжырдантышы мүмкүн.
- Врач менен кеңешүүдөн мурун цитрус, зире, имбирь жана фундук майларын колдонбоңуз. Бул майлар фотосезгичтикти пайда кылышы мүмкүн, бул күн нуруна азаптуу реакция.
5 -кадам. Терини тазалаңыз
Эгерде териңиз кир болсо, аны жууш үчүн жумшак самын менен жылуу сууну колдонуңуз. Эгерде териңиз таза болсо, анда анын бетин нымдап коюу жетиштүү. Скрабды кургак териге сүртүү теринин кызарышына же дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
Ысык суу же катуу самын терини дүүлүктүрүп, кычыштырып, оорутат
Кадам 6. Кант аралашмасы менен терини сүртүңүз
Кант жана май аралашмасы менен териңиздин бетин акырын сүртүңүз. 2 же 3 мүнөт тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Акырын сүртүңүз, эгер сиз ооруну, ооруну же териңиз кызарып калганын сезсеңиз, анда сиз өтө катуу сүртүп жатканыңызды билдирет.
Кадам 7. Чайкоо жана кургатуу
Терини жылуу суу менен чайкап, кургатыңыз. Кааласаңыз, териңизге нымдандыруучу лосьон же кантсыз май сүйкөсөңүз болот.
Кадам 8. Кайталаңыз эки жумада бир жолу
Теринин эң сырткы катмары кайра өсүшү үчүн эки жумадай убакыт кетет. Эгерде сиз эки жумага чейин териңизди кайра сүртсөңүз, анда өлгөн клеткаларды алып салуунун ордуна, тирүү тери клеткаларына зыян келтиресиз. Бул теринин ого бетер кызарып, инфекцияга көбүрөөк кабылышына алып келет.
Метод 2 2: Бетти сүртүү
Кадам 1. Тобокелдиктерди түшүнүңүз
Кумшекер жумшак болгону менен, ал дагы эле катуулап кетет. Бул шекер өлгөн тери клеткаларын қабырчактап, бет сыяктуу сезгич тери катмарларын дүүлүктүрөт дегенди билдирет. Көпчүлүк адамдар кантты колдонууда эч кандай көйгөйгө туш болушпайт, бирок аны ашыкча же туура эмес колдонуу териңиздин орой же ооруп калышына алып келиши мүмкүн.
Бетинде безетки же кан тамырлары сынган адамдарга орой тазалоо сунушталбайт
Кадам 2. күрөң шекер же кум шекер менен баштоо
Күрөң шекер канттардын эң жумшагы, андыктан сезгич тери үчүн, анын ичинде бетиңиз үчүн эң жакшы тандоо. Гранулдашкан канттын курамында суюктук азыраак жана даамы одоно болот. Сиз кум шекерди колдоно аласыз, бирок териңиз назик болсо сунушталбайт.
Кадам 3. Аны бал же май менен аралаштырыңыз
2 аш кашык (30 мл) шекерди 2 аш кашык (30 мл) өсүмдүк майы менен аралаштырыңыз. Же болбосо майдын ордуна бал колдонуңуз. Балдын көбү кант, ошондуктан анын теринин өлгөн клеткаларын тазалоо жөндөмү жакшыраак.
Эксфор майы менен зайтун майы - жалпы тандоолор. Май тандоо боюнча кеңеш алуу үчүн жогорудагы дене скрабы бөлүмүн окуңуз
4 -кадам. Бетиңизди тазалаңыз
Эгерде бетиңиз кир болсо, аны жумшак самын жана жылуу суу менен жууңуз. Бирок эгер сиздин бетиңиз таза болсо, анда канттын өтө катуу сезилбеши үчүн, анын үстүн гана нымдап алыңыз.
Бетиңизге кир кирбеши үчүн колуңузду да жууңуз
5 -кадам. Чачыңызды артка байлаңыз
Керек болсо чачыңызды артка байлап, бетиңизден алыс кармаңыз. Кант скрабдарын душта тазалоо оңой, бирок чачыңыздын жабышып калышынын алдын алуу эң жакшы алдын алуу чарасы.
Кадам 6. Терини шекер менен сүртүңүз
Манжаңыздын учу менен 1-2 аш кашык (15 - 30 мл) кант скрабыңызды алыңыз. Скрабды өлгөн тери клеткаларын тазалоо үчүн каалаган жерге коюп, тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Өлгөн тери клеткаларын алып салуу үчүн 2-3 мүнөт акырын сүртүңүз. Сиз ушалап турганда эч кандай ооруну же ооруну сезбешиңиз керек. Эгерде сиз ооруп же ооруп жатсаңыз, анда аны бетиңизге өтө катуу сүртүп жатасыз.
Кадам 7. Кантты тазалаңыз
Жумшак чүпүрөктү жылуу суу менен нымдап, анан сүртүп салыңыз. Жуунгучту бетиңиздин бетине коюп, кантты акырын сүртүп коюңуз. Тазаланганга чейин кайталаңыз.
Кадам 8. Терини кургатып, нымдаштырыңыз
Терини кургатуу үчүн таза кездемени колдонуңуз. Эгерде сиз терини жумшарткыңыз келсе, анда териңизге нымдантуучу лосьонду массаж жасоо менен бул дарылоону бүтүрсөңүз болот. 1-2 мүнөт укалаңыз, ошондо териңиз жылмакай жана жумшак болуп калат.
Кеңештер
- Бул дарылоо жарылган эриндерге да жасалышы мүмкүн. Сиздин эриндериңиз ушунчалык жумшак болот!
- Жалгыз колдонулган кант кыска мөөнөттө терини нымдап, ал тургай узак мөөнөттө кургатып жиберет. Скрабдагы майдын мазмуну узак мөөнөттүү нымдуулукту камсыздайт.
- Кант скрабын салкын, туруктуу температурада тыгыз жабылган идиште сактаңыз. Бир нече тамчы Е витамини анын сактоо мөөнөтүн узарта алат. Скрабдын так сактоо мөөнөтү көбүнчө колдонулган май менен аныкталат.
Эскертүү
- Лимон жана башка цитрус ширелери күндүн сезгичтигине, теринин дүүлүгүүсүнө жана кургак териге алып келиши мүмкүн. Кант скрабы өлгөн тери клеткаларын тазаласа, алардын абразивдүү таасири кантты химиялык скрабдарга караганда азыраак колдонот.
- Кант териңиздин оорушуна же кабыгынын оорушуна алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз өтө катуу скраб кылбасаңыз, анда ал териңизге зыян келтирбеши керек.
- Эфир майлары аллергиялык реакцияларды пайда кылышы мүмкүн. Жаңы эфир майын биринчи жолу колдонуудан мурун, аны каалаган өсүмдүк майы менен аралаштырыңыз. Билекке кичине өлчөмдө сүйкөп, бинтти 48 саат коргоп коюңуз.
- Териңиз күндүн күйгөнүнөн дагы эле ооруп же ооруп жатса, пилингди колдонбоңуз.
