Көптөгөн студенттер экзамен учурунда стрессти башынан өткөрүшөт, анын ичинде абдан ишенимдүү студенттер. Бирок, жогорку оң бурчта A+ тестинин жыйынтыгын алганда, кубанычты салыштырууга болбойт. Бул талыкпаган эмгекти талап кылса да, эгер сиз экзамендик суроолорду тынч жана кылдаттык менен аткарсаңыз, анда ага жете аласыз. Ар дайым эң жакшы баалар менен экзамен тапшыруу үчүн эффективдүү окуу моделин колдонуңуз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: экзамен тапшыруу
Кадам 1. Сыноо алдында өзүңүздү кубаттаңыз
Сынактан сөзсүз өтөсүз деп ишенүү экзаменди тапшырат. Өзүңдү даяр сезбесең да, муну өзүңө айтпа. Анын ордуна өзүңүзгө: "Мен жасай алам!" "Иш жүзүндө болгонго чейин жасалма" тактикасы иштейт!
- Кагаз даярдап, "Мен сөзсүз түрдө сынактан өтөм!" Сыяктуу позитивдүү сүйлөмдөрдү жазыңыз.
- Экзамен бөлмөсүнө кирүүгө мажбур болсо да жылмайып коюңуз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, экзамен тапшырардан мурун жылмайуу, жылмайгыңыз келбесе дагы маанайыңызды жакшыртууга жардам берет.
- Кызыктуу окуяны элестетип көрүңүз, мисалы, пил түртүү менен машыгат же кичинекей панда батутка секирет.
Кадам 2. Экзамендин алдында жана учурунда терең дем алып, тынч жана эс алуу үчүн
Бул дем алуу техникасы кандагы кычкылтектин деңгээлин жогорулатуу үчүн пайдалуу, ошондо сиз так ойлоно аласыз. Таза акыл экзаменди эң жакшы балл менен тапшырууга жардам берет!
- 10 секунда бою мурун аркылуу жай дем алыңыз.
- Оозуңуз аркылуу жай дем алыңыз.
- Бир нече жолу жасаңыз.
Кадам 3. Жооп берүүдөн мурун экзамендин суроолорун кыскача окуңуз
Суроолордун санын жана суроолордун формасын билүүгө убакыт келди. Ошентип, сиз убактыңызды жакшы башкара алуу үчүн эмне кылыш керек экенин түшүнөсүз. Анын үстүнө, дагы эле жоопсуз суроолор көп болсо да, саналуу гана мүнөттөр калганына таң калбайсыз.
Кадам 4. Суроолорду кунт коюп окуңуз
Жооп берүүдөн мурун суроону жакшылап окуп чыгыңыз. Эгерде убакыт жетиштүү болсо, анда ар бир суроону эки жолу окуп чыгыңыз. Эгерде экзамендин суроолору бир нече болсо, туура жоопту аныктоодон мурун суроолорду жакшылап окуп чыгыңыз.
Кадам 5. Суроолорго ирети менен жооп бериңиз
Убакытты текке кетирбеңиз, анткени сиз биринчи оңой суроолорду бергиңиз келет. Суроолорго ирети менен жооп бериңиз. Жооп берилбеген же татаал суроолорду өткөрүп жиберип, андан кийин кийинки суроонун үстүндө иштеңиз. Эгерде дагы убакыт бар болсо, мурда өткөрүп жиберген суроолорго жооп берүүгө аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз абдан толкунданып жатсаңыз, анда өзүңүздү тынч жана ишенимдүү сезүү үчүн, эң биринчи оңой суроолорду бериңиз.
- Өткөрүлүп жиберилген суроолор болсо, жылдызчаны коюп, кайсы суроолорго жооп берилбегенин билиңиз, ошондо дагы убакыт бар болсо, аларды аткарууга болот.
Кадам 6. Жоопторду текшерүүнү кечеңдетүү
Эгер жоопту бир нече жолу өзгөртсөңүз, күмөн санооңуз туура эмес жоопко алып келиши ыктымал. Көбүнчө сиз жооп бериши кыйын болгон суроолорго туш болосуз, бул болсо чаташтырып койсоңуз, кырдаалды ого бетер оорлотот.
Кадам 7. Эгерде сиз бир нече тандоо суроолоруна жооп билбесеңиз, жок кылыңыз
Адатта, 1 же 2 жооп тандоосу албетте туура эмес. Андыктан, аны этибарга албаңыз. Ошентип, 2 гана вариант бар жана туура жоопту тандоо ыктымалдыгы көбүрөөк. Эми сиздин милдетиңиз калган 2 жооптун ичинен эң ылайыктуусун аныктоо.
"Туура жооп кайсысы?" Деп ойлоонун ордуна, бир нече суроолорго жооп берүүнүн эң жакшы жолу: "Кайсы туура эмес жооп?" анда калган 1 жооп кылып жок кыл
Кадам 8. Бүткөндөн кийин жообуңузду кайра окуңуз
Сынак сессиясы бүткүчө жоопторду текшерүүгө убакыт бөлүңүз. Бардык суроолорго бир да жооп бербестен жооп бериңиз. Керек болсо, жөн гана жообун табыңыз. Ким туура билет!
- Дагы бир жолу жоопторуңузду текшерип, каталар бар же жок экенин аныктоого убакыт бөлүңүз.
- Жоопту толуктоого дагы убактыңыз бар болушу мүмкүн, анткени сиз кошумчалаш керек болгон нерсени эстеп калдыңыз.
3төн 2 бөлүк: Экзамен алдындагы күнгө даярдануу
Кадам 1. Сыноодон мурун түнү уктоо үчүн убакыт бөлүңүз
Эгерде сиз түнү бою окууну кеч калтыргыңыз келсе, сюрпризге даяр болуңуз. Уйкунун жоктугу мээнин жакшы иштебей калышына алып келет. Андыктан, кечинде сабак окубаңыз жана жакшы уктаңыз.
- Тестирлөөнүн алдындагы түнү, жок дегенде 8 саат жакшы уктаңыз.
- Эгерде сиз ушунчалык тынчсызданып жатсаңыз, уктай албай жатсаңыз, жатар алдында жылуу ванна кабыл алуу же музыка угуу сыяктуу эс алдыруучу бир нерсе кылыңыз.
- Эгерде сиз дагы эле уктай албай жатсаңыз, экзамен жөнүндө ойлонбой турган иштерди жасаңыз, мисалы, сүйүктүү китебиңизди окуу.
Кадам 2. Сыноо алдында аш болумдуу, толтурулган тамак жегиле
Ачкачылык сизди топтоону кыйындатат. Эртең мененки тамакты күн бою иш үчүн энергия булагы катары жеп, түшкү тамакка түшкү тамакты даярдаңыз.
- Гранола, йогурт же тост менен омлет сыяктуу узак убакытка созулган энергия булактары үчүн протеин жана углеводдуу тамактарды жегиле.
- Эгерде экзамен түштө башталса, экзаменге чейин түшкү тамактануу керек. Түшкү тамакка бутерброд же салат жегиле.
- Эгерде экзамен эки тамактын ортосунда башталып, экзамен учурунда ачка болом деп тынчсызданып жатсаңыз, жаңгак сыяктуу снэк жеп коюңуз.
Кадам 3. Экзаменге керектүү бардык жабдыктарды даярдаңыз
Экзаменге эмнени даярдоо керектигин мугалимден сураңыз. Тестирлөөнүн алдындагы түнү мектеп сумкаңызга калем, карандаш, калькулятор, дептер ж.
Эгерде сизде жазуу картасын же текшериле турган материалдын кыскача баяндамасын жасоого убактыңыз болсо, аны сумкаңызга салып коюңуз. Эгерде сизде 5-10 мүнөт бош убактыңыз мектепке барса, предметтерин алмаштырса же досуңузду күтүп жатса, жазууларды окуп чыгууга убакыт бөлүңүз
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Жакшы изилдөө моделин түзүү
Кадам 1. Экзаменге чейин жакшы окуй баштаңыз
Убактыңыз бүтмөйүнчө окууңузду калтырбаңыз. Эгерде сиз жөн гана түнкүсүн окуй баштасаңыз, андан да жаманы, экзаменге чейин эртең менен гана окусаңыз, стресстен улам сабактарды жаттоо кыйын болот. Бир нече жума же жок дегенде бир нече күн мурун экзамен болоорун билгениңизде окууну баштаңыз.
Кадам 2. Окуу графигин түзүп, даярданууга көп убакыт бөлүңүз
Экзамен үчүн окуу тартибин түзүңүз. Түз 2 саат окуганга эмес, окуу учурунда бир нече тыныгууга барыңыз.
Окуу китептерин же башка экзамендик материалдарды окуп жатканда, маанилүү маалыматты белгилеп же астын сызбаңыз. Экзамен алып жаткандай көрүнүү үчүн интенсивдүү түрдө окуп, жазып алыңыз жана практикалык суроолорго жооп берип өзүңүздү сынап көрүңүз
3 -кадам. Окууга ылайыктуу чөйрөнү табыңыз
Эч нерсеге алаксыбай турган жерде окуганыңызды текшериңиз, мисалы уюлдук телефонуңуздун шыңгырашынан, сыналгынын үнүнөн, сиз менен баарлашкан кишилерден. Андыктан кайда топтолсо болорун изилдеңиз! Окуунун ыңгайлуу аймагын түзүңүз, бирок окуунун ордуна эс алгыңыз келгендей ыңгайлуу эмес. Мындан тышкары, отургучтарды жана окуу столдорун даярдаңыз.
Китепканада, мектептин залында, ашканада же үйдө ашканада, эгер анча ызы -чуу болбосо, окуй аласыз
4 -кадам. Окуучу досуңузду табыңыз
Ошол эле экзаменге даярданып жаткан классташтары же достору менен команда түзүңүз. Ошентип, бири -бириңерди текшерип, түшүнбөгөн нерсеңерди түшүндүрө аласыңар. Анткен менен, сүйлөшкөндөрдү эмес, тырышчаак досторду тандаңыз!
- Сиз 2ден ашык мүчөсү бар изилдөө топторун түзө аласыз.
- Эгерде изилдөө тобун түзүүгө ылайыктуу досторуңуз жок болсо, анда башка үй -бүлө мүчөсүнөн же досуңуздан сизди сынап көрүүсүн сураныңыз.
- Мындан тышкары, бир мугалимден сабак алган улууларды издеп, аларды чогуу окууга чакырыңыз.
5 -кадам. Мугалим сабак бергенде жакшылап көңүл буруңуз
Мугалимдин түшүндүрмөсүн дайыма угуп турсаңыз, билим көбөйөт. Түшүнбөгөн нерсеңиз барбы деп суроодон тартынбаңыз. Мугалим экзаменде пайда боло турган суроолорду бергенде маалыматты өткөрүп жибербөө үчүн сабакта кыялданбаңыз же уктап калбаңыз!
- Сабак учурунда жазып алыңыз.
- Телефонуңузду сактап, көңүлүңүздү башка нерсеге бурбаңыз.
- Мугалим суроолорду берүүгө же пикир билдирүүгө мүмкүнчүлүк бергенде сабакка катышыңыз.
6 -кадам. Бардык практикалык суроолорго жооп бериңиз
Мугалим сизден окуу китептеринен, веб -сайттардан практикалык суроолорго жооп берүүнү же өзүңүздүкүн түзүүнү сурашы мүмкүн. Экзаменге даярданууга жардам берүү үчүн мугалимден окуу куралдарын жана практикалык суроолорду сураңыз!
