Жөргөмүштөрдүн варикоздук кеңейиши, ошондой эле телангиэктазия деп аталат, мурдуңуздун жанында пайда болгон кеңейген кан тамырлар. Эффекттер көбүнчө зыянсыз болсо да, натыйжада өзүңүзгө болгон ишеним төмөндөйт. Чындыгында, жөргөмүштүн варикоздук кеңейишинин пайда болушуна көптөгөн нерселер себеп болушу мүмкүн, анын ичинде күндүн ашыкча таасири, розацея сыяктуу тери оорулары, спирт ичимдиктерин ичүү, стероиддерди узак мөөнөттүү колдонуу, гормон алмаштыруучу терапия, кош бойлуулук жана аутоиммундук оорулар. Жок кылуу же жөн эле санын азайтуу үчүн диетаны жана көнүгүүнү өзгөртүү сыяктуу ар кандай табигый ыкмаларды колдонуп көрүңүз. Мындан тышкары, дарыканаларда эркин сатылган ар кандай кремдерди жана толуктоолорду колдонуп көрсөңүз болот. Эгерде варикоздун абалы андан кийин жакшырбаса, анда так диагнозду жана сизге ылайыктуу дарылоо ыкмасын билүү үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам
Метод 1: 4 Варикоздук веналарды табигый түрдө дарылоо
Кадам 1. Өзүңүздү нымдап туруңуз
Эффекти ачык болбосо да, көптөгөн адамдар күнүмдүк сууну керектөөнү көбөйтүүгө аракет кылгандан кийин теринин абалы жакшырат деп ырасташат. Акыр -аягы, бул ыкманы колдонуу зыян келтире албайт, анткени көп сууну керектөө ден соолугуңузга жакшы экени далилденген, туурабы? Мындан ары денени туура нымдап туруу үчүн күн сайын 2-3 литр суу ичүүгө аракет кылыңыз.
2 -кадам. Алкоголду колдонууну азайтыңыз
Кээ бир учурларда, варикоздук веналар чындап эле ашыкча керектөөдөн келип чыгат. Эгерде сиз спирт ичимдигин үзгүлтүксүз ичүүгө көнгөн болсоңуз, анда жыштыгын азайтууга аракет кылыңыз же аны колдонууну токтотуңуз жана варикозуңузга тийгизген таасирин байкаңыз. Кыязы, мурдуңуздагы варикоздук тамырлардын саны андан кийин кескин түрдө азаят.
3 -кадам. Имбирдин керектөөсүн жогорулатыңыз
Азырынча диеталык өзгөрүүлөрдүн варикозду дарылоого тийгизген таасирин изилдөөчү изилдөөлөр дагы эле чектелүү. Бирок, имбирдин варикоздук веналарды дарылоодогу оң таасири чындыгында жалпы элдин арасында абдан популярдуу болгон. Андыктан имбирь бар азыктарды колдонууну көбөйтүүнүн эч кандай зыяны жок, туурабы? Тамакка жаңы имбир кошуп же даамдуу даам үчүн чайга демдеп көрүңүз!
4 -кадам. Муздак көк чай ичүү
Негизи көк чай розацея сыяктуу тери оорулары менен ооругандарды дарылоого жөндөмдүү экени далилденген. Анын эффективдүүлүгү илимий жактан текшериле элек болсо да, жок дегенде көк чай терини жашартууга жөндөмдүү экени далилденген. Андыктан, бир күндө эки стакан муздак көк чай ичип, жыйынтыгын байкап көрүңүз.
- Бул ыкма көк чайга аллергиясы барлар үчүн иштебейт.
- Варикозду көбүрөөк сезгентип алуу коркунучу бар ысык суусундуктардан алыс болуңуз.
Кадам 5. Сулудан жасалган бетке маска кийиңиз
Кээ бир учурларда, сулу майынан жасалган маскалар экзема же розацея сыяктуу тери ооруларынан келип чыккан беттин кызаруусун дарылоого жөндөмдүү экени көрсөтүлдү. Демек, анын эффективдүүлүгү илимий жактан текшериле элек болсо да, аны мурундагы варикоздук веналарды дарылоодо колдонсоңуз болот. Сулу майынан маска жасоо үчүн сулуну жана сууну аралаштырып, текстурасы пастага окшошот, андан кийин дароо варикоздук тамырлары бар мурунга сүйкөп коюңуз. Маска кургатылгандан кийин дароо чайкоо керек. Процедураны жумасына 4 жолу кайталап, жыйынтыгын байкаңыз.
Метод 2 2: Кремдерди жана толуктоолорду колдонуу
Кадам 1. Варикоздук веналарды дарылайм деген бет кремин колдонуңуз
Сиз бул кремдердин варианттарын ар кандай дарыканалардан, ден соолук дүкөндөрүнөн, сулуулук салондорунан же интернет -дүкөндөрдөн оңой таба аласыз. Ар бир адам үчүн эффективдүүлүк ар кандай болгону менен, бирок, жок дегенде, эгер сиз дарыланууну каалабасаңыз, аны сынап көрсөңүз болот. Колдонуу боюнча нускамага ылайык кремди мурунга сүйкөп, эффектти бир аздан кийин байкаңыз.
Эсиңизде болсун, кремдерди колдонуу кээ бир адамдарда терс терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, ар дайым таңгактын артында колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана керексиз терс таасирлер пайда болсо, кремди колдонууну токтотуңуз
2 -кадам. Курамында витаминдер бар кремди колдонуңуз
А, Е, С жана К витаминдери ден соолукту чыңдоодо эффективдүү болгондуктан, мурдуңуздагы жөргөмүш варикозунун санын азайтат. Витаминдүү кремдерди ар кандай дарыканалардан же интернет -дүкөндөрдөн оңой таба аласыз. Аны колдонуу үчүн, ар дайым таңгактагы нускамаларды аткарыңыз жана бир аздан кийин жыйынтыктарды байкаңыз.
Кадам 3. кипарис майын колдонуп көрүңүз
Мындан ары илимий изилдөө керек болсо да, эфир майлары кээ бир адамдарда варикозду дарылоого жөндөмдүү экени көрсөтүлдү. Тактап айтканда, кан айланууну жакшыртуучу кипарис майын сынап көрүү керек. Ал үчүн 10-12 тамчы кипарис майын 30 мл зайтун майы сыяктуу ээритүүчү май менен аралаштырып, мурдуңузга күнүнө жок дегенде эки жолу сүртүңүз. Жыйынтыгын көрүү үчүн бул процессти бир нече жума кылыңыз.
- Кээ бир адамдардын эфир майларына болгон сезгичтиги жогору. Эгерде тери кычышса, кыжырданса же башка терс таасирин көрсөтсө, эфир майын колдонууну дароо токтотуңуз.
- Эфир майларын колдонуудан мурун дайыма суюлтулганын же калыбына келтирилгенин текшериңиз!
Метод 3 3: Медициналык дарылоо
Кадам 1. Варикоздун так себебин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз
Чындыгында, жөргөмүштүн варикоздук кеңейиши генетикалык тарыхтан розацея сыяктуу тери ооруларына чейин ар кандай шарттарда пайда болушу мүмкүн. Дарылоонун эң ылайыктуу ыкмасын билүү үчүн, врач биринчи кезекте варикоз тамырларыңыздын себебин түшүнүшү керек.
- Мисалы, эгер сизде rosacea сыяктуу тери оорусу диагнозу коюлган болсо, анда врачыңыз бул ооруну дарылоо үчүн тазалоочу кремдерди жана самындарды жазып бериши мүмкүн.
- Дагы бир вариант-врач тарабынан белгиленген актуалдуу дары-дармектер, мисалы, Мирвасо (бримонидин) же Рофаде (оксиметазолин гидрохлориди).
Кадам 2. Лазердик терапияны аткарыңыз
Лазердик терапия - мурундагы варикоздук веналарды кетирүү үчүн эң кеңири таралган актуалдуу процедуралардын бири, жана сиз муну дарыгердин кабинетинде жасай аласыз. Кээ бир адамдар үчүн бул терапия тырыктарды калтырып, анча эффективдүү жыйынтык бербейт. Ошондуктан, биринчи кезекте бул ыкманы каалооңузду доктурга кайрылыңыз.
3 -кадам. Склеротерапияны аткарыңыз
Бул процедурада врач химиялык суюктукту сайып, жараны жабып, варикоздук тамырлар жабыркаган аймакта кан кетүүнү токтотот. Кандын уюшу организмге кайра сорулгандан кийин, варикозуңуз жоголушу керек. Жалпысынан алганда, бул жол -жобосу көп жөргөмүш varicose тамырлары бар бейтаптар үчүн сунуш кылынат.
Кадам 4. Дерматологдон Veinwave процедурасын аткаруу мүмкүнчүлүгүн сураңыз
Veinwave - бул жарыктын ордуна веналык толкундарды колдонуу менен варикоздук веналарды алып салуу процедурасы. Лазердик терапияга караганда терс таасирлери азыраак болгону менен, бул процедура дагы эле жаңы жана анын узак мөөнөттүү таасири илимий жактан изилдене элек. Дагы эле аракет кылып көрүүгө кызыктарсызбы? Бул мүмкүнчүлүктү дерматолог менен кеңешүүгө аракет кылыңыз!
Veinwave салыштырмалуу жаңы жол -жобо болгондуктан жана кылдат текшерүүдөн өтпөгөндүктөн, бул процедураны башка процедуралар иштебеген учурда гана кароо эң жакшы
4 -метод 4: Варикоздун кайра пайда болушуна жол бербөө
Кадам 1. Жумшак бет тазалагычты колдонуңуз
Териге өтө катаал же жагымсыз химиялык заттарды камтыган самындарды же скрабдарды тазалоодон алыс болуңуз. Ошондой эле, бетиңизди тазалоо үчүн учтары курч болгон продукцияны колдонбоңуз, мисалы, майдаланган өрүктүн териси. Мүмкүн болсо, күн сайын комедогендик эмес (комедогендик эмес) нымдагычты сүйкөп коюңуз. Ошондой эле мурундагы варикоздун алдын алуу үчүн безеткилерди жана тешикчелерди сыгып же сыйрып албаңыз.
Кадам 2. Терини табигый дүүлүктүргүчтөрдөн коргоо
Ар дайым териңизди күндүн нурунан коргоо үчүн SPF 30 же андан жогору кремди кийиңиз. Ошондой эле, күндүн ортосунда бөлмөдөн чыкпоого аракет кылыңыз! Зарыл болсо, жок дегенде узун жеңдүү көйнөктөрдү, кең баш кийимдерди жана/же жоолукту кийип, териңизди катуу температурадан же шамалдын көлөмүнөн коргоңуз.
Кадам 3. Боордун иштешин колдоо
Чынында, оптималдуу эмес боордун функциясы варикоздук веналарды козгойт. Андыктан, алкоголдук ичимдиктерди колдонууну азайтыңыз жана боордун ден соолугун сактоо үчүн, мисалы, сүт тикенек, ыйык райхон, каакымдын тамыры жана буплурум сыяктуу кошумча азыктарды колдонуп көрүңүз. Эсиңизде болсун, кандайдыр бир кошумча каражаттарды колдонуу боюнча дарыгерге кайрылыңыз!
Кадам 4. Сезгенүүнү пайда кылуу коркунучу бар тамак -аштардан алыс болуңуз
Бул ыкма аутоиммундук оорулары барлар үчүн өзгөчө милдеттүү! Качуу керек болгон тамактардын кээ бир мисалдары иштетилген азыктар (мисалы, эт консервалары жана хот -догдор), фастфуд, кант, буудай жана глютен.
Кадам 5. Врач менен сиздин абалыңызга ылайыктуу дарылоо жолдорун талкуулаңыз
Чынында эле, варикоздук тамырлар стероиддерди же гормондорду алмаштыруучу дарыларды кабыл алуунун кошумча таасири катары пайда болушу мүмкүн. Эгерде сиз азыр алардын бирин же экөөнү тең алып жатсаңыз, альтернативаларды дарыгериңиз менен талкуулап көрүңүз. Медициналык адистин билими жок эч кандай дары ичүүнү токтотпоңуз!
