Эч ким менен сүйлөшө албоо - бул чоң жөндөм. Бул жөндөм сизге жаңы досторду табууга же сүйүү өнөктөшүн табууга мүмкүнчүлүк берет. Чынында, бул көндүмдөр жаңы мансап же бизнес мүмкүнчүлүктөрүн камсыздай алат. Адамдар коомдук жандыктар болгону менен, баарынын эле баарлашуу жөндөмү жок. Бирок, башка адамдар менен сүйлөшүүнү үйрөнүү эч качан кеч эмес!
Кадам
3төн 1 бөлүк: Сүйлөшүүнү баштоо
Кадам 1. Сүйлөшүүдөн мурун тынчтаныңыз
Эгерде сиз башка бирөө менен сүйлөшкүңүз келгенде нервденип жатсаңыз, анда сүйлөшүүнү баштоого кысым көрсөтөсүз. Коомдук жагдайларга туш болгондо, тынчтанууга аракет кылыңыз. Ошентип, кекечтенбестен, баарлашууну оңой эле баштасаңыз болот.
- Коомдук өз ара аракеттенүүдөн мурун өзүңүздү тынч сезүү үчүн физикалык активдүүлүктү жасаңыз. Предрессивдүү булчуң релаксациясы сыяктуу медитация жасоого же көнүгүүлөрдү жасоого аракет кылыңыз.
- Коомдук иш -чарага өтүүдөн мурун эс алуучу ырымды жасоо үчүн тынч жерди табыңыз. Бул көнүгүү сиз кетерде жана алдыдагы иш -чарада өзүңүздү тынч сезүүгө жардам берет. Жок дегенде терең дем алгыла.
Кадам 2. Дененин базасына көңүл буруңуз
Сиз кимдир бирөө алар менен баарлашууну баштоодон мурун баарлашууга даяр же даяр экенине ынанууңуз керек. Башка адамга кайрылууга даяр болгонго чейин, сиз эч ким менен сүйлөшө албайсыз. Сүйлөшүүдөн мурун кимдир бирөө сүйлөшүүгө даяр экенин белгилеп коюңуз. Эгерде ал өзүн четтетип койгондой сезилсе, ал өзүн тынчыраак же ыңгайлуу сезгенче күтө туруңуз.
- Ачык дене тилин издеңиз. Ачык дене тилин көрсөтүүдө адам, мисалы, колдорун кайчылаштырып, денесин тоспойт жана жаппайт. Сүйлөшкүсү келген адамдар колдору менен түз туруп калышат.
- Кимдир бирөө сизди көрүп калса, ал сиз менен баарлашууга даяр экенин билдириши мүмкүн. Бул жакшы белги болушу мүмкүн жана кимдир бирөөгө кайрылуу коопсуз.
3 -кадам. Маекти ачуу үчүн суроолорду колдонуңуз
Суроолор - чат ачуу үчүн эң туура каражат. Сүйлөшүүнүн агымын сактоодон тышкары, суроолор башка кишиге болгон кызыгууну көрсөтөт. Өзүңүздү кыскача тааныштыргандан кийин, башка адамга суроо берүүгө аракет кылыңыз. Ошондой эле, "ооба" же "жок" деп жооп берүүнү талап кылган ачык суроолорду берүү жакшы.
- Мисалы, сиз конокто болсоңуз, анда маекти "Кеченин алып баруучусун кантип билесиз?"
- Эгерде сиз тармактык иш -чарада болсоңуз, кимдир бирөөнүн жумушу жөнүндө суроо бериңиз. Сиз "Сиздин жумушуңуз кандай?" Деп сурашыңыз мүмкүн.
Кадам 4. Чатты баштоо үчүн айланаңыздын артыкчылыгын пайдаланыңыз
Сиз ошондой эле баарлашууну баштоо үчүн колдо бар нерсени колдоно аласыз. Эгерде сиз кандайдыр бир суроо же тема жөнүндө ойлонууда кыйналып жатсаңыз, айланасындагыларга комментарий бериңиз. Бөлмөгө көңүл буруңуз жана болгон нерсеге негизделген маекти баштаңыз.
- Мисалы, мындай деп айтсаңыз болот: "Мен мындай катуу жыгач полун жакшы көрөм. Бул абдан винтаждык окшойт".
- Ошондой эле, чаттан баштоо үчүн башка адамдардан сурансаңыз болот. Мисалы, мындай деп сурасаңыз болот: “Бул обои жөнүндө кандай ойдосуз? Мен буга чейин мындай дизайнды көргөн эмесмин деп ойлойм ».
3төн 2 бөлүк: Сүйлөшүүнү улантуу
Кадам 1. Башка адамды ук
Албетте, адамдар уккан адамдар менен сүйлөшкүсү келет. Ар бир адам өзүн маанилүү жана угулган сезгиси келет, андыктан башка бирөө сени менен сүйлөшкүсү келсе, аларга бүт көңүлүңдү бур. Башка адам сүйлөп жатканда ар дайым угуп турганыңызды текшериңиз.
- Маекти баштагандан кийин "Биринчи уг, анан сүйлө" эрежесин сактоого аракет кыл. Сүйлөшүүнү ачкандан кийин, башка адамга сиз үзгүлтүккө учураганга чейин толук маалымат берүүгө уруксат бериңиз.
- Көздү кармап, маал -маалы менен баш ийкеп, башка адамды угуп жатканыңызды көрсөтүңүз. Ошондой эле кызыгууңузду билдирүү үчүн күңкүлдөсөңүз болот (мисалы, "Мммм …").
Кадам 2. Башка адамга суроо бериңиз
Суроолор сүйлөшүүнү уланта алат. Эгерде сүйлөшүүдө "тынч" учур болуп жаткандай сезилсе, анда бир нече суроолор менен маекти кайра жандандырыңыз.
- Башка адам айткан нерсе боюнча суроолорду бериңиз. Мисалы, сиз: “Бул кызык! Чоң шаарда окуу кандай?"
- Сиз ошондой эле суроолор аркылуу жаңы темаларды көтөрө аласыз. Берилген кырдаалда эмнени талкуулоо ылайыктуу экенин ойлон. Мисалы, мектепте кимдир бирөө менен баарлашып жатсаңыз, мындай деп айт: “Ооба, кечээки химия сынагың кандай өттү?
3 -кадам. Өзүңүз тууралуу маалымат менен бөлүшүңүз
Сиз жөн эле суроо берсеңиз, эл сиз менен сүйлөшпөйт. Адам башкалар жөнүндө көп суроо берген, бирок өзү жөнүндө көп сүйлөбөгөн адам менен сүйлөшүүдө өзүн ыңгайсыз сезет. Башкалар сиз менен сүйлөшүүсү үчүн өзүңүз жөнүндө да маалымат берүүнү тактаңыз.
- Суроолор менен маалымат алмашуунун ортосунда үлгү түзүңүз. Мисалы, башка адам окуп жаткан китеп жөнүндө сурасаңыз болот. Ал жооп бергенден кийин, сиз акыркы окуган китебиңизге комментарий бере аласыз.
- Сиз ошондой эле кимдир бирөө берген суроолорго жооп берүүгө даяр болушуңуз керек. Эгерде сиз маалыматты жашырып жаткандай көрүнсөңүз, анда башка адамдар нерв сезип, сиз менен сүйлөшкүсү келбейт.
Кадам 4. Керек болсо теманы өзгөртүү
Талкууланып жаткан темага ыңгайсыз болуп калбашы үчүн, башка адамга көңүл буруңуз. Ал кээ бир темаларды көтөргөндө нерв болуп, күтүүсүздөн тынчып калышы мүмкүн. Сиз ошондой эле колуңузда өтө көп темаларды камтыгандырсыз. Эгерде экөөңүздөр чатта эмнени камтуу керек экенин билүү үчүн кыйналып жатсаңыздар, жаңы теманы табыңыз.
- Тиешелүү темаларды издөө жакшы идея. Эгерде сиз мурда китептерди талкуулаган болсоңуз, анда маекти кинолордун темасына багыттаңыз.
- Бирок, эгер сиз башка тиешелүү теманы ойлоно албасаңыз, анда сиз жаңы нерсени камтый турган болсоңуз, анда эч нерсе болбойт. "Сиздин жумушуңуз кандай?" Сыяктуу жалпы суроолорго кайтыңыз. же "Сиз кайдансыз?".
Кадам 5. Учурдагы окуяларды талкуулаңыз
Акыркы окуялар сүйлөшүүнү улантуу үчүн эң сонун тема болушу мүмкүн. Эгерде сиз дүйнөдөгү акыркы окуяларга көз салып турсаңыз, анда сиз менен эч ким менен баарлашуу оңой болот. Башка адам азыр эмнени ойлоп жатканы тууралуу сүйлөшүүнү баштасаңыз болот.
Сиз олуттуу окуяны талкуулоонун кажети жок, өзгөчө кимдир бирөөнү ыңгайсыз кыла турган кырдаалда. Эгерде сиз талаштуу нерселер жөнүндө айткыңыз келбесе, акыркы тасмалар, атактуулардын чатагы же радиодогу белгилүү ырлар жөнүндө сүйлөшүңүз
3төн 3 бөлүк: Жалпы каталардан алыс болуу
Кадам 1. Утулуп калбаңыз
Кээде өзүң билбей туруп, кокусунан чатта чыгып каласың. Бул көбүнчө нервтенүүдөн келип чыгат. Сиз башкалардын окуялары менен байланышкан окуяларды алып келгиңиз келиши мүмкүн, бирок ал окуялар башка адамдын окуясына караганда маанилүү же улуу көрүнөт. Мисалы, башка адам дем алыш күндөрү шаарга кетүү жөнүндө айтып жатат. Мындай абалда, окууңузду бүтүргөндөн кийин Европага узак эс алууңуз тууралуу айтпаңыз. Бул окуя менен сиз өзүңүздү мактангандай сезесиз.
Сиз бөлүшкөн окуялардын "деңгээлин" тең салмактаңыз. Мисалы, эгерде башка адам жөнөкөй эс алуу жөнүндө айтып жатса, анда сиздин эс алууңуз жөнүндө айтсаңыз, ал аздыр -көптүр окшош. Кичинекей кезиңизде чоң апаңыздын үйүнө болгон саякат тууралуу айтып берсеңиз болот
2 -кадам. Башка адам жөнүндө божомол жасабаңыз
Башка адам жөнүндө эч кандай божомол же божомолсуз баарлашуудан ырахат алыңыз. Башка адамдар сиздин пикириңизди же баалуулуктарыңызды колдойт деп ойлобоңуз. Адамдар баарлашкандардын баары өз баалуулуктарын жана ишенимдерин бөлүшөт деп ойлошот, бирок бул дайыма эле туура эмес. Чатта, сиз талкуулап жаткан тема боюнча башка адамдын сезимдерин же көз карашын билбей турганыңызды унутпаңыз.
- Кээде талаш -тартыш кызыктуу болушу мүмкүн жана башка адам ачык көрүнүп турса, сиз өзүңүздүн оюңуз менен бөлүшө аласыз. Бирок, белгилүү бир теманы көтөргүңүз келгенде, божомол жасоо таасирин албашыңыз керек. Мисалы, президенттик шайлоого комментарий берип жатып, "жалпы шайлоонун жыйынтыгы абдан өкүнүчтүү болду, туурабы?"
- Анын ордуна, башка адамга өз көз карашын айтууга мүмкүндүк берүүчү темаларды алып келиңиз. Мисалы, сиз: "Президенттик шайлоонун жыйынтыгы тууралуу кандай ойдосуз?"
3 -кадам. Башкаларды соттоодон алыс болуңуз
Башка адамдар башкаларды соттоону жакшы көргөн адам менен баарлашкысы келбейт. Чатта, башка адам жөнүндө билгиңиз келгенин эсиңизге салып коюңуз. Сиз башка адамдар жөнүндө божомолдоого же соттоого келген жоксуз. Башка адамдын айтканын талдоодон баш тартып, башка адамды угууга көңүл буруңуз. Ошентип, башкаларды соттоого убактыңыз болбойт жана башка адамдар өз окуяларын ыңгайлуу бөлүшө алышат.
Кадам 4. Ушул учурга көңүл бурууну тактаңыз
Сүйлөшүп жатканда кээде башка нерселер жөнүндө ойлоносуң. Акылыңыздын бузулушуна жол бербеңиз. Колуңуздагы кырдаалга көңүл буруңуз, эмнени айтам же түш көрөм деп ойлобо.
