Эгерде сиз узак сапарларга жалгыз баруудан тартынсаңыз, бул саякатыңызды өзүңүз менен бир аз убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк катары ойлонуп көрүңүз. Сапарынызды жакшы пландап, өзгөчө кырдаалдарга даярданып турсаңыз, унааңыздын коопсуздугуна шектенбесек болот. Тамак -ашты чогултуп, ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз жана сүйүктүү ырларыңыздын кассетасын алып келиңиз. Андан кийин, эс алып, жолдо сүйкүмдүү жалгыздыктан ырахат алыңыз.
Кадам
Метод 3: Саякатка даярдануу
Кадам 1. Маршрутту пландап, кайсы жерге токтооруңузду белгилеңиз
Көздөгөн жериңизге жетүү үчүн кайсы жолду колдонууну чечиңиз, андан кийин саякат учурунда баргыңыз келген кызыктуу жерди тандаңыз. Эч жакка токтобой турган болсоңуз да, аялдамалардын кайда экенин белгилеп коюңуз. Бул маанилүү, анткени сиз Global Positioning System (GPS) колдонсоңуз да, батареянын кубаты түгөнүп же сигнал албай калышы мүмкүн.
Эгерде сиз бир нече күн унаа айдап жүрсөңүз, күн сайын канча жол жүрөрүңүздү пландаңыз. Мисалы, сиз биринчи күнү 7 саат айдай аласыз, бирок кийинки күнү 5 саат гана
Кадам 2. Машинага сапар үчүн керектүү нерселерди толтуруңуз
Жүктөн тышкары накталай жана кредиттик карттарды алып келиңиз. Айдоочулук күбөлүктү жана унаанын ээси экенин тастыктаган документти алып келүүнү унутпаңыз. Сиз машинаңызда же уюлдук телефонуңуздагы санариптик карталарга таянгыңыз келсе дагы, картаны алып келишиңиз керек.
- Эгерде сиз улуттук чек арадан өтүүнү кааласаңыз, паспортуңуз дагы эле жарактуу экенин жана машинада коопсуз сакталып турганын текшериңиз.
- Өзүңүз менен бирге заряддагычты алып келүүнү унутпаңыз, айрыкча сиз телефонуңузду навигация куралы катары көп колдонсоңуз.
Кадам 3. Жолго чыгардан мурун машинаны текшерүүдөн өткөрүңүз
Кетээрден бир жума мурун машинаны механикке алып барып, анын абалын текшериңиз. Машинанын эң жакшы абалда болушун камсыздоо сапар учурунда мотордун бузулушун алдын алат. Майды алмаштыруу, мотордун суюктугун толтуруу, аба чыпкасын алмаштыруу же жаңы дөңгөлөктөрдү сатып алуу керек болушу мүмкүн.
Керек болсо кошумча ремонтко убакыт берүү үчүн муну сапардан бир нече күн мурун жасаңыз
Кадам 4. Автоунаада авариялык материалдарды сактаңыз
Эч ким жолдо дөңгөлөгү жарылып же авариялык абалга туш болгусу келбейт, бирок сак болуу эч качан оорутпайт. Башка керектүү буюмдар менен бирге запастык дөңгөлөк даярдаңыз. Мисалы, эгер сиз ысык жерге бара жатсаңыз жана мотор ысып кетет деп корксоңуз, муздатуучу суюктукту даярдаңыз. Сиз ошондой эле даярдоо керек:
- секирүүчү кабель
- Чырак
- Биринчи жардам кутусу
- Жөнөкөй комплекттер
- Жууркан же уктоочу сумка
5 -кадам. Үй -бүлөңүзгө жана досторуңузга пландарыңыз тууралуу айтып бериңиз
Сиз жалгыз саякаттап жүргөндүктөн, жакындарыңызга кайда бара жатканыңызды билдирүү абдан маанилүү. Аларга өтүүчү маршрутту жана бара турган жерди айткыла, анан саякат учурунда алар менен байланышабыз деп айткыла.
Үй -бүлөңүз жана досторуңуз сизге жол көрсөтө алышы үчүн, электрондук почта же нерселерди жазыңыз
Кеңештер:
Сиз саякаттап жүргөндө үйүңүздөн досторуңуз же үй -бүлөңүз менен кетишиңиз керек болот. Ишенимдүү адамга үйдүн ачкычын бериңиз, ал керек болсо кире алат.
Метод 2 3: Саякатты ыңгайлуу кылуу
Кадам 1. Эс алууга ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз
Кыймылын кыйындаткан тар кийим кийбеңиз, анткени сиз көпкө отурасыз. Ээн эркин жүрүү үчүн жеңил жана бош кийимдерди тандаңыз. Сапарда жылуу же муздак болуу үчүн кийимдериңизди катмарлаңыз.
Эгерде сиз эртең мененки суукта унаа айдап бара жатсаңыз, анда жүндөн куртка кийип алсаңыз болот. Чак түштө же ысык жерден өтүп бара жатканда куртканы чечип алсаңыз болот
Кадам 2. Сүйүктүү ырларыңызды угуңуз
Сүйүктүү ырларыңыз менен музыка ойноткучту жүктөңүз же кассеталарды алып келиңиз. Музыкадан ырахат алуу - узак жолдо баратканда убакытты өлтүрүүнүн эң сонун жолу.
Эгер унаада музыка угууну жактырбасаңыз, кызыктуу үн китебин же подкастты табыңыз
Кеңештер:
Жергиликтүү китепкана сизге ленталарды бере ала тургандыгын билип алыңыз. Бул жолдо жаңы музыканы угуунун кызыктуу жолу.
Кадам 3. Тамактануу үчүн дени сак закускаларды таңгактаңыз
Жүргүнчүлөр отургучта жей турган жеңил тамактарды кармаңыз, аларды ачка болгондо жей аласыз. Дени сак тамактарды жеп туруу да сергек болуунун эң жакшы жолу, анткени ал сизге көңүл топтой алат. Суусуздандыра турган туздуу тамактарды жебеңиз. Жегенге боло турган пайдалуу тамактар:
- Гранола барлары
- Туздалбаган арахис
- Күрүч торт
- Жаңы жашылча -жемиштер
- Печенье
Кадам 4. Нымдуу болуу үчүн жаңы суусундукту алып келиңиз
Суу алыскы аралыкка баруу үчүн эң жакшы суусундуктардын бири, бирок өзүңүз менен кофе, чай, кофеиндүү суусундуктарды же ширелерди алып келе аласыз. Канты көп суюктуктарды ичпеңиз, мисалы, энергетикалык суусундуктар, анткени алар сизди тынчсыздандырат.
Эгерде суусундук муздак бойдон калгысы келсе, аны кичине муздаткычка салып, оңой алуу үчүн жүргүнчүлөр отургучтун астына коюңуз
5 -кадам. Канча айдап кеткениңизди көрүү үчүн саатка карабаңыз
Көздөгөн жериңизге тез жеткиңиз келсе, саатты кайра -кайра кароо стрессти гана күчөтөт. Ар дайым саатты кароодон алыс болуңуз. Бирок, жөн эле эс алып, саякатыңыздан ырахат алыңыз.
Айдоо убактысына көңүл буруунун ордуна, канча аралыкты басып өткөнүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
3 -метод 3: Жалгыз унаа айдап баратканда өзүңүздү коопсуз сактоо
Кадам 1. Шоссе өтүүчү популярдуу жолду тандаңыз
Планыңызды карманыңыз жана кыска жолдорду колдонбоңуз. Эгер бурулууга аргасыз болсоңуз, анда белгилерди кылдаттык менен аткарыңыз. Сиз билбеген башка жолдорду же жолдорду тандабаңыз.
- Негизги жолдо айдай бериңиз, керек болсо токтотуп, багыт сурасаңыз болот.
- Эгерде аба ырайы начарлап, өзүңүздү ыңгайлуу сезбей калсаңыз, саякат пландарыңызды тууралаңыз.
Кадам 2. Жергиликтүү айдоо эрежелерин ээрчиңиз жана тиешелүү ылдамдык чегинен төмөн айдаңыз
Ар дайым коопсуздук метин орнотуп, айланадагы шарттарга көңүл буруңуз. Жергиликтүү эрежелерди бузбаңыз. Бирок, коопсуз жана этияттык менен айдагыла.
Эгерде сиз башка өлкөгө унаа менен бара жатсаңыз, эрежелерди үйрөнүңүз. Ал жердеги эрежелер сиздин өлкөдөн айырмаланышы мүмкүн
3 -кадам. Уйкуңуз келип жатса, уктаңыз
Коопсуз, жакшы жарыктандырылган жерди таап, машинаңызды токтотуңуз. Эшикти бекитип, 20-30 мүнөткө көзүңдү жум. Уйкусурап, жол кырсыгына кабылып рулга отургандан көрө, бир аз тыныгуу жасаган жакшы.
- Жолдо уктап калбаш үчүн саякатты түнкү уйкудан кийин баштаңыз.
- Ойгонгондо күчтүүрөөк болуу үчүн эс алуудан мурун кофеин кошулган нерсени ичиңиз.
Кеңештер:
Жаңы болуу үчүн машиненин терезесин анда -санда ачып туруңуз. Таза аба сергек болууга жардам берет.
4 -кадам. Унаа айдап баратканда телефон менен же текст менен сүйлөшпөңүз
Уюлдук телефон менен ойноп унаа айдоо мыйзамсыз. Демек, билет албаш үчүн телефонуңузду колдонбоңуз. Машина айдап баратканда чалуу же смс жазуу алаксыта алат. Чынында, сиз айланаңызга көңүл бурушуңуз керек.
- Телефонду алышыңыз керек болсо, коопсуз жерге барып, телефонду алыңыз.
- Чалуу функциясын колдонуу телефонду кулагыңызга кармап тургандай таасир берет. Ошентип, кимдир бирөөгө чалуу үчүн jemala аппаратын колдонбоңуз.
Кадам 5. Энергияны калыбына келтирүү үчүн эс алыңыз
Бутуңузду сунуп, ажатканага түшүү үчүн машинадан бир нече мүнөткө түшүү - эс алуунун эң жакшы жолу. Сиз бул убакытты досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө кайрылып, кайда экениңизди билдирүү үчүн колдоно аласыз.
Белгиленген эс алуу жайына же бизнеси жакшы жарыктандырылган жерге токтогула. Чоң жолдун четинде же кооптуу жерде токтобоңуз
Кеңештер
- Май куюучу станцияга чейинки аралыкты көрсөтүүчү белгиге көңүл буруңуз. Күйүүчү май толтуруудан мурун газ түгөнгөнчө күтпөңүз.
- Автомобиль май куюучу станцияга жетпей бензин түгөнүп калса, күйүүчү май куюлган контейнерди алып келиңиз. Сен ишен
- Алфавиттик оюн ойноп, оюңузду бош кармаңыз. Алфавитти ар бир көрүнүп турган белгиден, жарнак тактасынан, жүк ташуучу белгиден же унаанын номеринен бир тамга алуу менен айт.
Эскертүү
- Ар бир аймактын жана өлкөнүн ар кандай эрежелери бар экенин унутпаңыз. Эгерде сиз башка өлкөгө бара жатсаңыз, жергиликтүү айдоо эрежелери тууралуу маалымат алыңыз.
- Өзүңүз же саякат пландарыңыз тууралуу жеке маалыматыңызды бейтааныш адамдар менен бөлүшпөңүз.
