Чынында жакпаган адам менен жашоо кыйын. Бирок, бул макаланы окугандан мурун, бул адамды чындап жек көрөсүңөрбү, ойлонуп көргүлө. Жакпаган адам менен жашоо кыйын болсо да, аны жеңилдетүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар. Байланыш бардык мамилелердин ачкычы, анын ичинде үйдөгүлөрдүн мамилеси. Бул макалада сиз жек көргөн адам менен кантип баарлашуу каралат жана күнүмдүк жашооңуздагы чыр -чатакты азайтуу стратегиялары баяндалат.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Таарынычтуу адамдар менен баарлашууну үйрөнүңүз
Кадам 1. Чогуу жашаган адамыңыз менен болгон жагымсыз мамилеңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Балким, сиз ал адам менен эффективдүү баарлашпай жатсаңыз, сиздин көйгөйлөрүңүз ушул жерден башталат.
- Сиз качандыр бир убакта бөлмөлөшүңүзгө орой мамиле кылдыңыз беле?
- Бул кишинин сизди чындап кыжырланткан нерсеси эмне? Сизди капаланткан же жалпысынан жактырбаган адаттарыңыз барбы?
- Сиз азырынча жакшы комната эмес болушуңуз мүмкүн, же бөлмөңүз менен болгон мамилени жакшыртуу үчүн сезимдериңизди дени сак түрдө билдирип жаткандырсыз.
- Эмне кылып жатканыңызды жана кантип жакшыраак бөлмөлөш боло алаарыңызды өзүңүз баалап көрүңүз.
Кадам 2. Өз ара аракеттенүүгө даяр болуңуз
Сиз билесиз, өзүңүздү бөлмөлөшүңүз менен сүйлөшүү ыңгайсыз сезет, андыктан эмнени айтканыңызга даяр болуңуз.
- Сиз сүйлөшө турган сүйлөшүүңүз жөнүндө позитивдүү ойлонууга аракет кылыңыз. Жаман сүйлөшүү мамилеңизди жакшырта албайт.
- Терең дем алып, тынч болууга аракет кылыңыз.
- Айткыңыз келген нерсени ойлонуп көрүңүз, сылыктык менен айтканыңызды текшериңиз.
3 -кадам. Жакшы мамилени баштаңыз
Чогуу жашаган адамыңыз менен баарлашыңыз, ошондо сиз аны менен баарлашкыңыз келгендей элес калтырасыз.
- Көз тийүү.
- Анын атын айт.
- Байланыш түзүңүз жана достук мамиледе болуңуз.
- Жай үн менен сүйлөңүз.
4 -кадам. Досуңуз сүйлөп жатканда активдүү угуңуз
Кээде достук мамилең бузулат, анткени сен досуңдун көз карашын укпайсың.
- Аны укканда кандай сезимде болоруңузга эмес, ал жөнүндө айтып жатканына көңүл буруңуз.
- Бөлмөдөгү жолдошуңуздун сөзүн бөлбөңүз. Сөзүн бүтүрсүн.
- Анын айткандарынын баарын угуп жатканыңызды көрсөтүңүз же башыңызды ийкеңиз.
5 -кадам. Түшүнүгүңүздү тактаңыз
Бул сизди угуп жатканыңызды көрсөтөт жана анын эмнени айткысы келгенин чындап түшүнүүңүздү камсыздайт.
- Аныктоочу билдирүү менен аны ээрчиңиз.
- Айт: "Адегенде эмнени айтып жатканыңды түшүнөйүн …" же "Мага чынында эмне кылышымды каалайсың?"
- Үнүңүздүн тынчтыгын жана достукту сактаңыз.
6 -кадам. Сылык бол
Бул адам сизди убара кылып жатканын сезип жатканыңызды көрсөтпөңүз.
- Сөзүн бөлбөгүлө, кыйкырбагыла же катаал комментарий бербегиле.
- Сиз: "Сураныч, мага кыйкырбаңыз" же "Эгерде сиз ушинтип кыйкырып жатсаңыз, мен эмнени айтып жатканыңызды кантип түшүнөм жана бул маселени чечем?"
- Жылуу үн менен жооп бериңиз. Сени капа кылып жатканын ага билдирбе.
Кадам 7. Керек болсо унчукпаңыз
Өтө ачуулуу же агрессивдүү адам менен аралашпаңыз.
- Эгер бөлмөлөшүңүз мушташууңузду суранып жаткандай сезилсе, ал тынчыганча тынч болуңуз.
- Эгерде кимдир бирөө катуу сүйлөй баштаса, ал жарылып кете жаздайт. Андан кийин сүйлөшүүнү улантууну каалайсызбы же кайра тынчып калганда кайра аракет кылсаңыз болот.
- Бирок, ага кыйкырбаңыз жана сөгүнбөңүз.
Кадам 8. Башка талкууга "чакырылганга" чейин күтө туруңуз
Классташыңыз тынчып калганда, кайра сүйлөшүүнү баштоого аракет кылсаңыз болот.
- Жай, жумшак үн менен жооп бериңиз. "Буйрук" же авторитардык үн чыгарбоого аракет кылыңыз.
- Сүйлөшүүнү "Бул ушундай …" же "Демек, бул маселени тез арада оңдоонун жолу деп ойлойм …" деп кайра баштасаңыз болот.
- Эгерде адам кайра ачууланып же оройлукка алса, унчукпаңыз же сүйлөшүүнү токтотуңуз. Сиз жөн эле кабарчысыз жана орой адамдар менен аралашуунун кажети жок.
Кадам 9. Сүйлөшүүнү уланта турганыңызга макул болуңуз
Эгерде экөөңөр конфликтти чечүүгө макул болсоңор, аны мүмкүн болушунча тезирээк кайра талкуулашыңар керек.
- Маселени чечүү үчүн эмне кылаарыңызды түшүндүрүңүз.
- Бул адам кийинчерээк ал жөнүндө кайра айткысы келгенин ырастаңыз.
- Экинчи талкууга реалдуу убакыт бөлүңүз.
10 -кадам. Сүйлөшүү менен сүйлөшүүнү токтотуңуз
Чогуу жашаган адамыңыз, айрыкча ачуусу келе баштаганда, улантууну каалабаганыңызды билиши керек.
- Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Бул көйгөйдү тез арада кантип чечүү керектигин айтканыңыз үчүн рахмат. Кийинчерээк дагы сүйлөшөбүз ".
- Эгерде адам ачууланып, сени урушкусу келип жаткандай көрүнсө, жөн эле "Бул чат бүттү …" деп айт, анан кетип кал.
- Анын ордуна ачууланба. Ачуулануу бул байланыш көйгөйүн чечпейт.
- Сүйлөшүүнүн аягында да тынч жана достук маанайда болгула.
2 ичинен 2: Үй эрежелерин түзүү
Кадам 1. Потенциалдуу бөлмөлөшүңүз менен талкуулаңыз
Идеалында, муну чогуу жашоодон мурун жасаңыз.
- Башкалардын жашоо образын жана адаттарын билүү сизге бир үйдө жашоого даярданууга жардам берет.
- Кандай шарттарда чогуу жашоо эрежелерин түзүү керектигин өзүңүз чече аласыз.
- Келишимдин көчүрмөсүн жасап, катка кол коюңуз.
2 -кадам. Мыйзам долбоору кантип бөлүштүрүлөрүн чечиңиз
Каржы бөлмөлөштөр менен чыр -чатактын башкы булагы. Каржылык көйгөйлөр кантип башкарыларын башынан пландап алуу жакшы.
- Үй ээси кантип төлөнүшүн каалаарын билүү үчүн ижара келишимин окуңуз. Ал ай сайын төлөм алышы мүмкүн. Андай болсо, бөлмөлөшүңүз менен график түзүңүз, ал ай сайын ижара акысын жөнөтөт жана качан бөлмөңүзгө үлүшүңүздү төлөшүңүз керек.
- Турак жай муктаждыктарынын наркын ким төлөй турганын аныктаңыз. Көпчүлүк батирлер же үйлөр ижарачыдан үйдүн кээ бир муктаждыктары үчүн жооптуу болушун талап кылат.
- Эгерде сиз турак -жай чыгымдарын төлөп жатсаңыз, мыйзам долбоорунун көчүрмөсүн сактап коюңуз жана аны чогуу кармаганыңызга аны төлөөгө туура келген сумманы көрсөтүңүз.
- Адатта, эң жакшы жол - жеке чыгымдарды жана тамак -ашты эске албаганда, бардык чыгымдарды тегиздөө.
3 -кадам. Үй иштери кандай аткарыларына макул болуңуз
Тазалоо графигин түзүп, аны карманыңыз.
- Таштанды чыгаруу, ванна бөлмөсүн тазалоо, чаң соргуч ж.б. Ошентип, эч ким күн сайын бир эле нерсени кыла бербейт.
- Кир идиштерге келсек, ашканада тамактангандан кийин кир идиштерди өзүңүз тазалашыңыз керек. Классташыңыз идиш жууп берет деп күтпөңүз жана тескерисинче.
- Чогуу жашаган адамыңыз сизге айткандан көп үй жумуштарын жасайт деп күтпөңүз.
4 -кадам. Бири -бири түшүнүшү керек болгон жүрүм -турум эрежелерин түзүңүз
Сиз жана сиздин бөлмөлөшүңүз ызы -чууга, жеке буюмдарды колдонууга, конокторго, тамеки чегүүгө ж.б.
- Адам кала турган убакыттын чеги жөнүндө сүйлөшүңүз. Конокторду кабыл алгандан кийин экөөңүз тең үйдү тазалоого жооптуу экениңизди текшериңиз.
- Сиз чыдай турган ызы -чуунун деңгээлин талкуулаңыз. Эгерде сизге бир аз тынч убакыт керек болсо, бөлмөлөшүңүзгө алдын ала айт.
- Экөөңөр тең өз мүлкүңөрдү жана мейкиндигиңерди кантип колдонооруңар жөнүндө эрежелерди жазгыла. Өзүңүздүкү болбогон нерсени колдонууда башка адамдарды эске алыңыз. Бир нерсени карызга берүүдө эмнени күтүп жатканыңызды түшүндүрүңүз.
- Ошондой эле, жалпы аймактарда мейкиндикти колдонууда өзүмчүл болбоңуз. Мисалы, конок бөлмөсүн буюмдарыңыз менен толтурбаңыз.
- Эгерде сиз чылым чексеңиз, сыртта тамеки чекиңиз. Эгерде сиздин бөлмөлөшүңүз тамеки чексе, сылык түрдө үйдүн/батирдин сыртында тамеки чегүүнү сураныңыз. Ижара келишими адатта ижара үйүндө тамеки чегүү саясатын аныктайт.
Кеңештер
- Ар дайым тынчтыкта жана жакшы мамиледе болууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз башкача жүрсөңүз, кимдир бирөө сизге жакшы мамиле кылат деп күтө албайсыз.
- Адатта чогуу жашаганга чейин пайда болгон көйгөйлөрдүн булактары жөнүндө эрежелерди жана көрсөтмөлөрдү бериңиз.
- Талкуу учурунда чыңалууну басаңдатуу үчүн эффективдүү баарлашуу кеңештерин колдонуп көрүңүз.
- Классташтарыңыздан алыс болуңуз!
- Уруш чыгарбаңыз, бирок өтө эле достук мамиледе болбошуңуз керек. Керек болбосо аны менен сүйлөшпөңүз, эгер чатта сүйлөшүүнү чечсеңиз, сылык болуңуз. Кайдыгер бол.
