Дээрлик ар бир адам кайсы бир учурда биринчи жардам кутусуна муктаж. Эгерде сиз кемпингге саякатка барууну пландап жатсаңыз, анда сизде туура аптечка болушу керек. Кемпинг үчүн идеалдуу биринчи жардам комплектинде потенциалдуу көйгөйлөргө, анын ичинде шашылыш дары -дармектерге жана медициналык жабдууларга жардам берүүчү буюмдар болушу керек. Кемпингден мурун, коопсуз жана көчмө аптечкаларды жасоо үчүн бул көрсөтмөлөрдү аткарууну унутпаңыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Биринчи жардам кутусун ажыратуу
Кадам 1. Колдонула турган контейнердин өлчөмүн аныктаңыз
Аптечканын өлчөмү анын колдонулушуна жана адамдардын санына жараша болот. Жалпысынан алганда, кемпингге жардам көрсөтүүчү аптечка лагерге катышкандардын баарына жетиштүү болушу керек, бирок дагы эле жеңил жана көчмө.
- Эгерде сиз жалгыз же 1-2 адам менен бара жатсаңыз, рюкзагыңыз өтө оор болбошу үчүн кичирээк контейнерди колдонуңуз. Өтө оор рюкзактар белиңиздин оорушуна жана чарчооңузга жолтоо болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз көп адамдар тобу менен кемпингде болсоңуз, анда интернеттен жана супермаркеттерден үй-бүлөлүк чоңдуктагы аптечкаларды сатып алсаңыз болот.
- Эгерде сиз RV же кемпир машинасында кемпингде болсоңуз, онлайн режиминде же кемпинг жабдуу дүкөнүнөн унааңыз үчүн авариялык комплект сатып алууга аракет кылыңыз. Бул комплект автоунаа үчүн зарыл болгон инструменттерди камтыйт, мисалы, кабелдик галстуктар, бунге жиптери жана өзгөчө кырдаалдар үчүн шамдар.
Кадам 2. Биринчи жардам кутучасын колдонууну карап көрүңүз
Формалары жана өлчөмдөрү көп болгондон тышкары, аптечкалар ар кандай материалдардан да жасалышы мүмкүн. Кээ бирөөлөр рюкзактарды/ сумкаларды же картонду колдонуп, аптечка жасашат. Бирок, кемпинг үчүн сизге мөөр басылган, суу өткөрбөгөн контейнер керек болот. Пластик, металл жана калай сыяктуу материалдардан жасалган контейнерлерди издеңиз. Ошондой эле кемпингдердин санына жана сапарыңыздын убактысына жараша өлчөмүн эске алууну унутпаңыз. Эгерде сиз өзүңүздүн аптечкаңызды жасоону кааласаңыз, анда колдонулуучу идиштер:
- Түшкү тамак кутучалары, консерваланган идиштер, инструменттер кутулары жана башка тамак-аш сактоочу контейнерлер, кайра колдонулуучу жана бир жолу колдонулуучу. Биринчи жардам кутусу - бул армиянын медициналык корпусунан келген буюмдар. Аптечканын акыркы версиясы пластмассадан жасалган, анын арматуралык прокаты жана сыртынан кызыл крест төш белгиси бар.
- Сыдырмасы бар тунук пластик баштык.
- Таза пластмассадан жасалган тамак -аш контейнерлери.
Кадам 3. Аптечканы кайдан сатып алууну аныктаңыз
Эгерде өзүңүз жасабасаңыз, анда аптечка сатып алсаңыз болот. Баасы жабдуулардын жана материалдардын көлөмүнө, мазмунуна жараша болот.
- Аптечканы көптөгөн дүкөндөрдөн, мисалы, дарыканалардан, азык -түлүк дүкөндөрүнөн, азык -түлүк дүкөндөрүнөн жана дүкөндөрдөн сатып алсаңыз болот.
- Атайын дүкөндөр, мисалы, кемпинг жана сырткы активдүүлүк дүкөндөрү, кемпинг үчүн атайын аптечканы камсыздай алат. Эгерде сиз кемпингге жаңы келген болсоңуз, бул дүкөндөр эң сонун вариант, анткени кызматкерлер сизди кызыктырган суроолорго жооп бере алышат.
- Биринчи жардам кутучалары интернет сайттары аркылуу да жеткиликтүү. Бирок, эгерде сиз кемпингди жакшы билбесеңиз жана сизге эмне керек экенин так билбесеңиз, интернеттен аптечканы сатып албаңыз.
3төн 2 бөлүк: Биринчи жардам кутучасын толтуруу
Кадам 1. Кесилген жерлерди жана күйүктөрдү дарылоо үчүн дары чогулткула
Сиз кемпинг учурунда кырсыкка даярданууңуз жана кесилген жерди же күйүктү дарылоо үчүн керектүү нерселерди камдап алышыңыз керек. Биринчи жардам кутучаңызды толтуруу үчүн бул нерселерди сатып алыңыз.
- Ар кандай өлчөмдөгү жана формадагы бинттер. Сөзсүз түрдө терең жаранын четин жаба турган көпөлөктүн бинтин жана илинчекти түзүү же таңуусун ордунда кармоо үчүн үч бурчтуу бинтти даярдаганыңызды унутпаңыз.
- Блистер
- Дока
- Чыңалган дене бөлүктөрүн жабуу үчүн эластикалык бинт
- Moleskin
- Пахта бүчүрлөрү
- Антисептикалык салфеткалар
- Антибиотик креми, мисалы, PVP йоддун эритмеси жана/же майы
- Майды жағыңыз
- Таза спирт жаракаттарды дарылоо үчүн керек болгондо кычкач сыяктуу каражаттарды тазалайт
- Болжол менен 3% суутек пероксиди бар суюктук
- Суюк 0,9% NaCl толтурулган бир катар пластикалык бөтөлкөлөр дарылоонун биринчи кадамы катары көздөн чаңды тазалоо же кир жараларды тазалоо үчүн абдан пайдалуу болот.
Кадам 2. Маанилүү медициналык жабдууларды чогултуу
Жолдо баратып, сиздин жеке медициналык муктаждыктарыңыз аптечкага салынышы керек.
- Сиз же сиздин кемпинг досуңуз алып жаткан рецепт боюнча дарылар.
- Рецептсиз ооруну басаңдатуучу аспирин жана ибупрофен.
- Ашказан -ичеги дарылары антациддер жана диареяга каршы дары -дармектер.
- Аллергия пайда болгон учурда антигистаминдер, мис. рецептсиз гидрокортизон креми.
- Кичинекей, терең жараларды дарылоо үчүн антибиотикалык крем.
Кадам 3. Керектүү куралдарды киргизиңиз
Кемпингде, тузактан өтүү үчүн жана жолдо болгон жаракаттар менен күрөшүү үчүн сизге ар кандай шаймандар керек болот. Биринчи жардам кутусуна киргизиңиз:
- Кысуу
- Кайчы
- Лупа
- Кадап коюу
- скотч
- Ийне менен жип, эгер тигүүгө муктаж болгон жараат бар болсо
- Стерилдүү эмес материалдар менен иштөө үчүн керектүү медициналык кол каптар
- Суу өткөргүч жана от жагуучу
- Сууну тазалоочу таблеткалар, эгерде ичүүчү суу түгөнүп, дарыянын же көлдүн суусун колдонууга туура келсе
- Кичи учу бар устара
- Устара бычак
- Тырмак алгыч
- Чырак
- Батареялардын ар кандай түрлөрү
- Шашылыш жууркан, алюминийден чагылуучу жууркан, эгер температура ушунчалык төмөндөп кетсе, коркунучтуу болуп калат же ным болуп калса.
Кадам 4. Ар кандай спрейлерди жана кремдерди алып келиңиз
Аба ырайына жана башка шарттарга жараша сапарыңыз үчүн сизге төмөнкү кремдер жана спрейлер керек болушу мүмкүн:
- Кычышууга каршы кремдер же спрейлер, айрыкча курт-кумурскалардын чагуусу жана уулуу өсүмдүктөр менен байланышта болгон кычышууну жана ооруну басаңдатуучу каражаттар.
- Күйүккө каршы спрей
- Абразиялар үчүн мунай желе
- Эрин бальзамы
- Sunblock
Кадам 5. Сиздин муктаждыктарыңызга туура келген түрдүү объекттерди алып келиңиз
Бул толуктоолор милдеттүү эмес жана сиздин жеке муктаждыктарыңызга жараша болот.
- EpiPen, эгер сиз катуу аллергиядан жабыркасаңыз.
- Мультивитаминдер, эгер сизде өзгөчө диеталык муктаждыктар болсо.
- Жылан чакпаган аймакта кемпингде болсоңуз, жылан чакканды дарылоо үчүн жабдуулар.
- Ит ботинки, эгер сиз ит менен кемпингде болсоңуз. Ботинки анын бутун катаал жерден коргой алат.
- Кичинекей балдар менен сейилдеп жүрсөңүз, бала аарчыйт.
- Эгерде сиз нымдуу чөйрөдө сейилдеп жүрсөңүз, чийилүүгө же сүрүлүүгө каршы крем.
Кадам 6. Аба ырайынын шарттарын эске алыңыз
Кемпинг кылган аба ырайына жараша атайын жабдуулар керек болушу мүмкүн. Кемпингге барардан мурун аба ырайын алдын ала текшериңиз.
- Эгерде сиз ысык же нымдуу жерлерде кемпингде болсоңуз, анда суу өткөрбөгөн күндөн коргоочу кремди жана эң азы SPF 15ти камтыган эрин бальзамын, тамак -аш жана суусундукту муздаткычты жана нейлон жана полиэстер сыяктуу жеңил кездемелерден жасалган кийимдерди алып келиңиз.
- Эгерде сиз муздак жерде кемпингде болсоңуз, анда нымдагыч жана эрин үчүн бальзам алып келиңиз, анткени кыш териңизди кургатып, кыжырдантып жиберет.
3төн 3 бөлүк: Биринчи жардам кутусун жасоо
Кадам 1. Берүүнү уюштуруңуз
Объекттерди колдонулушуна жараша топтоштуруу. Мисалы, бир бөлүмдө медициналык жабдууларды жеткирүү, башка бөлүмдө күйүктү дарылоо үчүн буюмдар ж.б. Дүкөндөрдөн же интернет аркылуу сатылып алынган аптечкаларда өзүнчө бөлүмдөр бар. Болбосо, картон же пластикти тоскоолдук кылып желимдеп же буюмдарды кичинекей пластик баштыкка салып койсоңуз болот. Бул жөндөө өзгөчө кырдаалдарда керектүү нерселерди тез табуу үчүн маанилүү.
Кадам 2. Полиэтилен баштыкка кандай буюмдарды салууну чечиңиз
Аптечкадагы кээ бир нерселерди сактоодон мурун желим баштыкка салыш керек. Кандай буюмдарды салыш керек экенин билиңиз.
- Лосьон жана кээ бир грибокко каршы кремдер сыяктуу күчтүү жыттары бар буюмдар жытты жашыруу жана жырткычтардан алыс болуу үчүн пластикке оролушу керек.
- Эгерде сиз алыскы жерде кемпингде болсоңуз жана бортунда аптечкаңыз болсо, сизге кичинекей өлчөмдө суюктук, гель жана крем керек болот. Кабина багажы үчүн бардык суюктуктар көлөмү 100 мл же андан аз болгон идиштерде сакталышы керек жана сыйымдуулугу 1 литрден ашпаган желим баштыкка салынышы керек.
Кадам 3. Кетерден мурун биринчи жардам кутучаңызды текшериңиз
Аптечкадагы бардык нерселердин бар экенин жана кемпингге барардан бир түн мурун даяр экенин текшериңиз. Ошондой эле, дарынын мөөнөтү бүтпөгөндүгүн, батарея иштеп жаткандыгын, кыскычтар жана башка шаймандар курч жана иштей тургандыгын текшериңиз.
Кеңештер
- Эгер кемпингде көп тажрыйбаңыз жок болсо, суроо берүүдөн тартынбаңыз. Кемпинг же сейилдөөчү дүкөнгө баш багыңыз жана саякат үчүн өзүңүз менен кандай аптечкаларды алууңуз керектиги боюнча кеңеш сураңыз.
- Эгерде сиз көп адамдар менен лагерге бара турган болсоңуз, баарлашыңыз. Бул адамдардын дарыларын, өзгөчө диеталык муктаждыктарын жана медициналык муктаждыктарын билүү алардын ден соолугу үчүн өтө маанилүү.
- Сиз кемпингге чейин биринчи жардам сабактарын алып, жүрөк -өпкө реанимациясында (CPR) күбөлөндүрүлсөңүз болот. Бул түшүнүк кемпинг досуңуздун өмүрүн сактап кала алат.
- Балдарды дарылоодо каражаттарды колдонууну карап көрүңүз. Көптөгөн азыктар, мисалы, рецептсиз гидрокортизон креми (6 жашка чейинки балдар үчүн колдонулбашы керек), ар кандай курактык чектерге ээ.
- Скаут мүчөлөрү аптечкадан дары-дармектерди аптечкасына алып кирүүгө тыюу салынган, бирок рецепт боюнча дары-дармектерди алып келүүгө уруксат берилген.
