Сиз бикини кийип, пляжга же бассейнге барууга даярсызбы? Бикини кийүү бир аз татаал болушу мүмкүн. Материал "өзгөртүү" үчүн кенен же узун эмес, бирок бикини денеңизди жабуу үчүн керектүү жерде болушу керек. Бикини кийүүнү үйрөнүңүз, ошондо ал өзүн туура сезет, ошондой эле купальнигиңизде өзүңүздү ыңгайлуу сезип, денеңизди даярдаңыз.
Кадам
2дин 1 -бөлүгү: Бикини кийүү
Кадам 1. Буттун башынан аягына чейин чечинүү
Бикини көп терини ачууга арналган, андыктан кийимиңизди чечиңиз. Браунаны жана трусиканы да чечиңиз. Трусики бар бикини кийүүгө аракет кылбаңыз, анткени жээкте же бассейнде активдүү жүргөнүңүздө трусиканын сыртка чыгып кетүүсүн сактоо мүмкүн эмес.
Кадам 2. Бикини шорты кийгиле
Бикини шымы көбүнчө денени ич кийимдей жабат. Бикининин үстүңкү этеги жамбашка, киндиктин астындагы ар бир жамбаш сөөгүнө так жайгашышы керек. Арткы жагында бикини шорты жамбашты бекем жабышы керек. Бикини шымы сиз тандаган бикини түрүнө жараша жамбаштын баарын же бир бөлүгүн жабат.
- Бикини шымы өтө бош же өтө бош болбошу керек. Эгерде ал бошоң сезилсе, сизге кичине өлчөм керек болот.
- Бикини шымдары териге өтө тар болбошу жана аны өзгөчөлөнтүшү керек. Эгер ошондой болсо, чоңураак өлчөмдү колдонуп көрүңүз.
Кадам 3. бюсттун астына бикини чыңдап алыңыз
Адегенде көкүрөктүн тегерегине бикини чыңдап, брасини тагынгандай бикини кийиңиз. Бикини чокусун арт жагына кийүү пайдалуу болушу мүмкүн, ошондо сиз бикининин этегин денеңиздин алдыңкы бөлүгүнөн бекемдей аласыз, анан аны туура жайгаштыруу үчүн айланасына буруп, алдыңкы бикини чөйчөктөрү менен.
- Эгерде бул бикини чокусу болсо, анда адегенде тыгыз түйүн жасаңыз, анан учтарын боо менен байлаңыз. Аны байлаңыз, бикини үстү ордунда калат, бирок кан айланууга тоскоол боло тургандай бекем эмес.
- Эгерде бикини чокусунун этеги колуңузду кыскандай бош болсо, анда аны бекем байлаңыз же кичирээк өлчөмгө өтүңүз. Эгер сизди ыңгайсыз кыла турганчалык тар сезилсе, чоңураак өлчөмдү издеңиз.
Кадам 4. Бикини чөйчөгүн тууралаңыз
Эмчекти ар бир чөйчөкчөнүн ортосуна так тургандай кылып жайгаштырыңыз. Чөйчөк материал толугу менен эмчекти камтыйт текшерип били3⁄4из; Эгерде сиз өзүңүздү тар сезсеңиз же көкүрөгүңүз чөйчөктүн капталынан чыгып жатса, анда чоңураак өлчөмдү издешиңиз мүмкүн. Эгерде ал бошоң сезилсе, кичирээк өлчөмдү байкап көрүңүз же толтурулган бикини чокусун тандаңыз. Бул жерде бикини чокуларынын ар кандай түрлөрү жана аларды кантип туура тартыш керек:
- Үч бурчтуу бикини үстү: Бул бикини кичине гана колдоо көрсөтүп, денени каптайт, андыктан кичинекей бюсттар үчүн идеалдуу. Эмчек үч бурчтуу чөйчөктүн ортосунда экенин текшериңиз. Эгерде бикини үстүндө жылма үч бурчтуу чөйчөк бар болсо, бикини материалы бюстту толугу менен жаап турганын камсыз кылуу үчүн чөйчөктү бюсттун үстүнө жылдырыңыз.
- Моюн боосу бар бикини чокусу: Бул бикини модели көбүрөөк колдоо көрсөтүп, чоң бюсттарга ылайыктуу кылат. Эмчектериңизди ар бир чөйчөкчөнүн ортосуна жайгаштырыңыз жана аларды толук жабуу үчүн көкүрөктүн айланасындагы чөйчөкчөлөрдү сунуңуз.
- Bandeau бикини чокусу: Бул бикини үстү кайышсыз, андыктан туура өлчөмгө ээ экениңизди текшериңиз, ошондо бикини үстү көтөрүлбөйт жана салбырап кетпейт. Бикини чынынын ортосуна туура келгидей кылып, бикини үстүнүн абалын тууралаңыз. Бикини чокусунун бул түрү көкүрөктү жетишерлик катуу жабышы керек; ал бош же бош болсо, анда кичирээк өлчөмдү издеш керек же башка стили бар бикини чокусун тандоо керек.
- Бикини үстү зым менен: Бул бикини стили бюстгальтерге окшош жана ошол эле түрдө кийилет. Бикинини төштүн астына койгула, анан төштү чөйчөккө батыраак түшүргүлө.
Кадам 5. Бикини боолорун тууралаңыз
Бикини боосун тууралоо маанилүү, андыктан ал бикининин үстүн коопсуз кылып, бюстту колдой алат. Сиз боолорду бикини үстүндө кармаш үчүн жетишерлик тыгыз кылышыңыз керек, бирок ушунчалык бекем эмес, бул сиздин далыңызга кысылганын сезет. Бикини чокусу бюстгалтер сыяктуу кийүүгө ыңгайлуу болушу керек.
- Бра боону кадимки көкүрөк боосу сыяктуу тууралаңыз. Аркандагы илгичти жумшартуу же бекемдөө үчүн колдонуңуз.
- Эгерде бикини боосун байлап коюу керек болсо, анда түйүндү туура байлоо үчүн бир нече аракет керек болот. Боо бюстту колдой тургандай тыгыз болушу керек, бирок өтө ийкемдүү болбогондой бекем эмес. Бикини боолорунун учтарын көпөлөк лентасынын формасына байлаңыз.
- Кээ бир бикини чокуларында моюн сызыгы бар, эки боону так моюнунун желкесине байлаган. Дагы, көкүрөгүңүздү ыңгайлуу кармап туруу үчүн боону бекем байлаңыз.
- Эгерде сиз бикиниңиздин боолорун ийин же моюн оорусуз көкүрөгүңүздү колдой тургандай тууралай албастыгыңызды байкасаңыз, сизге башка стилдеги бикини топусу керек болушу мүмкүн. Максималдуу колдоо үчүн зым менен кадимки көкүрөк менен бикини чокусун байкап көрүңүз.
Кадам 6. Бикини салса же өзүн ыңгайсыз сезсе тестирлөө үчүн бөлмөнү кыдырып чыгыңыз
Ошондой эле өйдө -ылдый секирүүгө аракет кылыңыз. Күн астында көңүл ачасыз жана көкүрөгүңүздүн чыгып кетиши же бикиниңиздин түбү салаңдап калуусу жөнүндө тынчсыздангыңыз келбейт. Күнү бою ишенимдүү түрдө бикини кийип жүрүү үчүн керектүү өзгөртүүлөрдү киргизиңиз.
2 ичинен 2 -бөлүк: Бикини ыңгайлуу кийинүү
Кадам 1. Бикини сызыгынын тегерегиндеги дене чачын алып салууну карап көрүңүз
Күнгө чөгүп же бикини менен сүзгөндө бикини түбүнөн эч кандай чач чыкпасын билип, өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз. Кыркуу жана кыруу - алардан арылуунун жалпы жолдору, анткени алар арзан жана оорутпайт. Ошондой эле, эгер сиз бикини боюнча иш -чараны алдын ала пландаштырсаңыз, бул аймакта дененин чачын алып салууну ойлонсоңуз болот.
- Кандай денедеги чачты алып салуу керек экенин билүү үчүн, бир бикини шорти кийип, бикини шортынын этегинен чыккан чачты карап көрүңүз. Бикини шорты бардыгын жетиштүү түрдө жаап турушу үчүн денедеги чачтан жетиштүү түрдө арылуу керек.
- Кээ бир адамдар бикини кийүүгө даяр экенин сезүү үчүн бутунун жана колтуктун чачын алып салууну жакшы көрүшөт.
2 -кадам. Терини тазалаңыз
Бикини кийүү териңизди көрсөтүү дегендиктен, пляжга же бассейнге түшүү убактысына чейин бир -эки күн бою терини эркелетишиңиз керек. Жуунуп жатканда колуңуздагы, буттарыңыздагы жана башка жерлердеги өлгөн тери клеткаларын тазалоо үчүн лупа же скраб колдонуңуз. Бул теринин өлгөн клеткаларынан арылып, терини сергек жана жалтырак кылат.
- Терини жумшартуу үчүн жумшак тегерек кыймылдарды колдонуңуз жана өтө катуу сүртпөңүз.
- Далыңызды жана денеңиздин жетүүгө кыйын болгон башка бөлүктөрүн унутпаңыз. Скраб щеткасын колдонуп, жетүүгө мүмкүн болбогон жерлерге жетиңиз.
Кадам 3. коюу нымдагычты колдонуңуз
Пилингден кийин терини кургап кетпеши үчүн сүйүктүү нымдагыч лосьонуңузду сүйкөп коюңуз. Бикини кийүүгө убакыт келгенде тери жумшак жана жалтырак болот. Нымдагычка альтернатива катары терини жумшартуу үчүн кокос майын же зайтун майын колдонуп көрүңүз.
4 -кадам. Күндөн коргоочу кремди унутпаңыз
Бикини кийүү күндөн коргоочу каражаттарды көп колдонуу дегенди түшүндүрөт, анткени дененин көбү күндүн алдында калат. Күнгө чыккандан беш -он мүнөт мурун SPF 16 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп, керек болсо күн бою кайра сүйкөп коюңуз. Күндөн коргоочу кремдерди көп колдонуу күндүн күйүп калышынан сактайт жана күн тактарынан жана тери рагынан коргойт.
- Сууга түшө турган болсоңуз, суу өткөрбөгөн күндөн коргоочу кремди колдонуп көрүңүз. Сиз дагы эле күн бою бир эмес, бир нече жолу кайрылууңуз керек болот.
- Эгерде сиз күйгүзүүгө аракет кылып жатсаңыз, дагы эле күндөн коргоочу кремди кийишиңиз керек. Күндөн коргоочу кремдер сизди күнгө күйүп калуудан сактайт, бирок ал күндүн терисине тийгизген таасирин токтото албайт. Биринчи күйгөнгө караганда акырындык менен күйгүзгөн жакшы.
5 -кадам. Сырткы коргоочу кийимдерди алып келиңиз
Жээкте же бассейнде жүргөндө дайыма күнгө жана башка нерселерге дуушар болгуңуз келбеши мүмкүн. Каалаган убакта бикиниңизди катмарлоо үчүн кийе турган татынакай шинель алып келиңиз. Бонус катары бул кийимдер териңизди күндөн коргойт, андыктан кийсеңиз бүт денеңизди күндөн коргоочу крем менен сүртүп убара болбоңуз.
