Саламаттыкты сактоо тармагында иштеген адамдар дайыма стерилдүү кол кап кийишет жана аны кантип туура кийүүнү билиши керек. Мээлейди туура кийүү жугуштуу оорулардын пациенттерге да, медициналык кызматкерлерге да таралышын алдын алат. Стерилдүү кол кап кийүү абдан оңой. Жөн гана колуңуздун таза экенине көзүңүз жетип, анан кол капка салыңыз.
Кадам
Метод 2: Колуңуздун таза экенине ынануу
Кадам 1. Өзүңүзгө ылайыктуу өлчөмдөгү мээлейди тандаңыз
Стерилдүү мээлейлер ар кандай өлчөмдө сатылат. Бул өлчөмдөр брендге жараша өзгөрүшү мүмкүн. Сизге эң ылайыктуусун тапмайынча, бир нече жуп стерилдүү мээлейди колдонуп көрүңүз. Тапкандан кийин, колдонулган мээлейлерди ыргытып, жаңы, стерилдүү мээлейлерди кийишиңиз керек. Туура кол каптын өлчөмүн аныктоо үчүн төмөнкү көрсөтмөлөрдү колдонуңуз:
- Сиз колдоруңузду ыңгайлуу кыймылдата аласыз
- Териде эч кандай сүрүлүү жок
- Колдор бир аз тердейт же таптакыр тербейт
- Кол булчуңдары бир аз чарчайт же чарчабайт
Кадам 2. Зер буюмдарды алып салыңыз
Милдеттүү болбосо да, колуңуздагы шакектерди, билериктерди же башка зер буюмдарды алып салууну ойлонуп көрүңүз. Зергер буюмдар мээлейди булгап же кийүүнү кыйындатып, ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Зергер буюмдарды алып салуу колкапты айруу коркунучун да азайта алат.
Мээлейиңизди чечкенден кийин зергер буюмдарды коопсуз, оңой табылуучу жерге кийиңиз
Кадам 3. Колуңузду жакшылап жууңуз
Мээлейге тийүүдөн же стерилдүү мээлейди кийүүдөн мурун, алгач колуңузду жууңуз. Колуңузду самын жана суу менен нымдап алыңыз. Эки колуңузду 20 секунддан кем эмес суунун астында сүртүңүз. Колуңузду билекке чейин чайкап, анан кургатыңыз.
- Эгерде самын жана суу жанында болбосо, спиртке негизделген кол тазалагычты колдонуңуз.
- Кээ бир стерилденген процедуралар ар кандай самын жана тазалоо ыкмаларын талап кылат.
Кадам 4. Колуңузду белиңизден жогору коюңуз
Колду жакшылап тазалагандан кийин, белиңизден ылдый түшүрбөңүз. Булгануу коркунучун азайтуу үчүн колуңузду бийик кармаңыз. Эгерде колуңуз белиңизден ылдый болсо, мээлей кийүүдөн мурун колуңузду жууңуз.
Туруу колуңузду белиңизден жогору көтөрө алат
Метод 2 2: Мээлей кийүү
Кадам 1. Стерилдүү мээлейлерди таңгактан чыгарыңыз
Жыртылган, түссүз же нымдуу бөлүктөр жок экенине ынануу үчүн таңгакты текшериңиз. Таңгактары бузулган кол каптарды таштаңыз. Таңгактын сырткы капкагы эмес. Аны өйдө, асты, анан капталынан ачканыңызды текшериңиз. Эсиңизде болсун, сизде тийүүгө уруксат берилген 2,5 см гана маржа бар. Бул ички капкагы бар стерилдүү таңгакты алып салууга мүмкүндүк берет.
Эсиңизде болсун, стерилдүү мээлейлердин таңгагында жарактуулук мөөнөтү бар. Кийүүдөн мурун, кол каптын мөөнөтү бүтпөгөнүн текшериңиз
Кадам 2. Топтомдун ичиндеги пакетти алып салыңыз
Пакеттин ичиндеги таңгакты алып, таза бетке коюңуз. Туура ачылганына ынануу үчүн эки мээлейди ичинде көрө аласыз.
Кадам 3. үстөмдүк кылган колуңузга мээлейди алыңыз
Үстөмдүк кылбаган колуңузду үстөмдүк кылган колуңузга кийе турган кол капты алыңыз. Мээлейдин билегинин ичине тийиңиз (териге тийе турган тарап). Биринчи колго мээлей кийүү, көп колдонгон колуңуздун бузулуусун же булгануу коркунучун азайта алат.
Кадам 4. үстөмдүк кылган колду мээлейге салыңыз
Мээлейлерди манжаларыңызды ылдый каратып илип коюңуз. Стерилдүү бойдон калуу үчүн колдор белден төмөн жана көкүрөктөн жогору болбогонун текшериңиз. Андан кийин, үстөмдүк кылган колуңузду алаканыңызды өйдө каратып, манжаларыңызды сунуп кол капка салыңыз.
- Эсиңизде болсун, потенциалдуу булганууну болтурбоо үчүн кол каптын ичине гана тийишиңиз керек.
- Башка мээлейлерди кийгенден кийин тууралоону киргизиңиз.
Кадам 5. Экинчи мээлейди кийиңиз
Мээлей колунун манжаларын экинчи мээлейдин ички бүктөмүнө салып, анан көтөрүңүз. Экинчи колуңузду алаканыңызды каратып түз кармаңыз, анан манжаларыңызды мээлейге салыңыз. Андан кийин, экинчи мээлейди колуңузду жаап тургандай кылып тартыңыз.
Алаканга же билекке түз тийбеши үчүн кол капка салынган колдун абалын кармаңыз
Кадам 6. Колкаптын абалын тууралаңыз
Мээлейлердин экөө тең кийингенде, алардын абалын туураласа болот. Ар бир мээлейдеги бырыштын астына жетип, аны өйдө көтөрүңүз же керек болгондо түзөтүүлөрдү киргизиңиз. Теринин жана бырыштын ортосундагы жерге тийбеңиз. Эки колкаптын абалын иретке келтириңиз. Объект аба айлануусуна тоскоол болбостон жана колуңузду ыңгайсыз сезбестен өзүн ыңгайлуу сезиши керек.
Кадам 7. Мээлейлерди текшерип, көз жаштын жоктугун текшериңиз
Эки кол капты кылдаттык менен караңыз. Эгерде жаракалар, тешиктер же башка бузулуулар болсо, колду кайра жууп, жаңы мээлей кийиңиз.
Эскертүү
- Кол кап кийип жатканда кокустан териңизге же башка нерсеге тийип калсаңыз, булганган.
- Эгерде кол каптар булганса, жаңы стерилдүү мээлей кийүүдөн мурун колду кайра жууңуз.
- Стерилдүү кол кап кийүүнү үйрөнүү оңой эмес жана кээде көңүлүңдү чөгөрүшү мүмкүн. Стерилдүү кол кап кийүүнү талап кылган медициналык процедураны аткарардан мурун бир нече жолу машыгыңыз.
- Жогорудагы процедура хирургиялык халатсыз колдонууга арналган "ачык мээлей техникасы" деп аталат. Эгерде сиз халат кийген болсоңуз (мисалы, операциялык бөлмөдө), сиз бул техниканы колдонбостон, көпчүлүк медициналык мекемелердин эрежелери талап кылган "жабык мээлей" техникасын колдонушуңуз керек.
