Эгерде досуңуз же сиз кырсыкка учурап калсаңыз же ден соолугуңузда памперс кийүүнү талап кылсаңыз, сизге же досуңузга аны кийүүгө көнүү үчүн убакыт керек. Кийген памперс денеңизге туура келерин тактаңыз. Баары ойдогудай өтүшү үчүн, эл алдына чыкканда, жалаякты кийиш керек болгондо сактык чараларын көрүңүз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Өзүңүздүн жалаякты кийүү
Кадам 1. Памперсти туура бүктөө
Өзүңүздүн жалаякты кийүүдөн мурун, аны туура бүктөгөнүңүздү текшериңиз. Жалаякты артка каратып узунунан бүктөңүз. Памперстин ичине кир тийбеши үчүн анын ичине тийбегиле. (Бул кадам кездеменин жалаяктарын колдоно турган болсоңуз гана керек. Чоңдордун бир жолку памперстери кийип баштаганда бул кадамды талап кылбайт.)
Кадам 2. Памперсти дененин маңдайынан жамбашка чейин кой
Бүктөлгөндөн кийин, жалаякты дененин алдыңкы жагынан ылдый жакка, кичине борборун буттарыңыздын ортосуна коюңуз. Памперстин абалын денеңизге тууралагандай жакшы кармаңыз. Дагы, колдоруңуздун жалаяктын ичине тийбешин текшериңиз.
Кадам 3. Жалаяктын абалын денеңизге ыңгайлуу кылып тууралаңыз
Памперсти денеңизге койгондон кийин, керектүү позицияны тууралаңыз. Эгерде жалаяктын астынкы четин ылдый түшүрүп, шымдын бутун түзсө, көп адамдар өзүн эң ыңгайлуу сезишет. Памперстин үстү жамбаш боюнча түз горизонталдуу сызык түзүү үчүн туураланган болсо, сизге дагы ыңгайлуу болушу мүмкүн.
4 -кадам. Памперсти чаптаңыз
Жалаяк денеңизге ыңгайлуу абалда болгондон кийин, жалаякты кармап туруу үчүн берилген жабышчаак лента менен жабыңыз. Көпчүлүк чоңдордун жалаяк бренддери пакетте төрт жабышчаак тасма менен келет: ылдыйда эки, үстүндө эки тасма. Жалаякты кичине өйдө карай өйдө чаптап койсоңуз жакшы болот, ошондо жалаяк айрыкча бут алдына кийүүгө ыңгайлуу болот.
Кадам 5. Памперстин четин ыңгайлуу кылып тууралаңыз
Жалаякты кийгенден кийин, өзүңүздү ыңгайлуу сезишиңиз үчүн керектүү түзөтүүлөрдү киргизиңиз. Памперстин четтери бырышып кетпеши үчүн чурайыңызга тыгыз көрүнүшү керек. Терини жабыркатпоо үчүн четтерин бир аз бүктөө керек.
3төн 2 бөлүк: Памперсти башка бирөөгө коюу
Кадам 1. Колдонула турган жалаякты бүктөңүз
Жалаякты жалаяктын арт жагын каратып, узунунан бүктөңүз. Булганбоо үчүн жалаяктын ичине тийбеңиз. Бул процесс учурунда кол кап кийүү жакшы идея.
Кадам 2. Памперс салынуучу адамды капталына жаткызып коюңуз
Адамды алардын капталында жаткандай кылып жайгаштырыңыз. Жалаякты акырындык менен бутунун ортосуна коюңуз, чоңураак жалаяктын түбү ылдый карайт. Памперстин арткы четин жайып, түбүн жакшы жаап тургандай кылып жайыңыз.
3 -кадам. Адамды чалкасынан жаткызыңыз
Адам чалкасынан жатсын. Памперс бырышпасын үчүн акырын жылышын сураңыз. Памперстин алдыңкы жагына, жалаяктын арткы бетине жайылтыңыз. Жалаяктын буттарынын ортосунда бырыш болбогонун текшериңиз.
4 -кадам. Памперсти чаптаңыз
Жалаяк ыңгайлуу абалда болгондон кийин, аны скотч менен бекиңиз. Чоңдордун жалаяк буюмдарынын көбү пакетте төрт жабышчаак тасма менен келет: ылдыйда эки, үстүндө эки тасма. Памперс такыр туура келерин текшериңиз, бирок адам үчүн ыңгайлуу. Жалаякты өтө бекем жабыштырбаңыз, анткени ал кийилгенде ыңгайсыз сезилет.
Кадам 5. Жалаяктын четин адамга ыңгайлуу кылып тууралаңыз
Аны кийип жүргөн адам өзүн ыңгайлуу сезиши керек. Чурайдагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн жалаяктын четин бир аз ичине бүктөө керек болушу мүмкүн. Андан өзүңүздү ыңгайлуу сезип жатабы же жокпу деп сураңыз жана өзгөрүүлөрдү жасашыңыз керекпи же жокпу.
3төн 3 бөлүк: Памперсти жашыруун кийүү
Кадам 1. Туура жалаякты табыңыз
Эгерде сиз жалаякты этияттык менен кийүүнү кааласаңыз, жалаякты тандоо үчүн убакыт бөлүңүз. Чоңдордун жалаяктарынын көптөгөн маркалары эч кимге билдирбестен кийүүгө оңой.
- Сумкаңызга жана сумкаңызга оңой бата турган памперстерди тандаңыз. Өтө чоң эмес жалаяктарды жашыруу оңой, анткени аларды бүктөөгө болот. Бирок, жалаякты бузбоо үчүн бүктөп жатканда этият болуңуз.
- Бирок, өзүңүзгө күчтүү памперсти тандап алыңыз. Эгерде сиз туура продуктту тандоодо күмөн санасаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз жана туура продукт үчүн рекомендация сураңыз. Сиздин дарыгер медициналык тарыхыңыздын негизинде сизге туура жалаяктын брендин сунуштайт.
Кадам 2. Акылдуу жалаякты жок кылуу планын түзүңүз
Көптөр жумушта, мектепте же кызматта болгондо памперстерин ыргытып жиберүүдөн коркушат. Көпчүлүк адамдар чоңдордун памперстерин кийип жүргөнүн башкалар билип калышат деп кооптонушат. Памперсти акылдуулук менен жок кылуунун планын ойлоо пайдалуу болот.
- Таштанды челектеринде, таштанды челектеринде, дааратканаларда жана дааратканаларда кандай буюмдар бар экенин билиңиз. Бул өзгөчө кырдаалда тез аракеттенүүгө жардам берет.
- Жыпар жыттуу таштанды баштыгын алып келиңиз. Бул таштанды баштыгы менен сиз памперстерди жыт чыгарбастан коомдук таштанды челектери сыяктуу жерлерге таштай аласыз.
- Ар бир сценарийди пландаштыра албашыңызды унутпаңыз. Бирок, үйдөн тышкаркы үзгүлтүксүз иш -чаралардын планын иштеп чыгуу, памперстериңизге өтө көп көңүл бурбастан арылууга жардам берет.
3 -кадам. Туура кийим тандоо
Туура кийим чоң кишинин жалаяктарын кийип жүргөнүңүздү жашырууга жардам берет. Сыртка чыкканда туура кийим тандоо.
- Бели бир аз жогору болгон бош шымдарды тандаңыз.
- Кийилген же сыртка чыгарылбаган көйнөктөр кийип жүргөн жалаяктын сырткы көрүнүшүн жашырууга жардам берет.
Кадам 4. Колдоо сураңыз
Бул жалаяк нерсе көп адамдар үчүн уят болушу мүмкүн. Жакын жердеги колдоо тобун табыңыз. Сиз ошондой эле адамдар форумдарды издей аласыз, анда адамдар окуялар менен бөлүшүп, бойго жеткенди кармоо үчүн кеңештерди сунуштай алышат.
