Адамдын дене тили, адатта, түшүнүү үчүн өтө кыйын, анткени баарлашуу универсалдуу эмес. Башка адамдар сиздин инсандыгыңыздын аспектилерин, коомдук жашоону, эмнени айткыңыз келгендигин, аны кантип айтууну жана маектешүү учурунда болгон жагдайды эске алуу менен жеткире билишиңиз керек. Бул маалыматтын баары сиз үчүн жеткиликтүү эмес болсо да, эгер сиз аны максималдуу колдоно алсаңыз, пайдалуу болмок. Бул аспектилерди түшүнүү менен, сиз адамдын дене тилин чечмелей аласыз жана анын айткандарына каршы келген нерсени жеткирип жатканын көрө аласыз.
Кадам
3 методу 1: Дене тилин сактоо
Кадам 1. Дене тили жөнүндөгү мифтерди этибарга албаңыз
Эгерде кимдир бирөөнүн калп айтканын аныктоо үчүн универсалдуу колдонулуучу белгилер болгондо, албетте, ар ким калп айта албайт! Адамдын дене тилине көбүнчө кырдаал, энергия деңгээли, инсандык сапаты, өзүнө болгон ишеним жана сага жакындык таасир этет.
- Кээ бир жүрүм -турумдар, адатта, калп айткан кишинин мамилеси менен байланышкан, ошондуктан алар жалганчылар тарабынан кармалып калышпайт. Мисалы, ылдый карап сүйлөө кимдир бирөөнүн калп айтканынын белгиси катары каралат. Натыйжада, жалганчылар, адатта, калп айтууда ылдый карагысы келбейт.
- Көп адамдар эмоцияга алдырганда же кыйынчылыкка туш болгондо кээ бир мамилелерди, адаттарды же реакцияларды көрсөтүшөт. Калптын бар же жок экенин жүрүм -турумун таанып билсеңиз болот. Мисалы, эгер сиздин досуңуз/өнөктөшүңүз калп айтса, адатта жылмайып койсо, бул жаңсоону билгич катары колдонуңуз.
- Эгерде сиз адамдын мамилесин жана адаттарын аныктай алсаңыз, алар бул жөнүндө адатта билишет. Көп адамдар алардын калптары дене тили аркылуу аныкталбашы үчүн компенсация беришет. Мисалы, эгер сиз жана сиздин досуңуз/өнөктөшүңүз, алар көбүнчө калп айтса жылмайарын билсеңиз, алар сизди алдаш үчүн калп айтса, жылмайышпайт.
Кадам 2. Досторуңуз/өнөктөштөрүңүз адатта колдонгон кээ бир үлгүлөрдү аныктаңыз
Жалпылыктын жалпы кабыл алынган белгилери жок болсо да, калп айткан кишилер дененин кээ бир турумун көрсөтүшөт, бул аларды адаттагыдан да чыңалган кылып көрсөтөт, мисалы, каректердин кеңейиши жана нервдүү көрүнүш. Мындан тышкары, ал, адатта, бейкапар көрүнүүгө аракет кылат.
- Бирок, тынчы кеткен жана кайдыгер караган адам калп айтып жатат дегенди билдирбейт.
- Ар кимдин дене тили боюнча ар кандай моделдери бар.
- Каректердин кеңейиши жалган айтуу эмес, көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн.
3 -кадам. Сиздин күчтүү жана алсыз жактарыңызды кабыл алыңыз
Дене тили - бул башкалардын сөздөрүн колдонбостон же сүйлөбөстөн кабыл алуу үчүн оозеки эмес байланыш каналы. Вербалдык эмес баарлашуунун үч негизги каналы бар: кинесика (мимика, көз менен байланыш жана дене тили), тийүү жана жеке мейкиндик.
- Адатта, биз кинесиканын жардамы менен, кийин жеке мейкиндикти сактоо менен, акыры тийүү аркылуу баарлашуу боюнча чебербиз.
- Адамдар, адатта, жагымсыз кинезикаларга караганда жагымдуу кинезиканы аныктоону оңой табышат. Бул бакытты жана кубанычты коркуудан, жек көрүүдөн же жалгандан жакшыраак түшүнөрүңдү билдирет.
- Эгерде жеке мейкиндик эмнени билдирерин түшүнбөсөңүз, төмөнкү тестти жасаңыз. Сиз тааныбаган бирөөнүн артында кезекте турганда кадимки аралыкта туруңуз. Эми, бул адамга бир кадам жакында. Жакыныраак аралык сизге ыңгайсыздык жаратабы? Алдыңыздагы адам сизден алыстыкты тууралайбы? Бул жеке мейкиндик аркылуу вербалдык эмес байланыш.
4 -кадам. Башка маданияттар жөнүндө билип алыңыз
Ар бир маданият оозеки эмес билдирүүлөрдү жеткирүүнүн башка жолуна ээ. Мисалы, фин маданиятында көзгө көрүнгөн адам достук көрсөтөт. Жапон маданиятында, кимдир бирөө көз тийсе, ачууланганын билдирет. Өзүңүздүн маданиятыңызга, досторуңуздун/өнөктөштөрүңүздүн маданиятына жана өзүңүздүн жагдайыңызга көңүл буруңуз.
Метод 2 3: Угуу
Кадам 1. Досторуңуздун айткандарына көңүл буруңуз
Калп айткан адамдар кыска жооп берүүгө жакын жана жомок айтууга аз. Ошондой эле алар көбүнчө сүйлөшүүнү токтотуп, жооп берүүгө шашылышат. Мындан тышкары, алар башка адамдардын айткандарына же суроолоруна деталдуу жооп бербейт.
Досуңуз узун окуяны качан айтып бериши керек экенине көңүл буруңуз, мисалы ал майрамдарга эмнени пландап жатканын сурап. "Ооба" же "Жок" менен гана жооп бере турган суроолорду бербеңиз
Кадам 2. Чоо -жайына көңүл буруңуз
Кээде, досуңуз/өнөктөшүңүз окуяны айтып бергенде, көңүл буруп, калпты кармап калсаңыз болот. Калп айткан адамдар көбүнчө "мен көрүп жатам", "окшош жыттар" же "мен угам" сыяктуу сезүү менен байланышкан сөздөрдү колдонушат. Мындан тышкары, алар башка адамдарды сүрөттөгөн ат атоочторду жана сөз айкаштарын колдонууга жакын келишет, мисалы "унутуп калдым" дегендин ордуна "ал унутту" же "бул окуя машина менен болду".
- Жалганчылар, адатта, өзүн актоо үчүн чындыкты айтышпайт.
- Болжолдуу көрүнгөн жана мүмкүн эместей көрүнгөн окуялардан сак болуңуз.
- Калп айткан адамдар, адатта, сүйлөп жатканда колдорун кыймылдатып сейрек сүйлөшүшөт.
3 -кадам. Досуңуздун/өнөктөшүңүздүн үнүн байкаңыз
Ал демейдегиден бийик үн менен сүйлөйбү? Бул адаттагыдан тезирээк, жайыраакпы же катуубу? Калп айтуунун ыңгайсыздыгы аларды бийик деңгээлде сүйлөөгө мажбур кылат, бирок кээ бирлери аны жашырууга же башка жолдор менен алаксытууга аракет кылышат. Эгерде сиздин досуңуз/өнөктөшүңүз башка үндө сүйлөсө, бул бир ишарат болушу мүмкүн.
3 методу 3: Жүрүш -туруштун өзгөрүшүн байкоо
Кадам 1. Досуңуз/өнөктөшүңүздүн кайда экенин билүүгө аракет кылыңыз
Балким, белгилүү бир убакыттын ичинде сиз досуңуз/өнөктөшүңүздүн кайда экенин билбейсиз. Убакыттын түшүнүксүз үзүндүлөрү анын ошол кезде кайда жүргөнү жөнүндө калп айтканын билиши мүмкүн.
- Досуңуз/өнөктөшүңүз менен бирге болбогондо эмне кылаары жөнүндө сүйлөшүңүз. Анын жеке мейкиндигин жана мамилеңизди урматтаңыз.
- Досторунан, үй -бүлөсүнөн же кесиптештеринен сурап, анын окуясынын чындыгын билиңиз.
Кадам 2. Өзүңүздүн финансыңызды текшериңиз
Ишенбөөчүлүк талаш -тартыштан же каржылык көйгөйлөрдөн улам пайда болушу мүмкүн. Андыктан капчыгыңыздагы банктык эсептериңизди, аманаттарыңызды жана акчаңызды текшеришиңиз керек. Бул кадам үй -бүлөлүү жубайлар үчүн өзгөчө маанилүү, бирок финансыны чогуу башкарган ар бир адамга тиешелүү.
- Акылга сыйбаган төлөмдөрдү төлөө үчүн чыгашалар бар экенин билип алыңыз.
- Башка адамдардын финансылык тарыхын алардын уруксаатысыз иликтебеңиз. Сиз өзүңүздүн каржылык абалыңызды гана текшеришиңиз керек.
3 -кадам. Ал эмне кылып жатканын байкаңыз
Сиздин өнөктөшүңүз жаныңызда болгондо башкача маанай көрсөтүшү мүмкүн. Ал телефонун тез -тез текшерип турушу же уктаар алдында өпүшү мүмкүн. Жүрүм -турумдун өзгөрүшү көп нерсени, анын ичинде калпты да айтат. Сиздин өнөктөшүңүз калп айтып жатканын аныктоо үчүн жүрүм -турумдун өзгөрүшүнө эмне себеп болгонун билүүгө аракет кылыңыз.
- Эң кеңири таралган өзгөрүүлөрдүн бири ал суроолорго жооп бергенде болду. Калп айткан адамдар, адатта, "Эмнеге мага ишенбейсиң?" же "Ким кызык?"
- Жүрүм -турумдагы өзгөрүүлөр социалдык медиада, смс жазууда же жумушта көбүрөөк байкалышы мүмкүн. Сиз муну өзүңүз так көрө албашыңыз мүмкүн.
4 -кадам. Мамилеңизди баалаңыз
Сиз өнөктөшүңүзгө ишене албай кыйналдыңызбы? Сизди шеригиңиз алдады беле? Көйгөй сиздин өнөктөшүңүздүн сизге калп айтканында эмес, бирок сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүз сизге калп айтат деп ойлогонуңузда. Эгерде өнөктөшүңүз сизге калп айтат деп шектенсеңиз, аны менен болгон мамилеңизди жакшылап баалаңыз. Анда -санда же адаттагыдай калп айтуу мамиледеги көйгөйлөрдүн белгиси болушу мүмкүн.
- Эгер өнөктөшүңүз калп айтууну жактырса, мамилени улантууну каалаарыңызды чечиңиз жана аны кечириңиз.
- Кечирилиш үчүн, күнөөкөр жоопкерчиликти өзүнө алышы, өкүнүүсү жана жүрүм -турумун өзгөртүү менен мамилени калыбына келтириши керек. Сиз бул аракетти баалап, аны позитивдүү нерсе катары көрүшүңүз керек.
Кеңештер
- Өнөктөшүңүзгө ишенүүнү үйрөнүңүз.
- Сиздин өнөктөш бул макалада айтылган бардык же бардык критерийлерге жооп бериши мүмкүн жана сизге эч качан калп айтпайт.
- Досуңуз/өнөктөшүңүз сизге калп айтып жатканын билүүнүн эң жакшы жолу - бул чындыкты сурап, чынчыл жооп алуу. Бул үчүн, аны жазалоодон көрө, айтып жаткан чындыкка көбүрөөк маани берериңизди көрсөтүңүз.
- Чындыкты суроодон качуу үчүн, досуңуз/өнөктөшүңүз сизге калп айтып жатканын билүүнүн эң жакшы жолу - аны мүмкүн болушунча таанып -билүүгө аракет кылуу. Эгерде сиз досуңузду/өнөктөшүңүздү жакшы билсеңиз, анда анын жүрүм -турумун жана сүйлөө калыптарын өзгөртүү менен анын калп айтып жатканын биле аласыз.
- Өнөктөшүңүзгө кандай сезимде экениңизди көрсөтүңүз жана соттолбостон баарлашыңыз.
- Маанилүү же олуттуу темаларга келгенде орой болбоңуз. Позитивдүү сүйлөмдөрдү колдонуңуз жана мамилени чындап улантууну каалаарыңызды көрсөтүңүз.
- Калп айтканыңызды билсеңиз да, анын себебин билбешиңиз мүмкүн. Мисалы, сиздин досуңуз/өнөктөшүңүз калп айтып жатат, анткени ал чындап каалаган нерсени жашырууга аракет кылып жатат, мисалы, чет тилин үйрөнүү же бий сабагын алуу.
