Футболдо башкаларды кантип алдоо керек (сүрөттөрү менен)

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-19 22:13

Кооз оюн алдамчылыкка толушу керек. Оюнду өнүктүрүүнү кийинки баскычка көтөрүңүз, каршылаштарыңызды ылдам джук, акылдуу пас жана ишеничтүү оюндар менен таң калтыруу. Эгерде сиз уурулукту үйрөнгүңүз келсе, анда сыйкыр менен топту өздөштүрүүнү, айып соккуларды аткарууну жана профессионал сыяктуу тепкенди үйрөнсөңүз болот. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1 -кадамды караңыз.

Кадам

Метод 1 2: Топту өздөштүрүү трюктары

Кадам 1. Эки буту менен дриблинг

Эч нерсе оюнчуну дайыма бир тарапта болгондон бир өлчөмдүү кылбайт. Ыкчам дриблингчи болуу - атаандаштарыңызды алдоонун эң сонун жолу. Эгерде сиздин бутуңуздун оң жана сол жагын бекемдөө жөндөмүңүз болсо, анда сиз үстөмдүк кылуучу оюнчу жана жакшы жасалма сүрөтчү болуп каласыз.

• Конус көнүгүүсүн эки бутуңуз менен, бир бутуңуз менен ылдый, экинчи бутуңуз менен кайра жасаңыз.

  

• Ар бир башка практиканы корттун экинчи тарабы менен алмаштырыңыз, ошондо сиз башка көз караштан ойноп, башка бутуңуз менен атууга мажбур болосуз.

  

2 -кадам. Матай менен Мэтьюсту тескери карагыла

Дрюблер катары джуктун негизги кыймылы Мэтьюз, андан кийин тескери Мэтьюз. Бул джукту негизги дриблинг техникасына кошууну үйрөнүү сиздин оюңузду жакшыртат. Үйрөнүү оңой - балким сиз муну өзүңүз байкабай туруп эле жасап жүргөндүрсүз. Мэтьюзду жай үйрөтүңүз жана оюндагы ылдамдыгын жогорулатыңыз.

• Матвейлерди жасоо үчүн, сиз үстөмдүк кылган бутуңуз менен топко эки жолу тез тийгизесиз. Биринчи жолу тийгенде, топту денеңиздин ичине алып келиңиз, андан кийин бутуңуздун бир тарабы менен сизден алыс тээп салыңыз. Бул көбүнчө стационардык режимде, коргоочуларга каршы жасалат жана аралыкты түзүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн.

  

• Мэтьюсту артка кайтаруу үчүн, сиз үстөмдүк кылган бутуңуз менен топко эки жолу тез тийгизесиз, бирок тескери багытта. Бутуңуздун сыртына тийгизип, экинчи тарапка жасагыңыз келген трюк, андан кийин аны ички кадам менен денеңизге кайра алып келиңиз. Жогорку ылдамдыкта, бул эң сонун айла.

  

3 -кадам. Оодарылып оодарылып машыгыңыз

Роллинг - тийүүңүздү өзгөртүү жана топту башкаруунун чоң көлөмүн сактоо үчүн эң сонун ыкма. Тез жана кыймылдын эсептөөлөрү менен үйрөнүү коргоочуларыңызды тең салмактуулукта кармап турат, бул сиздин каякка бара жатканыңызды айтуу кыйынга турат. Ошондой эле абдан тийип турат.

• Роллду аткаруу үчүн, үстөмдүк кылган бутуңуздун таш бака бутун колдонуп, топту алдыга жылдырыңыз. Теппеңиз, бирок тоголотуңуз. Башка жол менен артка кайтыңыз, экинчи бутуңузду колдонуңуз, артка жылыңыз. Убакытты туура алуу үчүн муну алдыга жылдыруу менен машыгыңыз.

  

• Тескери ролл жасоо үчүн, топ артка жылганда өзүңүзгө карай тартасыз. Топтун үстүнөн үстөмдүк кылган бутуңуз менен баштаңыз, андан кийин артка кадам таштаңыз, топту алдыга жылдырып, жетишерлик ылдам кыймылдаңыз, ошондо сиз анын алдына жете аласыз. Андан кийин, экинчи бутуңуз менен артка тартыңыз. Бул багытты өзгөртүүнүн жана боштуктарды түзүүнүн жакшы жолу болот.

  

Кадам 4. Бир кадамды аткарыңыз

Балким, футболдогу дриблерчинин эң ылдам кыймылы - бул кадам, башка жакты кесүүдөн мурун бир тарапты тезирээк дүкүлдөтөсүң. Кыймылды аягына чыгаруу үчүн кадимкидей ылдамдык менен алдыга дриблингди баштаңыз.

• Сиздин үстөмдүк кылган бутуңуз менен, топту алсыз тараптан күчтүү тарапка басыңыз. Башкача айтканда, эгер сиз оң бутуңуз болсо, топту басып баратканыңызда, сол жагынан оңго карай басыңыз. Үстөмдүк кылган бутуңузду колдонуп, экинчи бутуңуздун сыртын колдонуп, топту карама -каршы багытта тез тепкилеңиз. Бул кадам коргоочуларды алдап, аларды түз эле адаштырып, карама -каршы багытта кесип алат.

  

• Кош кадам менен сиз баштапкы багытка кетер алдында эки бутуңуз менен топтун үстүнөн басасыз. Эгерде сиз оң бутуңуз болсо, топту оң бутуңуз менен солдон оңго, андан кийин сол бутуңуз менен оңдон солго, андан кийин оң бутуңуздун сыртынан оң жакка тепкилеңиз. Ылдамдыгын жогорулатуу!

  

Кадам 5. Зидан турун сынап көрүңүз

Жок, сиз коргоочуларга чейин барбайсыз жана алардын көкүрөгүнө баш менен барбайсыз. Бирок, бул 360 градустук бурулуш, бул сиздин душмандарыңызды артта калтырат. Машыгуу оңой, бирок оюнда практика жүзүндө колдонуу кыйын. Бирок, туура колдонулганда, бул кыйратуучу кадам болушу мүмкүн. Муну атаандашыңыз сизге каршы чыгып жатканда колдонуңуз.

• Сиз жакшы ылдамдыкта дриблинг кылып жатканыңызда, аны токтотуу үчүн топту үстөмдүк кылган бутуңуз менен басып, денеңизди ошол жакка 180 градуска буруңуз. Эгерде сиз топту оң бутуңуз менен урсаңыз, карама -каршы жакка караганга чейин сол далыңызды термеңиз.

  

• Андан кийин дагы 180 градуска бурулууну улантыңыз, бирок топко тийүүңүздү өзгөртүңүз. Башка бутуңузду артка жылдырыңыз, топту артка тартып, сиз бурулуп, баштапкы тарапка караңыз.

  

Кадам 6. Асан -үсөндү жасаңыз

Асан -үсөн таң калтырат, шыктандырат жана чыныгы оюн кырдаалдарында дээрлик пайдасыз. Ошентсе да, бул тийүүңүздү үйрөнүү жана колдонуу үчүн сонун жөндөм. Келечекте бул тренд болуп калышы мүмкүн экенин ким билет?

• Асан -үсөндү жасоо үчүн, топтун алдыңкы бөлүгүндө үстөмдүк кылган бутуңуздун согончогу менен басып, экинчи бутуңуздун ичин колдонуп, топту бутуңуздун артына карматыңыз. Топту өйдө -ылдый чайкоо үчүн үстөмдүк кылган бутуңуздун согончогун колдонуңуз.

  

• Кыймылды эс алып жатканыңызда, андан кийин жайбаракат алдыга карай дриблинг менен жасаңыз. Эгерде сиз муну оюнда ылдамдык менен жасай алсаңыз, анда сиз мыкты дриблерчи болосуз.

  

7 -кадам. Рабонаны колдонуп көрүңүз

Рабона-бул бир буттуу асан-үсөнгө окшош кыймыл менен кадамдын айкалышы, адатта фристайлдын дриблинги спектаклдеринин бир бөлүгү катары колдонулган жана кээде оюнда кийилүүчү бир аз кесүү.

• Рабонаны аткаруу үчүн, үстөмдүк кылбаган бутуңуз менен топту үстөмдүк кылган тарапка карай басыңыз жана үстөмдүк кылуучу бутуңуздун кичине, кыска бычак менен жана тескери багытта, сиздин үстөмдүк кылбаган тарапка кайрылып жасаңыз.

  

Кадам 8. Качанкыга чейин башыңызды өйдө көтөрүп, трюк өткөрүңүз

Коргонуу тең салмактуулугун сактоонун эң жакшы жолдорунун бири - акылдуу өтүү кыймылдары. Диблингди дайыма башыңыз бийик көтөрүп, каршылашыңыз кортко кайда орун бошотуп жатканын көзөмөлдөп, коргоого чабуул коюп, бир багыт таап, карама -каршы багытта эркин командалашыңызга курч пас берүү менен алек. Жетиштүү түрдө карабай пас жасаңыз, ошондо сиз футбол дүйнөсүнүн Стив Нэш болосуз.

Метод 2ден 2: Эркин трик

Кадам 1. Муун тобун тепкиле

Насостун тешиги турган шар клапанды белгилеңиз, аны сизге карай багыттаңыз. Топту мүмкүн болушунча бийик жана жумшак кылып чөпкө жыйыңыз. Артка жатуу үчүн бир нече кадам жасаңыз жана топту алдыга тээп, мүмкүн болушунча жалпак кылып, эмчегине карай багыттаңыз. Бут кийимиңиздин үстүңкү бөлүгүн колдонуңуз жана англис тилин кошпогула же топко айланбагыла.

• Туура тепкиле, катуу топ аба аркылуу бир аз кыймылдайт, айланбайт, бирок туш келди өйдө -ылдый сүзүлөт. Эгерде сиз муну жеңе алсаңыз, дарбазачы менен күрөшүү өтө кыйын болот, ал тургай капысынан колунан чыгып кетиши мүмкүн. Бул дээрлик дайыма физикалык чабуул.

  

Кадам 2. Аны тепкилебеңиз

Эгер сиз ок атуу аянтчасында болсоңуз, баары сизди гол киргизем деп ойлошот. Тескерисинче, гол киргизүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүк алуу үчүн аны каршылаш коргоочунун айланасында айлантууга аракет кылыңыз, же баштын мүмкүнчүлүгү үчүн каршылаш коргоочунун жанынан секирип өтүңүз. Же ал тургай туш келди досторго курч пас өткөрүп бер. Бекхэмдей тепкилөөнүн ордуна топ менен ойногула.

Кадам 3. Коргонуу астында тепкилеңиз

Көбүнчө айып соккудан коргонуу дубалын түзгөн коргоочулар топ тепкенде автоматтык түрдө секиришет. Бул, адатта, эгерде сиз максатка жакын болсоңуз жана буга чейин бир нече жолу тепкен болсоңуз, анда муну жасоого аракет кылыңыз. Бир амал - бул мүмкүн болушунча төмөн багыттоо, топту позенин астына багыттоо, коргонуучулардын астына кирип коргонууну бузуу жана досторубуздун тепкилешине үмүт кылуу.

4 -кадам. Тепки үчүн атаандаштын коргонуусун айланып өтүңүз

Коргонуунун жанында космостон пас издеңиз жана досторуңуз аларды абада кабыл алууга аракет кылгандын ордуна, топту көздөй чуркашына уруксат бериңиз. Топту торго тээп жиберүү үчүн күч колдонуудан көрө, таң калыштуу пас берүү үчүн коргонуудан бош бурчтарды колдонуңуз.

5 -кадам. Элди командалаштары менен координациялоо

Сиз кээде атаандаштын коргонуу формасын соттосоңуз болот, ал тургай каршылаш дарбазачыны туура эмес убакта позицияга секиртип жибере аласыз, эки же төрт достун ортосунда жасалма айып соккуну уюштуруп, топ менен макулдашылган багытта чуркап, бирок анын үстүнөн секире аласыз. жана керек болсо өтүү үчүн чуркаңыз. Алар дарбазага топтолгондон кийин, командалаштарыңыз топту көздөй чуркап жатканда, коргонуунун үстүнөн кайчылаш өтүңүз.

• Же болбосо, сиздин командаңыз сизге кыска пас бериши мүмкүн, мында топту кайта тээп, тээп же жаңы бурчтан өткөрүп, топту оюнга кайтарууга болот.

  

6 -кадам. Уят иштерден алыс болуңуз

Дайвинг - бул аракет. Футболдун кыймылы ушунчалык тез болгондуктан, калыстын баарын көрүүсү дээрлик мүмкүн эмес, башкача айтканда, атаандашыңдын түз бузуусу байкалбай калышы мүмкүн. Дарбазачылар эч жерде боло албайт. Кичине тийүү жана чыканактар байкалып калбашы үчүн, сиз аларга Брэд Питтин Оскарын алгандай көрсөтүшүңүз керек.

• Жерге жатып, ооруп ыйлай бер. Бутуңузду же жаагыңызды же каршылашыңыздын кайсы жерине тийсе, сынган сыяктуу кармап алыңыз. Жерге тоголонуп, жүзүңүздө оору жана депрессия көрүнөт. Мүмкүн болушунча жаман кылгыла.

  

• Ышкырыкты укмайынча ошол позицияны карманыңыз. Сиздин команда жакындаганда, же атаандашыңыз сизди алдап жатам деп даттана баштаганда, оюнду бузуу каалоосу менен күрөшүңүз. Сиз ооруп жатасыз. Балким олуттуу жаракат алгандыр. Кайсы бир ката жарыяланганга чейин кармап туруңуз жана кайра артка секире аласыз.

  

7 -кадам. Кимдир бирөө сиздин ордуңузга катуу сокку урганда кулаңыз

Ооруну көрсөтүүнүн эң жакшы убактысы - бул сизде топ бар жана коргонуу катуураак болгондо. Алар топту таза алса дагы, бутуңузду артка ыргытыңыз, алар сизди чечкендей кылып көргөзүүнүн эң ылайыктуу учуру.

• Каршылашыңыздын сокку күчүнүн таасири сиздин бутуңузду ыргыткан багытка таасир этсин. Башка оюнчулар чындап чуркашса, дайыма жакшы болот, андыктан айла -амалдар көрүнбөйт. Сиз каршылашыңыздын чындап ылдам кыймылдап жатканына ынанууңуз керек, андыктан бутуңузду ыргытканда ал реалдуу көрүнөт.

  

• Бутуңузду каршылашыңыз чуркап бара жаткан жакка тепкилеңиз. Ошентип, экөөңөр бири -бириңерге чуркап жатсаңар, бутуңарды артка тепкиле. Эгерде сиз параллель чуркасаңыз, бутуңуз алдыңызда болушу керек.

  

Кадам 8. Чакырык үчүн асманга секирип, чыканакты жасалма кылыңыз

Эгерде сиз экөө тең бир убакта топко секирсеңиз, чыканактарыңыз эркин кыймылдайт. Бирөө сени урбаса да, жыгылып, жаагыңды, көзүңдү же тишиңди жаңы эле тыкылдагандай кармап ал.

Кадам 9. Коробкада жүргөндө аракет кылып, чумкуп көрүңүз

Сууга чөмүлүү үчүн эң жакшы жер - бул позицияда турганда жана атаандаштын айып кутусуна киргенде. Эгерде сиз топту жалгыз көтөрүп жүрсөңүз жана аны коргоо кыйын болсо, жараат алгандай түр көрсөтүңүз. Топту айып кутусуна алып жүргөнүңүздөгү бардык эреже бузуулар сиздин командаңызга пенальти туудурат, бул ыктымал.

• Кол салуу мүмкүнчүлүгү жакшы болсо жыгылбаңыз. Эгерде сиздин команда чабуул коюп, эркин кыймылда болсо, жыгылбаңыз, андыктан пенальти тебүүгө аракет кылыңыз. Пас өткөрүп, таза гол киргизиңиз.

  

Кадам 10. Колдоо болгондо гана коргонууга чумкуңуз

Эгерде сиз коргонуу менен утулуп жатсаңыз, оюнду токтотуунун жана командаңызга жетүүгө мүмкүнчүлүк берүүнүн эң жакшы жолу - сизди жабыркагандай түр көрсөтүү. Топту тазалагандан көрө, атаандашың таманыңды тээп, топту уурдап алгандай кыл. Ышкырык угулат, натыйжалуу оюнду токтотуп, командаңызга жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.

• Муну эң жакшы, эгер сизде коргонуу колдоосу болсо, жана сиздин оюнуңуз калысты алдап кетпесе, калган командалар жаба алышат. Атаандашыңыз гол киргизип, калыс сизди тоготпой койгондо, жерге жыгылып, онтогонуңуз келбейт.

  

• Эгерде сизде колдоо жок болсо, оюнду токтотуу үчүн башка оюнчуга жамандык кылуу жакшы болмок. Эгерде бул бир аз коркунучтуу көрүнсө, анда ойногонду токтотуп, айып соккуну берсеңиз болот, бирок тез гол киргизүү мүмкүнчүлүгүн колдоно аласыз.

  

Кеңештер

Практикалык трюктарды колдонуңуз жана туура жана жогорку деңгээлдеги футбол ойноого көңүл буруңуз