Эгерде сиз көбүнчө күңкүлдөп сүйлөсөңүз же адамдар сиздин айтканыңыздын көбүн түшүнө албаган пикирлерди алсаңыз, сүйлөөңүздүн тактыгын жакшыртууга жардам берүү үчүн чараларды көрө аласыз. Сиз сөз сүйлөсөңүз да, эл алдында сүйлөөнү талап кылган жумушка ээ болсоңуз да, же жалпы сүйлөөңүздүн үлгүсүн жакшыртууну кааласаңыз да, так сүйлөөгө жардам берүү үчүн колдоно турган бир нече ыкмалар бар.
Кадам
3 -метод: Сүйлөшүүдө шашпаңыз
Кадам 1. Демиңизди башкарыңыз
Ырчынын кантип ырдаганын угуңуз же сахнада анын аткаруусуна көз чаптырсаңыз, анын демине абдан кылдат мамиле кылганын көрөсүз. Эгерде туура дем алууну билбесе, Мик Жаггер сахнада "Сен дайыма каалаган нерсеңе жете албайсың" деп кыйкырып чуркай албайт. Ошол эле сүйлөө үчүн да колдонулат жана туура дем алуу сиздин сүйлөөңүздүн тунуктугун жакшырта алат.
- Туура дем алып жатканыңызды текшерүүнүн бир жолу - дем алып жатканда бир колуңузду курсагыңызга, экинчи колуңузду көкүрөгүңүзгө коюу. Ашказандагы кол кыймылдасын, көкүрөктөгү кол кыймылсыз бойдон калсын. Курсак менен дем алуу, сиз чындыгында толук дем алып жатканыңызды камсыздайт, бул сизге толук үн менен сүйлөөгө мүмкүнчүлүк берет.
- Демиңиздин башында сүйлөңүз. Туура дем алгандан кийин, демиңиз акырындык менен денеңизден чыгып жатканда сүйлөп, сөздөрүңүз жөнүндө ойлоно баштаңыз. Бул демиңизге сөздөрүңүздү колдоого жана табигый эс алууга мүмкүнчүлүк берет.
2 -кадам. Сүйлөшүүгө шашылбаңыз
Абайлап сүйлөңүз, бирок жай сүйлөбөңүз, бул сизди роботко окшотот.
- Көбүнчө эл алдында сүйлөө адамдарды нервге салат. Эгерде сиз нервиңизди сезип, шашып сүйлөсөңүз, анда үнүңүздү басуу тыюу эмес экенин унутпоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз туура дем алсаңыз, анда ал тынчып калууга жана сөздөрдү чечүүгө жардам берет.
- Ошондой эле, адамдар сиздин айтканыңызды уккусу келгенин эстен чыгарбоо керек. Сиздин сөздөрүңүздүн мааниси бар, андыктан аларды угууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Адамдын кулагы нерселерди тез кабыл алат, бирок кийинки сөздү айтуудан мурун ар бир сөздү толугу менен айтканыңызга ишенүү, сиз ар бир адам сизди туура түшүнүшү үчүн, сөздөрдүн ортосунда жетиштүү боштукту түзөт дегенди билдирет.
3 -кадам. Ашыкча шилекейди жутуп алыңыз
Ооздо калган шилекей "S" жана "K" сыяктуу үнсүздөрдүн күңкүлдөшүнө жана бурмаланышына алып келиши мүмкүн.
- Жутуу үчүн бир аз убакыт бөлүү оозуңузду ачып эле койбостон, тыныгууңузду калыбына келтирүүгө дагы убакыт берет.
- Сүйлөмдүн ортосунда эмес, сүйлөмдү же оюңузду айтып бүткөнүңүздө бир аз убакытка чөгүп кетиңиз. Бул трюк сизге кийинкиде айткыңыз келген нерсеге даярданууга мүмкүнчүлүк берет.
Кадам 4. Эмне айткыңыз келгенин билиңиз
Көпчүлүк алдында сүйлөп жатасызбы же досуңуз менен жөн эле маектешип жатасызбы, айткыңыз келген нерсени ойлонууга бир аз убакыт бөлүп, так сүйлөөгө жардам берип, өтө тез сүйлөөгө тоскоол болосуз.
Тактык - бул жөн эле сөздөрдү туура кабыл алуу эмес, бул билдирүүңүздү же көз карашыңызды мүмкүн болушунча так жеткирүү. Көбүнчө бул сиз эмнени айткыңыз келгенин билишиңизди билдирет, андыктан мурунку сүйлөмдү кайталабаңыз же сүйлөмүңүздү "мм", "эр" же "нг" менен толтурбаңыз
5 -кадам. Жөө басуу аркылуу текшерүү
Эгерде сиз эл алдында сүйлөп, кандайдыр бир презентация беришиңиз керек болсо, анда жок дегенде сүйлөгөнүңүздүн контурун жазгыңыз келиши мүмкүн. Басып баратып сүйлөөңүздү машыктырыңыз.
- Кээ бир актерлор бул ыкманы өздөрүнүн саптарын жаттоо үчүн колдонушат, анткени туруп жана кыймылдап жатып, эмнени айтуу керек экенин эстеп калууга жардам берет. Сөзүңүздү машыктырыңыз жана ар бир кадамыңыз үчүн бир сөз айтыңыз.
- Бул ыкма оор жана жай көрүнүшү мүмкүн, бирок бир кадамды жасоо менен шашпоого үйрөнөсүз. Муну сөзүңүздө же кадимки баарлашууңузда жай айтуунун кажети жок, бирок жайыраак темпте сүйлөө ыңгайлуу болуу сиздин сүйлөөңүздөгү тунуктугуңузду жогорулатат жана анча шашпоого мүмкүндүк берет.
Кадам 6. Айтылышы кыйын болгон сөздөрдү кайталаңыз
Кээ бир сөздөрдү айтуу кыйын болгондо, биз көбүнчө шашып калабыз жана сөз тизмегинен бат өтүүгө болгон аракетибиз, чынында, биздин сүйлөөбүздүн бүдөмүк болушуна себеп болот. Бул сөздөрдү туура айтуу үчүн булчуң эс тутумун түзмөйүнчө бул сөздөрдү катуу айтып, кайра -кайра кайталаңыз.
- "Инфраструктура", "кайра бөлүштүрүү", "сый акы", "капалануу", "пайыз" жана "февраль" сыяктуу сөздөрдү айтуу кыйын сөздөр катары каралышы мүмкүн, анткени алар узун же эки үнсүз тамгасы бар муундарды камтыйт.
- Оор сөздөрдү айтууга үйрөнүү үчүн, аларды фонетикалык жактан жазууга аракет кылыңыз.
- Кыйын сөздөргө ыңгайлуу болгондон кийин, ишенимдүү жана шашпастан сүйлөй аласыз.
Метод 2 3: Дикцияңызды өркүндөтүңүз
1 -кадам. Тил бурмалоону байкап көрүңүз
Тил бурмалоо - бул сүйлөөдө тактыгыңызды жакшыртуунун эң сонун жолу. Аны өздөштүрүү менен, сиз үнүңүздү ачык сактоону жана ишенимдүү сүйлөөнү үйрөнөсүз. Көптөгөн актерлор жана дикторлор үнүн жылытуу үчүн сахнага чыгардан мурун тилди ийрүү менен машыгышат.
- Акырындык менен баштаңыз, андан кийин ылдамдыгын акырындык менен жогорулатып, кадимки сүйлөшүү темпинде сүйлөңүз. Тил бурмалоолорун айтууда, ар бир сөздү апыртылган түрдө айтууга аракет кылыңыз, ошону менен тилиңизди, жаагыңызды жана эриндериңизди катуу иштетиңиз. Сиз аны айтууга көбүрөөк ишене баштаганыңызда, үнүңүздү проектирлеп, сөздөрдү ого бетер көбүртүп айтууну баштаңыз. Бул сизге жөндөмүңүздү өркүндөтүүгө жана сүйлөө үчүн колдонулган ооз булчуңдарын бекемдөөгө жардам берет.
-
Түшүнүктүү болуш үчүн төмөнкү тил бурмалоолорун колдонуп көрүңүз:
- Чоң атамдын кокоту чоң атаңдын кокотун билчү. (Кайталоо).
- Отур, дубалга тыгынды ал, Тезек !. (Кайталоо).
- Кээде кумурскалар бири -бирине жылмайып, күлгүсү келген кумурскалар менен кол алышып учурашат.
2 -кадам. Үн чыгарып окуу
Эгерде сиз китеп окусаңыз, же жөн эле гезитти эртең менен окусаңыз, аны үн чыгарып окуңуз. Муну менен сиз сүйлөп жатканда үнүңүздү жакшыраак биле аласыз. Көбүнчө биз башка адамдар менен сүйлөшкөндө, биз өзүбүздү же сүйлөп жатканда кандай үн чыгарганыбызды укпайбыз. Өз үйүңүздө үн чыгарып окуу менен, сиз өзүңүздү угуп баштай аласыз жана кайсы бөлүктөрүңүздү азыраак сүйлөп жатканыңызды байкай аласыз.
Сиз ошондой эле сүйлөп жатканда өзүңүздү жаздырып, анан кайда күңкүлдөп же кайчылаш сүйлөбөй жатканыңызды белгилеп, кайра ойното аласыз
3 -кадам. Оозуңуздагы тыгын менен сүйлөөгө машыгыңыз
Көптөгөн актерлор же үн актерлору бул көнүгүүнү түшүнүктүүлүктү жана дикцияны жакшыртуу үчүн аткарышат, өзгөчө Шекспирдин пьесасы сыяктуу нерсеге келгенде. Тишти тиштердин ортосуна кыпчып, катуу сүйлөп, ар бир муунду айтуу үчүн оозуңузду катуураак иштөөгө үйрөтөсүз жана тыгын кээ бир сөздөрдү айтканыңызда тилдин чырмалышына жол бербейт.
- Бул көнүгүү жаакты чарчатышы мүмкүн, бул аны эс алдырууга жардам берет, бирок ооруп калбаш үчүн аны көпкө жасабаңыз.
- Сиз бул ыкма менен көп тамчылап тургандыктан, бет аарчы да даярдашыңыз керек болот.
4 -кадам. Үндүн тонусуна көңүл буруңуз
Тон да тактыкта жана дикцияда роль ойнойт, анткени ал кээ бир сөздөрдү айтууга таасир этет.
- Башкалардын маанайын көтөрүү үчүн сүйлөп жатасызбы? Эгер сиз монотондуу жана кызыксыз обондо сүйлөсөңүз, алар сизди түшүнүү кыйынга турушу мүмкүн.
- Сиздин үнүңүз, толкунданып жатсаңыз да, маалыматтуу болсоңуз да, кокусунан сүйлөсөңүз да, адамдардын сиздин айтканыңызды угушуна таасирин тийгизет жана сүйлөөңүздүн тактыгын жакшырта алат.
- Тон сиздин үнүңүздүн бийиктигине чейин сиздин мамилеңизди камтыйт. Сүйлөп жатканда үнүңүздүн бийик же төмөн экенине көңүл буруңуз.
5 -кадам
Uptalk - бул суроо берип жаткандай туюндуруучу сүйлөмдөрдү бийик үн менен бүтүрүү жаман адаты.
- Сүйлөмүңүздү күчтүү жана авторитеттүү обон менен бүтүрүңүз. Декларативдүү билдирүүлөр менен сүйлөп, ишенимди бекемдеңиз.
- Көбүнчө uptalk, биз айтып жаткан нерсеге ишенбегенибизде болот. Балким кимдир бирөө сиздин жумушуңузду сурайт, сиз "мен дизайнерминби?" Бул uptalk деп аталат жана сизди дээрлик кечирим сурайт. Анын ордуна, жоопторуңузду жана билдирүүлөрүңүздү өзүңүздүкү кылыңыз. - Мен дизайнермин.
3 -метод 3: Булчуңдарыңызды машыктырыңыз
Кадам 1. Сүйлөгөнүңүздүн тактыгын жакшыртуу үчүн жаак көнүгүүлөрүн жасаңыз
Бир аз практика менен сүйлөөңүздү түшүнүктүү кылуу үчүн жаагыңызды эс алыңыз.
- Акырын үн чыгарганда кеңири чайноо кыймылын жасаңыз.
- Ээгиңиздин жана бетиңиздин бардык булчуңдарын чоюңуз. Оозуңузду мүмкүн болушунча кеңири ачыңыз (сиз эскире тургандай), жаагыңыздын тегерек жана каптал кыймылдарын жасаңыз.
- Мурунку көнүгүүдөгүдөй оозуңузду чоң ачыңыз, анан кайра жабыңыз. 5 жолу кайталаъыз.
- Оозуңузду эриндериңиз менен чырылдатып чыгарыңыз, бирок жаагыңызды кычыратпаңыз.
Кадам 2. Позаңызга көңүл буруңуз
Дем алуу сыяктуу эле, сиздин турушуңуз да сүйлөөңүздүн тактыгында чоң роль ойнойт жана биз кээде муну эске алууну унутуп коёбуз.
- Сүйлөмдө эң жакшы түшүнүк болушу үчүн, ийиниңизди артка тартып, салмагыңыз бир калыпта турушу керек.
- Позаңызга жардам берүү үчүн ийин бурууну жана каптал ийилгенди жасаңыз (түз туруп, бели менен капталга ийиле). Бул жөнөкөй көнүгүү дем алууңузга да жардам берет, ал тургай сунуп жатып жаакты күчөтүүчү техниканы жасай аласыз.
3 -кадам. Үн байламталарыңызды ысытыңыз
Үн байлооңузду жылытуу сизди эс алдырат жана үнүңүздү даярдайт, ошондо сиз так жана эффективдүү сүйлөй аласыз.
- Ырдаганды жакшы көрбөсөңүз да, сиз таразаны ырдай аласыз (толук жана жарым обондордун айкалышында жазылган ноталардын жыйнагы) же жөн эле шыңгыраңыз. Тил бурамаларын да ырдап көрүңүз.
- "Юууууу!" Деп айт өйдө жана төмөн тон менен. Үнүңүздү айлануучу айланма дөңгөлөк катары элестетиңиз.
- Үмүттөнүп, көкүрөгүңдү чапкыла. Бул кызыл өңгөчүңүзгө тыгылып калган какырыктан арылууга жардам берет.
4 -кадам. Тиштерин кычыратып сүйлөөдөн алыс болуңуз
- Тишиңизди кычыратканыңызда, чындыгында өзүңүздү чыңап жатасыз жана бул сиздин стресстин белгиси болушу мүмкүн. Ал эми жаагыңды түйүп сүйлөө, сөздү айтууга жана так сүйлөөгө керектүү оозду ачууга тоскоол болот.
- Эгерде сиз өзүңүздү жаагыңызга түйүп жатсаңыз, анда кандайдыр бир жылытуу жасаңыз жана убактыңызды бөлүп, демиңизди жай чыгарып, анан демиңизди чыгарыңыз.
5 -кадам. Суу ичүү
Сиздин үн байламталарыңыз ар дайым жакшы майланыш керек болгон машинага окшош. Жылуу суу менен чайкоо, үн байламталарын ийкемдүү кармоо үчүн бир аз туз кошулат. Бул тамак түтүгүндөгү чыңалууну басаңдатууга жардам берет.
Кеңештер
- "II" деп айтыңыз - Оозуңуздун бурчтарын артка тартып, "Iiiiiiiiii …" деп айтыңыз.
- Эч ким менен сүйлөшпөстөн өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз. Бул сүйлөөңүздүн тактыгын жакшыртууга жардам берет.
- Бул көнүгүүлөрдүн айрымдарын аткарып жатып, сиз бир аз кызыктай же алсырап калышы мүмкүн, бирок аларды канчалык көп аткарсаңыз, ошончолук оңой болот жана жыйынтыгы канааттандырарлык болот.
- "AU" деп айт - ("Жыт" сыяктуу - жаагыңды түшүр).
-
Төмөндөгү үндөрдү апыртып айт:
Aa ii uu ee oo
Каа кии куу то коого
Saa shi suu se so
Taa chii tsu tee да
Жок
Хаха эй эй эй
Мааа аай
Yaa yii yuu ye yo
Raa rii ruu re roo
Ваа ви вуу биз воо.
- Дагы бир көнүгүү - кагазга бир нече сүйлөм жазуу, андан кийин ар бир сөздүн акыркы тамгасынын астын сызуу. Гезитти окуп жатканда, акыркы катты апыртылган түрдө окугула, андан кийин бир нече секундга тыныгып койгула. Ошондой эле ылдамдыгыңызды азайтуу үчүн бир нече сөздөрдүн арасына үтүр кошо аласыз.
- Грек ойчулу Демосфен кекечтигин азайтуу үчүн оозуна таштар менен сүйлөчү. Кукилер же муз кубиктери сыяктуу таза, коопсуз жана жегенге аракет кылуу арзырлык болушу мүмкүн. Бирок абайлаңыз, муунтуп албайсыз.
- Бул үндүү үндү "paa pau, poo, puu, pe pii, pai, so, soo, se, sii, sai" сыяктуу үнсүздөрдү кошуп машыктырыңыз.
- Башыңызды тазалап, сизди тынчсыздандырган ойлордон арылуу үчүн эмнени айткыңыз келгенин ойлонуп көрүңүз. Бул ачык сүйлөө керек болсо пайдалуу.
