Каалайсыңбы, каалабайсыңбы, эркек катары каралыш үчүн урук безинен башка нерсе керек. Дүйнө жүзүндөгү ар кандай маданияттарда жетилгендиктин символу катары ар кандай ырым -жырымдар, ошондой эле аларды сактоо адаты бар. Бул макала эркек менен аялдын ортосундагы негизги айырмачылыктарды талкуулоонун ордуна, балалыктан бойго жеткенге чейинки саякатка багытталган. Эркектикти аныктоонун так жолу жок болсо да, ар кайсы өлкөлөрдөгү адамдар чыныгы "эркек" мүнөздөмөлөрү деп эсептеген кээ бир сыпаттар бар. Бул жерде кээ бир мисалдар келтирилген.
Кадам
4 ичинен 1 -бөлүк: Акылды өнүктүрүү
Кадам 1. Өзүңүздү таанып алыңыз
Ким экениңизди билип алыңыз жана өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой кабыл алыңыз. Эркек болуунун так жолу жок. Чыныгы эркек дайыма плидо кийип жүргөн жана 10 күн бою жуунбай жүргөн адам же Милтон менен Шекспир жөнүндө дайыма айтып жүргөн профессор катары көрүнүшү мүмкүн. Бирок, бардык эркектер чындыгында ким экенин билишет жана ичтен да, сырттан да өзүн сыйлай алышат.
2 -кадам. Бир нерсе жөнүндө билимди түзүңүз
Эмнеси болсо да, кайсы бир тармакта билимин тереңдетүү жөнүндө ойлонушуң керек. Эркектер узун, татаал сөздөрдү колдоно албашы же каалабашы мүмкүн, бирок, керек болгондо, алар муну эффективдүү аткара алышат. Алар акылын иштерди бүтүрүү үчүн колдонушат. Сиздин адистигиңиз кандай? Бул жерде сиз ойлонушуңуз мүмкүн болгон нерселер:
- Жалпы билим. Сен баарын билүүчү боло аласың. Сыналгыда болгуңуз келсе, "Ким миллионер болгусу келет" викторинасында акча утуп алсаңыз болот. Сиз этиш менен зат атоочтун, птеродактил менен птероринхустун, ошондой эле $ 1,000,000 жана $ 100,000 костюмдарынын айырмасын билесиз.
- Унаа. Эркектер машиналарды аялдарды сүйгөндөй сүйүшөт: сулуулугу, сүйкүмдүүлүгү жана татаалдыгы үчүн. Ушул себептен улам эркектер анын машинасын аял катары көрүүнү жакшы көрүшөт. Балким, сиз керек учурда досторунун унааларын оңдогон же алмаштырган жигитсиз.
- Тарых. Бүгүн тарыхты башкарган эркектер сейрек кездешет. Ал ар кандай маселелерди карап жатканда абдан кеңири көз караш менен көрө алган: ал Римдин курал стратегиялары, муздак согуш боюнча сүйлөшүү тактикасы, начар Франциянын экономикалык саясаты жана башка нерселер жөнүндө ой жүгүртө алган. Ал тарых мурунку каталардын келечекте кайталанбашы үчүн гана эмес экенин билет.
- Аял. Кээ бир эркектер карама -каршы жыныстагы адамдарды окушат. Аялдар жөнүндө билимдүү болгуңуз келсе, ката кетирүүгө даяр болуңуз жана алардан сабак алыңыз. Өзүн ар бир аялга Кудайдын белеги деп ойлогон, жаман, сабырсыз жана сабатсыз эркектен өткөн жаман нерсе жок.
3 -кадам. Качан ката кетиргениңизди моюнга алыңыз жана качан кечирим сурашыңыз керек экенин түшүнүңүз
Каталар нормалдуу көрүнүш. Коопсуз адам гана каталарды жаман нерсе деп ойлойт, анткени ал өзүн кандай болсо, ошондой кабыл ала албасын көрсөтөт. Ишенимдүү адам качан ката кетиргенин билет жана аны моюнга алуудан коркпойт.
Өкүнүчтү ар кандай жолдор менен билдирүүнү үйрөнүңүз. Эркектер кечирим суроо дайыма эле оозеки түрдө боло бербесин билишет. Билеттерди көрсөтүү, керебетте эртең мененки сеанстар жана кемпинг сапарлары да үн аккорддорун жылдырбастан "кечирип кой" деп айтуунун жолдору. Эркектер бул нерселер, адатта, эч нерсе айтпастан өкүнүүнү билдирүүнүн эң эффективдүү жолу экенин билишет
Кадам 4. Эркектин кодун өздөштүрүңүз
Жигиттин коду кандай? Бул код эркектин жашоосунда аткарылган, тез -тез өнүккөн, бирок сейрек өзгөргөн жазылбаган эрежелердин жыйындысы. Мүмкүнчүлүк болгондо, эркектердин кодун олуттуу кабыл алыңыз. Бул код башка эркектерге, сиз өзүңүздү баалаганыңыздай, аларды баалаарыңызды айтат. Бул жерде кээ бир мазмун бар:
- Таанышууга тыюу салуу. Досуңуздун карындашы менен эч качан сүйлөшпөңүз, эгер ага чындап эле үйлөнгүңүз келбесе. Досуңуздун мурунку сүйлөшкөн кызына ачык уруксат албасаңыз, аны менен сүйлөшпөшүңүз керек. Бул сиз досторуңуздан түз сурашыңыз керек дегенди билдирет.
- Мүмкүнчүлүк болсо, товарларга ээлик кылуу. Досуңуз бир күндүк эскертүүсү менен жумуш ботун, дрельди же казанды карызга алгысы келсе, ага карызга бериңиз. Бул эреже машиналарга, жеке буюмдарга жана аялдарга карата колдонулбайт.
- Башка эркектер үчүн белектер дайыма ыктыярдуу. Эгерде сизге маалымат берүүгө кысым көрсөтүлсө, калп айтып, өнөктөшүңүзгө белекти даярдоону айт.
- Эч качан башка адам менен туалетке сүйлөшпөңүз. Ошондой эле алыс жерде колдонулбай жаткан заара бар болсо, башка эркектин жанында жайгашкан сийдикти тандабаңыз.
- Башка балдарга смс жазууда смайлик же смайликти колдонуунун кажети жок. Аялдар менен баарлашууда аны колдоно алсаңыз да, аны дагы эле азайтууңуз керек.
5-кадам. Өзүн өзү жеңүүчү ойлордон же адаттардан арылыңыз
Бардык маданияттагы эркектерге психологиялык жактан да, маданий жактан да деструктивдүү жол менен баарлашууга үйрөтүлгөн болушу мүмкүн экенин түшүнүңүз. Бул бактысыздыкка алып келиши мүмкүн. Эркек болуу жолунда өзүн-өзү баалоо сезимин жаратуунун биринчи кадамы-мүмкүн болушунча объективдүү өскөн чөйрөңүздү изилдөө.
- Сиз "чектен ашкан" же төмөн деп эсептелген башкаларды физикалык же оозеки түрдө кыйноого жол берген маданиятта чоңойдуңузбу? Зордук -зомбулук, адатта, көйгөйдү чечүү үчүн чыныгы стимулга эмес, жоготуу сезимине негизделген. Досторго же үй -бүлөгө "бийликти көрсөтүү" үчүн зомбулукту же коркутууну колдонуу ден соолукка зыян келтирет.
- "Күчтүү" болуу эмоцияларды басуу, көз жашын кармоо жана эч качан жумшактыкты көрсөтпөө экенин үйрөттү беле? Тилекке каршы, эгер андай кылсаңыз, бул терс эмоцияларды сактоону жана басууну үйрөнүп жатканыңызды билдирет, бул убакыттын өтүшү менен курчуп, начарлайт. Башка жактан күчтүү болууга көңүл буруңуз: ишенимдүү жана катаал адам болуу жана жашоодогу кыйынчылыктарды жеңе билүү.
- Сиз гомосексуалистти жек көрүүнү/коркууну үйрөттүңүзбү? Гей сөзүн аныктоочу бир гана нерсе бар экенин билиңиз: бир жыныстагы адамга романтикалык жана сексуалдык тартылуу. Сизге жаккан музыканын түрү, кийген кийимиңиз, кайгылуу кинолорду көргөнүңүздө ыйлаганыңыз, аялыңызга гүл сатып алуудан ырахат алууңуз, башка адамдарга назик же достук мамиле кылууңуз сизди гей кылбайт. Гомофобия эркектин эмес, эркектин коопсуздугун көрсөтөт.
4төн 2 -бөлүк: Денеге кам көрүү
Кадам 1. Токойдо жашасаңыз да, өзүңүздү тазалаңыз
Эркек киши таза дене керек экенин билет. Ар бир жаныбар денесин тазалайт, бирок "өзүнө кам көрүү" тузагына түшүп калбаңыз жана заманбап коомдук тенденциялардын бир бөлүгү болуп калбаңыз. Өзүн өзү багуу көптөн бери бизнес болуп келген жана бул тармактагы компаниялар сизге көп эмес керектүү продукцияга муктаж экениңизге ишендирүүдөн чарчашпайт. "Эркек кийген" жана "келбеттүү" ишканалар асыл, дени сак же моралдык жактан ылайыктуу болгондугу үчүн эмес, акча табуу үчүн иштетилет.
- Өзгөчө сакал койбосоңуз, күн сайын кырыныштын кереги жок. Кээ бир жигиттер тыкан сакал өстүрө алышпайт, андыктан балким, сен аларга окшош болсоң, кырктырып жабышкан жакшы. Башка жагынан алганда, сакалын тыкан өстүргөн эркектер бар - алар сакалын толугу менен өстүрө алары табигый нерсе. Эркектер көбүнчө аялдардын жүзүндөгү чачтар жөнүндө ойлонушат, бирок эркектер аялдардын кулу эмес. Каалабаганыңызда аялды сакалыңызды кырып салууга мажбурлашына жол бербеңиз. Табигый түрдө өзүңүз болуңуз. Өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой жетектеңиз.
- Жалпысынан көкүрөктү же денени кырдырбаңыз. Акча табуу үчүн заманбап мода дүйнөсү, кино жана жарнама индустриясы жараткан "жылмакай, спорттук эркек дене" сыяктуу үстүртөн жана абсурд дене образдарын ээрчүүнүн кажети жок. Сизди адам кылган себептериңиз жана жаратылыштын бул чындыкты колдоо үчүн жараткан физикалык касиеттери менен сыймыктаныңыз.
- Керек болгондо душка түшүңүз. Эркектерге ал жыттанып жатканда жуунса, пайда алып келет, бирок сөзсүз түрдө аялдай эмес. Эркектер кандайдыр бир себептерден улам кир же жыттанып калууну тандай алышат (мисалы, машинаны оңдоо же машыгуу үчүн).
- Тырмактарыңызды жана чачыңызды үзгүлтүксүз кыркыңыз. Көпчүлүк эркектер чачын толук кыркууну жакшы көрүшөт, бирок кээ бирөөлөр бир аз узунураак же стилдүү чачты жакшы көрүшөт.
Кадам 2. Көнүгүү
Эркек болуу үчүн денеңиздин булчуңдуу болушу шарт эмес. Болгону ага кам көрүү керек (кээ бир эркектер үчүн бул оордукту көтөрүү дегенди билдирет). Эркектердин милдеттерин фитнес менен дал келиңиз: кардио, йога же пилатес (пилатес аялдар үчүн эле эмес), күч машыгууларын же оюндарды жасаңыз жана аны туура тамактануу менен айкалыштырыңыз. Жок дегенде, майды күйгүзүү жана булчуңдарды өнүктүрүү үчүн күнүнө болжол менен 30 мүнөт басуу керек.
3 -кадам. Туура өлчөмдөгү кийимдерди кийиңиз
Сиздин кийимиңиз дизайнер же кымбат болушу шарт эмес. Бирок, өлчөмү туура болушу керек. Эркектердин баары эле булчуң жана толмоч эмес, андыктан өтө чоң же өтө бош кийим кийбеңиз. Учурда джинсы шым популярдуу тренд болгону менен, мүмкүн болушунча аялдардын кийиминен алыс болуңуз. Бардык эркектерге керек болот:
- Сапаттуу джинсы. Күнүмдүк джинсы, жумушчу джинсы жана формалдуу джинсы шкафыңызда даяр болсун. Стандарттуу кийимдерди даярдаңыз.
- Ошондой эле кээ бир көйнөктөрдү сатып алыңыз. Жөнөкөй түгөйдү, жумуш үчүн жупту жана расмий максаттар үчүн жупту даярдаңыз. Бул көп запас жалпысынан эркектер үчүн жетиштүү.
- Жакшы бут кийим алыңыз. Үч-беш жуп бут кийим даярдаңыз: расмий бут кийим (жумуш же маанилүү учурларда), теннис бут кийими, жумушчу өтүк, күнүмдүк бут кийим (чукка, боо, кроссовка ж. Б.), Же жарым формалдуу бут кийим (Оксфорд, топ-сидер, токочтор жана башкалар). Муктаждыктарга жана адаттарга ылайык аралаштырыңыз.
4 -кадам. Баңгизатты колдонбоңуз
Эркектер укмуштуу, ошондуктан алар көп учурда баңгизатка азгырылат. Өзүн жакшы сезген эркектер, адатта, баңгизаттын жардамына муктаж эмес. Векселдердин жүгү көңүлдү алаксытып, жумуш күтүп, жеке долбоорлордун аткарылышы талап кылынганда да (айрыкча футбол хоббиси), чыныгы эркек баңгизатын колдонбостон жашоонун сулуулугун баалоонун жолун таба алат.
4 -бөлүктүн 3 -бөлүмү: Шыктандыруучу
1 -кадам. Жеке принциптерди иштеп чыгуу
Эркек дайыма сот, калыстар тобу жана аткаруучу болушу керек эмес, бирок ал жакшы менен жаманды айырмалай алат жана башкалардын да ошол эрежелерди сактоосун күтөт. Өзүңүзгө караңыз жана суроо бериңиз: Мен башка бирөөнүн мага муну кылышын каалайт белем?. Бул жашоо принциптерин өнүктүрүүгө жардам берет.
- Эркек эч качан уурулук кылбайт, айласы кеткенде да. Айласы кеткен киши мыйзамсыз иштерге жардам берүүнүн ордуна башкалардан жардам сурайт.
- Бир киши муктаж болгон кошунасына жардам берет. Ал башкалардын башына кыйынчылык түшкөндө жана жардамга муктаж болгондо, ал боор оорусун гана билдире алат.
- Эркек досторуна, өнөктөшүнө жана үй -бүлө мүчөлөрүнө ишенет. Ал убадасын аткарат жана башкалар да ошентет деп үмүттөнөт.
- Адам эч качан калп айтпайт - өзүнө же башкаларга. Ал чындыкты оорутса да, чындыкты жакшы кабыл алышы үчүн, өзү үчүн сапаттуу маалыматты камсыз кылган аң -сезимди өнүктүрөт.
2 -кадам. Өз жолуңузда амбициялуу болуңуз
Эркектер табиятынан амбициялуу. Биз таяныч болуп, досторубуздун урматына жана урматына ээ болгубуз келет. Бирок, бардык эле эркектер бир эле кесипти тандашпайт, андыктан алардын амбицияга берген аныктамасы дайыма эле бирдей боло бербейт. Кандай гана кесипти же кесипти тандабаңыз (сиз ар кандай жумуштарда иштей аласыз), өзүңүзгө максаттарды коюңуз, андан кийин ага жетиңиз же андан ашып кетиңиз жана керек болгондо өзүңүздү баалаңыз. Ийгилик жөнүндө өз оюңузду аныктаңыз.
3 -кадам. Аракеттериңиз үчүн жоопкерчиликти табыңыз жана кабыл алыңыз
Эркектер менен балдардын негизги айырмасы - эркектер дайыма жетекчиликте. Эркектер алган милдеттенмелерин аткарышат, милдеттерин аткарышат жана кылган иштеринин кесепеттерин кабыл алууга даяр. Эркектер да өздөрүн иретке келтире алышат (образдуу жана түзмө -түз).
- Эркектер ар ким ата боло аларын билишет, бирок чыныгы ата гана жакшы ата болуу жоопкерчилигин түшүнөт жана кабыл алат.
- Эркектер башкаларды өзүлөрү кылбай турган нерсеге мажбурлоону четке кагышат. Натыйжада, алар башкаларга жардам берүү үчүн алган кыйынчылыктарды жана тобокелдиктерди баалай алышат.
4 -кадам. Сиз сүйгөн жана кам көргөн адамдар үчүн курмандык чалууга үйрөнүңүз
Курмандык - кааласаң да каалабасаң да, өзүңдү өстүрүүнүн бир бөлүгү. Чоң кишинин баладан айырмасы - эркек кыйынчылыкты кубаттайт, ал эми бала тартынат же нааразы болот. Чыныгы эркек, айрыкча, жашоосунда сүйгөн адамдар үчүн курмандыктарга барууга даяр - бул алар үчүн убакытты, акчаны же башка каражаттарды сарптоону билдириши мүмкүн - жана бул аны түйшүк деп эсептейт.
5 -кадам. Жакшы адам бол
Актыкка ээ болуңуз, башкача айтканда, эч ким карабаса дагы, сиз туура себептер менен туура иш кыласыз. Эркек катары милдеттериңизди аткаруу сиздин ишиңизди бүтүрдү деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул сизди жакшы адам катары аныктай албайт. Эч качан туура иш кылууну токтотпогула жана өзүңөрдүн мүнөзүңөрдү жана бүтүндүгүңөрдү баалагыла. Эгер эркек болгуң келсе, сапаттуу эркек бол, же андан да жакшы бала бол.
4 ичинен 4 -бөлүк: Сүйүүнү өрчүтүү
Кадам 1. Ичиңиздеги мырзаны алып чыгыңыз
Бул тарап сизге эмне кылышыңыз керектигин айтат, бирок сиз жалкоо болгондуктан кээде жасагыңыз келбейт:
- Эгер өнөктөшүңүз муну куугунтук деп эсептебесе, жолугушуу үчүн төлөңүз. Абайла.
- Эшикти ачып, отургучту алып чыгып, "суранам" жана "рахмат" дейт. Жалпысынан алганда, урматтоо катары аялдарды өзүңүздөн жогору коюңуз.
- Үй иштерин жасоо. Көп убакыттан бери жасаган кээ бир эркектер үйдөгү милдеттерин унутушат: таштандыларды үйдөн чыгаруу, идиш жуу, памперстерин алмаштыруу. Чыныгы эркектер үй жумуштарынын жоопкерчилигин бөлүшүү керек экенин билишет, бул жагымсыз болсо да.
- Ыраазычылык менен жеңилүү менен күрөшүңүз. Табиятынан эркектер атаандаштыкка жөндөмдүү, ошондуктан алардын айрымдары үчүн жеңилүүнү кабыл алуу кыйын. Жеңишти ошол эле ыраазычылык менен кабыл алыңыз, сиз жеңишти кабыл аласыз. Бул, чынында эле, жасалганга караганда оңой.
2 -кадам. Сүйүү жашооңуз тууралуу айтпаңыз
Эркектер романтикага умтулууну жакшы көрүшөт, бирок көбүнчө бул процесс менен мактанышат. Муну көрсөтпөсөң, калп айтасың деп ойлобо. Сүйүү мамилесин өркүндөтүүдөгү ийгилик - бул өзү үчүн айта турган жетишкендик. Тынчтыкка болгон ишеним досторуңузга чыныгы Касанова экениңизди, эгер андай болбосоңуз да айта алат.
3 -кадам. Өнөктөшүңүзгө дайыма урмат менен мамиле кылыңыз
Бул жерде сиз кыла ала турган жана кыла албаган нерселердин тизмеси:
-
Кыл:
- Анын айткандарын угуңуз.
- Жөнөкөй ката кетиргенде аны кечир.
- Ага берген убадаңды аткар.
- Өнөктөшүңүзгө сиз каалагандай мамиле кылыңыз.
-
Жок:
- Убадалар реалдуу эмес.
- Каалаган нерсеңизди алуу үчүн аны манипуляция кылыңыз.
- Ага адамдын ордуна объект катары мамиле кылыңыз.
- Сиз анын кандай реакция кыларын же бир нерсени сезерин билесиз деп ойлойбуз.
4 -кадам. Мамилеге шашылбаңыз
Көптөгөн эркектер аялдарды ыңгайсыз жагдайга мажбурлашат. Муну менен аял өзүн чоочун сезип гана тим болбостон, каалаганын ала албайт. Чыныгы эркектер билишет, сүйлөшүүгө келгенде аялдар темпин белгилеши керек: эгер алар дароо олуттуу мамилеге киргиси келсе, эркек даяр болушу керек; эгер сиз биринчи эс алууну кааласаңыз, анда эркек аны узак мөөнөттүү мамилеге даяр экенине ишендириши керек. Эркектер аялдарга мындай темпти орнотууга уруксат берсе, мамилелер ийгиликтүү жана канааттандырарлык болот.
Кадам 5. Кичине сырды калтырыңыз
Эркектер аялдарга жагымдуу, анткени эркектер дайыма баш аламан. Табышмактуу болуу, тынч, күчтүү адам болуу керек дегенди билдирбейт. Сиз күтүлбөгөн жөндөмүңүз, жүрүм -турумуңуз же мамилеңиз менен таң калтыруу үчүн, өзүңүздү бир аз кармап турушуңуз керек.
Кеңештер
- Алар сизден жаш болсо дагы, жакшы жашоо үлгүлөрү менен курчап алыңыз. Сиздин оюңузча кайсы эркек фигуралар жакшы үлгү боло алат? Алар кандай аракет кылышат? Алар эмне кылып жатышат? Алардан үйрөн, бирок эч ким идеалдуу эмес экенин унутпа-алар дагы сага окшоп үйрөнүп жатышат.
- Негизи, чыныгы эркек менен аял болуу бир эле нерсе - сиз достукту, башкаларга сый мамилени жана чынчыл болушуңуз керек - кийимдин, хоббинин же сексуалдык ориентацияңыздын табити жөнүндө эмес.
- Сиз үйлөнгүңүз келбеши мүмкүн. Бул вариант; Чыныгы эркек болуу үчүн үй -бүлө куруунун кажети жок.
- Балдарга дени сак түрдө кызыгууну ойлонуп көрүңүз. Бул дүйнөдө балага сүйкүмдүү адамдан өткөн эч нерсе жок.
