Көптөгөн эркектер жумшак жана аялдык жагын тандашат. Бул колдонмо өзүн алып жүрүү жана аялдыкка окшош болуу үчүн бир нече кеңештерди берет. Сураныч, бул макаланын бардык кадамдарын, алар пайдалуубу же тамаша болобу, аракет кылып көрүңүз. Ошондой эле, сырткы келбетиңизди сиз жана өзүңүз чечээриңизди унутпаңыз, башкалардын пикири эмес.
Кадам
Кадам 1. Чачыңызды дарылаңыз
Узун жана аялдык чач аялдык сулуулуктун эң маанилүү нерселеринин бири. Жакшы жасалса, узун чачтар кооз жана жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн. Чачтын сулуу болушуна ийгиликтин ачкычы - аны нымдап, күн сайын жууп туруу. Күн сайын жуунуп жатканда нымдандыруучу шампунду жана кондиционерди колдонуңуз. Чачты тартпоо үчүн чачыңызды жумшак, жумшак кыймыл менен кургатыңыз.
Кадам 2. Күнүмдүк тартипке ээ болуңуз
Аялзат көбүнчө жумшак, жарашыктуу, сымбаттуу жана таза деп сүрөттөлөт. Мунун баары, албетте, чындыгында адамдын тазалыгынан көз каранды. Күнүнө жок дегенде бир жолу, мүмкүн болсо эки жолу жуунуңуз. Майсыз нымдагыч сатып алыңыз жана аны күн сайын колдонуңуз! Жумшак тери - сулуулуктун маңызы. Кургактын алдын алуу үчүн бетиңизди күнүнө бир нече жолу Cetaphil сыяктуу тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Акырында, мүмкүн болушунча өлгөн териңизди тазалаңыз. Сырткы катмарды алып салуу менен териңиз кооз, жаркыраган жана жаркыраган көрүнөт.
3 -кадам. Эриндериңизди нымдап алыңыз
Жарылган эриндер жийиркеничтүү гана көрүнбөстөн, ден соолукка да коркунучтуу. Жарылган эриндер жана ыйлаакчалар инфекцияга чалдыккан кан ыйлаакчаларын (канга толтурулган ыйлаакчалар) же рак жараларын (рак оорусунун бир түрү) алып келиши мүмкүн. Сырткы көрүнүшүңүздү жакшыртуу жана эриндериңиздин жылмакай жана дени сак болушу үчүн эрин бальзамын колдонуңуз.
4 -кадам. Денеңиздеги чачты кырып салыңыз
Дененин чачы аялдык коом үчүн тыюу салынган. Аялзат болуш үчүн мүмкүн болушунча денедеги чачтардан арылуу керек. Денедеги чачты алып салуу процесси өтө жөнөкөй, жана аны күн сайын жасаса болот. Денеңизди кырдырар алдында кирди, чаңды жана майды жууп, чач фолликулдарын жумшартып, тешикчелерди ачуу үчүн дайыма жылуу душка түшүңүз же дене мүчөлөрүңүздү жууңуз. Эң жакшы көрүнүшү үчүн, кашаанын ичинде графикке окшоп кырыныз.
-
Колтук үчүн (күн сайын):
- Колуңузду кырып салгыңыз келген колтукка көп кыруу кремин (эң жакшы жытсыз) колдонуңуз.
- Колуңузду башыңыздын үстүнө коюңуз, ошондо колтуктарыңыз бекемдейт. Колтуктун чокусунан баштаңыз, андан кийин жылмакай ылдый кыймыл менен кыркыңыз, анда -санда устараңызга топтолгон чачтарды тазалап саласыз.
- Эми, жылмакай, жумшак өйдө кыймыл менен кырып, анда -санда устарадагы чачтарды сүртүңүз.
- Андан кийин, чачты таза кыруу үчүн каптал кыймыл менен кыркыңыз, солдон оңго жана оңдон солго.
- Калган кремди алып, колтукка тийгенде колтуктун түктөрүн сезбей туруңуз.
- Башка колтукта процессти кайталаңыз.
-
Көкүрөк үчүн (күн сайын):
- Мойнунан баштап трусиканын айланасына чейин киндиктин ылдый жагына чейин жетиштүү өлчөмдө кыруу кремин көкүрөккө сүйкөңүз.
- Сол жактан башталып, өйдө карай жай кыймылда кыркып, кээде устарадагы чачтарды сүртүп коюңуз.
- Кийинчерээк иштей турган соска жана курсагыңыздан алыс болуп, процессти көкүрөгүңүздө улантыңыз.
- Солдун аягына чейин кырдырганыңыздан кийин, эмчекти тегерете көбүртүп, кырып салыңыз этият болуңуз ал тургай эмчекке тийгизбей. Эгер кесилсе, эмчек абдан ооруйт, андыктан устараңдын эмчегине өтө жакын болушуна жол бербе.
- Калган кырынуучу кремди жана чачты устарадан алып салыңыз.
-
Эки бут үчүн (2 күндө бир):
- Бир бутуңузга көп кыруу кремин сүйкөп, жамбаштан баштап тизеге чейин иштеңиз.
- Буттун чачын тизеден өйдө өйдө жана этияттап кырып алыңыз, өзүңүзгө зыян келтирбеңиз. Маал -маалы менен чачыңызды устараңыздан тазалаңыз.
- Жамбашка жеткенде токтоп, карама -каршы багытта кырыныз. Маал -маалы менен чачыңызды устараңыздан тазалаңыз.
- Бүткөндөн кийин, тизелериңизден бутуңузга кыруу кремин сүйкөп коюңуз. Андан кийин, томугунан баштап өйдө кырууну баштаңыз.
- Тизеңизге жеткенде, бутуңуздагы бардык чачтар таза экенине ынануу үчүн карама -каршы багытта кырып салыңыз. Мезгил -мезгили менен устараңызга топтолгон чачтарды тазалаңыз.
-
Колуңуз үчүн (Күн сайын):
- Колуңуздун үстүнө көп кыруу кремин сүйкөңүз, ийиндерден баштап колдорго чейин түшүрүңүз.
- Ийиндерден баштап, колуңуздун чокусуна чейин жеңил жана жумшак кыймылдар менен кыркыңыз.
- Бүткөндөн кийин, карама -каршы багытта кыркууну улантыңыз (ылдыйдан өйдө).
- Андан кийин, колтуктан баштап колтуктун астына көптөгөн кыруу кремин сүйкөп коюңуз (эгер сиз да колтукту кырсаңыз).
- Колтугуңуздан баштап, билегиңизге чейин акырындык менен кырып салыңыз. Билектериңизди бир нече кыймыл менен кырыңыз абдан акырын (билегине кичинекей чачтар өсөт).
- Бүткөндөн кийин, колтукка чейин карама -каршы багытта кырып салыңыз.
- Калган кыруу кремин аарчып, дагы түк калганын текшериңиз. Андан кийин, экинчи жагынан жогорудагы кадамдарды кайталаъыз.
-
Бут таман үчүн (Күн сайын):
- Бутуңуздун үстүнө жана капталына, ошондой эле манжаларыңызга көп кыруу кремин колдонуңуз.
- Бутуңуздун таманына жана манжаларына кылдат жана акырын кыркып коюңуз, эң четинен баштап, тамандарга чейин.
- Андан кийин, манжаларыңызды карама -каршы багытта кырып салыңыз.
- Калган сакал -мурут кремин аарчып, артында калган түктөрдү текшериңиз.
- Бул кадамдарды экинчи бутуңузда кайталаңыз.
- Каалаган жериңизди кырып бүткөндөн кийин, 30 мүнөт күтө туруңуз жана чачтын кызарып кетишине жол бербөө үчүн кырылган жерге майсыз нымдагычты көп сүйкөп коюңуз.
Кадам 5. Момду колдонуп көрүңүз
Мом (чачты мом менен кетирүү ыкмасы) өзүн өзү кармоонун коркунучтуу ыкмасы болуп калды. Бул техника жөнүндө көптөгөн коркунучтуу окуялар бар жана көбүнчө денедеги чачтардан арылуу туура эмес. Бирок, мом алуу дагы эле денедеги түктөн арылуунун эң жакшы жана аялдык жолдорунун бири болуп саналат, алар узак убакытка созулат. Досторуңуздан мом салону боюнча жакшы сунуштарды сураңыз же интернеттен издеңиз. Ар дайым сиз баргыңыз келген салондун активдүү лицензиясына, тыкан жана тажрыйбалуу персоналына жана бардык талап кылынган гигиеналык коддорго жооп берерин текшериңиз. Мом - бул денедеги түктөн биротоло арылуунун бир жолу.
6 -кадам. Сиздин дене түзүлүшүңүз аялдыкка айланат
Кум саатынын дене түзүлүшү - адамдын эң аялдык формасы. Бирок, чындыгында идеалдуу денеге жетүү үчүн катуу диетанын кереги жок. Унутпаңыз, аялдык дене түзүлүшкө кичинекей ийиндер жана чоң жамбаш кирет. Бул жерде ийгиликтин ачкычы төмөнкү дененин (жогорку дененин эмес) булчуңдарын иштетүү.
7 -кадам. Аялдык кийим кийиңиз
Денеңизге жарашкан жана ыңгайлуу көйнөк кийиңиз. Ошондой эле тар джинсы шым кийсе болот. Күлгүн жана кызгылт өңдөгү жумшак түстөрдү тандап, кыздын досу менен өзүңүздүн табитиңизге ылайыктуу кийимдерди сурап көрүңүз.
Кадам 8. Жумшак жыпар жытты сүйкөп коюңуз
Аялдык одеколондор, атырлар жана денеге спрейлер сиздин келбетиңизди жеңүүгө аракет кылбайт, алар аны толуктап турат. Күчтүү жыпар жыттар келбетиңизди жакшырткандын ордуна, азайтат.
9 -кадам Мээримдүү, жумшак жана мээримдүү болуңуз
Адамдын аялдык тарабына кыйратуучу жана жек көрүүчү эмес, камкордук, мээрим жана тарбия кирет. Ар дайым жылмайып, жаркырап көрүнүп, эртең жоктой жашоону адатка айлантыңыз.
Кеңештер
- Макияж жана башка аялдык кийимдер милдеттүү эмес жана аларды колдонуу же колдонуу сиздики.
- Сулуулук журналына жазылыңыз жана кыз досторуңуз менен баарлашыңыз!
- Мыктарыңызды унутпаңыз. Маникюр жана педикюр үчүн тырмак салонуна барууну сунуштайбыз. Бирок, бул мүмкүн эмес болсо, анда үйдө өзүңүз жасай аласыз. Сиз мыктарды жылтырата аласызбы же жокпу, өзүңүз тандай аласыз, анткени тырмактарды жумшак жылтыракка келтирүүгө болот, же көрүнбөгөн катмары бар тунук лактар менен, алар дээрлик көрүнбөйт. Андан кийин теринин кургап кетпеши үчүн лосьон колдонуңуз.
- Ошондой эле аялдык бут тосмолорун кийип көрүүгө болот. Шымдын астына байпак же колготки кийип жүргөнүңүздү эч ким билбейт. Сиз байпаксыз супер ичке байпакты, байпактын ордуна оор байпакты же байпагыңыздын астына орто калыңдыктагы байпакты кийсеңиз болот.
- Макияжга келсек, BB крем деп аталган жаңы продукт бар. Бул крем абдан көрүнбөйт жана териңизди көрктөндүрөт.
