Күн караманын данегин жеш үчүн, тилди туздуу сырткы кабыктын боюна жүгүртүп, тишти тиштердин ортосуна жарып, ичин чайноодон мурун терини түкүрүңүз. Кайталоо. Бул макалада кантип үрөн себүүчү болуу керектиги үйрөтүлөт: башкача айтканда, күн карама данегин башка тапшырмаларды аткарып жей турган адам.
Кадам
Метод 2: Техниканы алуу
Кадам 1. Күн карама данегинен бир баштык алыңыз
Сиз кабыкчасы алынып салынган үрөндөрдүн баштыгын ала аласыз, бирок кабыгынан тазалоо үчүн бир аз көбүрөөк эмгекти талап кылган үрөндөрдү жеген кызыктуу. Чипотель (ачуу), туздуу же барбекю сыяктуу ар кандай даамдарды тандаңыз.
Кадам 2. Күн карама данегин оозуңузга салыңыз
Техниканы түшүнүү үчүн бир эле үрөндөн баштаңыз.
3 -кадам. Урукту оозуңуздун четине жылдырыңыз
Урукту ооздун алды жагына караганда ооздун четинен жарып алуу оңой.
Кадам 4. Үрөндөрдү тиштериңиздин ортосуна коюңуз
Тилди туура абалга коюу үчүн колдонуңуз. Позиция сиздин каалооңузга жараша тигинен же туурасынан болушу мүмкүн. Кайсынысын тандайсыз, пилингдин сырткы чети тишиңизге тийип турушу керек.
- Терини жарыш үчүн азуу тишти (чайноо үчүн тиш) колдонуңуз. Бул тиштердин ортосунда урукту кармоо үчүн оюк бар.
- Эгер алдыңкы эки тишиңизди колдонсоңуз, бул кыйыныраак; уруглар сагыш -сеткилиңерни тырттырып болур.
5 -кадам. Уруктар жарылып кеткенге чейин катуу, туруктуу басым жасаңыз
Бир аз убакыттан кийин катуу басымга дуушар болгондон кийин тери оңой эле жарылып кетсе керек. Бирок, уруктар майдаланып кетпеши үчүн катуу тиштеп албаңыз.
Step 6. Тиштериңизден уруктарды алып салыңыз
Уруглар, силерниң чугаалаңарыңарга харыылаар.
Кадам 7. Ички толтурууну териден бөлүңүз
Аларды ажыратуу үчүн тилиңизди жана тишиңизди колдонуңуз. Текстура бул кадамды жасоонун ачкычы. Жегенге толтуруу жылмакай, ал эми териси орой сезилген.
Кадам 8. Теринин үлпүлдөктөрүн түкүрүңүз
Практикадан кийин, кабык адатта кабык сыяктуу жарылып кетет, андыктан бул кадам менен эч кандай баш аламандык жок.
Step 9. Үрөндөрдү жегиле
2дин 2 -ыкмасы: Үрөндүн чоң өлчөмүн жеп коюу
1 -кадам: Оозуңузга бир ууч урукту салыңыз
Кээ бир бейсболчулар жарым капты бир убакта оозуна куюп, бир саат чайнашат. Урукту жаакка канчалык көп салсаңыз, ошончолук жакшы болот.
2 -кадам. Урукту бир жаакка которуңуз
Бардык уруктарды бир жерге жайгаштырышыңыз керек, андыктан аларды көзөмөлдөй аласыз.
3 -кадам. Бир урукту оозуңуздун башка жагына жылдырыңыз
Урук жаактын башка жагында болушу үчүн, аны кыймылга келтирүү үчүн тилди колдонуңуз.
4 -кадам. Терини тазалаңыз
Үрөндү азуу тиштериңиздин ортосуна жайгаштыруу үчүн тилди колдонуңуз, анан терини жарып алуу үчүн тиштеп алыңыз.
5 -кадам. Кабыгын түкүрүп, үрөнүн жеп коюңуз
Кадам 6. Башка уруктар менен кайталаңыз
Урукту уругун жаагынан башка жаакка которуңуз, тиштериңиздин тиштериңиздин ортосуна чагыңыз, терисин түкүрүңүз жана үрөндү жеп алыңыз.
7 -кадам. Акырындык менен жаактарыңызда сактай турган уруктардын санын көбөйтүңүз
Бул ар бир порциянын толтуруу санын кыскартат жана муну адистер жасашат.
Кеңештер
- Эгерде сиз оозуңуздан үрөн чыгаргыңыз келсе, аларды чөйчөккө же идишке түкүрүңүз. Бирок, сылык мамиле кылыңыз жана түкүргөнүңүздүн үнү менен башкалардын тынчын албаңыз.
- Эгер олуттуу үрөнчү болсоңуз, күн карама өстүрүп, өзүңүздүн үрөнүңүздү жыйнап көрүңүз. Ошентип, канча туз керек экенин аныктай аласыз.
- Биринчи аракетиңиз ийгиликке жетпесе, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Профессионалдуу күн карама үрөнүн жегич көп жылдык тажрыйбаны талап кылат жана аны оңой эле көрсөтөт. Практиканы улантыңыз, практика кемчиликсиздикке алып келет.
- Машина айдап бара жатканда үрөн түкүрүп кетпеш үчүн чыны же контейнер болушу керек.
- Кесиптештериңиздин тынчын албаш үчүн, үрөндү оозуңузду жабуу менен тырыштырып, "кычыраган" үндү азайтыңыз.
- Урукту оозуңузга ачканда тилиңизди тиштеп албаганыңызды текшериңиз.
Эскертүү
- Ашыкча керектөө күн карама данынын курамындагы жипчеден улам ич алдыруучу эффект алып келиши мүмкүн.
- Урукту көпкө жеп коюу, туздун курамынан улам тилге кычкыл даам алып келет.
- Муунтуп албаш үчүн чайнап жатканда этият болуңуз.
- Ар бир тамактанууда 110мг натрийди (коммерциялык жактан жеткиликтүү күн караманын бир порциясындагы адаттагы сумма) алууга уруксат берүү үчүн саламаттыкты сактоо кызматыңыз менен кеңешиңиз. Күн карама уруктарыңыздын пакетиндеги Nutritional Contents этикеткасын текшериңиз.
