Баш тартуу - бул жагымдуу тажрыйба эмес, чындыгында ал көп учурда оорутат. Бирок, муну сизди четке каккан кыздан алыстоо үчүн шылтоо катары колдонбоңуз. Силер аракет кылышыңар керек болсо дагы деле жакшы дос боло аласыңар.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Четке кагуу менен күрөшүү
Кадам 1. Сенден баш тарткан кызга сылык мамиле кыл
Эгерде сиз аны менен дос бойдон калгыңыз келсе, кабыл алуу кыйын болсо да, баш тартууну сылыктык менен чечүүгө аракет кылыңыз. Анын мамилеси жакпаса дагы, четке кагууну кабыл алуу менен чоң жанды көрсөт.
- Ал сизди четке какканда, "макул, кийинчерээк көрүшөбүз" же ушул сыяктуу нерселер менен сүйлөшүүнү токтотуңуз.
- Аны кайра көрсөңүз, жылмайып "Салам" деп айтыңыз.
- Анын чечимин сыйлаңыз жана аны кайра козгобоңуз, жок дегенде бир азга ал ачууланбашы үчүн.
- Аны кемсинтпеңиз жана коркутпаңыз. Ал ким менен сүйлөшкүсү келгенин өзү чечүүгө укуктуу жана ал сени четке каккандыктан басынтууга татыктуу эмес.
Кадам 2. Өзүңүзгө бир азга кайгырууга мүмкүнчүлүк бериңиз
Жабыркаганым үчүн кайгыруу жана кайгыруу табигый нерсе. Тескерисинче, четке кагууну кабыл алууга аракет кылып, сезимдерден арылуу үчүн өзүңүзгө бир нече күн бериңиз. Эгерде сиз бул процесстен өткөн болсоңуз, өзүңүзгө болгон ишенимди калыбына келтире аласыз.
Ар бир адам кайгы менен күрөшүүгө убакыт керек жана бул нормалдуу көрүнүш. Эгерде сиз кайгырууну же депрессияны уланта берсеңиз, сизде психологиялык көйгөй болушу мүмкүн. Сизге керек болгон жардам үчүн кеңешчи же психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз
3 -кадам. Сылыктык менен баш тартуу менен күрөшүңүз
Акыркы окуялар кээде чындыгынан да жаман көрүнөт. Четке кагуу чоң нерседей сезилиши мүмкүн, бирок андан ары ойлонуп көр. Бул баш тартуу сиздин жашооңузга канчалык таасирин тийгизди? Балким, өтө чоң эмес.
Эсиңизде болсун, баш тартуу сиз жөнүндө эч нерсе айтпайт. Жолугушуудан баш тартуу сиздин жаман же жагымсыз экениңизди билдирбейт. Позитивдүү нерселер сиздин инсандыгыңыздын бир бөлүгү бойдон калууда. Эгер муну түшүнө алсаңыз, көңүл чөгүүнү жеңүү сизге оңой болот
Кадам 4. Бош эмес карап көйгөйдү унутуңуз
Эч нерсе кылбасаңыз кайгыңыз күчөйт, анткени сиз өзүңүздү аяй бересиз. Муну жеңүү үчүн пайдалуу иштерди жасап, кызыктуу нерселерди ойлонуу менен алаксытууга аракет кылыңыз, мисалы, кино көрүү, паркта сейилдөө, велосипед тебүү же соода борборунда досторуңуз менен көңүл ачуу.
Кызыкчылыктарыңызга жана жөндөмүңүзгө дал келген иштерди жасаңыз. Бул ишенимди калыбына келтирүүнүн бир жолу. Мисалы, эгер сиз баскетбол ойноодо абдан жакшы болсоңуз, анда мектептин командасы менен бир оюнга кошулуңуз. Чайырда жакшы аткаруу маанайыңызды жана ишенимди калыбына келтирет
Кадам 5. Көңүл чөгүүнү жеңе алганда, достош
Эгерде сиз дагы эле жабыркап жатсаңыз, анда ал сизден эмне үчүн баш тартты, сизге эмне жетишпейт ж. Бул ага карата нааразычылыкты же ачууну жаратышы мүмкүн. Андан дос болууну суранаардан мурун, андан да көңүлүңүз калбашы үчүн, четке кагылуунун көңүлүн чөгөрүңүз.
3төн 2 бөлүк: Досторду табуу
Кадам 1. Жашырылган мотивдерден алыс болуңуз
Сени четке каккан кыз менен достошуудан мурун, эмне үчүн аны менен дос болгуң келгенин аныкта. Чын эле дос болгуң келеби же андан да көптү каалайсыңбы? Эгер сиз аны дагы деле жактырсаңыз да, кийинчерээк аны сурап алуу үчүн дос болбоңуз. Эгер анын мурун эле сүйлөшкөн кызы бар болсо же сени менен сүйлөшкүсү келбесе, сен кайра четке кагыласың.
Анын үстүнө, эгер ал сиздин арам ойлоруңуз бар экенин билсе, анда сиз менен дос болуу жөнүндө эки жолу ойлонот
Кадам 2. Ага адаттагыдай эле маек куруп бериңиз
Ал сиздин өтүнүчүңүздү четке каккандыктан, сиз менен жолугуп же сүйлөшүп жатканда өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Маселени чечүүгө жөндөмдүү экениңизди жана унчукпай же уялчаак болуунун ордуна жакшы иштеп жатканыңызды көрсөтүңүз. Сабактарды, музыканы, телеберүүлөрдү жана досторуңуз менен көбүнчө сүйлөшкөн нерселерди талкуулаңыз. Ошентип, ал бир кезде четке каккан адамга караганда, сиз менен жолугуп, дос катары иштөөнү ыңгайлуу сезет.
- Баш тартууну баштан кечиргенден кийин, аны менен маектеше баштаганда нервди сезүү табигый нерсе. Сүйлөшүүнү баштоонун нервин жеңүү үчүн wikiHow кантип кыз менен сүйлөшүү керектигин окуңуз.
- Аны чогуу болуу сезимин өрчүткөн нерселерди талкуулоо менен баарлашууга чакыр. Мисалы, сиз мектепте класста болсоңуз, сүйлөшүүнү улантуу үчүн кийинки жуманын курсунун материалдарын же экзамендерин талкуулаңыз. Ошентип, ал азыраак ыңгайсыз жана кадимки дос катары сиз менен баарлашууда өзүн ыңгайлуу сезет.
- Эч качан анын баш тартуусун көтөрбөңүз, анткени бул анын кыжырын келтирет жана ал сиз менен сүйлөшүүнү жактырбайт.
3 -кадам. Анын кызыкчылыгы эмнеде экенин билип алыңыз
Жалпы кызыкчылык болсо достук жакшы орнойт. Аны менен баарлашып жатып, анын хоббиси жана кызыкчылыктары жөнүндө билип алыңыз. Балким, силерге бир эле топ же спорттук команда жагат. Ошентип, аны менен жолукканда талкуулоого даяр тема дайыма бар жана аны чогуу чыгууну сурануу үчүн шылтоо катары колдонсо болот.
- Сүйлөшүп жатып, кечээги топту же телешоуну талкуулоого убакыт бөлүп, андан кийин алардын кызыгуусун ырастоо үчүн алардын жоопторуна көңүл буруңуз. Эгерде ал кызыкдар болбосо, анда бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, анын эмнеси жакканын сураңыз.
- Алардын кызыкчылыктарын билүү менен сиз достукту куруу үчүн негиз катары колдонула турган окшоштуктарды издей аласыз. Бирок, сиз дайыма жактырган хоббиңизди же кызыгууңузду этибарга албаңыз. Эгер сиз ага жагууну каалаганыңыз үчүн ушундай кылсаңыз, сиз ага жана өзүңүзгө чынчыл эмессиз.
4 -кадам. Аны топтордо баарлашууга чакырыңыз
Эгер ал сизден баш тартса, аны дароо жалгыз иштөөгө чакырбаңыз. Эгер сиз бул ыкманы колдонууну сурансаңыз, ал шектүү болот. Тескерисинче, досторун алып келип, өзүн ыңгайлуу сезиши үчүн, сиз кадимки достор сыяктуу эле баарлашууңузду сураныңыз.
- Кино көрүү, команда болуп машыгуу, боулинг ойноо же ресторанда тамактануу - бул чоң топто аткарыла турган иштер.
- Эгерде досуңуз сиздин четке кагылганыңызды билип калса, ал сизди четке каккан кыз менен сүйлөшүп жүргөндө бул жөнүндө айтпоону эскерт. Досторуңуздун бирөөсүнүн терс комментарийи аны кыжырдантып, көңүл ачуучу маанайды бузат.
5 -кадам. Андан чогуу иш -аракет кылууну суранууга шашпаңыз
Сабырдуу болуңуз жана бул эч качан ишке ашпаса, даяр болуңуз. Балким ал экөөңөр эле болсоңор сени көргүсү келбейт. Бул чындыкты кабыл алууну үйрөнүңүз. Бирок, сиз аны менен дагы эле дос боло аласыз.
- Эгерде сиз аны менен жекече таанышкыңыз келсе, ал аны сурагыңыз келбесин, бирок чындыгында дос болгуңуз келгенин билиши керек.
- Өзүн эркин сезиши үчүн аны коомдук жайда жолугушууга чакырыңыз. Аны үйүңүздөгү киного алып барып, шектүү кылбаңыз.
3төн 3 бөлүк: Эркиндик берүү
Кадам 1. Аны менен көп байланышпаңыз
Ал таарынып калат жана чалып же смс жазып турсаңыз дагы эле сиз аны жакшы көрөсүз деп ойлойт. Башка досуңузга кандай мамиле кылсаңыз, ага да ошондой мамиле кылыңыз. Сиз кадимки досуңузга күнүнө үч жолу чаласызбы? Балким, андай эмес. Эсиңизде болсун, эгер сиз аларга кадимки дос катары мамиле кылсаңыз, кайрадан дос боло аласыз.
- Канча байланыштар өтө көп деп айтылганын жөнгө салуучу эрежелер жок, анткени бул жагдайга жараша болот. Бирок, жоопко көңүл бурсаңыз болот. Эгерде ал кыска гана жооп берсе, жоопторду көпкө кечиктирсе жана сиз тез -тез сүйлөшүп турсаңыз, бул анын сиз менен баарлашууну жактырбагандыгынын белгиси. Андыктан, аны менен көп байланышпаңыз.
- Эгер ал сиз менен тез -тез байланышып турам деп ачык айтса, буга олуттуу мамиле кылып, өзүңүздү чектеңиз.
2 -кадам. Аны менен сүйлөшүп жатканда чек араны коюңуз
Аны менен сүйлөшкөндө кылбашыңыз керек болгон нерселер бар, мисалы анын сүйүү жашоосу, кимдир бирөө менен болгон романтикалык мамилеси (эгер бар болсо), баш тартуусу жана башка романтикалык темалар. Нейтралдуу сүйлөшүү темасын тандаңыз.
Эгер ал бул маселени баштаса талкуулай аласыз. Ал сиз менен олуттуу темаларды талкуулоодо өзүн эркин сезип жатканына ынануу үчүн, биринчи аны талкууласын. Чек арадан өтпөңүз, анткени ал өзүн ыңгайсыз сезет
3 -кадам. Ал буга чейин кимдир бирөө менен мамиледе болсо, сыйла
Эч нерсе эмес, анын сүйүктүүсү бар экенин кабыл алыңыз. Сиз жөнөкөй доссуз жана анын жашоосуна кийлигишүүгө акыңыз жок. Аны жана анын сүйгөнүн сыйлабоо менен жаман мамиле кылбаңыз.
- Жигитиңизди кемсинтпеңиз же өзүңүздү ага салыштырбаңыз. Эгер анын жеке жашоосун дагы эле сыйлай турганыңды көрсөтө баштабаса, анын сүйлөшкөн кызы жөнүндө айтпа.
- Сүйүктүүсү бар адам, адатта, карама -каршы жыныстагы адамдар менен баарлашууну жактырбайт. Кабыл алуу кыйын болсо да, бул нормалдуу нерсе жана сиз чечимди сыйлашыңыз керек. Эгерде сиз мурунтан эле жакшы дос болсоңуз жана ал сиз менен мындан ары сүйлөшкүсү келбесе, анда достугуңуздун бүткөнүнө нааразычылыгыңыз менен бөлүшүңүз. Бирок, эгер сиз жөн эле дос болсоңуз, бул жөнүндө айтпаңыз.
- Эгерде мурунтан эле сүйлөшкөн кызы бар болсо, андан эч нерсе сураба. Сиз четке кагылгандыгыңыз үчүн орунсуз болгондон тышкары, ал башка бирөө менен мамиледе болсо да, аны сурай берсеңиз, сиз аны баалабайсыз.
4 -кадам. Ал сизди да жакшы көрөрүнө ишенсеңиз гана сураңыз
Бир аз дос болгондон кийин, ал да сени жактырып калышы мүмкүн. Албетте, эгер сизге дагы эле жакса абдан жакшы болмок. Бирок, ал сиз үчүн абдан көп иштеген достугуңузду сактап калуу үчүн сизге кызыгуу көрсөтмөйүнчө аны сурабаңыз.
Эскертүү
- Өмүрлүк жар издөөнү кийинкиге калтырбаңыз, анткени сиз жактырган адамыңызды күтө бересиз. Кыялдарыңыз ишке ашпай калышы мүмкүн жана жашооңузду өзгөртө турган нерселерди баштан өткөрүү мүмкүнчүлүгүнөн ажырайсыз.
- Эгер кыз сизге жакканын билсе, ал сизден жардам сурашы мүмкүн. Сиздин боорукердигиңизди башкалар колдонууга жол бербеңиз. Досторуңа кандай мамиле кылсаң, ал үчүн да ошондой кыл.
- Эгер депрессияда болсоңуз, жардам суроодон тартынбаңыз. Психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылыңыз.
