Ар бир адам жакшы тамашадан ырахат алат, бирок тамаша сизге тийсе, кантип реакция кылууну, жооп берүүнү жана жакшы убакыт өткөрүүнү улантуу кыйын. Сабырдуу болуңуз жана тамашачынын ниетин эске алыңыз. Эгерде ниети кара ниеттүү болбосо, ага капалануунун кажети жок. Күлкү көбүнчө автоматтык түрдө болот, бирок таарынуу - бул тандоо. Сиз тамашаларды жүрөгүңүзгө албай коюуну тандай аласыз.
Кадам
Метод 4: Тамашанын ниетин эске алуу
Кадам 1. Башкаларда эң жакшы деп ойлойм
Көпчүлүк тамашалар күлкүлүү угууга болгон чыныгы аракет экенин эстен чыгарбоого аракет кылыңыз. Кээде, биз күлкүлүү угуунун эң оңой жолун колдонобуз, кээде кимдир бирөөгө кол салган тамашанын формасын алат. Эгерде чабуул сизге багытталган болсо, ал адам жөн гана күлкүлүү угууга аракет кылып жатканын эсиңизден чыгарбаңыз - балким, ал сиз жөнүндө эмес, ал жөнүндө көбүрөөк.
- Тамаша чын жүрөктөн болушу мүмкүн, бирок сөз тандоо жакшы эмес. Же, балким, тамашачы сиз темага канчалык сезимтал экениңизди туура эмес баалаган.
- Кээде адамдар эң муктаж болгондорго колдоо көрсөтүү же маанайды жеңилдетүү максатында, назик темалар боюнча тамашалашат.
Кадам 2. Жагдайды карап көрөлү
Атмосферага көңүл буруңуз. Эгер тамаша чынында жеңил ойлуу болсо (өзүңүзгө же башка бирөөгө зыян келтирүү ниети жок), сиз жеңил жооп бере аласыз. Сүйлөшүүнү улантуу үчүн же тамашалап күлүү менен тамашага салып койсоңуз болот.
- Тамашоучу менен тамашалашып жатканда тамашаңызды ачык кармаңыз. Ал сиз менен көңүл ачууга жана акылсыз болууга аракет кылып жатканын унутпаңыз.
- Эгерде обон ырайымсыз же коркунучтуу болсо, анда тамашага сылык тамашаны көрсөтүшүңүз керек болот.
3 -кадам. Булагын карап көрөлү
Кээ бир адамдар жөн эле акылсыз, же жакшы ниетте, бирок сөз менен жакшы эмес. Мындай шартта, аны жалгыз калтыруу жакшы болмок. Досунун тамашакөй сезими болушу мүмкүн. Бул анын юморунун бир бөлүгү экенин жана эч кандай жаман нерсени билдирбесин моюнга алыңыз.
Баарыбызда жаман сапаттар бар. Өтө күлкүлүү дос, балким, алардын кулк -мүнөзүн кескин түрдө өзгөртпөйт, андыктан капалануунун жана мамилени бузуунун эч кандай мааниси жок
Метод 2ден 4: Бул сиз үчүн эмнени билдирерин чечиңиз
Кадам 1. Өзүңүзгө болгон кичине кордукту кечириңиз
Кээде баарыбыз чектен өтөрүбүздү жана кичинекей таарынычтарга көңүл бурбаганыбызды түшүнөбүз. Эгерде досуңуз тамашалашып, комментарий берүүдөн абдан толкунданып жатса, аны кечириңиз. Бул жаңылыштык болгон деген тыянак чыгарыңыз, ал айтканына өкүндүңүз жана боорукердик жана боорукердик менен дос катары башка бардык милдеттенмелерин аткарышын күтүңүз.
Эгерде сыйлабаган комментарийлер же жаман тамашалар көйгөй бойдон кала берсе, анда досуң менен сүйлөшүп көр
Кадам 2. Жылмайып, жөн эле зыянсыз тамашаларды ээрчиңиз
Бул жооп ылайыктуу болушу мүмкүн болгон бир нече сценарийлер бар, мисалы, мектепте тамашалаган адам сизди жакшы тааныбайт же сизди тынчсыздандырганын түшүнбөйт. Кээде, эгер сиз өзүңүздү кабыл алуучу жана достук адам катары көрсөтө алсаңыз, анда комментарий жазгандардын урматына ээ болуп, акыры жаңы досторду таба аласыз.
Мисалы, кимдир бирөө сизге суу төгүп койсо, кимдир бирөө: "Сууга түшөсүзбү?" Сиз айта аласыз: "Блин, мен пляждагы сүлгүмдү үйдө калтырдым!"
3 -кадам. Адепсиз тамашаларга көңүл бурбаңыз
Юмордун негизин түзгөн нерсе абдан айырмаланат. Биздин физикалык жетилгендигибиз, эмоционалдык абалыбыз жана жеке абалыбыз, биз юмор сезимибиздин бир бөлүгүн түзөт. Сиздин юмор сезимиңиз башка адамдардан кескин айырмаланышы мүмкүн экенин кабыл алыңыз.
Тамаша деп ойлобогон тамашага көңүл бурбоо, керексиз чыңалууну жаратпастан, жактырбаганыңызды көрсөтүүнүн оңой жолу
4 -метод 3: Өзүңө күлүү
Кадам 1. Өзүңүзгө өтө олуттуу мамиле жасабаңыз
Өзүңүздүн адам экениңизди түшүнүңүз жана башкалар сыяктуу ката кетире аласыз, кээде абдан күлкүлүү. Бир аз жеңил ойлуу тамашалоо сиздин көз карашыңызды жеңилдетүүгө жардам бериши мүмкүн.
Эгерде сиз өзүңүз жөнүндө тамашанын тамашалуу жагын табуу кыйын болуп жатса, сырттан келген адамдын көз карашын колдонуп көрүңүз. Тамашаңызды башыңызга кайталаңыз, бирок башка адамдар жөнүндө, балким сиз тааныбаган адамдар жөнүндө. Бул коргонуу сезимдерин азайтууга жардам берет
2 -кадам. Джокерге утулганга чейин кол салыңыз
Эгер кимдир бирөө сиз жөнүндө купуя болгуңуз келсе, окуяңызды көзөмөлгө алыңыз. Жокердин окуясын окуянын кээ бир жагын оңдоо же түшүндүрүү менен кесип, анан аягына чыгарыңыз. Башкалар муну сизден уккусу келиши мүмкүн, андыктан алар тамашанын ордуна сизге көңүл бурушат.
Тамаша кылганда уят учурлар азыраак уят болот, андыктан муну терс сезимдерден арылуу үчүн мүмкүнчүлүк катары колдонуңуз
3 -кадам. Тамашоучудан жакшыраак болуңуз
Ага өзүңүз жөнүндө андан да жакшы тамашаларды жасап, тамашага алаксыбай турганыңызды көрсөтүңүз. Өзүн өзү басынткан юмор стресстик кырдаалды басаңдатуу үчүн эң сонун, анткени ал сизди башка адамдар менен көбүрөөк байланыштырат. Башкалар сизге жана өзүңүзгө өзүңүздүн күлкүңүздү көргөндө жагдайды жакшыраак сезишет.
- Бул башка адамдын көңүлүн сизге буруп, кырдаалды көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Башка бирөөгө караганда жакшыраак тамаша ойлоп табуунун оңой жолу - бул эч нерсе эмес, мен качан көрүшүм керек …
Метод 4 4: Чек араларды куруу
1 -кадам. Таарынган сезимдериңизди тынч билдириңиз
Тамашоучу тамашалоо эркиндигине ээ болгондой эле, сизде да талашып -тартышуу жана анын кесепеттерин талкуулоо эркиндиги бар. Терең дем алып, керек болсо ажатканага барууга уруксат сураңыз жана өзүңүздү тынчтандырыңыз. Андан кийин көйгөйдү мүмкүн болушунча ачык жана сылык түрдө айтыңыз.
Адепсиз темада тамашалаш үчүн, тамашачыга: "Сураныч, бул жөнүндө тамашалаба; бул мен үчүн өтө сезимтал тема" деп айта аласың
2 -кадам. Жаман ниети бар башкаларды шылдыңдоого катышпаңыз
Сиздин ниетиңиз да туура эмес чечмелениши мүмкүн экенин түшүнүңүз, андыктан өзүңүздү башкаларга зыян келтире турган тамашаларга аралаштыруудан этият болуңуз. Башкалар кабыл алгысы келген жүрүм -турумду ээрчиңиз.
Эгер башкаларды таарынтпастан кантип юмор ойлоп табууну билбесеңиз, өзүңүздү шылдыңдап көрүңүз. Өзүн-өзү басынткан юмор чындыгында башка адамды жеңилдетүүгө жана чыңалууну басаңдатууга жардам берет
Кадам 3. Тамашалар үчүн сылык темаларды талкуулоо үчүн талкуу жүргүзүңүз
Эгерде тамашанын обону өтө терс же катаал болуп калса, сүйлөшүүнү токтотуңуз. Өз ара аракеттенүү көйгөйлүү темага алып баратканын сезип жатканыңызды түшүндүрүңүз жана сүйлөшүүнүн багытын жакшыртуу үчүн эрежелерди сунуштаңыз. Сиз талкуулабаш керек болгон темаларды айта аласыз, ал тургай талкуулоо эрежелерин бузуунун кесепеттерин белгилей аласыз.
Эрежелердин топтомун түзүү сүйлөшүүнүн нюанстарын начарлатпастан, сүйлөшүүнүн багытын өзгөртөт
Кеңештер
- Жылмайган жана кемсинткен сөздөр өзүн өзү жакшы коргойт.
- Жалпы тамашалар жөнүндө окуңуз. Тамашаларды таануу сизди жакшыраак даярданганга жардам берет.
Эскертүү
- Качан тамаша сизге өзүңүздү жаман сезүүгө, уялтууга же социалдык позицияңызды төмөндөтүүгө багытталганда, сизди кысымга алган болушу мүмкүн. Ишенимдүү адамыңыз менен кырдаал тууралуу сүйлөшүңүз.
- Кээде кээ бир жагдайлардан качуу жакшы экенин түшүнүңүз. Өзүңүз үчүн туруу, тилекке каршы, олуттуу кыянатчылыкта сизди андан да чоң бутага айландырышы мүмкүн.
Тиешелүү макала
- Өзүңүздү коопсуз сезиңиз
- Ишеним түзүү
