Сиз көп учурда тамашаларды өтө олуттуу кабыл аласызбы, кесиптештериңизден, досторуңуздан же классташтарыңызданбы? Убакыттын өтүшү менен тамашаларды кокустан кабыл албоо мамилеңизге кысым көрсөтүшү мүмкүн, айрыкча, адамдар сизден жогору болгуңуз келет же сиз маанайды бузуп жаткан адам экениңизди сезгенде. Көбүнчө, тамашага олуттуу мамиле кылуу адаты сиздин жөнөкөй (жана өтө олуттуу) же башка адамдардын юморуна өтө сезимтал экениңизди көрсөтөт. Бул сиздин тамашага башка адамдардыкындай сезимде эместигиңиз жана алардын тамашаларына сезимталдыгыңыз же жалпы эле тамашаларга кантип жооп берүүнү билбегениңизден улам болушу мүмкүн. Бирок, тамашаны жана тамашаны кабыл алуу менен сиз өзүңүздү эркин жана эркин сезесиз. Башка бирөөнүн тамашасы таарынычтуу сезилбесе, кичинекей тамашаларга олуттуу кароону токтотуп, башка адамдар менен күлкүгө кошулуунун көптөгөн жолдору бар.
Кадам
3 ичинен 1 -бөлүк: Тамашаларга болгон сезимталдыкты талдоо
Кадам 1. Тамашаларга болгон сезимталдыгыңыздын булагын түшүнөсүз
Көбүнчө, тамашага реакцияңыз тамашага болгон ойлоруңузга негизделет. Сиз тамашаны анча олуттуу кабыл албайсыз же тамашаны жакшы түшүнбөйсүз. Тамашаны иштеп жатканда, сизге олуттуу мамиле кылууга эмне себеп болгонун жана тамашага болгон сезимталдыгыңыз эмнеден улам пайда болгонун ойлонуп көрүңүз. Ошентип, сиз бул тамашаларга болгон сезимталдыгыңыздын тамыры жөнүндө көбүрөөк билүүнү калыптандырып, дароо чече аласыз.
- Сиздин тамашаны чечмелөөңүз реалдуу жана жетишерлик так экенин ойлонуп көрүңүз. Сиз божомолдорго же жеке тажрыйбаңызга негизделген тамашаны түшүнөсүзбү? Сезгичтик мурунку тажрыйбага негизделгенби же сиз тамашачынын ниетин туура эмес түшүнгөнсүзбү?
- Сиз ошондой эле тамашага олуттуу мамиле жасабашыңыз керектигин жана ачуулануусуз же терс сезимсиз сезимталдыкты иштете алаарыңызды далилдей турган далилдер бар же жок экенин ойлонуп көрсөңүз болот. Бул суроолорду карап көрүңүз, андыктан сиздин тамашаларга болгон сезимдүүлүгүңүз негизсиз экенин жана сиз уккан тамашага байланышпаган сезимдерге же эмоцияларга негизделгенин түшүнөсүз.
2 -кадам. Стресс жана тынчсыздануу сыяктуу башка терс эмоцияларга бат -баттан туш болуп жатасызбы деп ойлонуп көрүңүз
Кээде башка эмоциялар сизди каптап кетиши мүмкүн, андыктан башкалардын тамашасын укканыңызда күлүп же жылмайып кыйналасыз. Сиз акыркы мөөнөттөр, милдеттенмелер же ийгиликсиздиктер жөнүндө кысым көрүп, тынчсызданып, күлкүлүү окуяларды же акылдуу, акылдуу комментарийлерди уккусу келбей калышы мүмкүн. Акыр -аягы, сиз бирөөнүн тамашасына олуттуу карайсыз, анткени сиз терс мейкиндикте камалып калдыңыз же көйгөйлөрдүн оң жагын көрө албайсыз.
Эсиңизде болсун, күлүү жана тамашаларды бөлүшүү стресстен арылтуучу абдан натыйжалуу болот, айрыкча, эгер сиз оң жагын көрө албай кыйналсаңыз жана көйгөйгө же кайгы мейкиндигине кептелип калсаңыз. Сиз турган кырдаал олуттуу жана оор экенин сезсеңиз да, акылсыз тамашаны уксаңыз да, өзүңүздү тынчтандырып, күлүп коюңуз
Кадам 3. Ыңгайсыздыкка сезимтал болсоңуз, байкаңыз
Балким, сиз тамашага олуттуу маани бересиз, анткени тамашанын темасы сизге ыңгайсыз же тамашанын эмне күлкүлүү экенин түшүнбөйсүз. Эгерде сиз башка бирөөнүн тамашасы таарынычтуу экенин сезсеңиз, анда бул тамашанын таарынычтуу болгонуна эмне себеп болгонун ойлонуп көрүңүз. Сиздин реакцияңыз фактыларга (мисалы, расисттик тамашалар үчүн тарыхый фактыларга) же жеке тажрыйбаңызга негизделгенби же жокпу, ойлонуп көрүңүз (мисалы, сексуалдык тамашаларды уккан аял катары башыңыздан өткөн окуялар).
Башка бирөөнүн тамашасы адепсиз же адепсиз экенин аныктоо үчүн белгилүү бир көз карашта жеке тажрыйбаңызга ээ болуунун кажети жок. Адатта, эгер сиз башка бирөөнүн тамашасы орой же чындыкка жатпаганы үчүн уялып жатсаңыз, анда аны укканда күлбөй, олуттуу кароого толук укугуңуз бар
4 -кадам. Эгерде сиз уккан тамашага башыңыз айланып калса, түшүндүрмө сураңыз
Эгерде сиз тамашага олуттуу маани берсеңиз, тамашачынын эмнени айткысы келгенин билбей жатсаңыз, андан эмнени айткысы келгенин түшүндүрүп берүүсүн же тамашага түрткү болгон нерсени сүрөттөп берүүсүн сураныңыз. Мисалы, бир окумуштуунун башка илимпоздор үчүн мааниси бар тамашасын угушуңуз мүмкүн. Адатта, тамашалар мындан ары түшүндүрүлсө, күлкүлүү көрүнбөйт. Бирок, тамашачыны сурап, сиз тамашаны көбүрөөк биле аласыз жана келечекте тамашалардын айрым түрлөрүн жакшыраак түшүнө аласыз.
3төн 2 бөлүк: Тамашаларга жооп берүү
Кадам 1. Өзүңдү тамашанын ордуна кой
Тамашоунун ким экенин жана эмне үчүн тамашаны айтканын ойлон. Мисалы, атасы бир топ адамдарга аталар жөнүндө тамашаны айтып бериши мүмкүн жана тамаша аталарга гана мааниси бар. Балким, ал топтогу аталардын көңүлүн бургусу келет жана сиз анын тамашасын түшүнбөйсүз, анткени сиз ата эмессиз. Бул башка кесиптерге жана топторго да тиешелүү, анткени тамашаны толук түшүнүү үчүн тамашачынын көз карашын билүү керек.
Тамашоунун тамашасын чагылдырган тамашаларды көрүү жакшы. Тамашакөй сезими бар адам "жалпак" деп кабыл алынган, бирок чындыгында акылдуу адамга караганда башка тамашаларды айта алат. Тамашоучу менен тил табышканыңызда, анын атайылап айткан тамашаларына көңүл бурсаңыз болот, адатта аларга олуттуу мамиле кылуунун кажети жок
2 -кадам. Тамашаларга башка адамдардын реакциясын көрүңүз
Эгер тамашанын маанисин түшүнбөсөңүз, айланаңыздагы адамдарды көрсөтө аласыз. Адатта, күлкү жугуштуу жана башка адамдардын реакциясын байкоо менен күлүп бүтө аласыз. Башка адамдардын реакциясын байкоо менен, сиз уккан тамашаларды олуттуу кабыл албайсыз, айрыкча башка адам тамашадан ырахат алып жатканда.
Бир нече изилдөөлөргө ылайык, адамдар күлүүгө мажбурлай албайт. Көбүнчө, күлкү - бул биз байкабай көрсөткөн автоматтык жооп. Бул бизге буйрук бергенде же күлгөндөй түр көрсөтүүдө күлүүбүздү кыйындатат. Башка адамдардын реакциясын байкап, олуттуу ойлонуп же муздак мамиле кылуунун ордуна, сиз да күлүп каласыз
3 -кадам Тамашаларга акылдуу комментарийлер менен жооп бериңиз
Өзүңүздүн олуттуу мамилеңизди азайтуу үчүн, өзүңүздү уккан тамашага акылдуу жооп же комментарий менен жооп берүүгө чакырыңыз. Сиз негизги теманы же билдирүүнү тамашага салып, күлкүлүү же андан да кызыктуу нерсеге жооп бере аласыз.
Мисалы, сиздин кесиптешиңиз үйдөн чыкканда дайыма кайгырган наристеси жөнүндө айтып бериши мүмкүн. Сиз үйүңүздө калганда дайыма кайгырган итиңиз тууралуу окуя менен жооп бере аласыз. Бул сыяктуу окуялар күлкүлүү жооптор, анткени алар оригиналдуу тамашалардан келип чыгат жана тамашалуу жооп берет: итиңиз жумуштан үйдөн чыгып баратканда эшиктин алдында отурат. Жооп берүү менен сиз кесиптешиңиздин тамашасына олуттуу карабай турганыңызды жана көңүл ачууга кошула алаарыңызды көрсөтүп жатасыз
4 -кадам. Өзүңүздү төмөн түшүрүү менен тамашага көңүл бурбаңыз
Мындай реакция башка бирөөнүн күлкүсүн келтирүү үчүн өзүңүздү шылдыңдаганыңызда пайда болот. Тамашанын бул түрү сиз уккан тамашага тиешелүү жоопту билбегенде же тамашага олуттуу мамиле кылып жатканыңызды түшүнгөндө пайдалуу болот. Мындай юмор ыңгайсыз учурлардан арылуу үчүн жана өзүңүздү өзүңүз да күлгөнүңүздү көрсөтүү үчүн мыкты каражат болушу мүмкүн.
Өзүңүздү ыңгайсыз сезип, кыйналып жатканыңызда же эмне дээриңизди билбей калсаңыз, мындай тамашаны колдонуңуз. Мисалы, досуңуз кайсы бир спортто же оюнда канчалык начар экенин тамашалап айтып бериши мүмкүн. Сиз өзүңүздү басынтуу менен жооп бере аласыз (мисалы, ар кандай нерселерде канчалык жаман экениңизди айтуу). Мындай жооп досторуңузду күлдүрөт. Сиз ошондой эле күлкүлүү түрдө оригиналдуу тамашаларга жооп бере аласыз
3төн 3 бөлүк: Тамашаны жана тамашаларды кучактап
Кадам 1. Өзүңүздүн тамашаңызды айтыңыз
Өзүңүздү башкаларга тамашаларды айтууга үндөп, тамашалап, күлгөндү үйрөтүңүз. Ошентип, сиз өзүңүздү өтө олуттуу кабыл албайсыз жана тамашакөй экениңизди көрсөтө аласыз.
- Интернеттен кээ бир күлкүлүү тамашаларды таап, башкаларга айтуудан мурун күзгүдө машыгыңыз. Эл алдында бөлүшүүдөн мурун, тамашаны боорукер досуңузга айта аласыз. Кааласаңыз, барда же пабда ышкыбоздук комедияга же стенд-комедияга барууга аракет кылып, чоочун кишилерге юмор сезимин көрсөтүңүз.
- Жакшы тамаша ачуу жана Punchline же сюрприз камтыйт. Ачылыш тамашанын биринчи жарымы жана көбүнчө жерлерди жана маанилүү каармандарды камтыйт. Сюрприз, адатта, күлкүгө себеп болгон комментарий. Мисалы, сиз мындай ачылышты айта аласыз: “Эки кичинекей бала батперек ойноп жатат. "Ой, менин батпырайым сынып калса керек!" Деди биринчи бала. Андан кийин, сиз мындай сюрприз жасай аласыз: “Экинчи бала:“Жок! Кечээ мамилеси баары бир жакшы болчу ''
2 -кадам. Башкаларга күлкүлүү окуяларды айтып берүүнү практикалаңыз
Тамашалуу окуя же анекдот маанайды жеңилдетип, башкалар менен күлкүгө даяр экениңизди көрсөтө алат. Тамаша окуяларды айтуу тамашаларды айтууга окшош. Сиз убакытты жана физикалык жаңсоолорду айкалыштырып, окуялардын ачылыштарын жана сюрприздерин түзүшүңүз керек болот. Сиз ошондой эле окуяны айтып жатканда угуучу менен көз байланышта болуп, окуяны күлкү келтирүүчү билдирүү менен бүтүрүшүңүз керек.
Тамаша же күлкүлүү окуяны айтып жатканда, аны кыска жана так айтууга аракет кылыңыз. Угармандардын көңүлүн чектөө мүмкүнчүлүгү чектелүү жана албетте, сюрпризди айтууга мүмкүнчүлүк болгонго чейин, алардын окуяга болгон кызыгуусун жоготушуна жол бербеңиз
3 -кадам. Тамашалуу телешоулорду жана тасмаларды көрүңүз
Телеберүүлөрдү жана комедиялык тасмаларды көрүү менен күлкүлүү нерселерди жакшыраак элестетиңиз. Профессионалдуу комедия актерлору, адатта, убакытты жана физикалык жаңсоолорду, ошондой эле тамашаларды керектүү жерлерге коюп, көрүүчүлөрдү күлдүрүш үчүн чебер.
