Мурундун бүтүшү - мурундун суюктукка толушу жана көбүнчө синустун бүтүшү жана мурундун агышы. Суук тийүүдөн же аллергиядан мурундун бүтүшүн туздуу спрейлер менен дарыласа болот. Бул чечим чоңдорго, ымыркайларга жана балдарга оңой жана коопсуз жасалышы мүмкүн.
Кадам
3 методу 1: Туз эритмесин жасоо
Кадам 1. Ингредиенттерди чогултуу
Туздуу эритмени даярдоо үчүн туз жана суу гана керек. Сиз деңиз тузун же аш тузун колдонсоңуз болот, бирок йодго аллергиясы барлар үчүн йодсуз тузду колдонуңуз. Эритмени колдонуу үчүн сизге кичинекей чачыратуучу бөтөлкө да керек болот. Көлөмү 60 миллилитр болгон бөтөлкөлөр колдонууга абдан ылайыктуу.
Ымыркайлардын жана балдардын мурдуна резина лампа-шприц колдонуңуз
Кадам 2. Туз эритмесин жасаңыз
Туз сууда туура ээриши үчүн суунун температурасын көтөрүү керек. Кайнак суу сууда зыяндуу бактерияларды жана микроорганизмдерди да өлтүрөт. 0,2 литр сууну кайнатып, андан кийин абдан жылуу болгонго чейин муздатыңыз. Чай кашык туз кошуп, ээригенче аралаштырыңыз. Бул дозада эритме туздун денедеги тузу менен бирдей болот (изотоникалык).
- Сиз денеге караганда тузду камтыган чечимди сынап көрсөңүз болот (гипертоникалык). Бул чара абдан катуу жана былжырды көп үйлөгөн мурун үчүн пайдалуу болот. Эгер дем алууңуз кыйын болсо же мурунду тазалоодо кыйналып жатсаңыз, гипертоникалык чечимди колдонуп көрүңүз.
- Гипертоникалык эритменин дозасы - 0,2 литр сууга бир чай кашык туз.
- Гипертоникалык эритмелер ымыркайларга жана ымыркайларга колдонулбашы керек.
Кадам 3. Аш содасын кошуп көрүңүз (милдеттүү эмес)
Жарым чай кашык сода туз эритмесинин рН жөнгө салат. Ошондуктан, чечим мурунга анча курч эмес, айрыкча туз концентрациясы жогору болгон гипертоникалык эритмени колдонсоңуз. Суу жылуу кезде сода кошуп, ээригенче аралаштырыңыз.
Тузду сода менен аралаштырсаңыз болот. Бирок, эгерде туз биринчи жолу кошулса, анда чечим көбүнчө аралашып кетет
Кадам 4. Бөтөлкөнү туздуу эритмеге толтуруп, калганын сактаңыз
Эритме бөлмө температурасында болгондо колдонууга даяр. Спрей бөтөлкөсүнө туздуу эритме толтуруп, калганын жабык идишке куюп муздаткычта сактаңыз. Туздуу эритмени эки күн гана сактоо керек.
Метод 2 3: Мурун спрейин колдонуу
Кадам 1. Мурун бүткөндө туздуу эритмени колдонуңуз
Бул чечимди көтөрүп жүрүү оңой, анткени бөтөлкө кичинекей. Мурун спрейи мурунду тыгып таштандыларды чыгарат. Ичиндеги кирден арылуу үчүн мурунду чачкандан кийин мурдуңузду үйлөңүз.
- Алдыга эңкейип, мурунду тешикти карай кулакты көздөй кыйшайтыңыз.
- Ар бир таноого бир же эки спрей бериңиз. Оң колуңузду оң танооңузга чачыңыз жана тескерисинче.
- Эритменин мурдуңуздан тамчылап кетпеши үчүн жай дем алыңыз. Бирок, алкымга кирмейинче дем албаңыз, анткени ал септумду дүүлүктүрөт.
Кадам 2. Лампочкалуу шприцти колдонуп, туздуу эритмеге ымыркайга же жаш балага сайыңыз
Лампа шприциндеги абаны жарымына кысыңыз жана эритмесин соруп алыңыз. Баланын башы бир аз кыйшайып, ар бир таноого үч же төрт тамчы эритмеден куюлат. Лампа шприцинин учу мурундун ичине тийбешин текшериңиз. Чечим иштеши үчүн баланын башын эки же үч мүнөт кыймылдатыңыз. Балаңыз көп кыймылдап, кыймылдабай кыйналып жатса, чыдамдуу болуңуз.
3 -кадам. Лампочка шприцинин жардамы менен баланын мурундан агып чыкканын соруп алыңыз. Туздун эритмесин мурунга бериңиз жана эки -үч мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин, мурдуңузда калган калдыктарды акырындык менен лампа шприцинин жардамы менен алып салсаңыз болот. Мурундун айланасындагы калдыктарды тазалоо үчүн салфетканы колдонуңуз. Мурун тешиктерин алмаштырганда ткандарды алмаштырып, дарылоодон мурун жана кийин колду жакшылап жууп салыңыз.
- Баланын башын бир аз артка кыйшайтыңыз.
- Лампочканын шприцин басып, андан абаны чыгарыңыз, андан кийин учун мурундун тешигине акырын киргизиңиз. Лампа шприцине таштандыларды сордуруу үчүн кысымды бошотуңуз.
- Учун өтө терең киргизбеңиз. Сиз мурундун тешигин гана тазалашыңыз керек.
- Мурундун ичине тийбегиле, анткени алар сезимтал жана ооруйт.
Кадам 4. Лампа шприцин таза кармаңыз
Лампочканын шприцинин сыртындагы таштандыларды сүлгү менен аарчып, кыртышты таштаңыз. Лампочканын шприцин колдонгондон кийин дароо жылуу самындуу суу менен жууп салыңыз. Самынды сууну жутуп, бир нече жолу кайра чачыңыз. Андан кийин, таза суу менен кайталаъыз. Дубалдарды тазалоо үчүн лампа шприциндеги сууну чайкаңыз.
5-кадам. Күнүнө 2-3 жолу кайталаңыз
Туздуу эритмени колдонуу ашыкча болбошу керек, анткени баланын мурду мурунтан эле ооруп, кыжырданат. Мурундун соргучтары күнүнө максимум төрт жолу жасалышы керек.
- Баланын тамак ичерде же уктаарда дем алуусу үчүн тамактанар алдында же уктаар алдында мурундан соргучту соруп алыңыз.
- Эгерде балаңыздын кыймылдабай жатышы сабырдуу болсо, кийинчерээк кайра аракет кылыңыз. Унутпаңыз, бул процесс кылдаттык менен жасалышы керек.
Кадам 6. Денени нымдап туруу
Мурундун бүтүшүн айыктыруунун эң оңой жолу - денедеги суюктукту туура кармоо. Бул суюктуктун түшүүсүн азайтат, андыктан былжырды кетирүү оңой болот. Кээде калдыктар кызыл өңгөчкө сиңип кетет. Кабатыр болбоңуз, анткени бул табигый жана табигый нерсе. Суюктукту сактоо үчүн ысык чай же тоок шорпосун ичиңиз.
Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан 0,2 литр суу ичиңиз. Эгер ысытма, кусуу же ичиңиз ооруса, көбүрөөк суу ичиңиз
Кадам 7. Мурдуңузду тазалоодо этият болуңуз
Мурундун териси өтө кургап кетпеши үчүн вазелин же гипоаллергендүү лосьон/крем сүйкөп коюңуз. Пахта менен сүртүңүз жана керек болгондо мурун тешиктерине тегиз жайыңыз. Сиз ошондой эле нымдагычты же бир табак кайнак сууну колдонуп, үйдүн айланасына койсоңуз болот. Кайнатылган суу бууланып, абаны нымдайт. Мүмкүн болушунча эс алыңыз.
Кадам 8. Балдарды жана бөбөктөрдү врачка текшертүү
Мурундун бүтүшү ымыркайлар үчүн олуттуу көйгөй болуп калышы мүмкүн, анткени баланын дем алуусу жана тамактануусу кыйын болот. Эгерде 12-24 саат бою туздуу спрей баланын мурду оорусун жеңе албаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Эгерде мурундун бүтүшү ысытма, жөтөл, дем алуусу начарласа же аппетит жоголсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз
3 методу 3: мурундун тыгынын пайда болуу себептерин түшүнүү
Кадам 1. Мурундун бүтүшүнүн көптөгөн себептери бар
Мурундун бүтүшү ар кандай нерселерден болушу мүмкүн. Эң көп таралган себептери - суук тийүү, сасык тумоо, синусит жана аллергия. Мурундун бүтүшү химиялык заттар жана түтүн сыяктуу булгоочу заттардан да келип чыгышы мүмкүн. Кээ бир адамдар вазомотордук ринит (VMR) деп аталган өнөкөт мурундан жабыркайт.
2 -кадам. Вирустук инфекциянын белгилерин издеңиз
Вирустарды дарылоо кыйын, анткени алар дененин клеткаларында жашашат жана абдан тез көбөйүшөт. Бактыга жараша, кол салуучу жалпы вирустар суук тийүү жана сасык тумоо. Бул эки вирус тең убакыттын өтүшү менен өз алдынча айыгат. Адатта, сиз оорунун симптомдорун жөн эле дарылап, денеңизди жайлуу кармайсыз. Сасык тумоонун алдын алуу үчүн жыл сайын сезон башталардан мурун дарыгерден сасык тумоого каршы вакцина сайууну сураныңыз. Сасык тумоо жана сасык тумоонун белгилери:
- Калтыратма
- Мурундун агышы же мурундун бүтүшү
- Снот ачык, жашыл же сары.
- Тамак ооруу
- Жөтөл жана чүчкүрүү
- Чарчоо
- Булчуңдардын оорушу жана баштын оорушу
- Суу көздөр
- Сасык тумоонун кошумча белгилери бар, тактап айтканда, ысытма (39.9 ° C), жүрөк айлануу, чыйрыгуу/тердөө жана аппетит жоголот.
3 -кадам. Бактериялык инфекцияны антибиотиктер менен дарылаңыз
Бактериалдык инфекциялар ар кандай симптомдорго ээ (алардын бири ысытма). Бактериалдык инфекциялар адатта клиникалык түрдө же мурундан же тамактан культуралык тест аркылуу диагноз коюлат. Дарыгер жалпы бактерияларды дарылоо үчүн антибиотиктерди жазып берет. Антибиотиктер дененин иммундук системасы калган оору менен күрөшө алышы үчүн бактериялардын өлтүрүлүшүн же көбөйүшүн токтотот.
Өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, антибиотиктер менен толук дарылоону улантыңыз. Дарыгер сунуштаган убакытка чейин дары токтотулса, оору кайра кайтып келет
4 -кадам. Гайморит симптомдоруна сак болуңуз
Синусит - бул синус сезгенип, шишип, былжыр пайда болушунун шарты. Гайморитке суук тийүү, аллергия же бактериялык же грибоктук инфекция себеп болот. Гайморитти көбүнчө үй шартында дарыласа болот. Абдан оор болгон синусит, адатта, антибиотиктер менен айыгат. Синуситтин белгилери:
- Мурундун агышы сары же жашыл түстө, кээде тамакта болот
- Мурундун бүтүшү
- Көздүн, жаактын, мурундун жана маңдайдын айланасы шишип, ооруну оңой сезет
- Жыт жана даам сезүү азайган
- Жөтөл
Кадам 5. Сиздин жарык өтө жаркырап турганын текшериңиз
Жаркыраган жарык мурундун бүтүшүнө да алып келиши мүмкүн. Сиздин көзүңүз менен мурдуңуз бири -бири менен байланышкан, андыктан көздүн оорулары мурундун тешиктерине да таасирин тийгизет. Үйдө жана жумушта жарыкты өчүрүп көрүңүз жана мурдуңуздун жакшырганын байкаңыз.
Кадам 6. Аллергияга тест жасаңыз
Мурундун бүтүшү денеңиздин аллергиялык реакциясынын натыйжасы болушу мүмкүн. Эгерде мурундун катуу бүтүшү, кычышуу жана чүчкүрүү менен коштолсо, дарыгериңизден аллергия тестин алып көрүңүз. Догдуруңуз териңизге кадимки аллергенди аз өлчөмдө сайат. Эгерде сайылган аллерген териде кичинекей шишикти (мисалы, чиркейдин чагуусуна) алып келсе, сиз аллергияга оң баа бересиз. Ошентип, дарылоонун түрүн (дары -дармектерди, мурунду же инъекцияны колдонуу менен) же аллергияны пайда кылган аллергендерден алыс болууга болот. Аллергияны пайда кылган жалпы аллергендер:
- Чаң
- Тамак -аш: сүт, глютен, соя, татымалдар, моллюскалар жана тамак -аш консерванттары
- Pollen
- Латекс
- Mold
- Арахис
- Үй жаныбарларынын чачы
7 -кадам. Айланаңыздагы булгануу булактарын жок кылыңыз
Ар бир аба деми менен мурундан айлана -чөйрөдөн ар кандай заттарды алып жүрөсүз. Эгерде мурундун дүүлүгүүсүнүн себеби айлана -чөйрөдөгү аба болсо, албетте, сиздин ден -соолугуңузду жакшыртуу үчүн сиздин чөйрөңүздү өзгөртүү керек. Адатта булгануу булактары:
- Тамеки түтүнү
- Түтүн
- Атыр
- Кургак аба (нымдагыч сатып алыңыз)
- Температуранын кескин өзгөрүшү
Кадам 8. Учурда алып жаткан дарыларыңыз тууралуу дарыгериңизден сураңыз
Балким, мурундун бүтүшү керектелүүчү дары -дармектердин терс таасиринен келип чыгышы мүмкүн. Врачка ичип жаткан дарыларыңыздын толук тизмесин бериңиз. Эгерде мурундун бүтүшү дарынын терс таасиринен келип чыкса, анда дарыгер сизге башка дары берет. Мурундун бүтүшү көбүнчө төмөнкү себептерден улам пайда болот:
- Жогорку кан басым дарысы
- Мурунду ашыкча колдонуу
- Баңгизат колдонуу
Кадам 9. Гормоналдык өзгөрүүлөрдү текшериңиз
Гормондор дененин ар кандай функцияларын көзөмөлдөйт жана ар кандай дене системаларына таасир этет. Гормоналдык өзгөрүүлөр жана аномалиялар мурундун өтүүсүнүн нормалдуу процессине тоскоолдук кылышы мүмкүн. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, калкан сымал бездин оорусу болсоңуз же гормоналдык өзгөрүүлөргө дуушар болсоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Врач сизге гормондорду көзөмөлдөөгө жана мурдуна тийгизген таасирин азайтууга жардам берет.
Кадам 10. Анатомиялык көйгөйлөрдү аныктоо үчүн экспертиза жүргүзүңүз
Балким мурун көйгөйүңүздүн себеби инфекция, дары же гормоналдык өзгөрүүлөр эмес. Мүмкүн, мурундун анатомиясы буга окшош. Мурдуңуздун бүтүшүн дарылоо үчүн жакшы адистин сунушун сураңыз. Адистер дем алууңузга тоскоол болгон физикалык аномалияларды аныктай алышат. Адатта, анатомиялык көйгөйлөр пайда болот:
- Четтелген септум
- Мурун полиптери
- Чоңойгон аденоиддер
-
Мурундагы бөтөн дене
Бул балдарда көп кездешет. Адатта, мурундун бүтүшү мурундун бир тешигинде пайда болгон коюу, жагымсыз жыттуу мурундун агышы менен коштолот
Эскертүү
- Эгерде мурундун бүтүшүнүн белгилери 10-14 күндөн ашык сакталса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Мурундун агышы жашыл же кандуу болсо же дем алуу көйгөйлөрү бар болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз COPD же астма.
Керектүү нерселер
- Суу
- Туз (йодго аллергиясы бар адамдар үчүн тузду йодсуз колдонуңуз)
- Сода (милдеттүү эмес)
- Калган эритмени муздаткычта сактоо үчүн жабылган контейнер
- 60 миллилитр спрей бөтөлкө
- Өлчөө кашыгы
- Балдар жана бөбөктөр үчүн жумшак лампа шприци.
