Көзүңүз чарчадыбы, чарчадыңызбы же кургадыңызбы? Көздөр организм тарабынан өндүрүлгөн энергиянын 80% дан ашыгын колдонушат, андыктан көздөрдө көйгөйлөр болгондо, иштөө үчүн колдонулган энергия алда канча чоң болуп калат. Кургак көздөр - дененин энергиясын сарптай турган көйгөйлөрдүн бири. Кургак көздөр дагы башка көйгөйлөрдүн белгиси болушу мүмкүн. Көздүн кургак болушуна эмне себеп болгонун аныктап, көздү азыктандырыңыз. Жакында сиз көзүңүздүн кургап калбаганын жана денеңиздин кайрадан энергияга толгонун байкайсыз.
Кадам
2дин 1 -бөлүгү: Кургак көздөргө кам көрүү
Кадам 1. Эмне үчүн көз жаш маанилүү экенин түшүнүңүз
Көзүңүздү нымдуулук менен гана эмес, жаштын да бир нече маанилүү ролдору бар. Көз жаш маанилүү электролиттер менен камсыз кылат жана бактерияларга каршы ферменттерди жана протеиндерди камтыйт, алар көздүн ден соолугун сактайт. Жаш көздү ным менен азыктандыруу үчүн бүт көздү бат каптайт.
Жаштын кайсы бир бөлүгүндөгү көйгөйлөр бүтүндөй көз менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Себеп ар кандай болушу мүмкүн, бирок ар кандай дарылоо ыкмаларын колдонсоңуз болот
Кадам 2. Жасалма көз жашын колдонуңуз
Көз тамчы түрүндөгү жасалма жаштар кургак көздү нымдап, көздүн сырткы бетин нымдуу кармоо үчүн иштелип чыккан. Жасалма көз жаштын кургатылышынын негизги себебин дарылабайт, бирок симптомдорду жеңилдетет. Кээ бир бренддерде күнүнө төрт жолудан ашык колдонулса, көздү дүүлүктүрө турган консерванттар бар. Эгер жасалма көз жашты күнүнө төрт жолудан ашык колдонуу керек болсо, консервантсыз брендди издеңиз.
Сыноо жана ката ыкмасы, адатта, кургак көзүңүз үчүн эң жакшы жасалма жаш брендин табуунун жалгыз жолу. Кээ бир учурларда, бир нече бренддердин айкалышы керек. Жасалма көз жашты рецептсиз сатып алса болот жана ар кандай маркаларда бар
Кадам 3. Медициналык көз тамчыларын колдонуп көрүңүз
Кургак жана кыжырданган көздөр үчүн көбүнчө гидроксипропил метилцеллюлоза колдонулат, андан кийин карбокси метилцеллюлоза. Дары дарыканаларда рецептсиз сатып алына турган көз тамчылары түрүндөгү майлоочу май катары да колдонулат. Тетрациклин, ципрофлоксацин жана хлорамфеникол сыяктуу антибиотикалык көз майлары да колдонулушу мүмкүн. Көбүнчө көздүн кабагы шишип кеткенде антибиотик майы колдонулат.
4 -кадам. Көзүңүздү текшерүүдөн өткөрүңүз
Эгерде сиз рецепт жана рецептсиз көз тамчыларын колдонуп көрдүңүз, бирок дагы эле көзүңүз кургап калса, офтальмологго кайрылыңыз. Дарыгер кургак көзүңүздүн себебин тапкандан кийин, башка дарылоо жолдору жеткиликтүү болот.
Эгерде сиз кычышуу, күйүү же көздүн көрүүсүнүн начарлашы сыяктуу ооруну сезсеңиз, врачка кайрылыңыз
5 -кадам. Көз майын сүйкөө
Дарыгер көз майын жазып бериши мүмкүн. Жасалма көз жаштан айырмаланып, кургак көздүн симптомдорун гана дарылайт, майлардын курамында кургак көздүн себебин дарылоочу дары -дармектер бар.
Көз майлары дагы майлоочу эффектке ээ болгондуктан, көздү ыңгайлуу сезиши мүмкүн. Көз майлары жасалма көз жашты колдонууга мүмкүн болбогон узак убакытка пайдалуу (мисалы, уйку учурунда)
Кадам 6. Көздөн жаш агызуучу түтүктү жабуу үчүн операция жасалат
Дагы туруктуу же агрессивдүү дарылоо талап кылынышы мүмкүн. Врачыңыз көздөн жаш агызуучу түтүккө сайгычты киргизүүнү сунушташы мүмкүн. Бул көздүн майланышын сактап калуу үчүн, жаштын агып кетүүсүнө тоскоол болот.
Штепсель көздүн жашын, ошондой эле колдонулган жасалма жашты куткарат
Кадам 7. Көздөн жаш агызуучу каналдын каутеризациясы
Эгерде көз жашы түтүктөрүңүз бүтөлүп калса, бирок көзүңүз кургак болсо дагы, дарыгериңиз жаштын түтүктөрүн каутерлөөнү сунушташы мүмкүн. Дарыгер операцияны жактыргандан кийин, хирург сизди текшерип, операцияны жасайт.
Түшүнгүлө, көздөн жаш агызуучу түтүктөр убакыттын өтүшү менен айыгат. Көздү кайра дарылоо үчүн сизге ошол эле же башка операция керек болот. Көз каналын каутеризациялоо-бул туруктуу эмес хирургиялык операция
2 ичинен 2 -бөлүк: Кургак көздүн алдын алуу
Кадам 1. Көздөгү нымдын бууланышын алдын алыңыз
Кургак көз толугу менен айыкпайт, бирок дарылоодо жардам бере турган кээ бир алдын алуучу ыкмалар бар. Башка суюктуктар сыяктуу эле, абага тийгенде көз жашы бууланып кетет. Көздү нымдуу кармоо үчүн:
- Көзүңүздү түз абага чыгарбаңыз (мисалы, унаа жылыткычтары, чач кургаткычтар жана кондиционерлер).
- Үйдөгү нымдуулукту 30-50%ортосунда кармаңыз.
- Бөлмөдөгү кургак абаны нымдоо үчүн кыш мезгилинде нымдагычты колдонуңуз.
Кадам 2. Көз айнекти тагыңыз
Күн ысыкта сыртка чыккандан кийин көз айнек тагыңыз. Сууда сүзгөндө көз айнек тагыныз. Ошондой эле офтальмологдон атайын көз айнек алсаңыз болот. Бул атайын көз айнектер көздүн тегерегиндеги нымдуу камераны түзүп, кошумча нымдуулукту пайда кылат.
3 -кадам. Көздү кыжырдантпаңыз
Тамеки тартпаңыз, анткени ал көздүн жашын тез агызып, ден соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ошондой эле, бактериялардын манжаларыңыздан жана тырмактарыңыздан көзүңүзгө таралышына жол бербөө үчүн, көзүңүздү сүртпөңүз.
4 -кадам. Көздүн нымдуулугун жогорулатыңыз
Көздү нымдуу жана майлуу кармоо үчүн жасалма жашты сүйкөңүз. Көз тамчысына караганда узакка созулган майларды да колдонсоңуз болот. Бирок, мазьды колдонуу кыйла баш аламан болушу мүмкүн, анткени ал илээшкек жана көрүүнүн начарлашына алып келиши мүмкүн. Майды уктаар алдында колдонуу жакшы.
Көздүн кургап калышына жол бербөө үчүн көз тамчыларын кийин эмес, мурункуга чейин колдонуңуз. Көбүнчө көзүн ирмегиле. Бул көз жашын же көз тамчыларын бир калыпта жайылтууга жардам берет
5 -кадам. Тузду азайтуу
Тузду көп колдонуу көздүн кургап кетишине да себеп болот. Муну өзүңүз сынап көрсөңүз болот, өзгөчө туалетке баруу үчүн түнкүсүн ойгонгондо. Эгерде көзүңүз кургак болсо, болжол менен 360 мл суу ичиңиз. Караңыз, көздөр дароо жакшыраак. Андай болсо, тузду колдонууну азайтыңыз жана өзүңүздү нымдуу кармаңыз.
