Эртең менен ойгонуп, күзгүгө карасаңыз, чачыңыздын ушунчалык чырмалышып калганын көрүп таң калсаңыз болот. Эгерде бул көйгөй мурда болгон эмес болсо, анда аны ошол эле күнү чечүүнүн ыкчам ыкмаларын жана келечекте аны болтурбоо үчүн дарылоону билишиңиз керек болот. Кургак чачты дарылоого жардам берүү үчүн, чачка кам көрүү тартибине бир нече кошумча кадамдарды кошууңуз керек, ошондой эле чачыңызга зыян келтире турган адаттарды бузуңуз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Кургак чачты оңдоо
Кадам 1. Чайынганда ар дайым кондиционер колдонуңуз
Шампунду көп жуубаш керек болсо да, мүмкүн болушунча кондиционерди колдонуңуз. Кондиционер чачыңыздагы кирди кетирбейт, бирок аны нымдап, чачыңыздын кутикулаларын дарылайт.
Чачыңыз кургак болсо, жогорку сапаттагы кондиционер сатып алыңыз. Дагы бир аз сарптоо сизге чачыңызга пайдалуу продукт берет
Кадам 2. Душтан кийин кондиционер колдонуңуз
Өргүү кондиционери крем же спрей бөтөлкө түрүндө жеткиликтүү. Чачыңызга көбүрөөк ылайыктуу болгонун колдонуңуз. Чачыңызды бир аз кургак болгонго чейин сүлгү менен кургатыңыз, андан кийин кондиционер сүйкөп, анан чачыңызды өз алдынча кургатыңыз.
- Кирүүчү кондиционерлер ар кандай баада сатылат жана көпчүлүк дүкөндөрдө же супермаркеттерде жеткиликтүү.
- Башка продуктылар сыяктуу эле, бир аз көбүрөөк сарптоо жакшы натыйжаларды берет.
3 -кадам. Чачка маска сатып алыңыз жана колдонуңуз
Күнүмдүк чачка кам көрүүдөн тышкары, жумасына 1 же 2 жолу чачыңызга нымдандыруучу маска жасоо керек.
- Масканы чачтын кырына, тамырынан учуна чейин колдонуңуз.
- Чачыңыз узун болсо, башыңыздын артына байлаңыз.
- Кийимге жана эмерекке маска түшпөөсү үчүн башыңызды душ капкагы менен жаап коюңуз.
- Масканы жок дегенде 1 саатка калтырыңыз.
- Душка түшүңүз жана масканы чачыңыздан чайкаңыз.
Кадам 4. Коммерциялык маскалардын ордуна табигый дарылоону колдонуңуз
Көптөгөн табигый майлар өтө аш болумдуу жана чачты нымдандыруу үчүн сонун. Эгерде коммерциялык продуктылардагы химиялык заттар сизди тынчсыздандырса, анын ордуна табигый майларды колдонуңуз. Коммерциялык маска сыяктуу эле колдонуңуз: чачтын сабын тамырдан учуна чейин сүйкөп, душ капкагы менен жаап, чайкоо алдында жок дегенде 1 саат отуруңуз.
- Кокос майы - чачка жана териге кеңири колдонулган өтө аш болумдуу май.
- Авокадо майы A, B, D жана E витаминдеринин, ошондой эле белоктун, аминокислоталардын, темирдин, жездин, магнийдин жана фолий кислотасынын эң сонун булагы.
- Арган майы кургак чачты гана дарылабайт, бирок аны чачтын учтарын дарылоодо да колдонсо болот.
- Зайтун майы - абдан пайдалуу продукт, ал тургай ашканаңызда да болушу мүмкүн.
Кадам 5. Чачты нымдаштыруу үчүн балды колдонуңуз
Дагы бир жолу, чачка кам көрүү үчүн эң мыкты продуктылар табияттан келет. Бал - өтө аш болумдуу ингредиент жана кургак же бузулган чачты нымдай алат.
- Бир стакан чийки балды бир аз алма уксусу менен аралаштырыңыз, аны чачыңыздын баарына сүйкөп коюңуз.
- Душка түшүңүз жана чачыңызды жууңуз.
- Бал жана суу эритмесин нымдуу, таза чачка сүйкөңүз.
- Душ капкагы менен жабыңыз.
- Жок дегенде жарым саатка калтырыңыз.
- Балды башыңыздан жууш үчүн дагы бир жолу шампунь.
- Эгер күчтүү нымдагычты кааласаңыз, сууну алма уксусу же башка азыктандыруучу май менен алмаштырыңыз (мисалы, кокос майы, арган майы же зайтун майы).
Кадам 6. Чачты нымдоо үчүн авокадону колдонуңуз
Сиз салондордо, сулуулук продуктыларынын дүкөндөрүндө, кээ бир дүкөндөрдө же супермаркеттерде жана интернетте сатылган авокадо майын колдонсоңуз болот же түздөн -түз авокадону колдонсоңуз болот.
- 1 чай кашык авокадо майы менен зайтун майын аралаштырып, андан кийин чачтын бардык бөлүгүнө тегиз сүйкөп коюңуз. Чайкоо алдында 1 саатка калтырыңыз.
- Бир идишке 2 авокадо салыңыз. Нымдуу чачка тамырдан учуна чейин сүйкөп, анан душ капкагы менен жаап, чайкоо алдында 15-20 мүнөткө калтырыңыз.
- Мөмө -жемиштердин чоң түйүндөрү жок болуп, чачтын бардык бөлүгүнө тегиз сүйкөлө тургандай кылып авокадону жакшылап эзип коюңуз.
Кадам 7. Чачыңызды нымдоо үчүн бананды колдонуңуз
Авокадо сыяктуу эле, банандар да чачты азыктандыруунун жана нымдоонун арзан жана табигый жолу.
- 3 банандын этин 45 млге жакын бал, 2 аш кашык йогурт жана бир аш кашык сүт менен блендерде аралаштырыңыз.
- Душка түшүңүз жана чачыңызды жууңуз.
- Банан маскасын нымдуу, таза чачка сүйкөп коюңуз.
- Душ капкагы менен жабыңыз.
- Жок дегенде 1 саатка калтырыңыз.
- Чачыңызды тазалангыча кайра жууңуз.
2дин 2 -бөлүгү: Чачка зыян келтирүүчү адаттарды бузуу
1 -кадам. Чачыңызды көп жуубаңыз
Адамдар чачын керек болгондон көп жуушат жана бул чачтын ден соолугу жана жылтырагы үчүн маанилүү болгон табигый майларды (май) көтөрөт. Майдын дени сак денгээлин кармап туруу жана чачтын кургап кетпеши үчүн шампунь жыштыгыңызды жумасына 2 же 3 эсеге чейин кыскартыңыз.
Кадам 2. Аз сульфатка же сульфатсыз шампунга өтүңүз
Көптөгөн шампуньдардын курамында көбүк пайда болуу үчүн сульфаттын деңгээли жогору. Шампундун көбүгү сизди таза сезиши мүмкүн, бирок сульфаттар чач үчүн эң керектүү болгон табигый майларды кетирет. Сульфаты аз же сульфатсыз шампундар чачыңызды дагы деле тазалайт, бирок көбүктү азыраак көнүүгө туура келет.
- Сульфаты төмөн шампундар көпчүлүк дүкөндөрдө бар.
- Болбосо, сизге жакын жердеги сулуулук продуктылар дүкөнүнө же салонуна барыңыз.
Кадам 3. Шампунду колдонууну токтотуңуз
Шампунсуз шампунь коюу кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок бул зыяндуу химикаттарды чачыңыздан алыс кармоо жана аларды кадимки үй буюмдары менен алмаштыруунун эң сонун жолу.
- 1 чай кашык соданы бир стакан сууга эритип, чачыңызды душка жууп салыңыз.
- Жалгыз сода чачыңызды кургатат, андыктан ар дайым табигый нымдандыруучу алма уксусу менен чайкаңыз.
- Алма уксусу менен сууну 1: 1 аралаштырып, сода жуугандан кийин чачыңызга куюңуз.
- Калган чечимди башыңыздан чайкаңыз.
Кадам 4. Жогорку температурадагы стилден алыс болуңуз
Фенге дайыма тийүү чачыңызды кургатып, бузуп кетет. Чачыңызды мүмкүн болушунча тез -тез өз алдынча кургатууга уруксат бериңиз жана эгер чач кургаткычты колдонушуңуз керек болсо, дайыма чач коргоочу каражатты колдонуңуз (аны дүкөндөн же супермаркеттен оңой эле сатып алууга болот).
