Кургак чачтар бүдөмүк жана орой көрүнөт жана көбүнчө сынууга көбүрөөк дуушар болушат. Бактыга жараша, сиз кургак чачты оңой эле азыктандырып, аны кайра жумшак жана жылтыратып аласыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Дени сак адаттарды баштоо
Кадам 1. Чачты шампунь менен жууп же кургатып жатканда этияттык менен кармаңыз
Эгерде чачыңыз кургак болсо, анда сизде морттук же аялуу чач бар. Болжол менен иштетилгенде, учтары бөлүнүп кетиши мүмкүн, жиптер үзүлүшү мүмкүн. Шампунь, кургатуу же стилдөө учурунда чачыңызды өтө кылдаттык менен иштетүү керек болгон кездемеге окшош кылыңыз. Бул аларды сүртпөө, тартуу же кысуу керек эмес экенин билдирет.
- Чачыңызды жууп жатканда манжаңыздын учу менен шампунду катуу жана тез сүрткөндүн ордуна, аны акырын сүйкөп коюңуз.
- Шампунду муздак же жылуу суу менен чайкаңыз. Ысык суу кургак чачка абдан зыян. Чачыңызды жуугандан кийин чачыңызды кутикуланы муздак суу менен жаап, кондиционерди жууп салыңыз.
- Бүткөндөн кийин, чачты бурап, сыгуунун ордуна ашыкча сууну алып салуу үчүн акырын басыңыз. Чачыңызды кургатуу үчүн сүлгү менен сүртүңүз.
Кадам 2. Шампундун жыштыгын азайтыңыз
Баштын терисинен өндүрүлгөн табигый майлар аны дарылоого убактысы болбогондо чач кургап калат. Эгерде чачыңыз кургак болсо, чачыңызды күн сайын жууп туруу чачыңызды дагы кургатат жана оройлукка алып келет, анткени чачтын табигый майлары дайыма алынып турат. Чачыңызды жумасына эки -үч жолу жууп туруңуз, ошондо чачыңыз табигый майдан пайда алат.
- Шампундун жыштыгын биринчи жолу кыскартканыңызда, баштын териси өтө майлуу болуп калат, анткени башынан баштап денеңиз ашыкча май чыгарууга көнүп калган, бирок ал майдын жетишсиздигин жабат. Баштын терисиндеги майдын өндүрүмү тең салмактуу болгонго чейин бир -эки жума күтө туруңуз. Чачыңызды бир нече күн жуубаганыңызда да кир көрүнбөйт (кирлердин ортосундагы күндөрдүн тыныгуусу).
- Эгерде чачыңыздын тамыры майлана баштаса, кургак шампунь чачыңызды жуубай эле көйгөйдү чечүү үчүн эң сонун продукт болушу мүмкүн.
3 -кадам. Чачыңызды аба аркылуу табигый түрдө кургатыңыз
Сиз фенге көндүңүзбү же өтө эле көз карандысызбы? Аны колдонууну токтотуп, чачыңызды табигый кургатууга убакыт келди. Чач дайыма ысык абада болгондо чачтын ден соолугу жакшырбайт. Фен менен кургатуу чачты жалтыратып көрсөтсө, ал чыгарган жылуулук бир топ зыян келтирет. Убакыттын өтүшү менен жылуулук чачтын сынышына же бөлүнүшүнө алып келет.
- Чачыңызды биринчи жолу табигый жол менен кургатканда (газдалган), сиз акыркы жыйынтыкка канааттанбаңыз. Бирок, сабырдуу болууга аракет кылыңыз. Чачка бир ай же андан да кылдат кам көргөндөн кийин чачыңыздын табигый кооз текстурасы пайда болот.
- Чачыңызды чач кургаткыч менен жасалгалоого туура келгенде (муну өзгөчө учурларда гана жасоо эң жакшы), шайманга жылуу же муздак орнотууну колдонуңуз. Ошондой эле, инструментти баштын бир нече сантиметрине жакын жайгаштырыңыз. Жиптердин зыянын азайтуу үчүн жылуулук коргоочу каражатты колдонгонуңузга ишениңиз.
4 -кадам. Чач щеткасынын ордуна тарак колдонуңуз
Чач щеткасы чачтын чырмалышкан бөлүгүн ажырата алат, бирок кийин зыян келтирет. Кургак чач ушунчалык оңой сынгандыктан, щетканы колдонуу чачыңызды дагы бүдөмүк жана орой кылып көрсөтөт. Анын ордуна, нымдуу чачыңызды кең тиштүү тарак менен тараңыз. Бул процесс алда канча коопсуз жана чачыңызды тартпайт жана сындырбайт.
- Эгерде чачтын талдары оролуп калса, алгач учтарын тароо менен бөлүңүз. Андан кийин, тамыры чейин акырындык менен бөлүп. Чачты түз тамырдан тарасаңыз, ал сынат.
- Чачтын чырмалган чачтарын манжаларыңыз менен ажыратсаңыз да болот. Кондиционерди сүйкөп, чачыңызга массаж кылып оңой ажыратыңыз.
Кадам 5. Зыяндуу чач дарылоону токтотуңуз/азайтыңыз
Түздөө, керлинг, боёк же ушуга окшогон дарылоо ыкмалары бир эле жолу жасасаңыз да, чачыңызга узак мөөнөттүү зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сизде кургак чач болсо жана ден соолугун калыбына келтиргиси келсе, анда мындай зыян келтирүүчү дарылоону колдонууну токтотмойунча анын табигый жылтырагы жана текстурасы көрүнбөйт. Төмөнкү чач дарылоо ыкмаларынын айрымдарынан качууга аракет кылыңыз:
- Тармал, ысык ролик, же түздөөчү сыяктуу жылуулуктан алынган стилдөөчү каражаттарды колдонуу. Жылуулукту колдонбогон вариантты тандап көрүңүз.
- Түс берүү, өчүрүү же бөлүп көрсөтүү. Табигыйыраак альтернативдүү варианттарды тандап көрүңүз.
Кадам 6. Өтө кызыктуу стилдерден / чач жасалгаларынан алыс болуңуз
Чачты тамырынан жулуп ала турган өрүм, дредлок жана башка стилдер кургак чачка абдан зыян келтирет. Мындай чач жасалгасын тандоо кээ бир жерлерде чачтын түшүшүнө же таз болушуна алып келиши мүмкүн. Ден соолукту калыбына келтирүү үчүн табигый чач жасалгасын тандоо (же табигый стилди көрсөтүү) жакшы.
3төн 2 бөлүк: Кондиционер менен кургак чачты дарылоо
Кадам 1. Чачыңызды жууган сайын жакшы кондиционер продуктуну колдонуңуз
Узундугуна жараша жиптерге бир аз же бир аз кондиционер сүйкөп коюңуз. Жиптерди өтө "оор" кылбай, жабуу үчүн жетиштүү продукцияны колдонуу керек. Кондиционерди чачка акырын массаж кылып, массажды чачтын учуна багыттаңыз. Андан кийин жылуу же муздак суу менен чайкоо керек.
- Эгерде чачыңыз абдан кургак болсо, анда кондиционерди колдонсоңуз болот. Мындай буюмдар күнү бою кургак чачтын алдын алат, ошондуктан чачтар жылтырак жана башкарылуучу бойдон калат. Бул кондиционерди колдонуу идеалдуу, айрыкча сизде тармал чачыңыз оңой/тез кургайт.
- Эгерде кондиционерди колдонгондон кийин чачыңыз агарып, кургак болуп көрүнсө, колдонгон продуктуңузду алмаштырып көрүңүз. Табигый майдан жасалган жана силикон жок продуктуларды издеңиз.
Кадам 2. Тереңдетүүчү дарылоону үзгүлтүксүз аткарыңыз
Бузулган чачтын ден соолугун калыбына келтирүү үчүн кадимки кондиционерди колдонуу жетишсиз. Чачыңыздын кооздугун жана текстурасын калыбына келтирүү үчүн жумасына бир жолу терең кондиционерди колдонуп көрүңүз. Сиз дүкөндөн сатып алган кондиционерди колдонсоңуз болот же кокос майы, бадам майы же жожоба майы сыяктуу үйүңүздөгү мунай продуктуну колдонуп көрсөңүз болот. Бул жерде терең кондиционерлөө үчүн кандай кадамдар бар:
- Чачыңызды нымдап, бир же эки аш кашык терең кондиционер продуктуну сүйкөп коюңуз. Продукт чачтын ар бир талына боёлгонун текшериңиз. Чачыңыздын тамырынан учуна чейин иштетүү үчүн кең тиштүү таракты же манжаларды колдонуңуз.
- Чачыңызды душ капкагы же полиэтилен пленкасы менен жаап коюңуз.
- Аны жок дегенде бир саатка же түнгө калтырыңыз.
- Эгерде масканы/кондиционерди бир түнгө калтырууга убактыңыз жок болсо, аз жылуулукта чач кургаткычты колдонуңуз жана чачыңыздан өткөрүңүз. Бул кадам менен продукт чачтын ичине кирип / сиңип кетиши мүмкүн.
- Продукцияны чайкоо үчүн адаттагыдай эле жууп салыңыз. Калган кондиционерди чайкоо үчүн чачыңызды эки жолу жууш керек болушу мүмкүн.
3 -кадам. Өз чачыңыздан маска жасаңыз
Эгерде сиз чачыңызды жылтыратып, бырыштарды тез азайтууну кааласаңыз, чачыңызды жууардан мурун колдоно турган чач маскаңызды өзүңүз жасаңыз. Чачты суу менен нымдап, масканы сүйкөп коюңуз. Бүткөндөн кийин, чачыңызды жууп, калган масканы чайкаңыз. Сиз төмөнкү маска рецептин колдонуп көрсөңүз болот:
- 2 аш кашык бал
- Бир банан/авокадо эзилген
- 2 аш кашык жөнөкөй йогурт
- 1 урулган жумуртка
- Жогорудагы ингредиенттердин айкалышы
Кадам 4. Чачыңызды коргоо үчүн май каптоочу каражатты колдонуңуз
Өтө кургак чачтар үчүн, бир күн бою бырышып же бырышып кетпеши үчүн акыркы майын сүйкөп коюңуз. Продукцияны үнөмдүү колдонуңуз. Манжаңыз менен майды чачыңызга сүртүп, чачтын учуна көңүл буруңуз, тамырдан алыс болуңуз. Сиз төмөнкү майлардын бирин колдонуп көрсөңүз болот:
- арган майы
- Зайтун майы
- Кокос майы
- Jojoba майы
Кадам 5. Кабан жүнүнөн жасалган чач щетканы колдонуңуз
Чач щеткаларынын көбүнөн оолак болууңуз керек, бирок бул щетка өзгөчө болушу мүмкүн. Бул чач щеткасы чачтын текстурасын туураган атайын табигый түктөрдөн жасалган. Тактап айтканда, камандын түктүү чач щеткасы баштын терисинен чачтын учуна чейин эч кандай зыян келтирбестен тазалоо үчүн колдонулат. Эгерде чачыңыз абдан кургак болсо жана аны оңдоонун эффективдүү жолун колдонууну кааласаңыз, бул сонун продукт болушу мүмкүн. Бул жерде каман жүнүнөн жасалган чач щетканы кантип колдонуу керек:
- Чачыңызды жууганга чейин бир түнгө чейин күтө туруңуз. Ал кезде чачтын тамырларында май көп болот.
- Чапталган чачты кең тиштүү тарак менен кыркыңыз.
- Чачты баштын башынан учуна чейин тараңыз. Башка бөлүмгө өтүүдөн мурун ошол эле чач бөлүгүндө процессти бир нече жолу кайталаңыз.
- Чачтын бардык бөлүктөрү таралганга чейин таркатылганга чейин бул кадамды улантыңыз. Бүткөндөн кийин чачыңыз жумшак жана жылтырап калат. Чачыңызды жууганга чейин бир -эки саат күтө туруңуз.
3төн 3 бөлүк: Ден соолуктуу чач өстүрүү
1 -кадам. Башыңызга массаж жасаңыз
Баштын терисине массаж жасоо чачтын тамырларынын тегерегиндеги айланууну жакшыртат, андыктан чачтын талдары өсө берет. Чачты жууган сайын башыңызга массаж жасоону адатка айлантууга аракет кылыңыз. Манжаңыздын учу менен башыңызды тегерек кыймыл менен сүртүңүз жана башыңыздын ар бир бөлүгүн укалаңыз.
- Мындан тышкары, баштын массажы стрессти азайтып, баш ооруну басаңдата алат.
- Кошумча пайда алуу үчүн массаж майын колдонуп көрүңүз. Кокос майын, бадам майын, зайтун майын же жожоба майын башыңызга укалап, бүткөндөн кийин чайкаңыз.
Кадам 2. Табигый чачка кам көрүү каражаттарын колдонуңуз
Көптөгөн коммерциялык продуктулар дени сак чачтарга убада берет, бирок алардагы ингредиенттер тескери таасир берет. Сиз колдонгон шампунь, кондиционер же стилдөөчү буюмдар чачыңызды адаттагыдан кургатып, оройлоштурушу мүмкүн. Ошондуктан, табигый азыктарга өтүңүз жана зыяндуу ингредиенттерди камтыган продуктулардан алыс болуңуз:
- Сульфаттар: Булар шампуньдарда жана башка тазалоочу каражаттарда кездешет. Сульфаттар баштын терисинен табигый майларды кетирип, чач кургап калат.
- Силикон: Кондиционерде камтылган бул зат чачка топтолуп / топтолуп, жетишерлик узак колдонулгандан кийин өңсүз көрүнөт.
- Спирт: Бул зат стилдөөчү продуктыларда кездешет жана кургак чачка алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Чачыңызды ичинен караңыз
Чачтын пайда болушунда керектелген тамак -аш жана суусундуктун ролу чоң. Эгерде сиз чачыңыздын сулуу болушун кааласаңыз, анда чачыңыз бекем жана дени сак болуп өсүшү үчүн дениңиздин сак болушу жана сакталышы маанилүү. Чачтын ден соолугун сактоо же жакшыртуу үчүн бул кадамдарды аткарып көрүңүз:
- Чачты сактай турган белгилүү аш болумдуу тамактарды көп жегиле. Протеинди, омега 3 май кислоталарын жана темирди көп алууга аракет кылыңыз. Лосось, сардин, жаңгак, авокадо жана зыгыр сыяктуу азыктарды тандаңыз.
- Денеңизди нымдуу кармоо үчүн көп суу ичиңиз. Сууну көп ичүү менен чачыңыз кургап кетпейт.
- Чекпе. Тамекинин түтүнү чачка зыян келтирет.
Кадам 4. Чачты күндүн күйгөнүнөн жана башка элементтерден коргоңуз
Күн астында коргоосуз иштөө чачыңызды кургатып жибериши мүмкүн. Чачыңызды бир нече саатка түз күндүн нурунда болууну пландап жатканыңызда, ошондой эле териңизди коргоп турганда чачыңызды коргоо маанилүү.
- Күнү бою эшикте боло турган болсоңуз, чачыңызды күндүн нурунан коргоо үчүн калпак кийиңиз.
- Бассейнде сууда сүзүүчү капкак кийип чачыңызды химиялык заттардан коргоңуз.
- Аба ырайы өтө суук болгондо, чачыңызды муздак жана кургак температурадан жылытуучу капкак кийип коргоңуз.
5 -кадам. Чачты үзгүлтүксүз кыркыңыз
Жогоруда айтылган бардык кадамдарды аткаруу менен жаңы, дени сак чачтар өсө алат. Ошондой эле, кургак жана бузулган учтарын кыркуу үчүн эки же үч айда бир чач кыркыңыз. Бир нече айдан кийин эски бузулган чачтардын ордуна жаңы, сулуу чачтар келет.
Кеңештер
- Жалтырак жана жумшак чач алуунун дагы бир жолу - чачыңызды жууардан мурун чайкоо катары уксус менен суунун аралашмасын (1: 1 катышы) колдонуу.
- Чайкоодон мурун кондиционерди бир нече мүнөткө калтырыңыз.
- Эгерде сизде тармал чач болсо, анда курамында сульфаты жок шампунь сатып алыңыз, анткени алар тармал же толкун чачтарды кургатып жиберет.
- Ар дайым жылуулук колдонгон приборлорду колдонбоого аракет кылыңыз. Буга окшогон жабдууларга түздөткүчтөр, чач тарачтар, тармалдар жана башкалар кирет.
- Кондиционерди колдонуңуз же кондиционерди колдонгондон кийин чачыңыздын кургак учтарын дарылоого басым жасаңыз. Ошондой эле, кондиционердин баарын чачыңыздан чайкабаңыз. Ошондой эле силикон жок кондиционерди колдонуп көрүңүз. Сиз интернеттен ушул сыяктуу продуктуларды таба аласыз. Бирок, бул сыяктуу продуктуларды табуу өтө кыйын, айрыкча, кургак чачы бар аялдар эң жакшы пайдаларды бере алат.
- Чачыңызды сапаттуу салондон кыркып алыңыз жана салондун кызматкерлеринен салондо жүргөнүңүздө тереңдетүүчү кызматтарды көрсөтүүсүн сураныңыз.
