Диарея инфекция, оору, тамак -аш сезгичтиги же кээ бир дарылар менен шартталышы мүмкүн. Эгерде балаңыздын ичи өтсө, ал адатта бир нече сааттын ичинде өтөт. Кичинекейиңиз диарея болгондо суусузданбай же тамактанбай калбашы үчүн, анын көп суу ичип, өзүн ыңгайлуу сезген тамактарды жешин текшерип, ден соолугуна кам көрүшүңүз керек.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Баланын тамактануу графигин тууралоо
Кадам 1. Балаңыздын бир эмес, бир нече жолу ичеги кыймылын күтүңүз
Анын тамактануу графигин өзгөртүүдөн мурун, балаңыздын бир эмес бир нече жолу ичеги кыймылын текшериңиз (көбүнчө кыска убакыт). Эгерде ал бир жолу заң чыгарса, бул сөзсүз түрдө балаңыздын ичи өтөт дегенди билдирбейт. Бирок, кыска убакыттын ичинде бир нече жолу ичеги -карындын иштеши балаңыздын ич өткөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн, бирок анын абалы тамактануу режимин же графигин өзгөртүү аркылуу жакшырышы мүмкүн.
- Балдар ичкен суунун көлөмүн көбөйтүү жана диетаны өзгөртүү - үйдөгү диарея менен күрөшүүнүн эки негизги ачкычы. Ошентип, сиз кичинекейиңиз диареядан айыгып жатканда суусуздануусунан жана начар тамактануудан сактай аласыз.
- Тамактануу графигин тууралоо кичинекейиңиз диарея болгондо тамакка кызыгуусун арттырат.
2 -кадам. Балаңызды күнүнө бир нече жолу кичине тамактанууга үндөңүз
Кадимки үч сааттык тамактын ичинде тамак берүүнүн ордуна, ашказан өзүн жайлуу сезиши үчүн жана кичинекейиңиз аппетитке ээ болушу үчүн күн бою бир нече жолу чакан тамактарды жана закускаларды сунуштаңыз. Тамакты кичине бөлүктөргө чакан табактарга даярдап, кичинеңизге бериңиз. Тамакты дайыма коштоп жүрүңүз жана суусузданбашы үчүн көп суу ичиңиз.
Кээ бир булактар адегенде ичүүнү сунуштайт, андан кийин катуу. Балаңызга суюктугун көзөмөлдөп туруу үчүн тамактын алдында жана андан кийин бир нече стакан суу берсеңиз болот
3 -кадам. Кичинекейиңизге анын жакшы көргөн тамагын бериңиз
Ичи өткөндө, анын табити жок болушу мүмкүн. Андыктан, ал өзүнө жаккан ингредиенттерге же тамак -аштарга көңүл бурууга аракет кылыңыз жана аны тамактанууга үндөй тургандай кылып даярдаңыз.
Мисалы, эгер балаңыз тоокту жакшы көрсө, тооктун кесмесинен шорпо жасап көрүңүз. Шорпо ашказаны ооруп калган балага оңой жейт жана ич өткөк оорусуна карабай, керектүү азыктарды бере алат
Кадам 4. Балаңызга акырындык менен кадимки тамактануу графигине кайтып келиңиз
Эгерде диарея эки же үч күндөн кийин жакшыра баштаса, акырындык менен кадимки тамактануу графигиңизди калыбына келтириңиз. Бул дагы бир нече же эки кичине тамак жана закускаларды сунуштап жатып, бир же эки саат бою оор тамакты берсеңиз болот дегенди билдирет. Кичинеңизди калыбына келгенден кийин кадимкидей тамактануу графигин аткарууга мажбурлабаңыз, анткени анын денеси катуу тамакты иштетүүгө же сиңирүүгө көнүшү үчүн убакыт керек.
Кээде, балдар кадимки графигине кайткандан же тамактануу режиминен кийин кайра ичи өтөт. Бул көбүнчө кичинекей балаңыздын тамак сиңирүү системасы адатта жеген тамагына көнүшү керек болгондуктан пайда болот. Мындай диарея, адатта, көпкө созулбайт жана оору же инфекциядан келип чыккан диарея менен бирдей эмес. Болжол менен бир күн өткөндөн кийин, диарея көбүнчө басаңдайт жана кичинекей бала мурун жеген тамактын түрүн кайра жей алат
3төн 2 бөлүк: Туура тамак -аш жана суусундук менен камсыз кылуу
Кадам 1. Балаңыздын жетиштүү ичкенин текшериңиз
Суусуздануу - көбүнчө диарея менен шартталган татаалдашуу. Балдардын суусуздануусун алдын алуу үчүн, алар сууну көп ичет. Ичтин белгилери пайда болгондон кийин ага биринчи же эки саат бою таза суу бериңиз, андан кийин ага натрий же башка пайдалуу заттарды камтыган суусундуктарды бериңиз, мисалы, сүт. Негизи, таза сууну көп ичүү ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн, анткени таза суунун курамында кант же маанилүү электролиттер жок. Кичинекейиңиздин денеси нымдалып турушу үчүн күнүнө сегизден он стаканга чейин суу ичип жаткандыгын текшериңиз.
- Алма ширеси же башка таза жемиш ширелери сыяктуу мөмө ширелерин бербеңиз. Мөмө -жемиш ширеси чындыгында диареяны начарлатышы мүмкүн. Бирок, эгерде сиздин балаңыз таза суу ичүүнү жактырбаса, анда бир аз жемиш ширесин кошсоңуз болот, ошондо ичүүчү суу бир аз кызыктуу даамга жана жытка ээ болот.
- Газдалган же кофеиндүү суусундуктарды, мисалы, сода же кофеиндүү чай бербеңиз. Суусундуктун эки түрү тең диареяны начарлатышы мүмкүн.
- Эгерде балаңыз сүт азыктары менен көйгөйлөргө дуушар болсо (же диарея сүт азыктарын колдонгондон кийин күчөп кетсе), ага сүт бербеңиз. Тескерисинче, ага регидратация эритмеси (же порошок) менен аралаштырылган суу бериңиз, мисалы ОРС же Фаролит. Сиз дарыканалардан же супермаркеттерден сатып ала турган окшош продуктыларды (мисалы, Pedialyte) колдонуп көрсөңүз болот. Чоңураак балдар да Gatorade же Pocari Sweat сыяктуу дене суюктугун калыбына келтирүү үчүн спорттук суусундуктарды колдоно алышат.
- Ымыркайларга же 1 жашка чейинки балдарга регидратациялык эритмелерди колдонуудан же берүүдөн мурун дайыма дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 2. Жөнөкөй жана крахмалдуу тамактарды даярдаңыз
Адатта, диарея менен ооруган балдар даамы жумшак жана крахмалга бай тамактарды жакшы көрүшөт. Тамак бышырууда тамагыңызды туз жана мурч менен гана татытыңыз. Тамагыңызды бышырууга аракет кылыңыз, анткени анын жыты же даамы жок, кичинекейиңизге баары бир жагат. Сиз даярдай турган тамактардын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Куурулган эт, мисалы, уй эти, чочко эти, тоок, балык же Түркия.
- Кайнатылган жумуртка.
- Куурулган нан.
- Быштак же ак күрүч менен туздалбаган макарон.
- Буудайдын каймагы, сулу, жүгөрү кабыгы сыяктуу дан эгиндери.
- Ундан куймак жана вафли.
- Бышкан картошка же картошка пюреси.
- Сабиз, козу карын, цуккини жана нокот сыяктуу бир аз майга бышырылган, бууланган же бышырылган кээ бир жашылчалар. Гамба/ойонг, брокколи, калемпир, буурчак, буурчак, мөмө, кургатылган кара өрүк, жашыл жалбырактуу жашылчалар жана жүгөрү сыяктуу жашылчаларды бербеңиз, анткени жашылчалардын бул түрлөрү ичегинин кыймылын козгоп, ашказанды шишип, газга айлантат.
- Банан жана алма, алмурут, шабдалы сыяктуу жаңы жемиштер.
3 -кадам. Тамакты териси же уругу жок эле кызмат кылыңыз
Тамак кичинекейиңизге жагымдуураак көрүнүшү үчүн жана сиңирилиши оңой болушу үчүн, тамактан бардык үрөндөрдү жана терилерди алып салыңыз. Бул кичинекейиңизге берилген жашылча -жемиштердеги бардык уруктарды алып салууңуз керек дегенди билдирет. Ошондой эле жашылча же мөмө -жемиштердин кабыгын, мисалы, цуккини же шабдалыдан тазалоо керек болот.
4 -кадам. Тузга бай закускаларды бериңиз
Туздуу закускалар диарея менен ооруган балдарга ылайыктуу, анткени алар натрийдин жетишсиздигинен болушу мүмкүн. Кичинекейиңизге прецель жана туздуу крекер сыяктуу салкын тамактарды бериңиз. Ошондой эле идиштерге туз кошсоңуз болот, мисалы, куурулган тоок же бышкан картошкага бир чымчым туз.
Кичинекейиңиз күн бою ырахат алышы үчүн бир табак туздуу закускаларды даярдаңыз. Тамак -аштын болушу аны тамак жегиси келет. Ал натрийдин деңгээлин теңдештирүү жана суусуздануунун алдын алуу үчүн туздуу закускаларды жеп жатканда, ал дагы көп суу ичип жатканына ишениңиз
Кадам 5. Кичинекейиңизге муз таякчалары менен желе бериңиз
Бул закускалар суюктуктун жакшы булагы болушу мүмкүн, андыктан кичинекейиңиздин денесиндеги суюктуктар сакталат. Ага суудан жасалган муз таякчаларды жана бир аз жемиш ширесин бериңиз. Сүт камтылган муз таякчаларын берүүдөн алыс болуңуз, анткени сүт ашказанды кыжырдантышы мүмкүн. Мындан тышкары, сиз дагы Pedialyteдан жасалган муз кубиктерин бере аласыз (же буга чейин бышырылган Фаролит сыяктуу регидратация продуктусу).
Мөмөдөн жасалган желе сиздин кичинекейиңизге жетиштүү була керектөөсүн камсыз кылуу үчүн да берилиши мүмкүн. Абсорбцияланган кабыл алуу фекалияны тыгыздаштырууга жана тамак сиңирүү системасынан сууну сиңирүүгө жардам берет
Кадам 6. Балаңызга аз майлуу йогурт бериңиз
Йогурт активдүү маданияттарды камтыйт, алар кичинекейиңиздин тамак сиңирүү системасындагы жакшы бактериялардын санын көбөйтүүгө жардам берет. Айыгуу процессине жардам берүү үчүн күн сайын йогурт берип турууга аракет кылыңыз.
- Майлуулугу аз жана канты аз йогуртту тандаңыз. Майлардын же канттын курамы өтө жогору болсо, диареянын абалын начарлатышы мүмкүн.
- Йогурт менен блендерде мөмө аралаштырып көрүңүз. Эгерде сиздин балаңыз йогуртту жактырбаса, ага йогурт камтылган смузи жагышы мүмкүн. 120 миллилитр йогуртту банан же бир ууч тоңдурулган мөмө менен аралаштырып көрүңүз. Сиз кичинекейиңизге кошумча суюктук алуу үчүн 120 миллилитр суу кошсоңуз болот.
Кадам 7. Ачуу жана майлуу тамактардан алыс болуңуз
Ачуу жана майлуу тамактар ашказанды дүүлүктүрүп, диареяны күчөтөт. Кичинекейиңизге ачуу тамактарды бербеңиз, мисалы, карри, ачуу шорпо же чили бар башка азыктар. Ошондой эле майы көп, мисалы, куурулган, кайра иштетилген же алдын ала таңгакталган тамактарды бербешиңиз керек.
Тамакты сиңирүү кыйын болгон тамактарды бербеңиз, мисалы, колбаса, кондитердик азыктар, пончиктер жана башка иштетилген жана курамында канты жана майы көп болгон азыктар
3төн 3 бөлүк: баланы дарыгерге алып баруу
Кадам 1. Балаңызды врачка алып барыңыз, эгерде заъда былжыр же кан болсо
Бул анын башынан өткөрүп жаткан диарея ден соолуктун олуттуу көйгөйүнүн белгиси экенин көрсөтүшү мүмкүн. Кичинекейиңиздин отургучунда былжыр же кан бар экендигине көңүл буруп, аны тез арада медициналык борборго алып барууңуз керек, ошондо ал дарыгердин текшерүүсүнөн өтүшү керек.
Ошондой эле, кичинекейиңизде диареядан башка кусуу, ашказан толгоосу, жүрөк айлануу, ашказан оорусу же ысытма сыяктуу башка олуттуу белгилери бар же жок экенине көңүл буруңуз. Бул симптомдорду байкаса, аны доктурга алып барыңыз
Кадам 2. Балаңыздын диареясы эки же үч күндөн ашык уланса, дарыгери менен сүйлөшүңүз
Адатта, кичинекейиңиз диареядан эки же үч күндөн кийин айыгат, бирок кээде анын кадимки диетасына кайтып келиши үчүн бир же эки жума талап кылынышы мүмкүн. Эгерде ал эки же үч күндөн ашык ич өткөк оорусун уланта берсе жана анын абалы жакшырбаса, анда дарыгерди чакырып, кичинекейиңизди текшерүүгө алып баруу керекпи же жокпу, көрүңүз.
Балким, анын табуретында кан болбосо же диарея катуу болбосо, аны доктурга алып баруунун кажети жок
Кадам 3. Кичинекейиңизди катуу суусуздануу белгилери байкалса, доктурга алып барыңыз
Диарея менен ооруган балдар, айрыкча суюктук жетишсиз болгондо, суусузданууга дуушар болушат.
- Кургак жана жабышкак ооз.
- Алты -сегиз саатта заара кылбоо (же 24 саатта 3 жолудан көп заара кылбоо).
- Ыйлаганда көздөн жаш чыкпайт.
- Чөгүп кеткен көздөр.
- Кыймылдын төмөндөшү.
- Арыктоо.
Кадам 4. Врач менен кичинекейиңизди дарылоо жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз
Дарыгерлер ымыркайыңыздын табурет үлгүсүн текшерип, ал диарея инфекциядан улам пайда болгонун же ал башка диагноздон өтүшү керек. Балаңыз текшерүүдөн өткөндөн кийин, врач сизге диареяны пайда кылган инфекция же оору менен күрөшүү үчүн антибиотиктерди бериши мүмкүн. Чындыгында, антибиотиктер диареяны дарылоо үчүн сейрек берилет жана диареяны козгогон бактериялар белгилүү болгондо гана берилет. Эсиңизде болсун, антибиотиктер кээде натыйжасыз жана туура эмес берилсе, чынында ыңгайсыз таасир этиши мүмкүн.
- Антиареяга каршы дары -дармектердин көбү балдарга сунушталбайт. Балдардагы диареяны дарылоо үчүн дарыгер мындай дарылоону бербейт же сунуш кылбайт окшойт. Альтернатива катары, дарыгерлер атайын балдар үчүн өндүрүлгөн биржадан дарыларды колдонууну сунушташы мүмкүн. Мисалы, врач кичинекейиңиздеги диареядан арылуу үчүн пробиотиктер менен дарылоону сунушташы мүмкүн.
- Дарыгер ошондой эле балаңыздын диареясы жакшырбаса же башка ден соолук көйгөйлөрүнүн симптомдору менен байланышса, гастроэнтерологго, ашказан жана ичеги оорулары же оорулары боюнча адиске кайрылышы мүмкүн.
