Бадди скотч (жараланган манжаны жанында манжасы менен таңуу) - бул манжалардын жана колдун сыныктарын, дислокацияларын жана сыныктарын дарылоонун абдан пайдалуу жана арзан ыкмасы. Бадди лента, адатта, спорт дарыгерлери, физиотерапевттер, педиатрлар жана хиропрактиктер сыяктуу саламаттыкты сактоо адистери тарабынан аткарылат, бирок аны үйдөн оңой эле үйрөнсө болот. Туура жасалса, дос лента жабыркаган муундарды колдойт, коргойт жана түздөөгө жардам берет. Бирок, бул ыкма кээде ошондой эле кээ бир татаалдыктарга ээ болот, мисалы, кан менен камсыздоону азайтуу, инфекция жана биргелешкен кыймылды азайтуу.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Буттун лентасын жаракат алган бармакка колдонуу
Кадам 1. Жараланган бармакты аныктоо
Манжалар жаракатка абдан дуушар болушат, ал тургай, эмеректи сүзүп же спорттук шаймандарды тепкилеп жатканда, бир нерсеге тийсе, сынып кетиши мүмкүн. Көпчүлүк учурларда жаракат алган манжаны так көрүүгө болот. Бирок, кээде манжаны жаракатты жакшыраак түшүнүү үчүн кылдат текшерүү керек. Жеңил жана орточо жаракаттардын белгилерине кызаруу, шишик, сезгенүү, бир жердин оорушу, көгөрүү, кыймылдын кыскарышы жана манжанын сынганы же чыгып кетиши мүмкүн. Башка манжаларга караганда кичинекей манжа менен чоң бармак көп жабыркайт.
- Бадди лента стрестин жана кичинекей (чач сызыгынын) сыныктарын камтыган көпчүлүк бут жаракаттарына колдонулушу мүмкүн. Бирок, олуттуу жаракалар гипс же операцияны талап кылат.
- Чачтын сыныктары, сөөктөрдүн микросхемалары, контузиялары (контузиялары) жана муундарынын чоюлушу олуттуу жаракат болуп эсептелбейт. Бирок, катуу майдаланган бармак (кошулма жана кан кетүү) же татаал кыркуу сыныгы (ака жер которгон татаал сынык, бул кан менен сынган жана манжанын сөөгүнүн бир бөлүгү териге жабышып калган), айрыкча жаракат болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылышы керек. чоң бармакка.
Кадам 2. Жабыркаган манжасы менен бирге манжаны байлоо керектигин аныктаңыз
Жараланган бармакты аныктагандан кийин, аны кайсы бармак колдой турганын чечишиңиз керек. Жалпысынан алганда, колдун манжасы узун жана калыңдыгы жараланган манжага жакын болушу керек. Эгерде бул сөөмөйүңүз жабыркаса, аны ортоңку манжаңыз менен таңуу оңой, анткени ал чоң бармактын ордуна бирдей өлчөмдө жана узундукта. Мындан тышкары, бармакты бир кадам сайын "чайкоо" талап кылынат, андыктан аны жараланган манжа менен ороп албоо керек. Мындан тышкары, колдун манжасы жабыркабаганын текшериңиз, анткени жабыркаган эки манжаңызды ороп коюу кырдаалды начарлатат. Мындай учурларда жаракат алган манжаны гипске салуу же кысуу өтүгүн колдонуу эң жакшы.
- Эгерде шакегиңиздин манжасы жабыркаса, аны орточо же кичинекей манжаңыз менен ороп алыңыз, анткени алар бирдей өлчөмдө жана узундукта.
- Эгерде сизде кант диабети же перифериялык артерия оорусу бар болсо, лента колдонбоңуз, анткени бармактын таңуусунан кан агып кетиши некроздун (ткандардын өлүмү) коркунучун жогорулатат.
Кадам 3. Манжаларыңызды ороп алыңыз, бирок өтө бекем эмес
Бармактын оролушун аныктагандан кийин, медициналык же хирургиялык бинтти алып, эгер мүмкүн болсо, туруктуулук үчүн, жабыркаган манжаңызды колдогон манжаңыз менен сегиз фигурага ороп коюңуз. Өтө катуу таңуудан сак болуңуз, анткени шишикти күчөтүп, ал тургай манжаңызга кан агымын токтото аласыз. Теринин сүрүлүшүн жана/же ыйлаарын болтурбоо үчүн манжаларыңыздын ортосуна кебез марли салыңыз.
- Бутуңуз бут кийимге батпай турганчалык көп бинтти колдонбоңуз. Анын үстүнө манжа ашыкча таңуу менен оролуп калса, ысып кетет жана тердейт.
- Манжаңызды ороо үчүн медициналык/хирургиялык лента, хирургиялык кагаз тасмасы, жабышчаак бинт, электр тасмасы, кичинекей велкро бинти жана резина бинти колдонсоңуз болот.
- Кошумча колдоо көрсөтүү үчүн, айрыкча манжасынын чыгышы үчүн, гипске оролгон жыгачтан же металлдан жасалган шпильди колдонсоңуз болот. Балмуздак таякчасын колдонсоңуз болот, бирок териге кире турган курч четтери же жыгач чиптери жок экенине ынангыла.
Кадам 4. Душтан кийин гипсти алмаштырыңыз
Эгерде сиздин бармагыңыз дарыгер же башка медициналык адис тарабынан таңылган болсо, анда алар, жок эле дегенде, бир жолу душка түшүүчү суу өткөрбөй турган гипсти колдонгон окшойт. Бирок, сиз досуңузду кантип кайра ороону билишиңиз керек, андыктан теринин дүүлүгүүсүнүн же инфекциянын белгилерин текшере аласыз. Абразия, ыйлаакчалар жана каллустар тери инфекцияларынын коркунучун жогорулатат. Ошондуктан, манжаларды кайра байлоо алдында манжаларды жакшылап тазалаңыз жана кургатыңыз. Манжаларыңызды дезинфекциялоо үчүн спирт менен тазалоону сунуштайбыз.
- Тери инфекциясынын симптомдоруна жергиликтүү шишик, кызаруу, оору, чымыроо жана ириңдин чыгышы кирет.
- Жаракат алган бармак, оордугуна жараша, туура айыгуу үчүн төрт жумага чейин дос тасмасы менен жабылышы керек. Ошондуктан, сиз дос лента орнотууда абдан жакшы болосуз, анткени аны кайра -кайра жасоого туура келет.
- Эгерде бинттен кийин жараланган манжаңыз начарлап бара жатса, досунун лентасын алып, кайра тагыңыз. Бирок, скотчтун же бинттин азыр бир аз бошоп калганын текшериңиз.
2 ичинен 2 -бөлүк: Потенциалдуу кыйынчылыктарды түшүнүү
Кадам 1. Некроздун белгилерин байкоо
Мурда да айтылгандай, некроз - кан менен кычкылтектин жетишсиздигинен ткандардын өлүмүнүн бир түрү. Бармактын жаракаты, айрыкча дислокациядан же сыныктан кан тамырлар жабыркаган болушу мүмкүн. Андыктан, достук лента кан агымын үзбөшү үчүн өтө этият болууңуз керек. Эгер мындай боло турган болсо, манжалар чымырап, ооруй баштайт жана кочкул кызылга, анан кочкул көккө айланат. Көпчүлүк ткандар кычкылтексиз 2 саатка чейин жашай алышат, бирок манжаңызга кан жетиштүү экенине ынануу үчүн досуңуздун лентасын саат сайын текшерип турушуңуз керек.
- Кант диабети менен ооруган адамдар манжалары менен манжаларын жакшы сезе алышпайт жана кан агымы начар болот. Ошондуктан, кант диабети менен жабыркагандар лента колдонбошу керек.
- Эгерде манжаларда некроз пайда болсо, инфекция бүт табанга жана бутка жайылып кетпеши үчүн өлгөн ткандарды алып салуу үчүн ампутация операциясы талап кылынат.
- Эгерде сизде ачык сынык бар болсо, анда дарыгериңиз бактериялык инфекцияны азайтуу үчүн эки жумалык оозеки антибиотиктерди сунушташы мүмкүн.
Кадам 2. Катуу жаракат алган бармакты таңууга болбойт
Ал манжалардын көпчүлүк жаракаттарын дарыласа да, дос лента дарылай албаган кээ бир жаракаттар бар. Манжа таптакыр майдаланып, жанчылганда (ошондой эле сынык деп аталат) же сөөк ушунчалык ийилип, териге жабышып калганга чейин сынганда (курама сынык деп да аталат), дос лента жардам бербейт. Сиз тез арада дарыланууга жана мүмкүн болушунча хирургияга барууңуз керек.
- Сынган манжанын жалпы симптомдоруна төмөнкүлөр кирет: катуу курч оору, шишик, катуулук жана көбүнчө ички кан кетүүдөн көгөрүү. Жөө басуу кыйын болот, чуркоо же секирүү катуу оорутпай мүмкүн эмес.
- Сынган бармак сөөктү алсыратуучу шарттар менен да байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы сөөк рагы, сөөк инфекциясы, остеопороз же өнөкөт диабет.
3 -кадам. Бармактарыңызды коргоңуз, андыктан жаракат начарлап кетпейт
Жабыркаган манжалар жаракатка жана башка ооруларга көбүрөөк чалдыгат. Ошондуктан, өзүңүзгө ыңгайлуу бут кийим кийиңиз жана досуңуздун лентасын кийип жүргөнүңүздө (болжол менен 6 жума) бутуңуздун таманын коргоңуз. Бутуңузга жабылган бутуңузду тандап, бутуңузга дал келүү менен, айрыкча, шишикти алдын алуу үчүн лентага оролгон бутуңузга бош орун калтырыңыз. Катуу, жакшы колдоого алынган жана бышык бут кийим бутуңузду коргоо үчүн идеалдуу. Андыктан, сандал кийбеңиз жана өтпөс бут кийим кийбеңиз. Ошондой эле, жаракат алгандан кийин бир нече ай бою бийик така кийбеңиз, анткени бул бут кийим манжаларыңызга чоң кысым көрсөтүп, кан агымын токтотот.
- Эгерде шишик жетишерлик күчтүү болсо, ачык сандалдарды колдонсоңуз болот. Бирок, бул сандалдар манжаларыңызды коргобогонун унутпаңыз, ошондуктан аларды кийүүдө этият болуңуз.
- Эгер сиз курулушта, же өрт өчүрүүчү, полиция же пейзажчы катары иштесеңиз, манжаңыз толугу менен айыкканга чейин кошумча коргонуу үчүн темир туфли кийип көрүңүз.
Кеңештер
- Көпчүлүк жаракаттар үчүн, дос лента жаракатты дарылоонун идеалдуу жолу. Бирок, сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу үчүн жаракат алган бутка көтөрүп муздак компресстерди коюуну унутпаңыз.
- Эгер бармагыңыздан жаракат алсаңыз, толугу менен кыймылдабай эле коюңуз. Бирок, сууга түшүү, велосипед тебүү же оор көтөрүү сыяктуу бутуңузга оорчулук келтире турган иштерди жасабаңыз.
