Атаңызды кантип бактылуу кылса болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Атаңызды кантип бактылуу кылса болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)
Атаңызды кантип бактылуу кылса болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Атаңызды кантип бактылуу кылса болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Атаңызды кантип бактылуу кылса болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)
Video: «Досуңду чакыр» 2024, Май
Anonim

Ар бир бала атасы менен дени сак жана позитивдүү мамиледе болгусу келет, айрыкча, атанын бактысы көбүнчө баласынын бактысына жана жыргалчылыгына түз пропорционалдуу. Сиз да каалайсызбы? Кээде атаны бактылуу кылуу оңой эмес, бирок дени сак мамилелерди түзүүнүн жолдорун табууга аракет кылыңыз. Чынында эле, эгерде ал өз ара аракеттенүү жана жүрүм -турум менен боёлгон болсо, анда сөзсүз түрдө оң багытта өнүгөт.

Кадам

3 ичинен 1 -бөлүк: Жакшы мамилелерди түзүү

Атаңызды бактылуу кылыңыз 1 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 1 -кадам

Кадам 1. Аны менен убакыт өткөрүңүз

Кээде, эки тараптын тең боштондугу сизди муну кыйындатат. Андыктан, экөөңөр чогуу өткөрө турган убакыт табууга аракет кылгыла. Бул мүмкүнчүлүктө өз пикириңиз жана көз карашыңыз менен бөлүшүңүз, анан экөөңүздүн ортосундагы мамилени бекемдөө үчүн атаңыздан да ушундай кылууну сураныңыз. Жок дегенде, бир аз болсо да атаң менен чогуу тамактанууга аракет кыл. Сиз экөөңүз тең ушул учурду колдонуп, бири -бириңиздин күнүмдүк жашооңуз, көйгөйгө байланыштуу тынчсызданууңуз же анча маанилүү эмес нерселер жөнүндө сүйлөшө аласыз. Эгерде атаңыз дагы сизге бир нерсе айткысы келсе, кийинчерээк тиешелүү суроолорду берүү менен угуп жатканыңызды көрсөтүңүз.

  • Анын жашоосу жөнүндө көп нерселерди билип алыңыз. Убактыңызды бөлүп, атаңыздын өткөнүн, кыялдарын, мансап жолун, сүйүктүү эскерүүлөрүн ж.б. Мага ишен, бул окуялар сенин жашооңдун өнүгүшү үчүн абдан баалуу сабактар болот. Мындан тышкары, сиз дагы атаңыздын артынан алып жүргөн жашоонун принциптерин жана баалуулуктарын жакшыраак түшүнө аласыз.
  • Аны угуп, кызыгууңузду көрсөтүңүз. Угууга даяр болуу сизге кам көрүүнү көрсөтөт жана аны менен болгон мамилеңизди бекемдейт.
Атаңызды бактылуу кылыңыз 2 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 2 -кадам

2 -кадам. Талашуудан алыс болуңуз

Эгер атаңыз сиз кабыл ала албаган жүйөө келтирсе же сиз чынында эле каалаганыңызга тыюу салса, дароо урушуп кетпеңиз. Өзүңүздү өзүңүз башкарууга машыгыңыз жана тынчтаныңызда гана талкуулаңыз. Эгерде сиз дагы эле кыжырдансаңыз же ачуулансаңыз, терең дем алып, отуруп, өзүңүздү тынчтандыруу үчүн бир стакан суу ичип көрүңүз.

  • Атаңыздын көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Кыязы, анын сизге бир нерсе кылууга тыюу салууга же аргументиңизди жокко чыгарууга жүйөлүү себеби бар. Сиз дайыма тыюу катары көргөн нерселериңиз, балким, атаңыздан коргонуунун бир түрү.
  • Эгерде сиздин атаңыз капа болсо, анын таарынышынын артында башка, анча ачык эмес себепти ойлонууга аракет кылыңыз. Ал чарчадыбы? Ал жумуштан стресске кабылганбы? Балким, анын ачуусу сиз жасаган нерсеге негизделбейт.
Атаңызды бактылуу кылыңыз 3 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 3 -кадам

3 -кадам. Анын пикирин жана кеңешин сураңыз

Атаңыздан академиялык, каржылык же мансаптык маселелер боюнча анын пикирин сурап көрүңүз. Анын пикири сиз үчүн абдан маанилүү экенин көрсөтүңүз! Атаңыздын мындай кырдаалдарга окшош тажрыйбасы жок болсо дагы, ал дагы эле тиешелүү жана пайдалуу көз карашты бере алат.

Атаңызды бактылуу кылыңыз 4 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 4 -кадам

4 -кадам. Сүйүүңүздү көрсөтүңүз

Атаңызга аны сүйөрүңүздү көрсөтүңүз! Ага камкордук менен сүйлөңүз жана жылуу кучакташуу жана өбүү аркылуу сүйүүңүздү көрсөтүңүз. Эркектердин баары эле сүйүү көрсөтүүнү каалабаса да (балким экөөңөр тең), физикалык тийүү ар бир адамдын негизги муктаждыктарынын бири экенин түшүнүүгө аракет кылгыла.

Көп учурда балдарга ата -энесине болгон сүйүүсүн көрсөтүү кыйыныраак. Андай болсо, дагы эле өзүңүздүн ыңгайлуулугуңуздун чегинде болгон аракетти табууга аракет кылыңыз. Каалабасаңыз, эл алдында папаңызды кучакташыңыз керек эмес

Атаңызды бактылуу кылыңыз 5 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 5 -кадам

5 -кадам. Атаңыз жашоодо ишенген баалуулуктарды ишке ашырыңыз

Жашоо принциби жана/же баалуулуктары жөнүндө ойлонуп көрүңүз, атаңыз сизге. Ошондой эле, ал дайыма кайталап жаткан фразаларды ойлонуп көр: "Ар дайым чындыкты айт" же "Ар дайым мыкты болууга аракет кыл". Экөө тең сизге үйрөткөн жашоо баалуулуктарын, тактап айтканда чынчылдык менен эмгекчилдикти көрсөтүшөт. Атаңыз дайыма эле айта бербесе да, бул жашоо принциптерин ишке ашырбаңыз дегенди билдирбейт. Атаңыздын жашоо образы жөнүндө ойлонуп көрүңүз, мисалы, ал кичине сүйлөөнү жактырбайт жана/же дайыма жакшы кийинет. Ошол принциптерди кайра жандандырууга аракет кылыңыз!

Эсиңизде болсун, сиз атаңыздын айтканына же кылганына макул болбошуңуз керек. Анын ордуна, балаңыздын жашооңузга оң таасир эте турган адаттарын жана баалуулуктарын чыпкалаңыз жана колдонуңуз. Эгерде сизге жакпаган же макул болбогон жүрүм -турум болсо, аны менен талкуулоого аракет кылыңыз. Ким билет, экөөңөр аны жакшыртуунун же бирге өзгөртүүнүн жолдорун ойлонушуңар мүмкүн, туурабы?

3төн 2 бөлүк: Үйдө жоопкерчиликтүү болуу

Атаңызды бактылуу кылыңыз 6 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 6 -кадам

Кадам 1. Үй жумуштарыңызды бүтүрүңүз

Ал сизден дайыма сурап келген нерселер эмне? Ишти жеке жоопкерчилигиңиз катары караңыз жана аны эч кимден сурабай эле бүтүрүңүз. Эгер сиз жумушту өтө оор же кызыксыз деп тапсаңыз, аны жеңилдетүү үчүн атаңыздан кеңеш же кеңеш сурап көрүңүз.

  • Анын кеңешин суроо анын пикирин баалаарыңды көрсөтөт. Атаңыз кеңеш бергенден кийин, аны аткарыңыз! Кыязы, эгер сиз анын кеңешине же пикирине көңүл бурбасаңыз, ал таарынат.
  • Эмне үчүн бир нерсе кылбадыңыз деп суроого атаңызга мүмкүнчүлүк бербеңиз. График түзүп, аны карманып көрүңүз! Керек болсо, телефонуңузга ойготкуч коюңуз, ошондо сиз бир нерсени жасоо убактысы качан болорун дайыма билип турасыз, жок дегенде сиз суранбай туруп көнгөнгө чейин.
Атаңызды бактылуу кылыңыз 7 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 7 -кадам

2 -кадам. Демилгени колго алуудан коркпоңуз

Үйдө жасалышы жана аткарылышы керек болгон нерселерден кабардар болуп туруңуз жана аларга эмне кылыш керектигин күтпөңүз. Керек болсо, бул позитивдүү демилгеси менен атаңызды таң калтырыңыз! Акыркы бир нече жумада же айларда убактыңыз жок болгон нерселерди ойлонууга аракет кылыңыз. Атаңыздын күнүмдүк жашоосу жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ал жумушка кетер алдында дайыма бир чыны кофе ичеби? Эгер андай болсо, ага күн сайын эртең менен бир чыны кофе демдеп бер! Ага кам көрүп жатканыңызды көрсөтүүдөн тартынбаңыз.

Сиздин үйдө жашаган башка адамдардын ыңгайлуулугуна көңүл буруңуз. Мисалы, жашоо бөлмөңүздү же ашканаңызды кир же башаламан калтырбаңыз

Атаңызды бактылуу кылыңыз 8 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 8 -кадам

3 -кадам. Уктоочу бөлмөңүздү иретке келтириңиз

Жалпысынан алганда, ата -энелер көбүнчө баласынын бөлмөсүнүн бузулган абалына даттанышат. Бөлмөнү эч ким менен бөлүшпөсөңүз дагы, уктоочу бөлмөнү иретке келтирүү үчүн жооптуу экениңизди атаңызга көрсөтүү жакшы.

  • Кийимдериңизди дайыма бүктөп жана/же илип коюу менен шкафыңызды иретке келтириңиз. Кир жуугуч куржунга кир кийимдерди салып, дайыма эртең менен төшөгүңүздү жыйнаңыз.
  • Эгерде сиз өзүңүздүн бөлмөнүн дубалын плакаттар менен кооздоону кааласаңыз, анда сиз тандаган плакаттагы сүрөт уят эместигин жана дагы эле сылык экенин текшериңиз.
Атаңызды бактылуу кылыңыз 9 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 9 -кадам

Кадам 4. Интернетти жана уюлдук телефондорду акылдуулук менен колдонуңуз

Бул кадам өзгөчө маанилүү, эгерде бул сиздин атаңыз болсо, сизге уюлдук телефон кредитин сатып алат жана сиздин интернетти колдонууңуз үчүн төлөйт. Эсиңизде болсун, интернетке жана уюлдук телефонго кирүү - бул сиздин артыкчылык эмес, сиздин укугуңуз. Атаңыз үйрөткөн баалуулуктарды жана сыймык үчүн төлөгөн акчаны баалаарыңызды көрсөтүңүз.

  • Электрондук жабдууларды колдонууга байланыштуу чектөөлөрдү атаңыз менен талкуулаңыз. Ал камсыз кылган бардык эрежелерди, анын ичинде электрондук түзүлүштөрдү колдонуу мөөнөтүн жана кибер мейкиндикте жүктөөгө уруксат берилген нерселерди аткарыңыз.
  • Бардык туугандарга ыраазычылыгыңызды билдирүү үчүн дасторкондо эч кандай электрондук аппаратты колдонбоңуз. Бар болгон биримдикке ыраазы экениңизди көрсөтүңүз!
Атаңызды бактылуу кылыңыз 10 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 10 -кадам

5 -кадам. Бир туугандарыңызга кам көрүңүз

Атаңызга коопсуздук сезимин жана жайлуу жашоо чөйрөсүн бериңиз! Муну жасоонун бир жолу - бардык бир туугандары менен эң жакшы мамиледе болуу. Эң кичүү бир тууганыңа кордук көрсөтпө; улуу бир тууганыңды да таарынтпа! Аларга тапшырмаларды аткарууга же көйгөйлөрдү чечүүгө жардам бериңиз. Аларды чогуу кызыктуу иш -чараларга чакыргыла! Машина айдоого жашың жеткенде, бир туугандарыңды саякатка алып баруу үчүн атаңдын ордун ээле.

Бир тууганың менен маал -маалы менен талашып -тартышуу табигый нерсе, бирок алар менен жакшы мамиле түзүү үчүн колуңдан келгендин баарын кыл

3төн 3 бөлүк: Академиялык көрсөткүчтөрдү жакшыртуу

Атаңызды бактылуу кылыңыз 11 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 11 -кадам

1 -кадам. Жакшы окугула

Мектептеги окуу көрсөткүчүңүздү жогорулатуу менен узак мөөнөттүү ийгиликтерге жетүүнү каалаарыңызды көрсөтүңүз. Бул максатка жетүү үчүн, тапшырманы дайыма мүмкүн болушунча жана убагында аткарыңыз. Эгер сиз түшүнбөгөн нерселер болсо, досторуңуздан сураңыз же мугалимден дагы бир жолу түшүндүрүп берүүсүн жана сиз үйрөнө турган башка окуу булактарын берүүсүн сураныңыз.

  • Окуу графигин түзүңүз. Тапшырманын узактыгын эсептеп, болжолдуу убакыт менен күнүмдүк иштердин графигин тууралаңыз. Кайра кароо жана тыныгуу графигине баш ийиңиз!
  • Толук 45 мүнөт окугула, андан кийин 10 мүнөт эс алгыла. Мээңиз изилденип жаткан материалга көңүл бурууга жардам берүү үчүн телефонуңузду өчүрүңүз. Сизге эң ылайыктуусун тапмайынча, ар кандай алаксыткан нерселерди этибарга албоого аракет кылыңыз жана ар кандай окуу ыкмалары менен эксперимент кылыңыз.
  • Тынч, жеке жана эч нерсеге алаксыбай турган жерде окугула.
  • Бардык китептериңизди жана окуу материалдарын иреттеңиз. Дайындарды предметтер боюнча топтогула жана уюштурууну жеңилдетүү үчүн ар бир иш барагына аты -жөнүңөрдү жана датаңарды жазгыла.
Атаңызды бактылуу кылыңыз 12 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 12 -кадам

Кадам 2. Мектепте же колледжде мугалимдер менен жакшы мамилелерди түзүү

Өзүңүзгө жакшы репутация түзүңүз! Кээде өзүңүзгө жакпаган мугалимге сылык мамиле кылуу абдан кыйын болсо да, аракет кылып көрүңүз! Ошондой эле, досторуңуз материалды олуттуу кабыл албоого аракет кылса да, сабакка дайыма көңүл буруп, катышуу менен үйрөнүүгө даяр экениңизди көрсөтүңүз. Жүрүм -турумуңуз менен жакшы үлгү көрсөтүңүз! Мага ишен, атаң мугалимдериңдин мактоолорун укканда абдан сыймыктанат.

Бул мугалимдин айтканына макул болуу керек дегенди билдирбейт. Эгерде жүрүм -турумуңуз орунсуз же көйгөйлүү болсо, аны мектептин же колледждин жетекчилерине билдирүүдөн тартынбаңыз. Ата -энеңе да айт, алар сенин жашооңдо болуп жаткан акыркы нерселерден кабардар болуп турушат

Атаңызды бактылуу кылыңыз 13 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 13 -кадам

3 -кадам. Класстан тышкаркы ар кандай иш -чараларга катышыңыз

Эсиңизде болсун, мектеп жашоосу же колледж окуу ишмердүүлүгү менен гана байланыштуу эмес. Ар кандай академиялык эмес иш-чараларга катышуу менен, сиз толук жана толук инсан болууга жардам бересиз! Тиешелүү класстан тышкаркы же академиялык эмес иш-чаралар аркылуу сиз тартиптүү болууну, жетекчилик кылууну, командада иштөөнү, убактыңызды туура башкарууну, аналитикалык жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү жана социалдык жана уюштуруучулук жөндөмүңүздү көңүлдүү түрдө өркүндөтүүнү үйрөнөсүз. Эсиңизде болсун, бул жөндөмдөрдүн баары сиздин жашооңуз үчүн абдан пайдалуу болот. Кантсе да, ар бир ата -эне баласынын келечекте ийгиликтүү болушун каалайт, туурабы?

Класстан тышкаркы иш -чараларга катышуу лекцияларды каттоого арыздарды (дагы эле мектепте жүргөндөр үчүн) жана/же жумушка орношууну (чоң кишилер үчүн) байыта алат. Жумуш издегендерге керек болгон ар кандай кызыкчылыктарыңыз жана жөндөмүңүз бар экенин көрсөтүңүз

Атаңызды бактылуу кылыңыз 14 -кадам
Атаңызды бактылуу кылыңыз 14 -кадам

4 -кадам. Жакшы адамдар менен достошуу

Ага адамдын мүнөзүн акылдуулук менен баалай алаарыңызды көрсөтүңүз! Бир жолу, позитивдүү, квалификациялуу жана мектепте жакшы атка ээ болгон адамдар менен достош. Алардын позитивдүү мүнөзгө ээ экенине жана көйгөйлөргө аралашкысы келбегенине ишениңиз. Ошондой эле алар сизге жашоонун позитивдүү баалуулуктарын үйрөтүп, кыйынчылыктан сактай аларын көрсөтүңүз. Кааласаңыз, досторуңузду атайын изилдөө тобун түзүүгө аракет кылыңыз.

Досторуң муну кылганы үчүн эле бир нерсе кылба. Ар дайым аракет кылардан мурун ойлонуп көрүңүз! Эгерде сиз өзүңүздүн теңтуштарыңыз менен көйгөйлөргө туш болсоңуз, дароо мектеп кеңешчисиңизге же атаңызга кайрылыңыз

Сунушталууда: