Коркутуу ар кандай жолдор менен жасалышы мүмкүн, бирок алардын баары дагы эле коркунучтуу. Кылмышкер менен жабырлануучунун ортосунда эч кандай физикалык байланыш болбосо дагы, кордук көргөн адамдар өмүр бою башынан өткөргөн нерселери үчүн жүрөк оорусун же эмоционалдык жараларды көтөрүп кетиши мүмкүн. Мына ошондуктан биз үчүн рэкетчиликти токтотуу маанилүү. Эгерде сизди коркутуп жатышса, кыянатчы менен күрөшүү үчүн кыла турган бир нече нерселер бар. Эгерде сиз рэкетчилик болуп жатканын көрүп жатсаңыз, анда рэкетчиликтин курмандыктарын коргоо үчүн кыла турган бир нече нерселер бар. Сиз ошондой эле досторуңуздун арасында маалымдуулукту жогорулатууга жана жардам суроонун ар кандай жолдорун үйрөнүүгө аракет кылсаңыз болот.
Кадам
Метод 1 4: Зөөкүрлөр менен күрөшүү
Кадам 1. Андан алыс бол
Эгерде кырдаал коркунучтуу же коркунучтуу болуп көрүнсө, андан оолак болуу жакшы. Кооптуу жагдайга туш болбогонуңузда, башкалардын сизге айткан ачуу сөздөрүн угуунун кажети жок экенин унутпаңыз. Эң жакшы нерсе - кордогон адамдан унчукпай кетүү. Бул ага сага мындай мамиле кылууга жол бергиси келбегениңди көрсөтөт.
Мугалимдер же башкалар аралашпаган же рэкетчиликке жол бербеген адамдарга карай басып барууга аракет кылыңыз
2 -кадам. Башкаларга бейбаштыкты токтотууну айт
Аны токтотуу үчүн рэкетчилик жөнүндө дароо билдирүү маанилүү. Зомбулукту бирөөгө билдирүү менен, сиз коргоп же коргой аласыз жана кордоочуга алар көрсөткөн зомбулукка туруштук бербей турганыңызды көрсөтө аласыз.
- Мугалимди, ата -энени, мектеп кеңешчисин же сизге жардам бере турган башка бирөөнү таап, кордогон сизге эмне же эмне кылганын ошол замат кабарлап коюңуз.
- Мисалы, мындай деп айтууга аракет кыл: “Жоно мени кордогон. Ал менин салмагымды шылдыңдап, токтобой койду. Мен аны токтотууну сурандым, бирок ал дагы эле мени шылдыңдап жатат. Мен анын мамилесин токтотушу үчүн мага жардам керек деп ойлойм ".
- Ошондой эле эмне болгонун түшүндүрүп билдирүү жазып, мугалимге, мектеп кеңешчисине же директорго жөнөтсөңүз болот.
- Эгер сиз айткан биринчи адам кылмышкерге каршы эч кандай чара көрбөсө, башкаларга билдириңиз. Зомбулуктун болуусуна жол бербеңиз.
3 -кадам. Кылмышкердин көзүнө карап, аны токтотуусун сураныңыз
Түз жана бекем байланышты жана дене тилин колдонуу - бейбаштар менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу. Эгерде кордоочу сизди тынчсыздандыра берсе, ал тургай, сиз кеткенден кийин да, ага жүрүм -турумуңузга жол бербей турганыңызды көрсөтүңүз. Артка бурулуп, ага каршы туруңуз, андан кийин аны тынчсыздандырбаңыз деп айт.
- Катуу дене тилин колдонуу үчүн, түз туруп, кылмышкер менен бетме -бет келиңиз. Сиз сүйлөп жатканда анын көзүнө караңыз. Колуңузду бүктөө же тизелериңизди бириктирүү сыяктуу ылдый карап, өзүңүздү "кичинекей" кылып көрсөтпөңүз. Бийик көрүнүү үчүн денеңизди түз кармаңыз, колдоруңузду капталыңызда кармаңыз жана бутуңузду ийин туурасында бөлүп туруңуз.
- Сиздин сурооңуз же буйругуңуз кыска жана так эмес бойдон кала тургандыгын текшериңиз. Сиз айта аласыз: "Токто, Жоджо!" же "Мени убара кылууну токтот, Баду!" Муну айтып жатып, анын көзүнө тике карап, тынч жана таза үн менен сүйлөңүз.
- Кылмышкерди мактап же кемсинтпеңиз. Эгер ал сизди кемсинтсе, кемсинтсе же физикалык жактан коркуткандан кийин ага жакшы сөздөрдү айтсаңыз, бул анын сизге болгон "бийлигин" гана жогорулатат. Экинчи жагынан, аны кемсинтүү менен кайтаруу анын ачуусун келтирип, сизге зыян келтирүү аракетин күчөтөт.
4 -кадам. Сабырдуу болууга аракет кылыңыз
Бейбаштын максаты - жабырлануучу катары сизден эмоционалдуу жооп алуу. Андыктан, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды көрсөтпөңүз. Ошондой эле ачууланууңузду, кайгырууңузду же коркууңузду көрсөтпөөгө аракет кылыңыз. Зордук -зомбулук көрсөткөндөр мындай сезимдерди көргөндө канааттануу сезе алышат жана сизди кыжырдантууга болгон аракетин күчөтүшөт.
- Терең дем алып, сизди бактылуу кыла турган нерселер жөнүндө ойлонуп көрүңүз, мисалы, тесттен алган жакшы баалар, итиңиз менен ойноо же дем алыш күндөрү үй -бүлөңүз менен өткөрүүнү пландап жаткан башка кызыктуу нерселер. Бул кырдаалдан "артка кетүүгө" жана сезип жаткан эмоцияларга жооп бербөөгө жардам берет. Бул нерселер жөнүндө ойлонуп жатып, көзүңүздү ачып, кылмышкер менен байланышта болуңуз.
- Кылмышкерге тынч жооп бер. Мисалы, сиз мындай деп айтсаңыз болот: “Жоджо, мен билем, сен сенин иш -аракеттериң күлкүлүү деп ойлойсуң, бирок андай эмес. Токтот ". же "Азыр актёрлукту токтот, болбосо мен сени менден алыстатуу үчүн мугалимден жардам сурайм."
- Зомбулук көрсөткөн адам сизге кысым көрсөткөндө, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтканыңызды текшериңиз. Ата -энеңиз, мектептин кеңешчиси же мугалимиңиз менен сүйлөшүңүз.
4 -метод 2: Кордолгон адамга жардам берүү
Кадам 1. Дароо чара көрүңүз
Аны менен күрөшүүнү кийинкиге калтырбаңыз. Эгер кимдир бирөөнү коркутуп жатканын көрүп же угуп жатсаңыз, ошол замат бейбаштыкты токтотуу үчүн кийлигише бериңиз. Эгер өзүңүз жасай албасаңыз, жасай турган башка бирөөнү табыңыз. Ажырашууну же кордоону токтотууну каалаган чоң кишилер башка чоңдордун жардамына муктаж болушу мүмкүн.
- Сиз жабырлануучуну коргоого аракет кылып, мисалы: "Токто, Лоно!" Зомбулук көрсөткөн кишиге карата зомбулукту токтотуу үчүн зомбулук көрсөткөндү же физикалык күч колдонбоңуз.
- Эгерде сиз ортомчулук кыла албасаңыз (же жасап жаткан кадамыңыз иштебесе), башка бирөөдөн жардам сураңыз. Мисалы, эгер сиз кимдир бирөөнү оюн аянтчасында кордогонун көрсөңүз, анда мугалимди же мектептин жетекчисин таап, болгонун болгондой айтып бериңиз.
- Башкаларга айтууну күтпөңүз. Эгер күтө турган болсоңуз, бейбаштыктын курмандыгы жабыркап калышы мүмкүн.
- Мугалимге же мектеп кеңешчисине сиз билген рэкетчилик учурлары жөнүндө айтып бериңиз. Кээ бир бейбаштыктын түрлөрү, мисалы, остракизм же кыйыр түрдө мазактоо, мугалимдердин көз жаздымында калышы мүмкүн.
2 -кадам. Кылмышкерди жабырлануучудан бөлүңүз
Зомбулук көрсөткөн адамды кордогон адамдан алыстатуу сиз үчүн маанилүү. Эки тарапты бир бөлмөдө болууга же кол алышып жарашууга мажбурлабаңыз. Эки тарапты бөлөк бөлмөлөргө жайгаштырыңыз, андан кийин ар бир тарап менен жекече сүйлөшүңүз.
- Ар бир тараптан эмне болгонун сураңыз.
- Сиз ошондой эле зомбулукка күбө болгон башка балдар менен сүйлөшсөңүз болот, бирок муну кылмышкердин же жабырлануучунун көзүнчө жасабаңыз.
- Окуянын чоо -жайын ойлонууга убакыт бөлүңүз. Тез жыйынтык чыгарууга же шашылыш жыйынтык чыгарууга аракет кылбаңыз. Эки тарап менен сүйлөшүңүз, күбөлөргө суроолорду бериңиз жана маалыматты карап көрүңүз.
3 -кадам. Бейбаштыкка олуттуу мамиле жасаңыз
Коркутуу - бул токтотулбаса күчөп кетүүчү жана коркунучка алып келүүчү олуттуу көйгөй. Сиз уккан рэкетчилик учурларына олуттуу караңыз. Кээ бир учурларда полицияга же тез жардам кызматына кайрылууга туура келиши мүмкүн. Кээде жабырлануучуга полицияны тартуу же медициналык жардамга кайрылуу керек болушу мүмкүн:
- Кылмышкер курал колдонгон.
- Кылмышкерлер коркутушат.
- Зордук -зомбулук же коркутуу расизм же гомофобия сыяктуу жек көрүүчүлүккө негизделет.
- Кылмышкердин аракеттеринин натыйжасында жабырлануучу оор жаракат алган/жаракат алган.
- Кылмышкерлер сексуалдык зомбулук көрсөтүшөт.
- Кылмышкерлер пара талап кылуу же талап -тоноо сыяктуу мыйзамсыз иштерди жасашат.
Метод 3 4: Жакшы үлгү бол
Кадам 1. Мектепте рэкетчилик кылбаганыңызды же рэкетчиликти баштабаганыңызды текшериңиз
Классташтарыңа кандай мамиле кылганыңа көңүл бур. Кокусунан деле кордоп же кордогон адам барбы? Бул убакыттын ичинде, баары бири -бирине катуу сөздөрдү ыргытып жибериши мүмкүн, бирок, эгер сизди кимдир бирөө тез -тез кыжырдантып жатса, сиз аларды убара кылбайм деп ойлобосоңуз да, айтканыңызды же жасап жатканыңызды токтотуңуз. Адатка айлантыңыз жана өзүңүз үчүн эреже кылыңыз, эгер сиз ал кишини чындап жактырбасаңыз да, башкалар менен достук жана боорукерлик мамиледе болууну.
- Эгер сиз аларды жакшы билмейинче жана тамашакөй сезимин түшүнмөйүнчө, адамдарды шылдыңдабаңыз жана тамашалабаңыз.
- Башкалар жөнүндө жаман кабар таратпаңыз жана ушак таратпаңыз. Бул бейбаштыктын бир түрү.
- Атайылап бирөөнү таштап кетпеңиз же көз жаздымда калтырбаңыз.
- Эч качан интернетте башка адамдардын сүрөттөрүн же маалыматтарын, алардын уруксатысыз бөлүшпөңүз.
Кадам 2. Кордук көрүп жаткан башкалар үчүн туруңуз
Эгер кимдир бирөө мектепте кордук көрүп жатканын көрсөңүз, ал кишинин ордуна туруңуз. Зомбулукка аралашпоо жетишсиз. Оор жаракат албашы үчүн жабырлануучуну активдүү коргоп алыңыз. Кылмышкер менен сүйлөшүп (эгер абал жетиштүү деңгээлде коопсуз болсо) же сиз көрүп жаткан рэкетчилик жөнүндө мектепке/кеңешке кабарлап, кырдаалга ортомчу боло аласыз.
- Эгерде досторуңуз кимдир бирөө жөнүндө айта баштаса, мындай нерселерге аралашууну жактырбай турганыңызды ачык айтыңыз. Мисалы, мындай деп айтууга аракет кылыңыз: “Мен ушакты жакшы көрбөйм. Башка нерсе жөнүндө сүйлөшсөк болобу?"
- Эгерде сиз кимдир бирөөнү атайылап таштап же андан качкан топтун мүчөсү болсоңуз, анда өзүңүздүн класстык досторуңузга досторуңузга эч кимди кошкусу келээриңизди айтыңыз, анткени бул туура. Мисалы, мындай деп айтууга аракет кылыңыз: “Менимче, биз Кантикага жакшы мамиле кылышыбыз керек. Ал биздин мектептин жаңы окуучусу болуу үчүн кыйын болсо керек ».
- Эгерде сиз кимдир бирөөнү коркутуп/кордоп жатканын көрүп, алардын коопсуздугу үчүн тынчсызданып жатсаңыз, дароо мектепке кабарлаңыз. Сиз, мисалы, мындай деп айта аласыз: “Мен Дэвид үчүн тынчсызданып жатам. Мектептен келгенде кээ бир улгайган кишилер аны убара кылып жатканын көрдүм ".
Кадам 3. Коркутууну токтотуу үчүн сөздү жайылтыңыз
Көптөгөн мектептер коопсуз жана достук мектеп чөйрөсүн түзүүнү каалаган окуучулар жетектеген рэкетчиликке каршы кампанияларды баштады. Мындай топко кошулуңуз (же түзүүгө аракет кылыңыз) бейбаштык көйгөйү жөнүндө маалымдуулукту жайылтып, аны чечүүнүн жолдорун табыңыз.
- Досторуңуз менен бейбаштык тууралуу сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Биздин мектептерде дагы эле рэкетчилик бар экенин билесизби? Менимче, бул жаман нерсе жана муну токтотуу үчүн бир нерсе кылгым келет ".
- Мугалим же мектеп кеңешчиси менен рэкетчиликти токтотуу үчүн жасай турган кадамдарыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз. Мисалы, сизди класстагы рэкетчилик жөнүндө презентация берүүгө чакырышы мүмкүн. Сиз ошондой эле бейбаштыктын зыяндуулугу жөнүндө маалымдуулукту жогорулатуу үчүн иш -чараларды уюштурууга жардам бере аласыз.
Метод 4 4: Жардам суроо
Кадам 1. Мектептин башкармалыгы/бийлиги менен сүйлөшүңүз
Зордуктоо өтө кеңири таралган окуя болгондуктан, ар бир мектептин мындай иштерди эффективдүү жана эффективдүү чечүү үчүн өзүнүн саясаты бар. Директор же мектептин кеңешчиси менен учурдагы абал/бейбаштык жөнүндө сүйлөшүп, рэкетчилик мүмкүн болушунча тезирээк токтотулушу мүмкүн. Кылмышкерди жазалоо же маселени чечүү үчүн ортомчулук кылуу үчүн кээ бир кадамдарды жасоо керек.
- Сиздин мектепте дагы ушундай көйгөйгө туш болгон башка балдар бар экенин билиңиз. Ошондой эле, эрежелер жана жол -жоболор мектеп тарабынан жүйөлүү себептер менен белгиленгенин билиңиз.
- Ата -энелер үчүн, кырдаалды өзүңүз чечүүнүн ордуна, мектеп менен жолугушуу өткөрүңүз.
Кадам 2. Интернет кызмат провайдерине/сайттын менеджерине киберкуугунтук жөнүндө кабарлоо
Телефон провайдерлери жана башка кызматтар (мисалы, интернет же веб -сайттардын администраторлору) да зордук -зомбулук менен күрөшүү үчүн программаларга/эрежелерге ээ болуш үчүн, коркутуунун бул түрү барган сайын кеңири жайылууда. Кылмышкерге дароо чара көрүлүшү үчүн жана анын аккаунту бөгөлүп калуусу үчүн, ал сиз менен байланыша албашы үчүн, интернет провайдерине же сайт менеджерине кайрылыңыз. Мындан тышкары, сиз кызмат жазуучуга телефон жазууларды же электрондук каттарды жөнөтө аласыз.
3 -кадам. Шаарыңыздагы бийликке кайрылыңыз
Кээ бир рэкетчилик өтө коркунучтуу. Чындыгында, кылмыштуу аракеттер катары саналып жүргөн бейбаштыктын бир нече түрү бар. Эгерде сиз көргөн коркутуу төмөндөгү элементтердин бирин камтыса, дароо полицияга кайрылыңыз.
- Физикалык кыянаттык. Коркутуу физикалык зомбулукка түрткү болот. Эгерде ден соолугуңузга же коопсуздугуңузга коркунуч туулуп жатса, дароо полицияга кайрылыңыз.
- Көзөмөл жана коркутуу. Эгерде кимдир бирөө сиздин жеке мейкиндигиңизди бузуп, кысым көрсөтсө, бул кылмыш катары эсептелет.
- Өлүм коркунучу же зомбулук менен коркутуу.
- Уятсыз сүрөттөрдү же видеолорду, анын ичинде ачык сексисттик элементтерди көрсөткөн сүрөттөрдү же видеолорду уруксатсыз жайылтуу.
- Жек көрүүгө байланышкан аракеттер же коркутуулар.
4 -кадам. Мыйзамдуу чара көрүңүз
Үзгүлтүксүз коркутуу (жана эмоционалдык жана физикалык зыян келтирүү) юридикалык чараларды көрүүгө жакшы себеп болушу мүмкүн. Эгерде мектептин жана кылмышкердин ата -энесинин кадамдары маселени чечүү үчүн жетишсиз болсо, сиз аны чечүү үчүн адвокат тартсаңыз болот.
