Өспүрүм кыздар, албетте, мектепте жаман күн өткөрүүнү каалашпайт. Күнүңүздү жагымсыз нерсе менен баштай турган көптөгөн нерселер бар, мисалы, дененин жыты, этек кир же чачтын чачы. Бул макала сизге бул жагымсыз нерселердин күнүңүздү бузушуна жол бербөөчү тез жардамды даярдоону үйрөтөт.
Кадам
Кадам 1. пакеттин бардык муктаждыктарын канааттандыра турган сүйкүмдүү кичинекей баштыкты даярдаңыз
Кааласаңыз, дагы бир кичинекей баштык аялдардын жеке буюмдарын өзүнчө сактоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
Кадам 2. Эрин бальзамын/эрин жалтыраткычын кошуңуз
Кандай болгон күндө да, сизге керек болушу мүмкүн экенин ким билет! Эки саат сайын эриндерин кичине жаңыртып туруу туура.
3 -кадам. Дезодорантты кошуңуз
Эгерде сиз гимнастика сабагынан кийин же акыркы коңгуроо кагылганга чейин коридордон сабакка чуркагандан кийин жагымсыз жытты жыттагыңыз келбесе, анда сиз сергиткиңиз келет. Кичинекей пакетте дезодорант алып келүү абдан сунушталат.
Кадам 4. Макияж топтомуңузду киргизиңиз
Бир аз иретсиз көрүнсө, же күтүүсүз жерден безеткиңиз жарылып кетсе, макияжыңызды оңдоңуз. Маскара, көз боёк, кызаруу, эрин жалтыратуу, помада, көздүн көлөкөсү жана фундамент сыяктуу макияж көтөрүү үчүн жакшы макияж комплект. Бирок, макияж эң маанилүү нерсе эмес. Бул пакетке боштук жетиштүү болсо жана мектепте макияж жасоо зарылдыгын сезсеңиз гана киргизиңиз.
Макияж сумкасын күн сайын көтөрүп жүрүү, эгер сиз күтүлбөгөн жерден мектептен кийин түнөп калууга туура келсе же башка күтүүсүз жагдайларга туш болсоңуз жакшы болот. Бул эртең менен бетиңизди жылмакай кылууну камсыз кылат
5 -кадам. Лосьон кошуу
Лосьон колуңуз кургак боло баштаганда алып жүрүү жакшы. Макияж колдонбосоңуз, бетиңизге сүйкөп койсоңуз болот. Лосьон физикалык активдүүлүктү камтыган сабактарда бутуңузду нымдуу кармоо үчүн да жакшы.
Кадам 6. Колду тазалоочу каражатты кошуңуз
Сиз үстөлүңүздүн астындагы сагызга тийдиңиз, бирок мугалим дааратканага барууга уруксат бербейби? Сиз колду тазалоочу каражаттарды алып салсаңыз болот. Негизи мектеп дагы таза эмес жер. Эгерде ваннада самын жок болсо, көтөрүп жүрүүгө жеңил бул кол тазалагыч сизди таза кармоо үчүн да пайдалуу.
Кадам 7. Сагыз же жалбыз сагызын кошуңуз
Эгерде сиздин демиңиз жаңы сезилбесе, оозуңузду жаңыртуу үчүн резинаны же жалбызды алыңыз (кээ бир мектептерде студенттерге сагыз алып келүүгө уруксат берилбеши мүмкүн, эгер андай болсо, кээ бир чөптөрдү кармаңыз). Бирок, тишти күн сайын тазалоону унутпаңыз.
Кадам 8. Санитардык салфетка/тампон жана пантилиндерди салыңыз
Күтүлбөгөн жерден этек кириңиз келип калышы мүмкүн. Мектепте жеке шкафка санитардык төшөмөлөрдү же тампондорду жана пантилинерлерди салып жүрүү же бул үчүн өзүнчө бөлмө колдонуу жакшы. Эгерде сиз бул санитардык блокнотту эч качан өзүңүз менен алып жүрбөсөңүз, муну баштоо жакшы болмок. Сиз күтүлбөгөн жерден этек кирин алып келбесе, досторуңузга жардам бере аласыз.
Кадам 9. Атыр/жыпар жыттуу заттарды чачуу
Сиз, албетте, мектепте жакшы көрүнгүңүз келет. Тазалыкты сактоо кээ бир адамдар үчүн жетиштүү, бирок сиз муктаждыкты сезсеңиз, бир аз атыр кошуңуз! Же болбосо, bidysprays анча күчтүү эмес жытка ээ жана мектепте колдонуу үчүн жакшы тандоо.
Кадам 10. Кыртышты салыңыз
Кээде чүчкүрүш керек, же уяласың, же мугалимдин столуна келип, салфетка сураганга убактың жок болот, ошондуктан жаныңды алып жүрүүнүн эч кандай жаман жери жок.
Кадам 11. Запастагы калем/карандашты салыңыз
Калемиңизди/карандашыңызды качан жоготконуңузду билбейсиз.
12 -кадам. Уюлдук телефонуңузду алып келиңиз
Балким, сиздин сүйлөшкөн кызыңыз, апаңыз, атаңыз, иниңиз же башка бирөө чалып жаткандыр, же сизге карта керекпи? Эгерде сиздин чөнтөк телефонуңузда интернет байланышы болсо жана акыркы жаңылыктар тууралуу билдирүүлөрдү бере алса, бул чынында абдан пайдалуу мини компьютер! Мектеп окуучуларга аларды көтөрүп жүрүүгө уруксат берерин текшериңиз жана бул аппараттарды алып келгенде этият болуңуз.
Кадам 13. Чачты байлап, клипти салыңыз
Бул нерсе гимнастика учурунда же чачыңызды байлагыңыз келсе пайдалуу. Эгерде сиз чач жасалгаңызды жактырбагандай сезсеңиз, аны жөн эле чачтын ийкемдүү боосу менен байлаңыз, же эгер сиз мектепке барганда чачыңыздын тыкан эмес экенин сезсеңиз, анда бобби төөнөгүчтү колдонуп, аны кайра түздөй аласыз.
14 -кадам. Чачка лак менен кургак шампуньду кичинекей пакеттерге салыңыз
Чукул кырдаалда чачыңызды түздөө үчүн колдонулат. Ошол күнү чачыңыз майлуу болуп калышы мүмкүн. Кургак шампунь менен сиз ага оңой жете аласыз. Мындан тышкары, бул ыкма гимнастика сабагынан кийин чачыңыздын көлөмүн же калыңдыгын кошо алат.
Кадам 15. Ичүүчү суу куюлган бөтөлкөнү салыңыз
Бул сизди энергия менен камсыздоо жана күн бою гидратациялоо үчүн.
Кадам 16. Тез жардам комплектине закускаларды коюңуз
Ысырапкор болгуңуз келбегендей сезилеби? Дүкөндөн гранола тилкеси сыяктуу дени сак энергияны күчөтүүчү закускаларды сатып алыңыз жана күнүгө өзүңүз менен алып жүрүңүз.
17 -кадам. Капчыгыңызды алып келүүнү унутпаңыз
Акча, купондор, белек карталары, арзандатуу карталары, мектеп үчүн тамак -аш карталары бар капчыгыңыз дайыма жаныңызда болушу керек. Сиз күтүлбөгөн жерден досторуңуз менен чыгып кетүү керек деп ойлобойсуз.
Кадам 18. Кичинекей күзгүнү алып келиңиз:
Макияж жасоо үчүн аны өзүңүз менен алып кетишиңиз керек жана бул дайыма күзгүгө ээ болбогон мектептеги дааратканага кайра -кайра барганга караганда ыңгайлуу.
Кадам 19. Запастык ич кийимдерди авариялык комплектке салыңыз
Эгер күтүлбөгөн жерден сиздин трусики кандайдыр бир себептерден улам ным болуп кетсе, сиз эч качан ойлобойсуз!
20 -кадам. Тарак салыңыз
Чачыңыз качан оролорун билбейсиз! Баштыкка кичинекей таракты салыш керек.
21 -кадам. Мектептин авариялык комплектинин мазмунуна дагы эмнелерди киргизишиңиз керек экенин ойлонуп көрүңүз
Эгер сизге дагы бир нерсе керек болсо, аны кошуңуз. Мурда мектепте "авариялык" абалда болгон кезиңизди ойлоп көрүңүз, сизге кандай жабдуулар жардам бергенин эстеп, ошол нерселерди тез жардам пакетиңизге салып коюңуз!
Кеңештер
- Эгерде сиз жеке буюмдарыңызды дагы коё турган болсоңуз, аларды башкалар көрбөшү үчүн коопсуз жерге коюңуз.
- Эгерде сиз бул тизмедегилердин баарын көтөрө турган болсоңуз, анда кичине саякат баштыгын сатып алганыңыз оң, анткени мындай сумка көп орунду камсыздайт!
- Керектүү нерселерди гана алып келиңиз.
- Санитардык салфеткаларды жана/же тампондорду жана пантилиндерди алып жүрүү үчүн, бул жеке буюмдарды кичинекей баштыкка салыңыз, ал чоңураак баштыкка батып кетиши мүмкүн, анда сиз башка бардык тез жардам буюмдарын сактай аласыз.
- Дүкөндөн баарын арзан сатып алыңыз. Кээде 20000 IDRден төмөн нерселерди сатып алсаңыз болот!
- Керектүү нерселерди сатып алыңыз.
- Баарын кичинекей баштыкка салып алыңыз.
- Өзгөчө жардам пакетиңиздин этикеткасын белгилеңиз, андыктан аны баштыктарыңыздан, мисалы кеңсе товарларынан айырмалоого туура келгенде чаташтырбаңыз.
Эскертүү
- Сумкаңызга батпай турган нерселерди сатып албаңыз.
- Кайдыгер калтырбоого аракет кылыңыз, анткени бул сумканы кимдир бирөө уурдап кетиши мүмкүн.
- Эгерде сиз сумкаңызды мектеп шкафына салууну пландап жатсаңыз, анда аны башка нерселердин артына коюңуз же башка нерселериңиздин арасына жашырып коюңуз, эгерде досуңуз гардеробуңузду карап чыгууну жакшы көрсө, ал сиздин тез жардам сумкаңызды таба албайт.
- Кээ бир мектептерде окуучуларга кээ бир нерселерди алып келүүгө уруксат берилбейт, андыктан тыюу салынган нерселерди сумкаңызга салбаңыз (мис., Сагыз, уюлдук телефон, дары ж. Б.).
- Атырды колдонууда этият болуңуз. Кээ бир адамдар атыр жыттаганда эле башы айланып кетет!
