Бутту дененин борбору деп ойлогула; Бутуңуз - бул сиздин кыймылга жана чуркооңузга себепчи болгон денеңиздин бөлүгү. Андыктан, эгер сиз көпчүлүк адамдарга окшоп, бутуңузга үзгүлтүксүз кам көрүү керек деп ойлобосоңуз, дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз. Бутуңуз жарылган - бутуңузга көп көңүл бурбасаңыз, пайда боло турган эң кеңири таралган бут көйгөйлөрүнүн бири. Бирок үмүт үзбөңүз, бут териси баланын териси сыяктуу жылмакай, бир макаланы окуп эле алса болот. Таарынычтуу жарылган такалар менен кантип күрөшүү керектиги тууралуу көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Себебин түшүнүү
Кадам 1. Теринин ийкемдүүлүгүнө көңүл буруңуз
Тамандын айланасындагы тери кургакчылыкка дуушар болот, бул туура эмес кам көрүү аркылуу начарлайт. Эгерде тери өтө кургак болсо, тери ийкемдүүлүгүн жоготот. Бул акыры тамандын жарылып кетишине жана башка ооруларга алып келиши мүмкүн.
Кургак пилинг тери климаттын натыйжасында пайда болушу мүмкүн, мисалы, өтө кургак кургак мезгил жана/же суук жамгыр мезгили
Кадам 2. Ашыкча салмак көйгөйүнө көңүл буруңуз
Ашыкча салмак же кош бойлуулук оор тамырларга алып келиши мүмкүн. Салмактын жогорулашы бутка, айрыкча согончокко болгон басымды жогорулатат жана бул көбүнчө идишке же андан көп нерсеге алып келет.
Көңүл буруңуз, ашыкча салмак тамандын кеңейишине алып келет, бул адатта теринин идиш аркылуу жарылып кетишине же бөлүнүшүнө алып келет
Кадам 3. Ооруну жана бут көйгөйлөрүн алдын алуу үчүн айрым бут кийимдерден оолак болуңуз
Ар дайым бут кийимдердин айрым түрлөрүн кийүү же такыр кийбөө тамандын айланасындагы терини кургатып салышы мүмкүн..
- Сандал, арткы же боосу ачык бут кийим, көбүнчө күнөөлүү.
- Бийик такалуу бут кийим да ыңгайсыздык жаратып, тамандын терисинин кургап кетишине алып келет.
Кадам 4. Жумушта же үйдө көпкө туруудан качууга аракет кылыңыз
Бул жалпысынан така жана бут менен көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн..
Катуу полдор бутуңузга көйгөй жаратышы мүмкүн, андыктан ортопедиялык бут кийим кийип көрүңүз
5 -кадам. Гендериңиз менен таанышыңыз
Генетикалык шарттар териге, анын ичинде буттун терисине олуттуу таасирин тийгизет. Кургак тери жана туура эмес бут кийим ар дайым эле ар кимдин таманына жарака келтирбейт. Бирок, эгерде сиз генетикалык жактан сезгич болсоңуз, бул тез эле болуп кетиши мүмкүн..
Кадам 6. Жалпы ден соолукка көңүл буруңуз
Мисалы, кант диабети дененин нымдуулугун төмөндөтүп, теринин кургак абалын пайда кылат.
Калкан безинин көйгөйлөрү тамандын жарылып кетишине да себеп болгон
3төн 2 бөлүк: Симптомдорду таануу
Кадам 1. Тамандын үстүндө жана айланасында кургак тери шарттарын издеңиз
Тери кургак көрүнөт (бүт дененин териси сыяктуу), бирок ал сары жана/же күрөң түссүздүктүн белгилерин көрсөтүшү мүмкүн. Кургактык жана ар кандай тери өңдөрү тамандын четинин ичинде абдан так көрүнөт..
Тамандын териси тийгенге чейин орточо же өтө орой, ал тургай курч. Башкача айтканда, териңиздин нымдуулугу ушунчалык көп болгондуктан, теринин жылмакай текстурасын алып салат
Кадам 2. Буттун оорушун же ыңгайсыздыгын байкаңыз
Буттар жана айрыкча согончоктор, туруу, басуу же чуркоодо жумшак же өтө оор болушу мүмкүн. Оору, адатта, дене салмагы буттун үстүндө болбогондо азаят.
3 -кадам. Тамандын үстүндө пайда болгон кемеге көңүл буруңуз
Кээ бир учурларда, тамандын четинде пайда болгон идишти көрөсүз. Идиштер негизинен теринин коюуланышын пайда кылган кургак теринин топтолушу.
4 -кадам. Тамандын тегерегиндеги канды же канды байкаңыз
Оор учурларда, тамандын же байпактын айланасында кан агууну байкаса болот. Бут таманында кургак, жарака кеткен белгилерди текшериңиз..
Эгерде сизде кант диабети же калкан безинин оорусу болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 5. Терини жана тырмактын түсүн өзгөртүү үчүн бутуңузду күн сайын текшерип турууну унутпаңыз
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Тартуу шарттары
Кадам 1. Майга негизделген нымдагычты жана/же тамандын бальзамын таап, аны күн сайын сүйкөп коюңуз
Идеалында, бутуңузга ным менен күнүнө эки жолу, эртең менен жана жатар алдында сүйкөөңүз керек..
- Эртең менен крем же бальзам колдонуу өтө маанилүү. Эсиңизде болсун, бутуңузду колдонуп баштоодон мурун териңиздин ийкемдүүлүгүн жогорулатышыңыз керек, ошондо учурдагы кургак тери начарлап кетпейт (жана жаңы кургак теринин пайда болушуна жол бербейт).
- Уктаар алдында бутуңузга бальзам сүйкөп, нымдуулукту сактоо үчүн жумшак байпак кийиңиз. Ошондой эле жөн эле бальзамды же кремди сүйкөсөңүз болот; бирок байпак кийүү нымдуулукту кошууга жардам берет.
- Колдун майланышын жактырбайсызбы? Кабатыр болбо. Учурда ар кандай муктаждыктарга жана даамдарга ылайыкталган ар кандай продукциялар бар. Колуңузду жабышпоо үчүн таяк түрүндөгү гель же кремди колдонуп көрүңүз.
Кадам 2. Күнүмдүк душта пемза же тырмак билэни колдонуңуз
Пемза ташы кургак терини кетирүү үчүн иштейт, андыктан таманы бир топ жумшак болот. Көңүл буруңуз, пемза ташы же тырмак билеги кичинекей кургак тери көйгөйлөрүн дарылоодо эң сонун.
- Бутту жылуу сууга 10 мүнөт чылап коюу терини жумшартат, пемза ташын колдонуу эффективдүү болот.
- Кургак жана нымдуу буттун тырмагынын файлын колдонуп көрүңүз. Бул дарыланууга эң тез жооп берген шарттарды көрсөтөт.
- Бул эки дарылоону нымдагычты колдонуу менен аткарыңыз.
3 -кадам. Эгерде тери жарылып кетсе же тери канай баштаса, тери инфекциясынан сактануу үчүн антисептик сүйкөп коюңуз
Бул жерди таңып, кан толугу менен токтогонго чейин күнүнө жок дегенде эки жолу алмаштырып туруңуз.
Ачык жараларга же жарылган териге тийүүдөн мурун дайыма колуңузду жууп туруңуз
Кадам 4. Салмагыӊызды таманыңызга жакшыраак бөлүштүрүү үчүн тамандын чөйчөгүн колдонуңуз
Тамандын чөйчөгү тамандын үстүндөгү майдын капталга жайылышына жол бербейт. Бул күн сайын колдонулса, абдан натыйжалуу алдын алуу жана дарылоо чарасы болушу мүмкүн.
Кадам 5. Ар дайым жабык бут кийимдерди жана сапаттуу байпак кийүүгө аракет кылыңыз
Эсиңизде болсун, алдыда ачылуучу бут кийим, артында ачылуучу бут кийим жана боо менен бут кийим согончогуңузга көйгөй жаратышы мүмкүн. Ар дайым сапаттуу байпак жана бут кийим кийүү теринин абалын жакшырта алат..
- Сандалдар бассейнде жана жайында сонун, бирок муну жыл бою кылбагыла.
- Аялдар бийик такалуу бут кийимдерди 7 смден ашык колдонууну чектеши керек.
Кадам 6. Эгер дени сак диапазондо болбосоңуз, арыктоого аракет кылыңыз
Ашыкча салмактын көптөгөн кемчиликтери бар жана буттардын ашыкча жүктөлүшү алардын бири. Тамандын басымын азайтуу курчап турган териге оң таасирин тийгизет.
Кадам 7. Педиатрга (бут адиси) кайрылыңыз
Эгерде сиздин абалыңыз жогоруда айтылган дарылоо ыкмалары менен эч кандай прогресстин белгилерин көрсөтпөсө, анда саламаттыкты сактоо адисине кайрылууга убакыт келип жетиши мүмкүн. Эксперт сиздин абалыңызга жараша атайын дарылоону сунуштайт.
Эскертүү
- Буттун жарылганын дарылоо үчүн кайчыны колдонбоңуз.
- Эгерде сиз өзүңүздүн абалыңызга ишенбесеңиз, ар дайым дарыгерге кайрылыңыз.
- Сууну көп ичкиле, ошондо денеси жана буттары кеңейип, суюктукту ала беришет.
- Эгерде сизде кант диабети жана/же калкан безинин көйгөйлөрү бар болсо, жогоруда айтылган дарылоо ыкмаларын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
