Эгерде сиз крикет боюнча жакшы жарганат болгуңуз келсе, анда байкоо жөндөмүңүздү, сокку жөндөмүңүздү жана сабырдуулукту жакшыртуу боюнча иштеңиз, ошондо сиздин жалпы сокку жөндөмүңүз жакшырат.
Кадам
Метод 1дин 3: ыргытууларды карап чыгуу жана тез чечим кабыл алуу
1 -кадам. Топтун жакындап калганын байкаңыз
Эгерде топ кененирээк келсе, өйдө көтөрүлүп, топту өткөрүүгө уруксат бериңиз. Топту тайып кетүүчү оюнчу же кароолчу кармай алат, эгер сиз аны урууга аракет кылсаңыз. Жумушуңузду жеңилдетүү үчүн топ жакындаган сайын позицияңызды өзгөртүңүз. Сиз оң же сол бутуңузду колдоно аласыз. Эч качан ийгиликке умтулбаңыз.
- Лактыруучу колдун (боулингчинин) абалына жана топтун тигилишине көңүл буруңуз.
- Топту ыргыта турган кишинин колунан байкап көрүңүз, аны уруп же өткөрүп жибересизби.
- Ок атууну үйрөнүү үчүн жогорудагы нерселерди карап көрүңүз.
Кадам 2. Кандай инсульт жасоону чечиңиз
Эгерде топ узун ыргытылып, аны ургуңуз келсе, алдыңкы бутуңузду топко карай жылдырыңыз. Эгерде топ кыска ыргытылган болсо, арткы бутун бир аз артка жылтыңыз. Алдыңкы жана арткы бут соккуларынын айырмасын үйрөнүңүз. Эгерде ыргытуу жакшы жана узун болсо, алдыңкы бутуңузду алдыга жылдырып, алдыңкы бутуңузга тийиңиз. Экинчи жагынан, эгер кадам бир аз кыска болсо, арткы бутка урун.
Fastball же тигүүчү мүмкүн болушунча кеч уруу керек
Метод 2 3: Топту уруу
1 -кадам. Жарганатты түз буруңуз
Сиз ошондой эле кайчылаш бат жасай аласыз, бирок тобокелчилик чоң жана көп машыгууну талап кылат.
Жарганатты катуу кармабаңыз, анткени бул инсульт аралыкты бир топ кыскартат
Кадам 2. Унутпаңыз, күчкө караганда убакыт маанилүү
Эгерде убакытты туура эмес, күчкө таянуу менен гана урса, топ алыска учпайт.
3 -кадам. Бийик туруп ойноого даяр
Топту урганда тең салмактуулукту жоготпоңуз. Кирпик менен жарганаттын ортосунда эң аз аралыкты карманыңыз. Ошентип, сиздин чыгуу коркунучуңуз азаят.
Кадам 4. Топко топтолуп, ыргытуунун жолун жана узундугун табыңыз
Бул топту урууну жеңилдетет.
Көбүнчө кумура анын ыргытуу ылдамдыгын жана узундугун өзгөртөт окшойт. Бул кумуралар үчүн пайдалуу, бирок сиз соккуңуздун убактысын жакшы билүү үчүн топтун кайда экенин билишиңиз керек. Эгерде чайыр бир аз кыска болсо, анда сиз топтун астына өркүндөтө аласыз. Эгерде чайыр узун болуп көрүнсө, сиз тоскоолдук кылсаңыз же түз чабсаңыз болот
Кадам 5. Атыңызды мүмкүн болушунча жай кыймылдатыңыз
Эгерде сиз топту өтө тез урсаңыз, ал абага калкып чыгат жана сиз кармаласыз.
Топту жерге карай урууга аракет кылыңыз
Кадам 6. Адегенде башыңызды кыймылдатыңыз, анан бутуңуз менен ээрчиңиз
Бул жаман абалга бут тосууга тоскоол болот.
3 -метод 3: Тынчтык сактоо
Кадам 1. Сабырдуу жана сабырдуу болуңуз
Бир нече аракет менен эле жакшы хит боло албайсың. Сиздин көндүмдөрдү өнүктүрүү үчүн убакыт керек. Машыгуу учурунда позитивдүү маанай сактагыла жана эгер тез эле нокаутка түшүп калсаңыздар капаланбаңыз. Урганда, көңүлүңүздү машыктырып, нерселерди тынч алыңыз.
Кеңештер
- Топтун ыргытуучунун колунан чыгып баратканына көңүл буруңуз. Сиз топтун айлануу багытын көрө аласыз.
- Ыңгайлуу жарганат колдонуңуз. Эгерде колдонулган жарганат өтө оор же ыңгайсыз болсо, чыканагыңыз узак мөөнөттүү келечекте коркунучка дуушар болот.
- Топту уруунун эң коопсуз жери - түз жана капкактан бир аз төмөн.
- Кээде, сиз кайсы инсульт жасоону чече албай, туура эмес соккуга кирип, анан нокаутка дуушар болосуз. Топту жакшылап байкап, андан кийин сокку менен ыргытууну дал келтирүү же жөн эле өткөрүп жиберүү эң жакшы.
- Эгер талаачылардын позициясын билсеңиз, оюн учурунда топту бош аянтка ура аласыз.
- Ойноп жатканда жаракат албаш үчүн дайыма коргоочу шаймандарды кийиңиз.
