Белдемдөө - жогорку ноталарды катуу, тегерек жана обондуу үн менен ырдоонун вокалдык техникасы. Бел боо техникасы менен ырдап жатканда, диафрагмаңызды колдонуп дем алып, оозуңузду чоң ачыңыз. Мындан тышкары, төмөнкү көнүгүүлөрдү аткаруу менен катуу үнгө ээ боло аласыз. Туура эмес техника менен ырдоо үн байламталары менен тамагына зыян келтириши мүмкүн. Тамагыңыз ыңгайсыз болсо, эс алуу үчүн вокалдык көнүгүүлөрдү токтотуңуз.
Кадам
4 ичинен 1 -бөлүк: Дененин абалын тууралоо
Кадам 1. Тик денеси менен турууга көнүңүз
Ийилип ырдап жатсаңыз, бел курун туура жасай албайсыз. Бутуңуздун ийининин туурасы менен түз туруңуз. Башыңызды түз кармаңыз, ошондо денеңиз полго перпендикуляр болот, бирок өзүңүздү ыңгайлуу кармоо үчүн далыңызды эс алдырыңыз.
Сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезгениңизде, колдоруңузду жайгаштыра аласыз же капталыңызда жайбаракат асууга уруксат бересиз
Кадам 2. Диафрагмаңызды колдонуп дем алыңыз
Диафрагма өпкөнүн астында. Өпкөңүзгө аба үйлөп жатканда терең дем алыңыз. Бул учурда сиз демдин көкүрөк аймагына тийгизген таасирин сезе аласыз. Диафрагманы колдонуу менен дем алуу негизги булчуңдарыңыздын энергиясын колдонуу менен катуу үндөрдү чыгарууга жардам берет.
- Диафрагмаңызды колдонуп дем алып жатканыңызды камсыз кылуу үчүн, чалкаңызда полго жатыңыз. Бир алаканды көкүрөккө, бир ашказанга коюп, терең дем алыңыз. Эгер сиз диафрагмаңызды колдонуп дем алсаңыз, ашказаныңыздагы кол өйдө көтөрүлөт, көкүрөгүңүздөгү кол кыймылсыз калат.
- Бел курчоодо туура дем алуу маанилүү роль ойнойт. Катуу үн чыгаруу үчүн канча аба керек экенин жана абаны толугу менен чыгаруу үчүн диафрагма канча убакытка созулганын билүү үчүн кыйкырып көрүңүз. Андан кийин, ар бир нотаны белбоо техникасы менен ырдоо үчүн канча аба жана диафрагма күчү керек экенин аныктоого убакыт бөлүңүз.
3 -кадам. Булчуңдарды чыңабоо үчүн денеңизди кыймылдатыңыз
Белдөө үн байламталарынын чыңалуусуна алып келиши мүмкүн. Денеңизди эс алдыруу менен, мисалы, булчуңдарды чыңалтуу үчүн колуңузду жана бутуңузду кыймылдатыңыз. Ийиниңизди бошоңдотуп, ийиниңизди бир аз артка тартып жатканда түз турганыңызды текшериңиз.
- Секирүү, секирүү, колуңузду башыңыздан мүмкүн болушунча жогору көтөрүү же йога менен машыгуу менен эс алыңыз, булчуңдарды чоюп, акылыңызды топтоңуз.
- Ырдагандан мурун, ырдоо учурунда жана ырахаттанууну унутпаңыз.
4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Бел курчоо техникасын колдонуу
Кадам 1. Тилди эс алдыруу менен оозуңузду ачыңыз
Кеңири оозду ачсаңыз, үнүңүз жакшы болот. Оозуңуздун ичинде резонанс пайда болушу үчүн оозуңузду кеңири ачууга аракет кылыңыз жана катуу үн чыгара алышыңыз үчүн үн тосулбашы үчүн тилди бошоңдотуңуз.
- Тилди ооздун түбүнө кысуунун ордуна, ооз көңдөйүндөгү аба басымынын жогорулашын жөнгө салуу үчүн тилди эс алдырыңыз.
- Ырдап жатканда, бул ыкма булчуңдардын эс тутумуна жазылмайынча, оозуңузду чоң ачып, тилди эс алууну адатка айлантыңыз.
Кадам 2. Үндү алдыга каратыңыз
Бул кадам вибрацияга багытталган, натыйжада чыккан үн беттин алдында резонанс жаратат. Ал үчүн ырдап жатканда тиштин астынкы тиштеринин ичине тилдин учуна тийгенде тилди эс алдырыңыз.
Сиз машыгууну баштаганда, чыгарылган үн кыйкырыкка же кыйкырыкка окшош. Убакыттын өтүшү менен, тырышчаактык менен машыгсаңыз, үнүңүз дагы обондуу угулат
3 -кадам. Көкүрөк үнү менен жогорку ноталарды ырдоого машыгыңыз
Көкүрөк үнүңүз менен ырдоо сиздин баш үнүңүзгө караганда катуураак үндөрдү чыгарууга жардам берет. Белдөө техникасын өздөштүргөндө, терең дем алып жатканда көкүрөктөн дем чыгарыңыз. Жакшыра баштаганда жогорку ноталарды ырдоого машыгыңыз.
Машыгууда этият болуңуз. Үн байламталарына зыян келтирбөө үчүн вокалдык диапазондун төмөнкү жана жогорку чектеринен өткөн ноталарды ырдабаңыз
Кадам 4. Дем алууңуздун жетишерлик узун экенине ынануу үчүн, мүмкүн болушунча бел курчоо ыкмасында айрым ноталарды ырдаңыз
Өпкөдө аба азайып баратса, үнү каргылданат же каргылданат. Ырда канча аз аба колдонсоңуз, куруңуз ошончолук жакшы болот.
Ырдап жатканда аба агымын жөнгө салуу үчүн, кичинекей самандан дем чыгарып жатканыңызды элестетип көрүңүз
4төн 3 -бөлүк: Вокалдык көнүгүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Үзгүлтүксүз көнүгүү менен көлөмүн көбөйтүңүз
Дене көнүгүүлөрү ар кандай вокалдык регистрлерди колдонуп ырдоого жардам берет, мисалы көкүрөктөн же баштан чыккан үндөр. Алгач машыгууну каалаган үнүңүздү аныктап, анан бир нече ноталарды ырдаңыз. Убакыттын өтүшү менен бул көнүгүү жогорку ноталарды катуураак ырдоого жардам берет.
Көкүрөк үнү - бул аз ноталарды ырдоо үнү, ал эми баш үн - үн диапазонуна ылайык жогорку ноталарды ырдоо үнү
2 -кадам. Резонанс жасоо үчүн "эй" сөзүн айт
Кадимкидей сүйлөп жаткандай үн менен "эй" деп айт. Андан кийин, оозуңузга үн жаңырганын укканыңызда кайра -кайра "эй" деп айтыңыз. Кийинки жолу машыгып жатканыңызда, бул сөздү бийик деңгээлде айтыңыз. Ошондой эле, үнүңүздү узартып жана көбөйтө аласыз, ошондо ал "хееее" сыяктуу угулат.
"Эй" дегенде кыйкырбаңыз. Адаттагыдай сүйлөп жатканда чыгарылган үндүн үн менен бирдей экенин текшериңиз
3 -кадам. Ымыркайдын үнүн туурап, үнүн жогорулатуу үчүн "wheh" деп айт
"Апа" деп айтууда, мурундун кекиртегинен чыккан үндү чыгарууга аракет кылыңыз, ошондо үн катуураак жана кулак көңдөйүнөн чыгып жаткандай сезилет. Мурдунуздун эки жагында резонанс пайда болгонго чейин катуу кайталап "wheh" деп айтыңыз.
Кадам 4. Кайра -кайра "ffft" деп бул булчуңду активдештирүүгө машыгыңыз
Негизги булчуңдарыңыздын кыймылын сезүү үчүн колуңузду белиңизге жакын ичтин астына коюңуз. "Ffff" үнүн чыгарыңыз жана "t" тамгасын кошуңуз, ошондо сиз "u" жок "fut" деп жаткандай көрүнөт. Бул кадам сиз "fff" дегенде ашказаныңыздын кысылышын сезүүгө жардам берет, анан "t" үнүн чыгарганда кайра эс аласыз.
Негизги келишимди катуураак кылуу үчүн "fff" деп катуу айт
Кадам 5. Белгилүү бир үндү тандап, үнүн көбөйтүү менен кайра -кайра ырдаңыз
Мисалы, "ah aah ah", "hm mmm mm" же 3 муундан турган башка үндү ырдаңыз. Экинчи муунду биринчи жана үчүнчү муундарга караганда бийиктикте ырдаңыз. Кайсы бир фразаны башынан бери кайталагыңыз келсе, вокалдык аккорддоруңузду үйрөтүү үчүн аны октавадан жогору ырдаңыз.
4төн 4 бөлүк: Жакшы адаттарды калыптандыруу
Кадам 1. Практика үчүн керектүү жерде катуу сүйлөй турган жерди табыңыз
Эгерде сиз ызы -чуу же башка адамдардын тынчын алам деп тынчсызданып жатсаңыз, жакшы үн чыгара албайсыз. Андыктан, эркин үн чыгарып ырдай турган машыгуу үчүн жер табыңыз.
Үйдө эч ким жок болгондо, уктоочу бөлмөдө, мектептин музыкалык бөлмөсүндө же эч кандай аракет жок болгон учурда маданият үйүнүн залында ырдай аласыз
2 -кадам. Бир күндө эң көп 20 мүнөт бел боо менен машыгууга көнүңүз
Бел боону 1 саат тынымсыз машыктыруу үн байламталарын жаралап, кыжырдантып жибериши мүмкүн. Таймер коюп, андан кийин эң көп 20 мүнөт машыгыңыз. Эгерде тамагыңыз ооруй баштаса же үнүңүз 20 мүнөткө чейин каргылдана баштаса, машыгууну улантып, эртең улантыңыз.
- Күн сайын бел боо менен машыгууга болот, бирок күнүнө 20 мүнөттөн ашпашы керек.
- Практикада болбогондо, анын техникасын талдап жатып, бел курун билген вокалистти угуңуз. Тасма техникасы менен ырдаганда анын кандай экенин жана үнүңүздү элестетип көрүңүз.
3 -кадам. Вокалдык диапазондогу бардык ноталарды ырдап машыгыңыз
Вокал менен машыгып жатканда, жалпы вокалдык жөндөмүңүздү бекемдөө жана өнүктүрүү үчүн көкүрөк жана баш үнүңүз менен ырдаңыз. Ар бир машыгууңузда вокал диапазонуңузга жараша бардык ноталарды эң төмөндөн эң бийикке чейин ырдаңыз.
4 -кадам. Үн байламталарыңызды ийкемдүү жана бош кармоо үчүн көп суу ичүүнү адатка айлантыңыз
Велосипед курларын жасоодо үн байламталары кургап калышы мүмкүн. Ошентип, үнүңүз каргылданбашы үчүн же карама -каршы келбеши үчүн, жетиштүү суу ичип, денеңиздин нымдалышын камсыз кылыңыз. Муздак суу ичүү үн байламталарыңызды ийкемдүү, нымдуу жана эс алдырат, бирок муздак суу эч нерсе ичкенден дагы жакшы.
Эгерде үн байламталарыңыз кычыша баштаса, жылуу чай ичиңиз же туздуу суу менен чайкаңыз
5 -кадам Ырдап жатканда өзүңүздү түртпөңүз
Бел боо менен машыгып жатып, үн байламталарыңыздын, тамагыңыздын жана башка дене мүчөлөрүңүздүн ыңгайлуу жана оорутпаганын текшериңиз. Эгерде жаракат албаш үчүн ооруну сезсеңиз, машыгууну улантпаңыз.
Эгерде сиз күнүгө максималдуу 20 мүнөткө чейин белиңизди бекемдей турган болсоңуз, анда үн түйүндөрүңүз оорутпашы керек
Кеңештер
- Биз бел боо менен машыгууда вокал боюнча машыктыруучуну жетектөөнү сунуштайбыз. Ал коопсуз түрдө машыгып жатканыңызга ынануу менен, эмнени жакшыртуу керек экенин көрсөтө алат.
- Бел байлап алуунун эң сонун кеңеши - сүйлөмдү катуу айтып, анан сүйлөп жатканда кандай үн менен ырдоо.
- Эгерде үнүңүз агып баштаса, оозуңузду чоң ачып, эс алууңузду эсиңизге алыңыз.
- Кылдаттык менен машыгыңыз. Бел боону коопсуз жана туура жол менен өздөштүрүү көп убакытты талап кылат.
- Гормоналдык өзгөрүүлөр, мисалы, этек кир же кош бойлуулук, үн байламталарына убактылуу таасирин тийгизет. Эгерде сиз муну жакшы ырдай албасаңыз же үнүңүз башкача угулса, бул өтөрүн унутпаңыз. Аны жеңил алып, колдон келишинче машыгыңыз.
Эскертүү
- Жаракат алуунун алдын алуу үчүн, эгер үн байламталарыңыз же тамагыңыз ооруп же ыңгайсыз болуп жатса, вокалдык практикага өзүңүздү түртпөңүз, айрыкча, сиз бел курун жакшы билгениңизде.
- Эгер үнүңүздө көйгөй бар болсо, мисалы, ал каргылдана баштайт, үн байламталарынын ден соолугун сактоо үчүн дароо кулак, мурун, тамак (ЛОР) адисине кайрылыңыз.
