Безеткилер чач фолликулаларына май, өлгөн тери клеткалары жана бактериялар менен тыгылып калганда пайда болот. Бул безеткилерди, безеткилерди жана кызарууну пайда кылат. Безеткилер өспүрүмдөрдө көп кездешсе да, ымыркайдан карыларга чейин ар ким аны башынан өткөрө алат. Бактыга жараша, безеткилерди азайтууга жана безеткинин айынан кызарууну азайтууга жардам бере турган дарылоо ыкмалары бар.
Кадам
Метод 1 4: Безеткинин кызаруусун азайтуу үчүн үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Жумшак бет тазалоочу каражатты сатып алыңыз
Курамында кургатуучу, катаал жана терини кургатуучу каражаттарды сатып албаңыз. Курамында спирт бар бет тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз. "Жумшак" жана "алкоголсуз" деп айткан тазалоочу каражаттарды издеңиз.
Астрингдер жана спирт безеткилерге жардам бербейт жана бетиңизди кургатат. Кургак тери безеткинин симптомдорун, анын ичинде кызарууну начарлатат
2 -кадам. Күнүнө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз
Жумшак тийгизип, эртең менен бир мүнөт жана кечинде бир мүнөт жумшак тазалоочу каражат менен бетиңизди жууңуз. Мыктарыңызды же орой кездемелерди эмес, манжаңыздын учтарын же жумшак кездемени колдонуңуз. Ошондой эле спорт сыяктуу тердөө иштеринен кийин бетиңизди жуушуңуз керек. Терини сүртпөңүз же чийбеңиз, безеткилерге чалдыккан тери сезимтал жана морт экенин унутпаңыз. Бетиңизди өтө ысык да, өтө муздак да эмес жылуу суу менен чайкаңыз.
Кадам 3. Күн сайын нымдагычты сүйкөп коюңуз
Бул карама -каршы көрүнгөнү менен, нымдагыч безеткинин начарлашына жол бербейт. Безеткини теринин өлгөн клеткалары күчөтүп жибериши мүмкүн болгондуктан, терини сергек кармоо безеткилерди азайтууга жардам берет. Анын үстүнө, өтө кургак тери ашыкча май өндүрүүнү стимулдаштырып, жарылып кетүүгө алып келет. Этикеткада комедогендүү эмес деп жазылган нымдагычты сатып алууну тактаңыз, бул тешикчелерди бекитип койбойт.
- Сатып алган нымдагычыңыздан глицерин жана гиалурон кислотасы сыяктуу ингредиенттерди издеңиз. Какао майынан, минералдык майдан жана муздак каймактан (муздак каймак) алыс болуңуз.
- Кээ бир бренддердин нымдагычтары жана тазалагычтары теринин кызаруусун кетирүүгө жардам берүүчү атайын формулаларга ээ, анын ичинде кызарууну басуучу Эукерин жана тынчтандыруучу Авено. Бул эки бренд тең Американын дерматология академиясы тарабынан сунушталган.
Кадам 4. Рецептсиз безеткиге каршы дарыларды сатып алыңыз
Безеткинин кызаруусун азайтуучу бир нече продуктылар бар. Баары бир күндө эки жолу түздөн -түз териге сүйкөлүүчү тышкы дарылоолор. Күчтүүрөөк дарыларга өтүүдөн мурун аз күчү бар безеткилерден баштаңыз.
- Бензойл пероксиди, салицил кислотасы, чай дарагынын майы жана күкүрт сыяктуу ингредиенттерди издеңиз. Бензойл пероксиди менен баштоо жакшы, анткени ал башка продуктылар сыяктуу терини дүүлүктүрбөйт. Бензойл пероксиди колдонууга көнгөн болсоңуз, теринин кыжырдануусун басаңдатуу үчүн 2,5% сыяктуу төмөнкү күч менен баштаңыз.
- Этикеткадагы бардык көрсөтмөлөрдү аткарганыңызды текшериңиз. Кээде бул дарылоо терини күндүн күйүп калышына көбүрөөк дуушар кылат. Кээ бирлери башка дарылар менен колдонулушу мүмкүн эмес. Эскертүү этикеткаларына көңүл буруңуз, эгер сизде кандайдыр бир көйгөйлөр болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Колдонуунун алгачкы бир нече жумасында териңиз кызарып, кабырчыктап калышы мүмкүн. Бирок, эгерде дүүлүктүрүүчү симптомдор токтобосо, сиз продуктту алмаштырууну ойлонушуңуз керек жана/же дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
Step 5. Дарыгер менен чөп дарылоо жөнүндө сүйлөшүңүз
Безеткини азайтуучу бир нече чөптөр бар. Бирок, бул дарылоонун көбү текшериле элек, кээ бирлери коркунучтуу терс таасирлерге ээ. Унутпаңыз, "табигый" дени сак же коопсуз дегенди билдирбейт. Бул акылдуу тандообу же жокпу билүү үчүн дарыгериңиз менен чөптөрдү дарылоону талкуулаңыз. Жардам бере турган чөптөрдүн каражаттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Чай дарагынын майы. Кызарган жерине 5% чай дарагынын майы бар гель сүйкөп коюңуз. Байланыш дерматитине же розасеяга көңүл буруңуз. Эгерде бул симптомдор пайда болсо, чай дарагынын майы сизге туура келбеши мүмкүн.
- Жашыл чайдын экстракты. 2% жашыл чай экстракты бар эритмени күнүнө эки жолу кызарган жерге сүйкөп коюңуз. Ошондой эле кездеменин бир бөлүгүн муздак көк чайга чылап, бетиңизге 1-2 мүнөт сүйкөп, андан кийин бир нече жолу кайталаңыз. Муну жумасына бир нече түн жасаңыз.
- Алоэ вера. Кызарган жерине 50% алоэ вера камтыган гель сүйкөө. Мыкты эффекттерди түздөн -түз гүл дүкөнүнөн сатып алса болот.
- Пиво ачыткысы CBS 5926. Бул сыра ачыткысынан чыпкаланган сууну ичкиле. Пиво ачыткысы ашказанга газ алып келерин унутпаңыз.
Метод 2 2: Безеткинин кызаруусун азайтуу үчүн клиникалык ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Дерматологго жазылыңыз
Эгерде рецептсиз берилүүчү дары-дармектер жана жашоо образынын өзгөрүшү безеткиңиздин кызаруусун азайтпаса, дерматолог же дерматолог менен сүйлөшүүңүз керек. Бир нече дарылоо жана рецепт боюнча дары -дармектер бар. Дерматолог ошондой эле безеткинин түрүн жана анын катуулугун аныктай алат.
Врачыңыз менен сүйлөшө турган башка белгилер - безеткилер менен бетиңизде чачтын өсүп кетиши, терең безеткинин издери барбы же теринин астында жаралар жана жаралар пайда болушу
Кадам 2. Күчтүү тышкы дарылоо үчүн рецепттер жөнүндө дерматолог менен сүйлөшүңүз
Безетки оорулуулары кабыл ала турган бир нече тышкы дарылоо (же териге түздөн -түз колдонулат) бар. Бул дарылоонун жалпы ингредиенттерине антибиотиктер, ретиноиддер, салицил кислотасы жана бензойл пероксиди кирет. Мындан тышкары, азелаин кислотасы безеткини жана розаны дарылоо үчүн кээ бир кремдерде колдонулат. Бул кислота кызарууну жана безеткини басаңдата алат.
- Ретиноиддер фолликулярдык тыгынды алдын алуу менен безеткинин кызарышын дарылоого жардам берет. Ретиноиддер безетки менен кызарууну дарылоодо жана алдын алууда абдан эффективдүү.
- Антибиотиктер сезгенүүнү басаңдатуу жана теридеги зыяндуу бактерияларды өлтүрүү аркылуу безеткинин кызарышын дарылоого жардам берет.
- Бензойл пероксиди антибиотикке туруктуу бактериялардын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу менен безеткинин кызарышын дарылоого жардам берет.
- Салицил кислотасы тери клеткаларынын санын азайтуу жана тыгылган тешикчелерди кетирүү аркылуу безеткинин кызарышын дарылоого жардам берет. Салицил кислотасы тешикчелердин толушун да азайтат.
3 -кадам. Сырттагы дарыларды колдонууда врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз
Колдонуунун өлчөмү жана жыштыгы безеткинин себебине жана оордугуна жараша болот. Дарыгерден биржадан дарыларды колдонуу боюнча сунуштарды сураңыз. Врачтын терс таасирлери, терс реакциялары жана дары -дармектер менен болгон өз ара аракети жөнүндө эскертүүсүн угууну унутпаңыз.
Врачыңызга учурда алып жаткан дарыларыңыз тууралуу айтып бериңиз. Кош бойлуу болууну пландап жатканыңызды да айтыңыз. Бул сиз үчүн мыкты дарылоо жөнүндө дарыгердин чечимине таасир этиши мүмкүн
4 -кадам. Териге чыдамдуу болуңуз
Тышкы дарылоо жакшыртуу үчүн төрт -сегиз жумага чейин бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Кээде безеткинин кызарышы жакшыра электе начарлайт. Чыдамдуу болууну унутпаңыз жана териңиз айыкканга чейин бир аз убакыт керек болот.
Кадам 5. Оозеки дарылар тууралуу дерматологдон сураңыз
Ооз аркылуу алынган дары -дармектер тышкы дарылоолорго кошумча же алардын ордуна колдонулушу мүмкүн. Антибиотиктер, гормоналдык төрөттү көзөмөлдөөчү жана антиандрогендик агенттер безеткинин кызарышын азайтууга жардам берет жана келечекте безеткинин чыгышын алдын алат. Бул дары -дармектердин айрымдарынын олуттуу терс таасирлери бар экенин эске алыңыз. Сиз аны лицензияланган врачтын көрсөтмөсү менен гана алышыңыз керек. Дайыма доктурга учурда алып жаткан башка дары -дармектериңиз жөнүндө айтып бериңиз.
- Оозеки антибиотиктер актуалдуу антибиотиктер сыяктуу иштейт. Экөө тең керексиз бактерияларды өлтүрүп, кызаруу жана сезгенүү менен күрөшүүгө жардам берет. Бул дары -дармектер ашказан оорусуна алып келиши мүмкүн жана гормоналдык төрөттү көзөмөлдөө менен жакшы өз ара аракеттенбеши мүмкүн, андыктан аларды иче баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Гормоналдык бойго бүтүрүү кандагы тестостеронду азайтуу аркылуу безетки симптомдорун жоюуга жардам берет. Бойго болтурбоочу таблеткалар безетки чыккан тери үчүн эң сонун. Бул дарылоо бир гана жаш аялдарга жана аялдарга эффективдүү эмес. Узак мөөнөттүү келечекте, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар да антибиотиктерге караганда эффективдүү. Терс терс таасирлерине салмак кошуу, эмчектеги назиктик жана коркунучтуу тромбдор кирет.
- Антиандроген агенттери өспүрүм кыздар жана аялдар үчүн дарылоо болуп саналат, бирок эркектер үчүн эмес. Бул дары май бездеринде май өндүрүүнү көзөмөлдөөгө жардам берүү менен иштейт.
Кадам 6. Дерматологдон стероид сайма тууралуу сураңыз
Бул сайма негизинен безеткинин кесепетинен пайда болгон чоң түйүндөрдү жана терең жараларды алып салуу үчүн колдонулат. Стероиддик инъекциялар көбүнчө теринин үстүндө жайгашкан безеткилерди же безеткилерди дарылоодо пайдалуу эмес. Эгерде сиз теринин астындагы чоң түйүндөрдү, чыйканды же тырыктарды байкасаңыз, стероиддик инъекциялар аларды кетирүүгө жана тыртыктын пайда болуу ыктымалдыгын азайтууга жардам берет.
Кортизон сайма кээ бир терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Терс таасирлердин арасында теринин бозомук тактары, көрүнүп турган кызарган веналар жана ичке тери бар. Бул уколдор убактылуу ооруну пайда кылышы мүмкүн
Кадам 7. Догдуруңуздан жеңил дарылоолор жөнүндө сураңыз
Безетки менен байланышкан кызаруу жана сезгенүү P. acnes бактериялары менен шартталган. Бул бактериялар жарыктын белгилүү бир жыштыгы менен өлтүрүлүшү же азайышы мүмкүн, эң кеңири таралган жарык - көк жарык. Жеңил дарылоону дарыгердин кабинетинде жасаса болот, бирок кээде үй шартында да жасаса болот. Мындан тышкары, кээ бир лазердик дарылоолор безеткилердин көрүнүшүн азайтууга жана кызаруу жана сезгенүү менен бирге орой безеткинин тырыктарын кетирүүгө жардам берет.
- Дарыгер жарык тийгенге чейин кызарган жерге дары колдонушу мүмкүн. Бул дары теринин жарыкка болгон сезгичтигин жогорулатат.
- Жарык терапиясы, адатта, бир нече сессияны талап кылат.
- Сиз жарыкка, кургак териге жана убактылуу кызарууга сезгичтик сыяктуу терс таасирлерге дуушар болушуңуз мүмкүн.
- Бул дарылоо кээде башка безеткилерге караганда кымбатыраак. Бул вариантты жасоодон мурун финансыңызды карап, дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
Метод 3 3: Жашоодогу өзгөрүүлөр безеткинин кызаруусун азайтуу үчүн
Кадам 1. Безеткини чыгарбаганыңызды текшериңиз
Кээде безеткини кысуу азгырыгы болушу мүмкүн. Бирок, безеткини кысып, жарып чыгуу безеткинин жайылышына, инфекциянын чыгышына, кызаруунун күчөшүнө жана безеткинин пайда болушуна алып келет. Бул кыйын, бирок безеткинин өзүнөн -өзү тазаланганын күтсөңүз жакшы.
2 -кадам. Бетиңизге тийбеңиз
Бетиңизге тийүү безеткилерди козгой турган бактерияларды жайып, бетиңизге май кошуп, инфекцияны пайда кылышы мүмкүн. Мунун баары безеткинин симптомдорун, анын ичинде кызарууну күчөтөт. Бетиңизге тийүү териңиздин абалын начарлатат деп өзүңүздү ишендириңиз. Эгерде сиз бетиңизге тийүүнү токтото албасаңыз, бетиңизге тийбөөңүздү эскертүү үчүн кол кап кийүүнү, колуңузга отурууну же билегиңизге резина байлоону ойлонуп көрүңүз.
3 -кадам. Бетиңиздин айланасындагы нерселерди таза кармаңыз
Чач, телефондор, баш кийимдер жана баш боолор безеткилерге каршы терини дүүлүктүрөт. Алардын баары терди пайда кылып, тешикчелерди бүтөп салышы мүмкүн. Бетиңизди таза жана убара кылбоо үчүн эмне керек болсо, ошонун бардыгын жасаңыз. Чалууда үн күчөткүчтү колдонуңуз, мындан ары калпак кийбеңиз жана териңиз таза болгонго чейин чачыңызды артка байлаңыз.
Кадам 4. Мунайга негизделген продукцияны колдонууну токтотуңуз
Чач лагы, чач гели, майлуу күндөн коргоочу кремдер жана майлуу косметика безеткинин кызаруусун күчөтөт. Бул продуктуларды колдонууну токтотуңуз. Анын ордуна сууга негизделген же комедогендик эмес күндөн коргоочу кремди жана нымдагычты колдонуңуз.
5 -кадам. Чачыңызды дайыма жууп туруңуз
Чачтан чыккан май безеткини начарлатышы мүмкүн. Үзгүлтүксүз шампунь менен чачтан ашыкча майды алып салыңыз. Аны күнүнө эки жолу же ар бир күнү жууганга аракет кылыңыз, безеткиңиздеги кызаруу азайганын караңыз.
6 -кадам. Күндөн коргоңуз
Күнгө күйгөн кургак тери безеткиге абдан жакын. Териңизди коргоо үчүн комедогендүү эмес же майсыз күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз же күндөн жаап коюңуз. Эгер териңизди күндүн күйүп калышына алып келүүчү безеткиге каршы дарыларды ичип жатсаңыз, териңизди күндөн коргоо өзгөчө маанилүү.
Кадам 7. Сүт азыктарын өсүмдүк продуктуларына алмаштырыңыз
Диета менен безеткинин ортосундагы байланыш талаштуу. Бирок, сүт азыктары кээ бир адамдарда безеткинин тырыктарынын көбөйүшүнө салым кошконун көрсөткөн кээ бир изилдөөлөр бар. Сүт азыктарын жаңгак жана соя негизделген азыктарга алмаштырууну ойлонуп көрүңүз жана териңиздин абалы жакшырып кетеби.
Сүт азыктары адамдар үчүн, айрыкча өсүп келе жаткан өспүрүмдөр үчүн маанилүү кальций жана витаминдерди бере аларын унутпаңыз. Тең салмактуу тамактанууну улантуу үчүн диетаңызды өзгөртүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 8. Кандагы кантты жогорулатпаган, туура тамактануу
Гликемиялык индекс карбонгидраттуу азыктар кандагы канттын деңгээлин жогорулатат. Көптөгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, гликемиялык диета төмөн гликемиялык диетага караганда безеткиге көбүрөөк чалдыгат. Мындан тышкары, жогорку гликемиялык азыктар, негизинен, төмөн гликемиялык диеталарга караганда ден соолугу начарыраак. Жогорку гликемиялык азыктар, адатта, ак ундан жана шекерден жасалган кайра иштетилген азыктар. Төмөн гликемиялык азыктар, адатта, була дан, жашылча жана жемиш сыяктуу жогорку буладагы бүт азыктар.
Метод 4 4: Беттеги кызарууну азайтуу үчүн косметиканы колдонуу
Кадам 1. Безеткиге жакын териге макияж жасоодо этият болуңуз
Безеткиге жакын тери өтө сезимтал болушу мүмкүн жана косметикалык каражаттардан улам кыжырдануусу мүмкүн. Кээ бир косметика башка безеткилерди жаап жатканда жаңы безеткилерди пайда кылат. Макияж сиз үчүн жана териңиз үчүн эң жакшы тандоо болбошу мүмкүн экенин билиңиз. Косметиканы колдонсо болобу же жокпу, дерматолог менен сүйлөшүңүз. Безеткинин сырткы көрүнүшүнө кошумча болуп көрүнгөн макияжды колдонууну токтотуңуз.
Эгерде сиз макияж жасасаңыз, аны жатар алдында дайыма алып салууну унутпаңыз
Кадам 2. Майга негизделбеген косметика сатып алыңыз
Сиз сууга жана минералга негизделген косметиканы гана колдонушуңуз керек. Кремний, цинк оксиди жана диметикон сыяктуу ингредиенттерди издеңиз. Бул ингредиенттер кызарууну басаңдатууга жардам берет.
Фундаментке дагы бир альтернатива-бул түстүү нымдагыч, ал майсыз жана комедогендүү эмес
Кадам 3. Безеткиге жука катмарын сүйкөп коюңуз
Конструкцияны щетка менен безетки үстүнө басып, бир аз бурап коюңуз. Беттеги безетки толугу менен жабылганга чейин колдонулат. Безетки аралаштыргандан кийин толугу менен жабылышы үчүн X үлгүсүн оюп алыңыз.
- Териңизге эң жакын болгон корректордун түсүн табууга аракет кылыңыз
- Тегиз, бурчтуу түктүү щетканы колдонуу териге жука катмарды сүйкөөгө мүмкүндүк берет.
- Сары жана жашыл түстөгү консилерлер безеткинин кызарганын жашыруу үчүн эң сонун. Сары же жашыл обондору бар корректорду издеп көрүңүз, аны үзүлүү учурунда колдонсоңуз болот.
Кадам 4. Консилерди колдонуу жана аралаштыруу үчүн манжаларыңызды колдонуңуз
Безеткинин борборунан баштаңыз жана сыртка жылыңыз. Сызыктарга жол бербөө үчүн сүртүүнү эмес, басуу же таптоо кыймылын колдонуңуз. Жашыргыч безеткинин бүт периметрин каптаганын текшериңиз.
5 -кадам. Макияж губкасы менен жүздүн калган бөлүгүнө фундамент сүйкөп коюңуз
Жашыргычты колдонгондой эле, табигый көрүнүш үчүн макияжыңызды териңиздин өңүнө мүмкүн болушунча жакыныраак кылууга аракет кылыңыз. Жабык аймактын окшош экенин текшериңиз. Бетиңиздин жалпы түсү бирдей болушу үчүн безеткинин сырткы четине фундамент сүйкөп коюңуз.
Фундаменттин үстүнө дагы бир жолу жабуу керек болсо, сары же жашыл түстөгү кошумча катмарын сүйкөп койсоңуз болот
Кадам 6. Макияжды бир калыпта жайып салуу үчүн безеткинин үстүнө бош порошокту жумшак сүйкөө үчүн порошок щеткасын колдонуңуз
Жашыргычты, өзгөчө ысык мезгилде жана тердеп кетүүгө көбүрөөк туруштук берүү үчүн, тальк же жүгөрү крахмалы колдонууну карап көрүңүз. Тунук порошок - эң сонун тандоо, анткени ал кошумча түстүү катмарсыз макияжды бүтүрө алат.
Кадам 7. Керек болсо макияжды кайталаңыз
Бул ыкма, балким, сиз иштеп, мектепте же ойноп жүргөндө күнү бою созулбайт. Керек болсо, кайра колдонулуучу продукциянын кичинекей контейнерин алып келиңиз.
Кеңештер
- Безеткини көзөмөлдөөнүн ачкычы - алдын алуу. Жумшак жана ырааттуу териге кам көрүү тартибин иштеп чыгыңыз.
- Кээ бир үй дарылоо блогдору тиш пастасы менен безеткиге каршы дарыларга таянса, кээ бир дерматологдор аларды колдонууну эскертишет. Тиш пастасы сооротуучу ингредиенттерди камтыйт, бирок безеткилерди тыгыз, кургак жана кызыл кыла турган абразивдүү дүүлүктүрүүчүлөрдү камтыйт.
- Убактылуу жардам берүү үчүн өтө кызыл жана сезгенген безеткинин тырыктарына кызарууга каршы тамчыларды колдонуп көрүңүз. Ошондой эле бул жерге музду сүйкөсөңүз болот.
- Дагы бир убактылуу дарылоо - бул гидрокортизон креми. Бул кремди кызарууну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн күнүнө эки жолу эки -үч күнгө безеткилерге сүйкөп койсоңуз болот.
Эскертүү
- Кошумча кыжырдануу, шишик же кычышуу пайда болсо, үйдө же рецептсиз кандайдыр бир дарылоону колдонууну токтотуңуз.
- Эгерде сиз кортизон сайуудан, жарык терапиясынан же антибиотиктерден терс терс таасирин көрсөңүз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
