Безеткини деген сөздү укканыңызда, дароо эле ак түйүндөр, кара чекиттер же ириңге толгон фурункулдар оорутуп көрүнөт. Бирок, безеткинин кээ бир түрлөрү теринин бетинде терең пайда болот, чоң жана көзсүз кызыл, ыйлаак безетки деп аталат. Кистикалык безетки - чоң түйүндөр же баштыкчалар, аларда май (май) жана сынган клеткалар бар. Кистикалык безеткилер кээде абдан оорутат жана мурдунда, чекесинде, моюнунда, ээгинде, жаактарында, ал тургай кулактарынын артындагы башка безеткилер сыяктуу өсөт. Безеткинин безеткисинен тез арылуу үчүн теринин үстүн жана ичин буу менен тазалоо керек.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Steam колдонуу
Кадам 1. Сууну ысытыңыз
Казанга суу куюп, бир мүнөт кайнатыңыз. Бир эки тамчы эфир майын кошуңуз (же ар бир литр сууга чай кашык чөптөрдү колдонуңуз). Эфир майлары денеге ыйлаак безеткини кайра сиңирүүгө же аларды тезирээк чыгарууга жардам берет. Кээ бир эфир майлары безеткинин алдын алат. Эфир майын кошкондон бир мүнөт өткөн соң сууну кайнатыңыз. Төмөнкү майлардын бирин тандаңыз:
- Мин: чөптүн курамында ментол бар, ал антисептик жана иммундук системаны көтөрөт. Кээ бир адамдардын кыжырын келтире тургандыктан, ар бир литр сууга бир тамчыдан баштаңыз.
- Календула: калыбына келтирүүнү тездетүүчү жана микробго каршы касиетке ээ болгон өсүмдүк.
- Лаванда: тынчсыздандыруучу жана тынчтандыруучу чөп, тынчсызданууну жана депрессиядан арылууга жардам берет. Лаванда микробго каршы касиетке ээ.
Кадам 2. Алгач териге майды текшерип көрүңүз
Эфир майлары өсүмдүктөрдөн келгендиктен, бетиңизге сүйкөө алдында териңиздин бул өсүмдүктөргө болгон сезгичтигин текшеришиңиз керек. Билекке кичине тамчы коюп, 10-15 мүнөт күтө туруңуз. Эгерде сиз сезгич же аллергия болсоңуз, анда сизде кычыштырган кызаруу пайда болушу мүмкүн. Сезимтал болбосоңуз, аны бетке буу катары колдонуңуз. Бирок, эгер сиз сезимтал болсоңуз, башка майды сынап, кайра аракет кылыңыз.
Эсиңизде болсун, убакыттын өтүшү менен сиз мурда эч кандай реакцияга ээ болбогон болсоңуз да, чөп майларына сезгич болуп калышыңыз мүмкүн. Ошондуктан сезгичтик тесттери абдан маанилүү
3 -кадам. Бетти буу
Мешти өчүрүп, суу казанын алып салыңыз. Чачыңызды бетиңизге түшпөй кайра байлап, чоң, таза сүлгү менен башыңыздын артына жабыңыз. Табаны көздөй эңкейип, сүлгү буудан сактануу үчүн капталдарыңыздын үстүнө түшүп кетсин. Көзүңүздү жумуп, дем алып, 10 мүнөт эс алыңыз. Терини жылуу суу менен жууп, таза сүлгү менен кургатыңыз.
- Бетиңизди суудан 30-40 см алыстыкта караңыз, ысып кетпейт.
- Бууланууну кайталоо үчүн сууну буу бере баштаганга чейин кайра жылытуу керек. Буулануу тешикчелерди ачып, беттеги клеткалардын жана майдын калдыктарын тазалап, акыры ыйлаак безеткини кетирет.
Кадам 4. Бетке нымдагычты сүйкөп коюңуз
Нымдагычты колдонуу менен буудагы нымды бекитип коюңуз. Комедогендүү эмес нымдагычты тандаңыз. Мындай нымдагыч тешикчелерди бүтүрбөйт жана жарылып кетүүгө алып келбейт. Нымдандыргычтар терини жумшак жана ийкемдүү кылуудан тышкары теринин бузулушунун алдын алууга жардам берет.
Эгерде сизде тери сезимтал болсо, анда жыпар жыт жана атыр жок нымдагыч издеңиз
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Чөптөрдү дарылоо
Кадам 1. Жылуу компресс колдонуңуз
Алар теринин астында терең өскөндүктөн, кистикалык безеткилердин бетинде пайда болушуна чейин көп убакыт кетет. Процессти тездетүү үчүн, жылуу компрессти колдонуп, аны бетке сүйрөңүз. Кебезди же чүпүрөктү ысык сууга чылап, кистикалык безеткинин үстүнө бир нече мүнөт коюңуз. Муну күнүнө үч жолу жасаңыз, көзүңүз ачылгыча.
Пахта таякчасын жалбыз, лаванда, календула же тимьяндан жасалган ысык чайга чылап коюңуз
Кадам 2. Муздак компресс колдонуңуз
Эгерде ыйлаак безеткилер терини кызартып, сезгентип же оорутса, муздак компрессти 10 мүнөткө чейин сүйкөп коюңуз. Муздак компресстер шишикти азайтат жана эгер макияж жасоого туура келсе, корректорду колдонууну жеңилдетет. Муз дагы ооруну басаңдатат.
Муз кубиктерин жука чүпүрөккө ороп коюңуз. Музду түздөн -түз териге колдонбоңуз, анткени ал теринин ткандарына зыян келтириши мүмкүн
3 -кадам. Көк чайды колдонуңуз
Безеткини азайтуу үчүн 2% көк чай экстракты бар лосьонду тандаңыз. Жашыл чай пакетин жылуу сууга чылап, кистикалык безеткиге бир нече мүнөт койсоңуз болот. Бул чөп антибактериалдык касиеттери бактерияларды өлтүрө алат, ал эми безеткинин кайра сиңиришине же бетине тартылышына шарт түзүүчү тутумдаштыруучу катары иштейт.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк чай теринин ар кандай көйгөйлөрүн дарылоодо абдан пайдалуу
Кадам 4. Безеткиге чай дарагынын майын сүйкөп коюңуз
Кебезди же кебезди чай дарагынын майы менен нымдап алыңыз. Аны муковой безеткиге сүртүңүз жана аны жууп салбаңыз. Чай дарагынын майы тезирээк калыбына келиши үчүн ыйлаак безеткини пайда кылган сезгенүүнү басаңдата алат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, чай дарагынын майы да микробго каршы касиетке ээ.
Бирок, бактериялык же вирустук инфекцияларды дарылоодо актуалдуу чай дарагынын майынын эффективдүүлүгүн аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек
Кадам 5. Чөптөн жасалган маска жасаңыз
Сиз өзүңүздүн маскаңызды антибактериалдык, түйүлдүрүүчү жана терини жашартуучу касиетке ээ ингредиенттерден жасай аласыз. 1 аш кашык аралаштырыңыз. (15 мл) бал, 1 жумуртканын агы (аралашманы коюулантат) жана 1 чай кашык. лимон ширеси (агартуучу агент катары иштейт). Эгерде сизге агартуучу каражаттын кереги жок болсо, лимон ширесин свечаны алмаштырыңыз, ал сезгенүүнү басаңдата алат. Чай кашык кошуу. төмөнкү эфир майларын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз:
- Жалбыз
- Жалбыз
- лаванда
- Календула
- Thyme
Кадам 6. Масканы кийиңиз
Аны бетиңизге, моюнуңузга же безетки безеткиси бар жерлерге сүйкөңүз. Масканы 15 мүнөт кургатыңыз. Андан кийин, жылуу суу менен жууп салыңыз. Масканы алып жатканда терини сүртпөңүз. Терини таза чүпүрөк менен кургатып, комедогендүү эмес нымдагыч менен сүртүңүз.
Эгерде сиз аралашманы безетки тактарына гана колдонгуңуз келсе, анда кебезди аралашма менен нымдап, кисталык безеткиге сүйкөп коюңуз
3төн 3 бөлүк: Бетти тазалоо
Кадам 1. Жумшак тазалоочу каражатты тандаңыз
Комедогендүү эмес деп белгиленген өсүмдүктөргө негизделген, абразивдүү эмес жана жумшак продуктуларды издеңиз. Бул безеткинин негизги себеби болгон тешикчелерди бүтүрбөйт дегенди билдирет. Көптөгөн дерматологдор глицерин, жүзүм майы жана күн карама майын колдонууну сунушташат. Ошондой эле курамында спирт бар тазалоочу каражаттардан оолак болуу керек. Спирт терини табигый майларынан тазалап, терини кургатып, кыжырдантып, зыян келтирет.
- Бетти тазалоо үчүн май колдонуудан коркпоңуз. Комедогендүү эмес майлар чындыгында теридеги майды эритиш үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Бетиңизди жылуу суу менен нымдап, манжаларыңыз менен тазалагычты акырын сүртүңүз, ал эми сүртүү жана кездемелер өтө абразивдүү болушу мүмкүн. Терини сүртпөңүз, жумшак сүлгү менен аарчып кургатыңыз, андан кийин нымдагычты сүйкөңүз. Бетти тазалоону күнүнө эки жолу жана тердегенден кийин чектөө.
- Жумшак жүз тазалоочу жана кеңири колдонулган мисал Cetaphil.
Кадам 2. Бетиңизди тазалаңыз
Тазалоочу каражатты манжаңыздын учу менен бетиңиздин терисине сүртүңүз. Жуунгучту же губканы колдонбоңуз, анткени бул терини дүүлүктүрүп, безеткини күчөтөт. Акырын тегерек кыймыл менен тазалаңыз, бирок сүртпөңүз. Сүрүлүү жана пилинг кичинекей жараларга же тырыктарга алып келиши мүмкүн. Күнүнө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз. Кургак болгонго чейин жумшак сүлгү менен сүртүңүз.
Эч качан безеткини кысып, жарып же тийбегиле, бул безеткинин күйүшүнө, тырык калтырышына жана калыбына келүүнү кечеңдетишине алып келиши мүмкүн
3 -кадам. Катуу өнүмдөрдөн оолак болуңуз
Териге кам көрүү үчүн көптөгөн каражаттар бар, бирок алардын баары эле териге жумшак мамиле кыла бербейт. Кыскартуучу, тоник жана пилинг сыяктуу продукциялардан алыс болуңуз. Ошондой эле терини кургатуучу салицил кислотасын же AHAны колдонбоңуз. Дермабразия сыяктуу биржадан тышкары дарылоодо этият болуңуз. Кээ бир тери дарылоо тери зыян алдын алуу үчүн гана дерматолог тарабынан берилиши керек.
Макияж безеткини начарлатышы мүмкүн. Косметика тешикчелерди жабат жана кыжырданууну пайда кылат, бул колдонулган химиялык заттардан же аралашмалардан болушу мүмкүн
4 -кадам. Күн сайын душка түшүңүз
Терини күн сайын ванна менен үзгүлтүксүз тазалоо керек. Эгерде сиз көп тердеп жатсаңыз, бат -баттан жуунуп туруңуз. Машыгуудан кийин душка түшүү же жок дегенде терини жууш керек.
Ашыкча тердөө кистикалык безеткини же безеткинин башка түрлөрүн начарлатышы мүмкүн, айрыкча тери дароо тазаланбаса. Теринин астында тер камалып калгандыктан безеткилер күчөйт
Кеңештер
- Безеткинин себеби белгисиз болсо да, безеткинин өнүгүшүнө таасир этүүчү бир нече факторлор бар, мисалы тестостерон, теридеги май кислоталарынын төмөндөшү, сезгенүү, бактериялык инфекциялар, химиялык заттарга реакция, тамеки чегүү жана кээ бир азыктар.
- Күндөн жана терини караңгылатуунун жасалма ыкмаларынан алыс болуңуз. UVB нурлануусу тери клеткаларын бузушу мүмкүн.
Эскертүү
- Эгерде безеткиңиз орточо же катуу болсо, үйдө өзүн өзү кароодон мурун дерматологго кайрылыңыз.
- Эгерде безеткиңиз жумшак жана бир нече күндүн ичинде өзгөрбөсө, дерматологго кайрылыңыз.
- Кээ бир дары -дармектерди (өзгөчө безеткиге каршы) ичип жатсаңыз, тери күн нуруна көбүрөөк сезгич болушу мүмкүн. Бул антибиотиктерди, антигистаминдерди, ракты дарылоону, жүрөк дарыларын, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDs) жана изотретиноин жана acitretin сыяктуу безетки дарыларды камтыйт.
