Албетте, сиз уйкудан ойгонуп, күзгүдөн өзүңүздү карап, мурунку түнү жок кичинекей, сезгенген кызыл бүдүрчөнү тапканыңызда башаламандыктын сезимин түшүнөсүз. Сиз аны коё берсеңиз болот жана жашоодон ырахат ала аласыз, же аны менен күрөшүү үчүн башка чаралардын пайда болушуна жол бербөөгө аракет кылсаңыз болот. Өзгөчө кырдаалда болгондо жана безеткилерди мүмкүн болушунча тезирээк азайтуу керек болгондо, төмөнкү кадамдарды жасап көрүңүз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Безеткини дарылоо
Кадам 1. Деңиз тузун колдонуп көрүңүз
Бир чай кашык деңиз тузун эки аш кашык жылуу суу менен аралаштырыңыз. Пахтанын жардамы менен туздуу сууну безеткиге сүйкөп коюңуз. Аны чайкабаңыз. Деңиз тузу бактерияларды өлтүрүп, безеткини кургатат.
Кадам 2. Бензойл пероксидин колдонуп көрүңүз
Бензойл пероксиди безеткилерди козгой турган бактерияларды өлтүрөт. Бензойл пероксиди ар кандай концентрацияда таңгакталган, бирок 2,5% концентрациясы 5% дан 10% га чейин пайдалуу, ал эми төмөнкү концентрация теринин кыжырдануусун азайтат. Бензойл пероксиди өлгөн тери катмарларын да кетирет, андыктан тери кайрадан жаркырап жана жаш көрүнүп калат.
3 -кадам. Салицил кислотасын колдонуңуз
Бензойл пероксиди сыяктуу эле, салицил кислотасы безеткилерди козгой турган бактерияларды өлтүрөт. Салицил кислотасы теринин өлгөн клеткаларын тезирээк төгүү үчүн да пайдалуу, ошондуктан жаңы тери клеткаларынын өсүшү тезирээк иштейт. Салицил кислотасынын аз өлчөмүн безеткилер чыккан жерге сүйкөп коюңуз. Бетиңизди жуугандан кийин жасаңыз.
4 -кадам. Чай дарагынын майын колдонуп көрүңүз
Чай дарагынын майы - териңиздин тешикчелерине түнөп калган микробдорду жок кыла турган антибактериалдык эфир майы. Тамчылаткыч менен кебезди кичине чай дарагынын майы менен нымдап алыңыз, андан кийин ашыкча сүйкөп койбогонуңуз үчүн аны безеткиге колдонуңуз.
Чай дарагынын майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал безеткинин кызаруусун жана өлчөмүн азайтып, анча көрүнбөйт жана азыраак көрүнөт
Кадам 5. Аспирин таблеткаларын майдалаңыз
Аспирин таблеткасын эзип, андан кийин жетиштүү суу кошуп, аспирин порошогун пастага айлантыңыз. Пахта тампону менен аспирин пастасын безеткинин үстүнө жука катмар пайда болгонго чейин сүйкөп коюңуз. Безетки толугу менен аспирин пастасы менен капталганын текшериңиз, анан кургатууга уруксат бериңиз. Аспириндин курамында теринин сезгенүүсүн алдын алуучу заттар да бар, андыктан безеткилер басылып, мындан ары көрүнбөйт. Аспирин пастасы безеткиге каршы бир түн иштесин.
Кадам 6. Жабыр тарткан аймакка astringent колдонуңуз
Астринг - теринин жыйрылышына же башкача айтканда кичирейишине алып келүүчү зат. Дарыканалардан кээ бир тиштегичтердин түрлөрү микробго каршы ингредиенттерди камтыйт, алар безеткинин өлчөмүн азайтуудан тышкары аларды жок кылуу үчүн да пайдалуу. Бул жерде сиз колдоно турган астрономдордун кээ бир түрлөрү:
- Рецептсиз кычкылдандыруучу заттар. Сатуу үчүн көптөгөн түрлөрү жана өлчөмдөрү бар. Бензойл пероксиди же салицил кислотасы бар тутуучу заттарды издеңиз. Дүкөндүн сатуучусуна териге өтө катаал эмес, тытуучу каражат керек экенин айт.
-
Табигый astringents өзгөчө кырдаалдарда да колдонулушу мүмкүн. Кээ бир мисалдар:
- Лимон ширеси. Лимон ширесиндеги лимон кислотасы безеткиге себеп болгон бактерияларды өлтүрүп, терини катуулатат. Көптөгөн адамдар анын касиеттерине ишенишет. Лимон кесиңиз, андан кийин безеткилер пайда болгон жерге сүйкөңүз. Андан кийин, теринин PH балансына тоник колдонуңуз. Лимон абдан кислоталуу жана теринин PH балансын бузушу мүмкүн, андыктан аны колдонгондон кийин тоник керек.
- Банандын кабыгы. Банандын кабыгы курт -кумурскалардын жана чиркейлердин чагуусун дарылоодо пайдалуу жана безеткинин көлөмүн азайтууда пайдалуу болушу мүмкүн. Банандын кабыгын безетки чыккан жерге сүйкөп коюу гана жетиштүү.
- бакшы жаңгак. Бул дагы жакшы жана кеңири колдонулган дагы бир тутумдаштыруучу түрү. Курамында алкоголу жок бакшы жаңгагын издеңиз. Безеткинин пайда болушуна аз өлчөмдө бакшы жаңгакын сүйкөп, анан кургатыңыз.
- Көк чай. Жашыл чай - эркин радикалдар менен күрөшүү аркылуу карылыктын белгилерин азайтууда пайдалуу болгон көптөгөн антиоксиданттарды камтыган тутумдаштыруучу. Жашыл чай пакетин ысык сууга малып, андан соң баштыкты алып салыңыз, анан безеткилер пайда болгон жерге бир нече мүнөткө коюңуз.
Кадам 7. Жумуртка майын колдонуңуз
Жумуртка майы безеткини кетирүүдө жана тырыктын пайда болушун алдын алууда эффективдүү.
- Жумуртка майын колдонуудан мурун колду самындап жууңуз же дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз.
- Жумуртка майы менен капталган манжаларыңызды колдонуп, безеткилерди акырын укалаңыз жана муну күнүнө эки жолу жара кеткенге чейин жасаңыз.
- Идиш жуугуч суюктукту колдонуп жүзүңүздү бир сааттан кийин чайкаңыз.
3төн 2 бөлүк: Кызарууну азайтуу
Кадам 1. Музду жабыр тарткан жерге сүйкөө
Безеткинин шишигин ушундай жол менен азайтуу керек, анткени теринин муз кубу сүйүлгөн жерине кан агымы жайлайт. Муз кубун безеткиге түз сүйкөсөңүз болот же марли же жеңил сүлгү менен жабсаңыз болот.
Кадам 2. Көз тамчыларын жабыр тарткан жерге сүйкөө
Көз тамчыларын, анын бири көздүн кызаруусун азайтуу үчүн, безеткинин кызаруусун жана кыжырдануусун басаңдатуу үчүн колдонсо болот. Кебезге тамчылатып, андан кийин безеткиге тиешелүү өлчөмдү сүйкөп коюңуз.
Суук температура безеткинин сезгенүүсүн басаңдата тургандыктан, аны колдонуудан мурун тоңдургучта көз тамчылары менен нымдалган кебезди сактаңыз. Пахтанын кызаруусу басаңдашы үчүн, муздак кебез сезгенүүнү басаңдата алат
Кадам 3. Табигый антигистаминдерди колдонууга аракет кылыңыз
Антигистаминдер адамдын терисинин ткандарындагы шишиктин таасирин басат. Көпчүлүк антигистаминдер таблетка түрүндө кабыл алынышы мүмкүн, бирок кээ бирлери чай түрүндө же түздөн -түз колдонулушу мүмкүн. Антигистаминдер безеткинин кызаруусун азайтат. Бул жерде табигый антигистаминдерди камтыган чөптөрдүн кээ бир түрлөрү:
- Чалкан. Бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, анткени жапайы чалканга тийүү безеткиден анча айырмаланбаган кызарууну пайда кылышы мүмкүн. Бирок, кээ бир дарыгерлер чалканды кургатып, тоңдургандан кийин колдонууну сунушташат жана бул иштетилген чалкан денеде өндүрүлгөн гистаминдин деңгээлин төмөндөтөөрү көрсөтүлдү.
- Coltsfoot табигый антигистамин катары эффективдүү болушу мүмкүн. Европалыктар бул өсүмдүктү тери проблемаларын дарылоо үчүн көптөн бери колдонуп келишкен. Coltsfoot жалбырактарын паста кылып майдалоого болот, же coltsfoot да экстракты болуп иштетилет, ошондуктан таблетка түрүндө кабыл алынышы мүмкүн.
- Basil табигый антигистамин катары да колдонулушу мүмкүн. Базиликтин бир нече бутагын буу менен ысытыңыз, анан акырын безеткиге сүйкөп коюңуз. Василий денебизге безеткилерди чыгаруучу заттар менен күрөшүү коркунучу жок экенин "үйрөтүүгө" жардам берет.
3төн 3 бөлүк: Жалпы кеңештер
1 -кадам. Күнүнө эки жолу бетиңизди тазалаңыз
Күнүнө эки жолу бетиңизди тазалоого аракет кылыңыз. Бетиңизге акырын тийгизишиңизди унутпаңыз жана бетти тазалоодо сүлгү же башка кир нерселерди колдонбоңуз, анткени безеткини бактериялар козгойт жана кир сүлгүдө бактериялар болушу мүмкүн.
- Тери клеткаларын тазалоо үчүн жумасына бир жолу скраб колдонуңуз. Терини тазалоо өлгөн клеткалардан турган теринин эң сырткы катмарын, тактап айтканда эпидермисти тазалоону билдирет. Муну жумасына бир жолу жасоо дени сак адат.
- Бетти тазалаган сайын терини нымдап туруңуз. Тери - дененин органдарынын бири. Бөйрөк сыяктуу, дени сак болуу үчүн терини нымдап алуу керек. Бетти тазалаган сайын нымдагычты колдонуңуз.
2 -кадам. Бетиңизге тийбеңиз
Бетиңизге тийбөөгө аракет кылыңыз - атайылап же жок. Колуңуз кир, жана бетиңизге бактерияларды "өткөрүп" бере алат. Колдоруңуз бетиңизге канчалык аз тийсе, бетиңиз ошончолук жайлуу болуп, жакшы көрүнөт.
3 -кадам. Көнүгүү
Көнүгүү - безеткилерден арылуунун жакшы жолу. Көнүгүү жасаганда стресстен арылат. Стресс - безеткинин себеби, бирок дарыгерлер анын кесепеттерин түшүнүшпөйт.
- Көнүгүү жасап, стресстен жана тынчсыздануудан арылуунун дени сак жолун табыңыз. Спорттук командага кошулуңуз, машыгуу залында машыгууну баштаңыз же машыгууңуздун чегин бузууга түрткү бериңиз. Бул кадамдардын баары терини жарык кылып көрсөтө алат.
- Машыгуу бүткөндөн кийин жуунганыңызды текшериңиз, анткени машыгуу учурунда тердейсиз. (Жок дегенде чындап машыгууңарга олуттуу карасаңар, тердеп кетишиңер керек). Кир, туз жана өлгөн тери клеткалары оор машыгуудан кийин пайда болот.
4 -кадам. Таттуу азыктарды колдонууну азайтыңыз
Териңиздин дени сак болушу үчүн, кантты керектөөнү азайтууга аракет кылыңыз. Шекер сезгенүүнү пайда кылып, жаңы безеткилерди пайда кылышы же бар болгонун начарлатышы мүмкүн. Таттуу, шоколад жана жогорку калориялуу содадан толугу менен баш тартуу керек.
5 -кадам. Ичкилик ичпеңиз
Ичкилик безеткини начарлатышы мүмкүн. Алкоголдук ичимдиктер безеткини начарлатышы мүмкүн. Алкоголь денени суюктуктардан ажыратат, ошондуктан организм керектүү негизги суунун курамынан ажырайт. Алкоголдун курамында кант көп болгондуктан, безеткинин өсүшү менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бул эки факт көрсөткөндөй, эгер сиз безеткинин алдын алууну кааласаңыз, алкоголду колдонууну азайтыңыз жана денеңиздин реакциясын көрүңүз. Жөн эле көп суу ич.
Кадам 6. безеткини чыгарбаңыз
Дарыны колдонуп жатканыңыздан башка учурда безеткини эч кандай жол менен жарып, кысып, чукубаңыз, сүртпөңүз, тырмабаңыз жана тийбеңиз. Безеткиге түз тийүү кызарууну жана сезгенүүнү күчөтөт. Муну айтуу оңой, бирок аткаруу кыйын. Эгерде безеткилерди чыгарбасаңыз, анда тырыктын өлчөмүн азайтып, безеткини алда канча тезирээк кетире аласыз.
Кеңештер
- Бетиңизди сылап, кургатканыңызды текшериңиз, анткени сүртүү аны кызартып жиберет.
- Безге тийбегиле. Колдор абдан майлуу, ошондой эле микробдор көп. Безге тийүү инфекцияны алып келиши мүмкүн.
- Тиш пастасын колдонууда этият болуңуз. Тиш пастасы териңизди кургатып жибериши мүмкүн, андыктан кийин териңизди сугарып турганыңызды текшериңиз. Көзүңүздүн жанында колдонбоңуз - тиш пастасы көзүңүзгө кирбесин.
- Сода менен тиш пастасын аралаштырсаңыз да болот. Бул аралашма теринин кыжырдануусун азайтып, безеткилерден арылта алат. Аралашманы бетке сүйкөп, андан кийин түнү бою калтырыңыз.
- Шекер менен шоколад безеткилерди пайда кылат дегендерге көңүл бурбаңыз. Бул туура эмес. Жалпысынан алганда, туура эмес тамактануу безеткилерди, анын ичинде денеңизге сезгич тамактарды алып келиши мүмкүн. Кээ бир адамдар шоколад жегенден кийин эч кандай таасирин көрүшпөйт, тескерисинче, сыр жегенден кийин жарылып кетет! Эң негизгиси, сиз туура жана тең салмактуу тамактанууңузду текшерип туруңуз жана кайсы азыктар безеткиге алып келерин унутпаңыз.
- Беттеги безеткилер пайда болгон жерге муз кубун коюу кызарууну убактылуу азайтат.
- Эч качан машыгуудан кийин душка түшпөңүз, анткени бул териңизге жакшы эмес жана тешиктериңизди тыгып коет, андыктан душка чейин 30 мүнөт күтө туруңуз. Көнүгүүдөн кийин дароо эле душка түшүү дененин жакшы эмес, анткени дене температурасынын кескин өзгөрүшү денеде көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Алма уксусун түнү бою сүйкөп коюңуз. Бул жагымсыз жыт, бирок пайдалуу болушу мүмкүн.
- Алоэ вера гели жана көмүр самыны сыяктуу продукциялар безеткилерди тазалап, майдын мазмунун азайтат. Бул продуктуларды кайра -кайра колдонуу сепкилдердин жана безеткинин алдын алат. Алоэ вера гелин эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн сода менен аралаштырууга да болот.
